Πιθανώς, ο καθένας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του βίωσε τι είναι κράμπα. Αυτά είναι ακούσια εγκεφαλικά συμπτώματα που μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη συνείδηση, συναισθηματικές διαταραχές ή σοβαρούς σπασμούς των μυϊκών ινών στα χέρια ή τα πόδια.
Αν έχετε κράμπες αρκετά συχνά, τότε αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Μπορούν να σηματοδοτήσουν σοβαρές ασθένειες όχι μόνο στο νευρικό σύστημα, αλλά και σε άλλα όργανα. Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει οπωσδήποτε την κατάλληλη θεραπεία, η οποία θα περιλαμβάνει αντισπασμωδικά, για τη μείωση της συχνότητας των κρίσεων.
Αιτίες σπασμών
Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν σε ένα άτομο σε διαφορετικές περιόδους της ζωής, οι πιο κοινές αιτίες τέτοιων καταστάσεων περιλαμβάνουν:
-
αντισπασμωδικά Συγγενείς δυσπλασίες εγκεφαλικών δομών. Αυτά τα άτομα έχουν συνήθως επιληπτικές κρίσεις από την πρώιμη παιδική ηλικία.
- Έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς.
- Ασθένειες του εγκεφάλου.
- ARVI.
- Ανεπαρκής περιεκτικότητα ορισμένων στοιχείων στο πλάσμα του αίματος,όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο.
- Τρανιοεγκεφαλικές κακώσεις.
- Όγκοι εγκεφάλου.
- Υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- Δηλητηρίαση με διάφορα φάρμακα.
- Επιληψία.
Για να απαλλαγούμε από τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία τους, γιατί σε κάθε περίπτωση, τα αντισπασμωδικά συνταγογραφούνται ξεχωριστά.
Τύποι επιληπτικών κρίσεων
Μπορείτε να δώσετε την ακόλουθη ταξινόμηση των σπασμωδικών καταστάσεων:
1. Γενικευμένοι σπασμοί. Συχνά αιχμαλωτίζουν ολόκληρο το σώμα, όπως, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια επιληπτικών κρίσεων.
- Κλονική. Υπάρχει αλλαγή στη μυϊκή ένταση, παρατηρούνται συσπάσεις.
- Τονικό. Σπασμός μυϊκών ινών.
- Τονικό-κλονικό. Μικτές σπασμοί, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από εναλλασσόμενες ακούσιες συσπάσεις και σπασμούς.
2. Τοπικό. Εμφανίζεται σε ορισμένους μύες, όπως κράμπες στη γάμπα.
Οι γενικευμένες κρίσεις είναι πιο σοβαρές επειδή επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Μπορεί να συνοδεύονται από απώλεια συνείδησης.
Οποιεσδήποτε σπασμωδικές καταστάσεις έχουν μια αιτία που πρέπει να εντοπιστεί προκειμένου να συνταγογραφηθεί επαρκής θεραπεία.
Επιληψία, τα αίτια και τα συμπτώματά της
Πρόκειται για νόσο του νευρικού συστήματος, χαρακτηρίζεται από ξαφνικές επιληπτικές κρίσεις, κατά τις οποίες οι σπασμοί καλύπτουν ολόκληρο το σώμα του ασθενούς. Εάν ένα άτομο διαγνωστεί σωστά, τότε είναι δυνατό, χρησιμοποιώντας αντισπασμωδικά νέας γενιάς, να επιτύχεικαλά αποτελέσματα.
Οι κύριες αιτίες της επιληψίας περιλαμβάνουν:
- Βλάβη στους εγκεφαλικούς νευρώνες.
- Παθολογία κατά την εγκυμοσύνη.
- Τραύμα γέννησης.
- Κληρονομικός παράγοντας.
- Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στις δομές του εγκεφάλου.
- Οξυγονική πείνα του εγκεφάλου.
- Ιογενείς λοιμώξεις.
Πολλοί γιατροί εξακολουθούν να μην μπορούν να μιλήσουν με υψηλή ακρίβεια για τα αίτια αυτής της ασθένειας σε κάθε άτομο.
Το πιο κοινό και εντυπωσιακό σύμπτωμα αυτής της νόσου είναι οι κρίσεις. Συμβαίνουν περιοδικά και πάντα ξεκινούν ξαφνικά. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο ασθενής δεν αντιδρά καθόλου σε εξωτερικά ερεθίσματα, αφού τελειώσει, το άτομο συνήθως αισθάνεται αδύναμο, αλλά η ίδια η επίθεση δεν θυμάται.
