Η λανθασμένη κίνηση, η υπερβολική άσκηση ή η άρση βαρών μπορούν να οδηγήσουν σε αφόρητο πόνο στην πλάτη. Ένα παρόμοιο φαινόμενο ονομάζεται κατάρρευση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, δεν γίνεται μόνο δύσκολο να εκτελέσετε ακόμη και στοιχειώδεις εργασίες - η δυσφορία γίνεται αισθητή σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Κάθε άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει το γεγονός ότι έσκισε την πλάτη του. Τι να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον πόνο; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιες ιατρικές και εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας υπάρχουν.
Γενικές πληροφορίες
Πρώτα απ' όλα, ας δούμε τι σημαίνει η έννοια "σπάσατε την πλάτη σας" από ιατρική άποψη. Κατά κανόνα, ο λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι η υπερβολική σωματική πίεση στη σπονδυλική στήλη. Εάν συμβεί βλάβη, τότε το άτομο βιώνει αμέσως οξύ πόνο, ο οποίος μπορεί να εντοπιστεί στην οσφυϊκή περιοχή ήαπλωμένο σε όλη την πλάτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τη στιγμή της ρήξης εμφανίζεται ρήξη μυϊκού ιστού. Σε αυτήν την περίπτωση, η μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων ή οποιοσδήποτε άλλος τραυματισμός δεν συμβαίνει.
Η παθολογία αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι ο μυϊκός κορσές που είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της σπονδυλικής στήλης στη σωστή θέση παύει να εκτελεί κανονικά τις λειτουργίες του. Ως αποτέλεσμα αυτού, ακόμη και με την παραμικρή σωματική άσκηση, αρχίζει να πέφτει. Οι τραυματισμένες μυϊκές ίνες δεν μπορούν να επαναφέρουν τη σπονδυλική στήλη στην αρχική της θέση, εξαιτίας της οποίας ο χόνδρος δημιουργεί πίεση στα νεύρα, γεγονός που προκαλεί έντονο σύνδρομο πόνου. Έτσι, εάν ένα άτομο έσκισε την πλάτη του στο κάτω μέρος της πλάτης (τι να κάνει - θα εξετάσουμε λεπτομερώς αργότερα), τότε γίνεται δύσκολο για αυτόν να εκτελέσει τις συνήθεις καθημερινές του εργασίες, καθώς το φυσικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη είναι ανομοιόμορφο.
Ταξινόμηση της παθολογίας
Εάν ένα άτομο έχει σπάσει την πλάτη του, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί ο τύπος του τραυματισμού που έχει υποστεί, καθώς από αυτό εξαρτώνται και οι μέθοδοι θεραπείας. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η διάσπαση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης βασίζεται στο τέντωμα των μυϊκών ινών, αλλά μπορεί να είναι διαφορετική.
Στη σύγχρονη ιατρική υπάρχει η ακόλουθη ταξινόμηση:
- μυϊκή καταπόνηση;
- σπάσιμο συνδέσμων;
- βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους;
- προεξοχή;
- παραμόρφωση ινοχόνδρινων σχηματισμών;
- σπονδυλική κήλη;
- σπονδυλική αστάθεια.
Αν κάποιος σκίσει την πλάτη του, τι πρέπει να κάνει σε αυτήν την περίπτωση; Είναι αδύνατο να απαντηθεί κατηγορηματικά αυτό το ερώτημα, καθώς εξαρτώνται συγκεκριμένες ενέργειεςσχετικά με το είδος του τραυματισμού που έλαβε. Σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση που προαναφέρθηκε, απαιτείται ειδική θεραπεία, γι' αυτό συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα γιατρό για ακριβή διάγνωση. Μόνο με βάση τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας, ο γιατρός θα μπορεί να επιλέξει το κατάλληλο θεραπευτικό πρόγραμμα.
Τύποι συνδρόμου πόνου
Εάν ένας ενήλικας ή ένα παιδί έχει σπάσει την πλάτη τους, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν. Ο βαθμός και η ένταση της εκδήλωσής τους εξαρτάται από τη σοβαρότητα και το είδος της διάτασης των μυϊκών ινών.
Σε αυτήν την περίπτωση, η ενόχληση μπορεί να είναι των ακόλουθων τύπων:
- Μυϊκή. Τα συμπτώματα εντοπίζονται στην περιοχή της άμεσης ρήξης του μυϊκού ιστού.
