Η ακμή είναι μια πραγματική ανησυχία σε οποιαδήποτε ηλικία. Εξάλλου, αυτό είναι ένα εξωτερικό σημάδι εκδήλωσης των πιο συχνά εσωτερικών προβλημάτων.
Αιτίες ακμής στα παιδιά
Η πιο κοινή αιτία ακμής σε ένα παιδί είναι η έλλειψη βασικής υγιεινής. Οι σπάνιες διαδικασίες νερού οδηγούν σε απόφραξη των πόρων και των σμηγματογόνων αδένων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου. Επομένως, δεν πρέπει να αναζητάτε αμέσως όλα τα είδη βιταμινών για την ακμή στο πρόσωπο και το σώμα. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να φέρουμε την κατάσταση του δέρματος του παιδιού στην κλίμακα μιας καταστροφής λόγω αδράνειας. Από μικρή ηλικία, διδάξτε στο παιδί σας να διατηρεί καθαριότητα. Αφήστε τη συνήθεια του πλυσίματος των χεριών μετά από κάθε επίσκεψη σε δημόσιους χώρους να γίνει κανόνας άνευ όρων για αυτόν. Μια άλλη αιτία της ακμής στα παιδιά είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Τις περισσότερες φορές αυτή είναι η εφηβεία, όταν εμφανίζεται η εφηβεία. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να διαφωνείτε με τη φύση, να παρεμβαίνετε στο ορμονικό υπόβαθρο και να αναζητάτε με ζήλο βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου. Μόνο ο χρόνος που απαιτείται για να επανέλθουν στο φυσιολογικό οι ορμόνες στο αναπτυσσόμενο σώμα θα σας σώσει από την ακμή. Σε κάθε περίπτωση, αυτή είναι μια μεμονωμένη περίοδος, αλλά εάν, με δική σαςκοιτάξτε, τραβήχτηκε, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εξάλλου, μόνο ένας γονιός γνωρίζει το παιδί του όσο κανένας άλλος. Να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί στα παιδιά σας για να μην χάσετε τα πρώτα σημάδια μιας πιθανής ασθένειας.
Αιτίες ακμής σε ενήλικες
Η ακμή των ενηλίκων είναι μια διαφορετική ιστορία. Η εμφάνισή τους πολύ σπάνια συνδέεται με την αγνόηση της υγιεινής. Η κατάχρηση λιπαρών τροφών θα επηρεάσει αναγκαστικά το δέρμα με τη μορφή εξανθημάτων ακμής. Και καμία από τις καλύτερες βιταμίνες για την ακμή στο πρόσωπο και το σώμα δεν θα βοηθήσει. Ο ένοχος των χαρακτηριστικών εξανθημάτων μπορεί επίσης να είναι ορμονικές διαταραχές στο γυναικείο σώμα. Τα προβλήματα που σχετίζονται με ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος, εμφανίζονται εξωτερικά με τη μορφή ακμής. Επιπλέον, αξίζει να αποφύγετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, για να μην θέσετε το ερώτημα: "Τι βιταμίνες να πίνετε;" Από την ακμή στο πρόσωπο και το σώμα, τα σύμπλοκα βιταμινών από μόνα τους δεν θα βοηθήσουν εάν το πρόβλημα βρίσκεται μέσα στο σώμα. Επομένως, μια επίσκεψη στον γιατρό και τα αποτελέσματα ορισμένων εξετάσεων μπορούν να δείξουν μια ακριβή εικόνα των συνεχιζόμενων παραβιάσεων. Ένας έμπειρος γιατρός δεν θα αγνοήσει ένα φαινομενικά κοινό σημάδι.
Χαρακτηριστικοί τόποι συσσώρευσης
Είναι δύσκολο για έναν συνηθισμένο άνθρωπο να κάνει τη διάγνωση μόνος του. Υπάρχουν όμως αρκετά σημεία στο πρόσωπο και το σώμα ενός ατόμου όπου η εμφάνιση ακμής ενημερώνει για προβλήματα σε ορισμένα συστήματα του σώματος. Έτσι, στην εμφάνιση ακμής σε έναν έφηβο στο πρόσωπο και την πλάτη, σεξουαλικήωρίμανση. Η ζώνη Τ επηρεάζεται περισσότερο σε αυτή την περίπτωση. Με ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος στις γυναίκες, ακόμη και σε μέση ηλικία, εμφανίζονται εξανθήματα στην περιοχή του πηγουνιού. Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα αρχίζει να αναζητά βιταμίνες από την ακμή στο πρόσωπό της στα φαρμακεία, αγνοώντας τη φύση της τελευταίας. Υπάρχουν όμως καταστάσεις που ολόκληρο το σώμα καλύπτεται από μισητή ακμή. Μπορεί να μην προκαλούν ταλαιπωρία, εκτός από οπτική απόρριψη. Αλλά μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά επώδυνες. Σε αυτή την περίπτωση, οι βιταμίνες κατά της ακμής στο πρόσωπο και το σώμα μπορεί να είναι όχι μόνο άχρηστες, αλλά και επικίνδυνες. Η αντίληψή μας για αυτό το φαρμακευτικό προϊόν είναι τουλάχιστον λανθασμένη.