Μια κρίση μπορεί να μην καλύπτει ολόκληρο το σώμα, τότε ο ασθενής απλώς χάνει τις αισθήσεις του ή παρατηρούνται σπασμοί των μυών του προσώπου και παράλογες κινήσεις ίδιου τύπου.
Η επιληψία μπορεί να διαγνωστεί μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση. Εάν συνταγογραφηθεί έγκαιρη και σωστή θεραπεία, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι επιθέσεις και η ποιότητα ζωής ενός ατόμου βελτιώνεται σημαντικά.
θεραπεία επιληψίας
Οι περισσότεροι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με επιληψία βρίσκονται σε τροχιά ανάκαμψης εάν η θεραπεία είναι σωστή και ο ασθενής και τα μέλη της οικογένειάς του συμμετέχουν ενεργά σε αυτή τη διαδικασία.
Στη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να μην συνταγογραφούνται απλώς αντισπασμωδικάφάρμακα (για την επιληψία), αλλά για την επίλυση ορισμένων προβλημάτων:
- Μάθετε τα αίτια των επιληπτικών κρίσεων.
- Εάν είναι δυνατόν, αποκλείστε την επιρροή εκείνων των παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.
- Λάβετε τη σωστή διάγνωση του τύπου της επιληψίας.
- Συνταγογραφήστε επαρκή ιατρική θεραπεία. Μπορεί να είναι ενδονοσοκομειακή θεραπεία.
- Δώστε μεγάλη προσοχή στην ξεκούραση, στα κοινωνικά προβλήματα, στην απασχόληση των ασθενών.
Μεταξύ των βασικών αρχών της θεραπείας της επιληψίας είναι:
- Επιλογή ενός φαρμάκου που θα ταιριάζει με τον τύπο της κρίσης. Συνταγογραφήστε αντισπασμωδικά (φάρμακα όπως βοηθούν στην εξάλειψη ή τον μετριασμό των επιληπτικών κρίσεων).
- Είναι επιθυμητή η χρήση μονοθεραπείας, δηλαδή η χρήση ενός φαρμάκου για σπασμωδικές καταστάσεις.
- Χρήση θεραπείας φυσικοθεραπείας.
Αντισπασμωδικά
Μπορεί να δοθεί η ακόλουθη ταξινόμηση, η οποία χρησιμοποιείται για φάρμακα για επιληπτικές κρίσεις.
- Βενζοδιαζεπίνες. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: "Διαζεπάμη", "Κλοναζεπάμη", "Dormicum" και άλλα. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση μιας επίθεσης και την πρόληψη της.
- Βαλπροϊκά. Τα αντισπασμωδικά φάρμακα αυτής της ομάδας παρεμβαίνουν στην αγωγή μιας νευρικής ώθησης, επομένως υπάρχουν λιγότερες κρίσεις. Αυτά περιλαμβάνουν: βαλπροϊκό οξύ, ακεδιπρόλη, απιλεψίνη και πολλά άλλα.
- "Λαμοτριγίνη". Συνήθως χρησιμοποιείται σε σύνθεταθεραπεία της επιληψίας έως ότου η κατάσταση του ασθενούς επανέλθει στο φυσιολογικό.
- Παράγωγα υδαντοΐνης. Αυτό περιλαμβάνει το "Difenin", μειώνει τη διεγερσιμότητα των νευρικών κυττάρων. Έχει αντισπασμωδική δράση.
- Σουκινοειδή. Στη δράση τους μοιάζουν με το φάρμακο της προηγούμενης ομάδας.
- Παράγωγα οξαζολιδινεδιόνης. Αυτό είναι το "Trimetin", το οποίο είναι αναποτελεσματικό για σύνθετους και εκτεταμένους σπασμούς, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο για τοπικούς.
- Iminostilbenes. Αυτό περιλαμβάνει το "Finlepsin", δεν σας επιτρέπει να αναπαράγετε επαναλαμβανόμενα δυναμικά δράσης, τα οποία είναι ακριβώς η βάση της σπασμωδικής δραστηριότητας.
- Τα αντισπασμωδικά της ομάδας των βαρβιτουρικών ανήκουν στην παλαιότερη γενιά φαρμάκων. Σε σύγκριση με τα σύγχρονα φάρμακα, είναι ήδη αναποτελεσματικά, επομένως χρησιμοποιούνται όλο και λιγότερο. Επιπλέον, όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλούν εθισμό.