- Σπονδυλωτό. Η παθολογία προέκυψε ως αποτέλεσμα της φλεγμονώδους διαδικασίας.
- Δίσκος. Ο πόνος εμφανίζεται λόγω πιεσμένων νεύρων μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- Νευρογενές. Προκαλείται από επιδείνωση της αγωγής ηλεκτρονικών παλμών κατά μήκος νευρωνικών διεργασιών.
Κάθε ποικιλία έχει ορισμένες αποχρώσεις και διαφορετική ένταση κλινικών εκδηλώσεων.
Κύριες αιτίες παθολογίας
Κάθε άτομο που πονάει την πλάτη του αναρωτιέται γιατί συμβαίνει αυτό.
Μεταξύ των πιο συνηθισμένων παραγόντων που χαρακτηρίζονται οι ειδικοί εντοπίζουν τα ακόλουθα:
- άρση πολύ μεγάλων και βαριών αντικειμένων;
- λάθος διακίνηση εμπορευμάτων;
- σκληρή σωματική εργασία;
- άλμα;
- κάθομαι σε μια άβολη θέση για πολλή ώρα;
- πέφτω ανάσκελα;
- αποτυχημένα άλματα;
- συμμετοχή σε ορισμένα αθλήματα με υψηλό κίνδυνο τραυματισμού;
- απρόσεκτο σώμα γυρίζει ή γέρνει.
Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι που οδηγούν συχνότερα σε τέντωμα των μυών της οσφυϊκής μοίρας. Ωστόσο, οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Όλα εξαρτώνται από κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Προκλητικοί παράγοντες
Ένα πολύ κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί ασθενείς είναι: "Έσπασα την πλάτη μου. Τι πρέπει να κάνω;"
Περαιτέρω σε αυτό το άρθρο, οι ιατρικές και παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας θα συζητηθούν λεπτομερώς, αλλά προς το παρόν θα απαριθμήσουμε τους κύριους λόγους που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού και τεντώματος του μυϊκού ιστού της οσφυϊκής περιοχής. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί μια τέτοια παθολογία αντιμετωπίζουν όχι μόνο άτομα που αθλούνται ή εργάζονται σε δύσκολες σωματικές συνθήκες, αλλά και απλοί διευθυντές που περνούν όλη την ημέρα στον υπολογιστή.
Οι ακόλουθοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα ρήξης:
- Ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς από άλλους, επομένως είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν διαστρέμματα. Κατά κανόνα, οι έφηβοι και οι ενήλικες που έχουν κακώς ανεπτυγμένο μυϊκό κορσέ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.
- Η παρουσία παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Με καμπυλότητα, προεξοχή, κήλη και άλλες παθήσεις, η πιθανότητα εμφάνισης συννοσηροτήτων είναι πολύ υψηλή.
- Ευκρίνεια των κινήσεων. Εξαιτίας αυτών είναι ότι οι περισσότεροισυμβαίνουν περιπτώσεις και διαστρέμματα και άλλα είδη τραυματισμών. Μπορεί να σχετίζονται με οικιακές συνθήκες, ατύχημα ή κανονικό καυγά στο δρόμο.
- Εποχικότητα. Όπως δείχνουν τα ιατρικά στατιστικά, οι περισσότερες κλήσεις σε γιατρούς με το πρόβλημα ότι ένα άτομο έχει σκίσει την πλάτη του έρχονται την κρύα εποχή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν εκτελείτε οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα, οι μύες δεν ζεσταίνονται κανονικά.
- Νευρολογικές παθήσεις.
- Στρεσσόμενος όλη την ώρα.
- Διάφορες παθήσεις που εμφανίζονται σε οξεία ή χρόνια μορφή.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
Όλοι οι παραπάνω παράγοντες αυξάνουν σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο διάτασης και ρήξης του μυϊκού ιστού στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οπότε αν συνδέεστε με τουλάχιστον μερικούς από αυτούς, προσπαθήστε να αναθεωρήσετε τη ζωή σας και να τους εξαλείψετε. Και αν, ωστόσο, τραυματιστείτε, τότε σε αυτήν την περίπτωση συνιστάται να ξεκινήσετε τη θεραπεία της σχισμένης πλάτης το συντομότερο δυνατό, καθώς η παθολογία θα πάρει πολύ χρόνο για να περάσει από μόνη της. Επιπλέον, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων σοβαρών επιπλοκών είναι υψηλή.