Θεραπεία
Για τη θεραπεία κάθε είδους ασθένειας, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία εμφάνισής της ή να αλλάξει το ευνοϊκό περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσεται. Αυτό ισχύει και για την ακμή. Μπορούν να αντιμετωπιστούν εξωτερικά. Αυτό περιλαμβάνει καθημερινές διαδικασίες υγιεινής. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε απαλά προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Οι καλλυντικές μάσκες που περιέχουν αντιβακτηριακά συστατικά θα βοηθήσουν επίσης. Οι βιταμίνες για την ακμή στο πρόσωπο μπορούν να εισαχθούν σε μάσκες, αφού τις αλέσουν και να αξιολογήσουν το αποτέλεσμα. Μην επιτρέπετε την παρουσία λειαντικών σωματιδίων στη μάσκα, γιατί το τρίψιμο και το πίλινγκ μόνο θα επιδεινώσουν την κατάσταση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βιταμίνες προσώπου για την ακμή σε δισκία, ή μάλλον, κάψουλες που περιέχουν υγρή σύνθεση. Όσον αφορά την εσωτερική λήψη διαφόρων φαρμάκων, τα πειράματα είναι απαράδεκτα εδώ. Το μόνο που είναι δυνατό σε αυτή την περίπτωση είναι να καθιερωθεί η σωστή διατροφή, αλλά είναι καλύτερο να μεταβείτε σευγιεινός τρόπος ζωής. Φυσικά, σε μια μέρα είναι αδύνατο να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες, και πολύ περισσότερο να εισαγάγεις την καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Αλλά η διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι η βασική αιτία της κατάστασης του δέρματός μας. Και ακόμα κι αν έχετε βρει μια πανάκεια - μοντέρνες βιταμίνες κατά της ακμής στο πρόσωπο - οι κριτικές των περισσότερων ανθρώπων θα σας απογοητεύσουν, γιατί καταλήγουν σε ένα πράγμα: δεν υπάρχει μαγικό χάπι. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα είναι η λύση σε αυτό το πρόβλημα.
Προϊόντα που προκαλούν ακμή
Τρεις φάλαινες υποσιτισμού - η βάση της ακμής: λιπαρά, γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα. Η επεξεργασία των τροφίμων είναι ο κύριος εχθρός που χρειάζεται και μπορεί να καταπολεμηθεί. Φυσικά, το λίπος, η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες πρέπει να είναι στη διατροφή. Το μόνο ερώτημα είναι η ποιότητά τους και η μέτρια κατανάλωση. Το λίπος, για παράδειγμα, το ψάρι έχει μόνο ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Τα προϊόντα από αλεύρι ολικής αλέσεως και σκληρό σιτάρι ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου, πράγμα που σημαίνει ότι εξουδετερώνουν την εμφάνιση εξανθημάτων. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν φυσικά βιταμίνες για την ακμή στο πρόσωπο, οι κριτικές των αληθινών vegans και των ανθρώπων που τηρούν τη χορτοφαγία είναι μια άμεση επιβεβαίωση αυτού.
Προϊόντα - θεραπευτές για εξανθήματα ακμής
Τα τρόφιμα που δεν μαγειρεύονται ή επεξεργάζονται με ήπιο τρόπο θα είναι οι κύριοι βοηθοί στην καταπολέμηση της ακμής. Αλεύρι? Καλύτερο από το χοντρό τρόχισμα με μέγιστη περιεκτικότητα σε ίνες. Κρέας? Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να πάρετε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - κουνέλι, κοτόπουλο (στήθος), γαλοπούλα. Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι εποχιακά, τρώγονται από ένα σκουλήκι. Όμορφο, κέρινο, φροντίστε να το καθαρίσετε. Φαγητό στον ατμό, χωρίς ή με ελάχιστο λάδι. Επιλέξτε μη επεξεργασμένο λάδι. Εμπλουτισμένο όμως με βιταμίνες - αφήστε το στο ράφι του καταστήματος, γιατί σίγουρα δεν περιέχει βιταμίνες για την ακμή στο πρόσωπο. Ανεξάρτητα από το τι ισχυρίζονται οι κατασκευαστές. Στην επιδίωξη του κέρδους, οι έμποροι δίνουν υπέροχες υποσχέσεις και πέφτουν σε κάθε κόλπο. Γιατί ωμά τρόφιμα; Οι φυτικές ίνες που περιέχουν είναι εξαιρετικά σημαντικές για τον οργανισμό μας. Όπως μια βούρτσα, καθαρίζει τα έντερα από τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες, εμποδίζοντάς τα να εξαπλωθούν στο σώμα συνολικά και στα διάφορα στρώματα του δέρματος ειδικότερα. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, από την άλλη πλευρά, κάνουν το έντερο να λειτουργεί αργά. Εάν το απεκκριτικό σύστημα αποτύχει, τότε η ακμή δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Λαϊκή θεραπεία
Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες των βοτάνων είναι η βάση θεραπείας για την απαλλαγή από την ακμή. Ευτυχώς, η ρωσική γη είναι πλούσια σε τέτοια φυτά. Αυτό, για παράδειγμα, χαμομήλι, καλέντουλα, αχυρίδα. Το πλύσιμο με ένα αδύναμο διάλυμα αυτών των βοτάνων θα φέρει θετικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις στο εσωτερικό, αλλά υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά και αντενδείξεις. Αξίζει να υπενθυμίσουμε ότι τα φυτικά σκευάσματα εμφανίζονται σε παιδιά από 12 ετών και όχι από 3 ετών, όπως πιστευόταν εδώ και πολύ καιρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είναι δυνατό να μετρηθεί η περιεκτικότητα των βοτάνων σε ευεργετικές και τοξικές ουσίες. Οι αλλεργικές αντιδράσεις που εμφανίζονται στο σώμα ενός παιδιού μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες. Επομένως, μην αμελείτε τη συμβουλή ενός γιατρού. Το ίδιο ισχύει και για τα μελισσοκομικά προϊόντα,διάσημο για τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Η σκόπιμη και συνετή χρήση λαϊκών θεραπειών θα διευκολύνει την καταπολέμηση της ακμής, γιατί αυτό έχει αποδειχθεί επανειλημμένα.