Οποιαδήποτε αντισπασμωδικά φάρμακα για την επιληψία θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Μόνο τότε μπορεί να εξασφαλιστεί η αποτελεσματική θεραπεία. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι εάν ακυρωθούν απότομα, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί, επομένως ο γιατρός επιλέγει τη δόση για ολόκληρη την πορεία της θεραπείας.
Θεραπεία επιληπτικών κρίσεων σε παιδιά
Οι σπασμοί στην παιδική ηλικία είναι πολύ πιο συχνοί από ό,τι στους ενήλικες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, που κυμαίνονται από διαταραχές του εγκεφάλου έως τον συνηθισμένο υψηλό πυρετό κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς λοίμωξης.
Η προδιάθεση των μικρών παιδιών για συχνές κρίσεις μπορεί να εξηγηθεί από την ανωριμότητα των δομών του εγκεφάλου. Στοτα πρώτα συμπτώματα μιας επίθεσης, είναι απαραίτητο να ληφθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα για να σταματήσει, διαφορετικά είναι πιθανές μη αναστρέψιμες αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Ανάλογα με τον βαθμό επικινδυνότητας, τα αντισπασμωδικά φάρμακα για παιδιά μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:
- Φάρμακα που πρακτικά δεν καταστέλλουν την αναπνοή. Αυτές περιλαμβάνουν βενζοδιαζεπίνες: Droperidol, Lidocaine.
- Αναπνευστικά κατασταλτικά. Αυτά είναι βαρβιτουρικά, "θειικό μαγνήσιο".
Αν έχετε διαγνώσει επιληπτική κρίση στο παιδί σας, τότε δεν πρέπει να περιμένετε την επανεμφάνισή του, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Με μεμονωμένους σπασμούς κατά τη διάρκεια υψηλής θερμοκρασίας, την επόμενη φορά που δεν πρέπει να περιμένετε να ανέβει το θερμόμετρο πάνω από 38 βαθμούς, κατεβάστε το νωρίτερα και μην προκαλέσετε επίθεση.
Εάν τέτοιες καταστάσεις παρατηρούνται συχνά σε ένα παιδί, τότε θα του συνταγογραφηθεί θεραπεία. Οποιοδήποτε αντισπασμωδικό χρησιμοποιείται αυστηρά στη δοσολογία που συνταγογραφεί ο γιατρός. Σε μικρά παιδιά, η φαινοβαρβιτάλη χρησιμοποιείται συχνότερα στη θεραπεία.
Δεν προλαμβάνει μόνο τις κράμπες, αλλά και ηρεμεί το νευρικό σύστημα και έχει μια ελαφριά υπνωτική δράση.
Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν για τα παιδιά για τη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων ένα αντισπασμωδικό - ένα μείγμα Sereysky και των ποικιλιών του. Αποτελείται από: luminal, καφεΐνη και παπαβερίνη. Σε συνδυασμό, ανακουφίζουν καλά τους σπασμούς και βελτιώνουν τη διατροφή των νευρικών κυττάρων.
Μυϊκός σπασμός στα πόδια
Εάν μια επιληπτική κρίση, η οποία συνοδεύεται από σπασμούς, είναι σχετικάσπάνια, δεδομένου ότι το ποσοστό τέτοιων ασθενών είναι σχετικά μικρό, τότε ένας απότομος σπασμός στα πόδια, πιθανώς, είχε σχεδόν κάθε άτομο. Εμφανίζεται σε μια στιγμή που ο μυς σταματά να συσπάται. Τις περισσότερες φορές, αυτό το φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί στον μυ της γάμπας. Αυτός ο σπασμός συνήθως διαρκεί για αρκετά λεπτά. Αφού τελειώσει, ο πόνος μπορεί να εξαφανιστεί χωρίς ίχνος και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στους μυς μπορεί να γίνει αισθητός για αρκετές ακόμη ημέρες.
Συχνά τέτοιες κρίσεις συμβαίνουν τη νύχτα, μερικοί θυμούνται την αίσθηση όταν στο νερό ενώ κολυμπούν στη θάλασσα, οι κράμπες στα πόδια. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι επιθυμητό κάποιος να είναι κοντά και να παρέχει βοήθεια.
