Η νευρική βουλιμία, που συνήθως αναφέρεται απλώς ως βουλιμία, είναι μια σοβαρή, δυνητικά απειλητική για τη ζωή διατροφική διαταραχή. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια περιοδικά τρώνε υπερβολικά, τρώνε φαγητά με υπερβολικό ζήλο και στη συνέχεια «καθαρίζονται» προσπαθώντας να απαλλαγούν από τις υπερβολικές θερμίδες χρησιμοποιώντας ανθυγιεινές μεθόδους. Τις περισσότερες φορές, υπάρχουν επανειλημμένες προσπάθειες πρόκλησης τεχνητού εμετού και ένα υπερβολικό πάθος για βαριές σωματικές ασκήσεις. Μερικές φορές οι ασθενείς "καθαρίζουν" ακόμα και μετά από μικρά σνακ ή κανονικά γεύματα.
Έτσι, οι περιπτώσεις βουλιμίας μπορούν να ταξινομηθούν σε δύο τύπους:
- βουλιμία με "κάθαρση" που περιλαμβάνει εξαναγκασμένο εμετό ή κατάχρηση καθαρτικών, διουρητικών ή κλύσματος μετά από υπερφαγία,
- βουλιμική νεύρωση χωρίς «κάθαρση» - σε περιπτώσεις που ένα άτομο προσπαθεί να απαλλαγεί από θερμίδες και να αποτρέψει την αύξηση βάρους μέσω νηστείας, αυστηρών δίαιτων ή υπερβολικά έντονης άσκησης.
Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι αυτοί οι δύο τύποιΟι διαταραχές συχνά συνδυάζονται στη διατροφική συμπεριφορά, και επομένως η απαλλαγή από τις υπερβολικές θερμίδες με οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους μπορεί να ονομαστεί "κάθαρση".
Εάν πάσχετε από αυτή την ασθένεια, πιθανότατα ανησυχείτε υπερβολικά για το βάρος και τις μετρήσεις του σώματός σας. Ίσως κρίνετε αυστηρά τον εαυτό σας για φανταστικά ελαττώματα στην εμφάνιση. Δεδομένου ότι η βουλιμία συνδέεται κυρίως με την αυτοεκτίμηση και μόνο μετά από αυτό - με το φαγητό, μια τέτοια διαταραχή είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί. Ωστόσο, η αποτελεσματική θεραπεία συνήθως σας κάνει να αισθάνεστε πολύ καλύτερα, να αναπτύξετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να εξαλείψετε σοβαρές επιπλοκές.
Συμπτώματα
Εάν ο ασθενής έχει βουλιμική νεύρωση, τα συμπτώματα της διαταραχής μπορεί να εκφραστούν ως εξής:
- συνεχείς σκέψεις για το βάρος και την εμφάνιση;
- ατελείωτος φόβος να παχύνεις;
- αισθάνεστε εκτός ελέγχου της διατροφικής σας συμπεριφοράς;
- υπερφαγία σε σημείο δυσφορίας ή πόνου;
- τρώω πολύ περισσότερο φαγητό κατά τη διάρκεια μιας περιόδου πείνας από το κανονικό;
- αναγκαστικός εμετός ή υπερβολική άσκηση για την αποφυγή αύξησης βάρους μετά το φαγητό;
- κατάχρηση καθαρτικών, διουρητικών ή κλύσματος μετά τα γεύματα;
- αυστηρή καταμέτρηση θερμίδων ή αποφυγή ορισμένων τροφών μεταξύ της πείνας;
- υπερβολική κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής ή φυτικών παρασκευασμάτων που προορίζονται για απώλεια βάρους.
Λόγοι
Τα ακριβή αίτια της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας εξακολουθούν να διερευνώνται από τους επιστήμονες. Παράγοντες που μπορούν δυνητικά να συμβάλουν στις διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν βιολογικά χαρακτηριστικά, συναισθηματική ευεξία, κοινωνικά κριτήρια και άλλες συνθήκες.
παράγοντες κινδύνου
Το πολύ συχνό και επίμονο σήμα «θέλω να φάω» που εισέρχεται στον εγκέφαλο υποδηλώνει την προδιάθεση ενός ατόμου για διατροφική διαταραχή. Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της διαταραχής:
- Ανήκει στο γυναικείο φύλο. Τις περισσότερες φορές, η βουλιμία διαγιγνώσκεται σε κορίτσια και γυναίκες.
- Ηλικία. Συνήθως, η παθολογία εκδηλώνεται σε κορίτσια ηλικίας 17-25 ετών.
- Βιολογία. Εάν η άμεση οικογένεια του ασθενούς (αδέρφια, γονείς ή παιδιά) είναι επιρρεπής σε διατροφικές διαταραχές, η διαταραχή μπορεί τελικά να εκδηλωθεί σε αυτόν. Οι επιστήμονες δεν αρνούνται την πιθανότητα ύπαρξης γενετικής προδιάθεσης για βουλιμία. Επιπλέον, η ανεπάρκεια σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο. Το υπερβολικό βάρος σε παιδί ή έφηβο αυξάνει τον κίνδυνο παθολογίας στο μέλλον.
- Ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα. Η ψυχική αστάθεια, συμπεριλαμβανομένης της αγχώδους διαταραχής και της χαμηλής αυτοεκτίμησης, συμβάλλει στην αύξηση του φυσιολογικού σήματος «θέλω να φάω». Ένα άτομο αρχίζει να τρώει υπερβολικά λόγω άγχους, κακής γνώμης για τον εαυτό του, παρουσίας φαγητού στο ψυγείο, υποφέροντας από δίαιτες και απλά από πλήξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση επιδεινώνεται από ψυχολογικάτραυματισμοί και σοβαρή περιβαλλοντική ρύπανση.
- Πίεση από τα μέσα. Στην τηλεόραση και στα κανάλια του Διαδικτύου, στα περιοδικά μόδας, οι άνθρωποι βλέπουν συνεχώς πολλά αδύνατα μοντέλα και ηθοποιούς. Η αφθονία των ιδανικών φιγούρων στο show business φαίνεται να εξισώνει την αρμονία με την επιτυχία και τη δημοτικότητα. Ωστόσο, είναι ακόμη άγνωστο εάν οι κοινωνικές αξίες αντικατοπτρίζονται στα μέσα ενημέρωσης ή, αντίθετα, τα μέσα είναι αυτά που καθοδηγούν την κοινή γνώμη.
- Εργασιακό άγχος. Η ανεξέλεγκτη όρεξη είναι πολύ συχνή σε επαγγελματίες αθλητές, ηθοποιούς, χορευτές και μοντέλα. Οι προπονητές και οι συγγενείς συχνά αυξάνουν ακούσια τον κίνδυνο νεύρωσης στους αθλητές τους εμπνέοντας τους νεαρούς αθλητές να χάσουν βάρος, να παραμείνουν ελαφροί και να μειώσουν τις μερίδες φαγητού προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα της άσκησης.
Θεραπεία
Η βουλιμία συνήθως απαιτεί συνδυασμό πολλών θεραπειών. ο πιο αποτελεσματικός είναι ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας με αντικαταθλιπτικά.
Πιο συχνά, οι γιατροί εφαρμόζουν μια ομαδική προσέγγιση, όταν στη θεραπεία συμμετέχουν όχι μόνο ένας ειδικός, αλλά και μέλη της οικογένειας του ασθενούς, καθώς και ένας θεραπευτής ή άλλος θεράπων ιατρός.
Ψυχοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία, ή ψυχολογική συμβουλευτική, είναι η συζήτηση μιας διαταραχής και των σχετικών προβλημάτων με έναν επαγγελματία γιατρό. Σύμφωνα με έρευνες, οι ακόλουθοι τύποι ψυχολογικής συμβουλευτικής χαρακτηρίζονται από αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα:
- γνωστική συμπεριφορική θεραπεία που επιτρέπει στον ασθενή νααναγνωρίζει ανεξάρτητα ανθυγιεινές, αρνητικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές και αντικαθιστά τις με πιο ευνοϊκές απόψεις και συνήθειες·
- οικογενειακή θεραπεία που στοχεύει στη στοχευμένη παρέμβαση των γονέων στην ανθυγιεινή διατροφική συμπεριφορά του εφήβου;
- διαπροσωπική θεραπεία που αναλύει τις δυσκολίες στις στενές σχέσεις και βελτιώνει τις δεξιότητες επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων.
Φάρμακα
Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να μειώσουν την ένταση των συμπτωμάτων μιας παθολογίας όπως η βουλιμική νεύρωση. Η θεραπεία είναι πιο συχνά με τη μορφή μαθημάτων Prozac, το οποίο είναι ένας εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI).
Πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια μόνοι σας
- Υπενθυμίστε συνεχώς στον εαυτό σας τι θεωρείται φυσιολογικό βάρος για το σώμα σας.
- Αντισταθείτε στην επιθυμία να κάνετε δίαιτα ή να παραλείψετε γεύματα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερκατανάλωση τροφής.
- Αναπτύξτε ένα σχέδιο για να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική πίεση. Εξαλείψτε ή εξουδετερώστε τις πηγές άγχους.
- Βρείτε θετικά πρότυπα που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας.
- Ασχοληθείτε με ένα ενδιαφέρον χόμπι που μπορεί να σας αποσπάσει από το να σκεφτείτε την υπερκατανάλωση τροφής και την «κάθαρση».
Η σκόπιμη εργασία στον εαυτό σας είναι η καλύτερη θεραπεία για τη βουλιμία, που σας επιτρέπει να ηρεμήσετε την πείνα του λύκου και να αποτρέψετε την ανάγκη να κάψετε επιπλέον θερμίδες.