Συνταγές για μάσκα πηλού
Ο καλλυντικός πηλός θεωρούνταν πάντα ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση της ακμής σε πρόσωπο και σώμα. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε ως βάση: μπλε, ροζ ή λευκό. Για καλύτερη εφαρμογή της μάσκας, προσθέστε ένα υγρό συστατικό - ζεστό γάλα, ένα αφέψημα από βότανα (χαμομήλι, καλέντουλα) ή βραστό νερό. Και στη συνέχεια θα πρέπει να εισάγετε ένα αντιβακτηριακό συστατικό - λάδι δέντρου τσαγιού ή αραιωμένο χυμό λεμονιού. Είναι τα πρόσθετα συστατικά που περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου από την ακμή. Η συνοχή πρέπει να είναι απαλή και τρυφερή. 10-15 λεπτά χαλάρωσης - και η μάσκα μπορεί να ξεπλυθεί με ζεστό νερό.
Κίνδυνος από συμπλέγματα βιταμινών
Κακή οικολογία, χαμηλή ανοσία, συνεχές άγχος - αυτές είναι οι πραγματικότητες της σημερινής ζωής. Επιδιώκοντας την υγεία, αναζητούμε ολοένα και περισσότερο μαγικά χάπια. Οι βιταμίνες αναφέρονται συχνά ως τέτοιες. Είναι όμως μαγικά και ασφαλή; Τα συμπληρώματα βιταμινών υπάρχουν παντού - σε παιδικές τροφές και χυμούς, σε δημητριακά και σε κονσέρβες, σε γλυκά και μαρμελάδες. Η ποικιλία των συμπλεγμάτων βιταμινών και τα διάφορα σχήματα για την πρόσληψή τους εισάγονται σε ένα λήθαργο. Και φαίνεται ότι είμαστε προστατευμένοι όσο ποτέ άλλοτε, αλλά η σημερινή γενιά δεν γίνεται πιο υγιής. Γιατί; Οι συνθετικές βιταμίνες είναι ένα προϊόν της φαρμακολογίας, δηλαδή ένα χημικό προϊόν. Αποδείχθηκε ότι η ανεξέλεγκτη και ακόμη και η προληπτική χρήση βιταμινών προκαλεί καρκίνο. Χρειάζονταιχρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και σε κρίσιμες καταστάσεις - σοβαρή ασθένεια, μετεγχειρητικές περιόδους, όταν το σώμα είναι σοβαρά εξασθενημένο και δεν μπορεί να συνθέσει τα απαραίτητα στοιχεία από μόνο του. Επομένως, επιλέγοντας το επόμενο γλυκό και όμορφο, όπως γλυκά, βιταμίνες για ένα παιδί, σκεφτείτε αν είναι τόσο αβλαβή όσο το σχέδιό τους και αν είναι τόσο χρήσιμα όσο αναφέρει το αρμόδιο κείμενο μάρκετινγκ στη συσκευασία.
Η αυτοθεραπεία δεν είναι επιλογή
Η περίσσεια πληροφοριών δεν μας επιτρέπει να αξιολογήσουμε επαρκώς την κατάσταση ακόμη και σε θέματα απαλλαγής από την ακμή. Πολλές συνταγές και συμβουλές σε κοινωνικά δίκτυα και διαδικτυακές κοινότητες μπορούν να αποτελέσουν λύση ή βοήθεια για την επίλυση ενός προβλήματος σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Άλλωστε, ένα στοιχειώδες τυπογραφικό λάθος στο κείμενο μιας «επαληθευμένης» συνταγής μπορεί να έχει απρόβλεπτο αποτέλεσμα. Και οι πληροφορίες στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι αμφίβολης ποιότητας. Εν τω μεταξύ, η υγεία δεν ανέχεται πειράματα. Φροντίστε τον εαυτό σας και μείνετε υγιείς!