Αν αυτό σας συμβαίνει αρκετά συχνά, τότε δεν πρέπει να απορρίψετε αυτό το πρόβλημα, αλλά πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Αιτίες κράμπες στα πόδια
Αν μιλάμε για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ενός αιχμηρού μυϊκού σπασμού στο πόδι, τότε μπορούν να σημειωθούν τα ακόλουθα:
- Ιδιοπαθείς κράμπες στα πόδια. Εμφανίζονται για άγνωστο λόγο, τις περισσότερες φορές τη νύχτα, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Οι αθλητές γνωρίζουν τέτοια προβλήματα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό συμβαίνει όταν ο μυς βρίσκεται ήδη σε συστολή και το νευρικό σύστημα στέλνει μια άλλη ώθηση σε αυτόν για να συσπαστεί. Εάν εκπαιδεύετε περιοδικά τους μυς σας και κάνετε ασκήσεις διατάσεων, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό τέτοιων επιθέσεων ή να τις εξαλείψετε εντελώς.
- Μια άλλη ομάδα κρίσεων μπορεί να σηματοδοτήσει μια σειρά προβλημάτων στο σώμα:
- Αφυδατωμένο.
- Εγκυμοσύνη.
- πλατυποδία.
- Υπερβάρος.
- Έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου.
- Νευρική καταπόνηση.
- Ασθένειες του θυρεοειδούς.
- Ανισορροπία καλίου και νατρίου στο αίμα.
- Στένωση των αρτηριών στα πόδια, που παρατηρείται συχνά σε καπνιστές.
- Κατάχρηση αλκοόλ.
- Υποθερμία πόδια.
- Έλλειψη βιταμινών Β, έλλειψη βιταμινών D, E.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι κράμπες στα πόδια μπορεί να σας ενοχλήσουν και να κάνουν τη ζωή σας δύσκολη.
Πρώτες βοήθειες και θεραπεία για κράμπες στα πόδια
Όταν το πόδι ή το χέρι ενός ατόμου έχει κράμπες, το πρωταρχικό καθήκον είναι να αφαιρέσετε αυτήν την επίθεση το συντομότερο δυνατό. Τι συνιστάται να κάνετε για να σταματήσετε τον σπασμό;
- Σταθείτε σε ένα πόδι που έχει πιάσει, κρατιέστε μόνο από μια καρέκλα. Αν και αυτή η δράση είναι επώδυνη, θεωρείται αρκετά αποτελεσματική.
- Μπορείτε να βάλετε το πόδι σας σε ζεστό νερό αν είναι δυνατόν.
- Πιέστε απότομα στη μέση του μυός.
- Κάντε μασάζ από τον αστράγαλο μέχρι το ισχίο.
- Με τα δύο χέρια, πιάστε τα δάχτυλα του κλειστού ποδιού και τραβήξτε προς τα επάνω και προς το μέρος σας.
- Δοκιμάστε να τσιμπήσετε το σπαστικό σημείο σας μερικές φορές.
- Συμβουλή από τους αθλητές είναι να κολλήσουν μια καρφίτσα στον μυ.
Αφού καταφέρετε να ανακουφίσετε τον επώδυνο μυϊκό σπασμό, καλό είναι να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό, ειδικά εάν σας επισκέπτονται συχνά σπασμούς. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τις καθιερωμένες αιτίεςμια τέτοια κατάσταση.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος:
- Φαρμακευτική αγωγή.
- Χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.
- Ειδική γυμναστική.
Αν μιλάμε για φαρμακευτική αγωγή, τότε τα καλύτερα αντισπασμωδικά για τα πόδια είναι το "Ορθοασβέστιο + Μαγνήσιο" και το "Ortho Taurine Ergo".
Το πρώτο φάρμακο διαποτίζει τον οργανισμό με μαγνήσιο, καθώς και άλλα μέταλλα και βιταμίνες, χωρίς τα οποία είναι αδύνατη η φυσιολογική λειτουργία των μυών. Μερικές φορές μετά την πρώτη εφαρμογή, το αποτέλεσμα είναι αισθητό, αλλά τις περισσότερες φορές είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μηνιαία πορεία θεραπείας με αυτό το φάρμακο.
Το "Ortho Taurine Ergo" είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό, συνταγογραφείται ακόμη και για επιληπτικές κρίσεις. Αυτός, όπως όλα τα αντισπασμωδικά (αντισπασμωδικά φάρμακα), ανακουφίζει από μια επίθεση. Η δράση του ενισχύεται από την παρουσία βιταμινών Ε, Β, ψευδάργυρου και λιποϊκού οξέος.
Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντισπασμωδικά φάρμακα νέας γενιάς για τα πόδια, επειδή όχι μόνο βοηθούν στην γρήγορη ανακούφιση από τον σπασμό, αλλά και στη μείωση της πνευματικής και σωματικής κόπωσης.
Ακόμα μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί εάν αυτά τα δύο φάρμακα, Orthocalcium + Magnesium και Ortho Taurine Ergo, ληφθούν μαζί. Οι σπασμοί θα είναι όλο και λιγότερο ενοχλητικοί και η θεραπεία θα πάει πιο γρήγορα.
Η γυμναστική μπορεί να επηρεάσει θετικά την ταχύτητα της θεραπείας και την αποτελεσματικότητα του εγώ. Μερικές ασκήσεις (καλύτερα να γίνονται το πρωί) θα βοηθήσουν τους μύες σας να ανακάμψουν πιο γρήγορα:
- Όταν στέκεστε κοντά σε μια καρέκλα, βάλτε τα πόδια σας σταυρωτά και ακουμπήστεπρος τα έξω. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Καθισμένοι σε μια καρέκλα, λυγίστε τα δάχτυλά σας με όλη σας τη δύναμη και μετά ισιώστε τα.
- Από όρθια θέση, σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας έτσι ώστε οι φτέρνες σας να είναι από το πάτωμα και, στη συνέχεια, πέστε απότομα.
- Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε περιστροφικές κινήσεις των ποδιών, καθώς και κάμψη και επέκταση των δακτύλων.
Η ικανότητα της παραδοσιακής ιατρικής επίσης δεν πρέπει να υποτιμάται. Οι θεραπευτές προσφέρουν τις ακόλουθες συμβουλές για τις κράμπες στα πόδια:
- Κάθε πρωί και βράδυ, τρίψτε το χυμό λεμονιού στο δέρμα των ποδιών. Δεν χρειάζεται να το σκουπίσετε, πρέπει να απορροφηθεί από μόνο του.
- Το δαφνέλαιο βοηθάει πολύ. Μπορείτε να το παρασκευάσετε με τον εξής τρόπο: 50 γραμμάρια φύλλου πρέπει να περιχυθούν με 250 ml φυτικού ελαίου και να αφεθούν για δύο εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Μετά το φιλτράρισμα, είναι απαραίτητο να τα αλείψετε με σημεία όπου εμφανίζονται συχνότερα οι κράμπες.
- Ανακατέψτε χυμό φελαντίνης και βαζελίνη σε αναλογία 1:2, τρίψτε τα χέρια ή τα πόδια με αυτό το μείγμα όπου εμφανίζονται σπασμοί.
Οποιαδήποτε ασθένεια απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι επιληπτικές κρίσεις δεν αποτελούν εξαίρεση. Η θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν χρησιμοποιούνται μαζί φάρμακα, λαϊκές θεραπείες και άσκηση.
Πρόληψη επιληπτικών κρίσεων
Αν η αιτία των κρίσεων είναι η επιληψία, τότε αυτό απαιτεί σοβαρή θεραπεία. Μόνο η τακτική λήψη φαρμάκων και η εφαρμογή όλων των συστάσεων των γιατρών θα βοηθήσουν στην αποφυγή περιοδικών σπασμωδικών κρίσεων.
Με συχνούς μυϊκούς σπασμούς στα χέρια ή τα πόδια, μπορείτεσυμβουλεύουμε να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:
- Χτίστε μια δίαιτα έτσι ώστε να περιέχει επαρκή ποσότητα όλων των απαραίτητων μετάλλων και βιταμινών.
- Το χειμώνα, μπορείτε να αναπληρώσετε την παροχή στοιχείων παίρνοντας συνθετικές βιταμίνες και βιολογικά συμπληρώματα.
- Πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα.
- Πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης.
- Μην παρασυρθείτε με την καφεΐνη, μπορεί να ξεπλύνει το ασβέστιο από τα οστά.
- Αν παίζετε αθλήματα, πρέπει να κατανείμετε σωστά το φορτίο.
- Μην μπαίνεις σε πολύ κρύο νερό όταν χαλαρώνεις στη θάλασσα.
- Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, μην βάζετε ποτέ τα πόδια σας κάτω από εσάς, ειδικά και τα δύο ταυτόχρονα.
Αν, ωστόσο, η πρόληψη δεν σας βοήθησε και εμφανιστούν σπασμοί, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μην αγοράζετε αντισπασμωδικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, διαφορετικά μπορεί μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας περισσότερο.