Ποιος διατρέχει αυξημένο κίνδυνο;
Μάλλον, δεν θα βρείτε τέτοιο άτομο που να μην έχει βιώσει καταπόνηση της πλάτης τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Ταυτόχρονα, το φύλο, η ηλικιακή κατηγορία και το επάγγελμα δεν έχουν καμία απολύτως σημασία. Αλλά μερικοί άνθρωποι βιώνουν αυτή την παθολογία τακτικά, ενώ άλλοι σχεδόν ποτέ δεν υποφέρουν από αυτήν.
Όπως σημειώθηκεγιατρούς, οι ακόλουθες κατηγορίες πολιτών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο:
- κορίτσια και γυναίκες όλων των ηλικιών;
- γέροι;
- παχύσαρκοι;
- καπνιστές, αλκοολικοί και τοξικομανείς.
Αν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα διαστρέμματος της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψετε τυχόν κακές συνήθειες και επίσης να προσπαθήσετε να κάνετε κάποιο είδος αθλητισμού ή τουλάχιστον να κάνετε ασκήσεις το πρωί.
Κλινικές εκδηλώσεις
Αξίζει να σημειωθεί αμέσως ότι το διάστρεμμα ή η ρήξη των συνδέσμων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε κάθε άτομο μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά. Η ένταση και η σοβαρότητα των εκδηλώσεων επηρεάζεται από τον βαθμό του τραυματισμού, καθώς και από την παρουσία συνοδών νοσημάτων.
Αν ένα άτομο έχει σπάσει την πλάτη του, τα συμπτώματα είναι πάντα τα ίδια τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Μπορείτε να διαγνώσετε ανεξάρτητα μια παθολογία με τα ακόλουθα σημάδια:
- Οξύς διαπεραστικός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή. Εμφανίζεται απευθείας τη στιγμή της καταπόνησης της πλάτης και εκδηλώνεται με οποιαδήποτε σωματική άσκηση ή κίνηση.
- Αιματώματα και οίδημα στην κατεστραμμένη περιοχή.
- Σοβαρή ακούσια μυϊκή ένταση που δεν μπορεί να χαλαρώσει.
- Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Αισθητή προεξοχή των σπονδύλων, η οποία γίνεται εύκολα αισθητή με την ψηλάφηση.
- Περιορισμένη κίνηση.
- Επιδείνωση της αντανακλαστικής δραστηριότητας.
- Αίσθημα αδυναμίας στα κάτω άκρα.
Επιπλέον όλων των παραπάνω, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορείπαρατηρούνται κρίσεις ναυτίας και εμέτου.
Βασικές διαγνωστικές μέθοδοι
Εάν μια γυναίκα έσκισε την πλάτη της από τη βαρύτητα, όπως, καταρχήν, ένας άνδρας, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για εξέταση. Ένας σπονδυλολόγος ασχολείται με τέτοια θέματα, αλλά αν δεν είναι στο νοσοκομείο σας, τότε μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν τραυματολόγο. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας στείλει για πλήρη εξέταση αίματος.
Επιπλέον, μπορεί να παραγγελθούν οι ακόλουθες εργαστηριακές εξετάσεις εάν είναι απαραίτητο:
- ακτινογραφία;
- MRI;
- μυελογραφία;
- αξονική τομογραφία;
- υπέρηχος;
- θερμογραφία.
Μόνο αφού τα αποτελέσματα των εξετάσεων περιέλθουν στα χέρια του γιατρού, θα μπορεί να προσδιορίσει την πραγματική κατάσταση της υγείας του ασθενούς και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, καθώς και να επιλέξει το καταλληλότερο θεραπευτικό πρόγραμμα.
Πρώτα βήματα διατάσεων
Πολλές γυναίκες (οι άνδρες είναι λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς λόγω των υψηλότερων σωματικών τους χαρακτηριστικών) ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Έσκισα την πλάτη μου από τη βαρύτητα. Τι πρέπει να κάνω;" Αναμφίβολα, η καλύτερη λύση θα ήταν να πάτε στο νοσοκομείο, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Επομένως, το ωραίο φύλο πρέπει να έχει μια ιδέα για τα βασικά των πρώτων βοηθειών.
Εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας σήκωσε ένα μεγάλο βάρος ή γύρισε με λάθος τρόπο, με αποτέλεσμα έντονο πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ενέργειες:
- Το θύμα πρέπει να τοποθετηθεί σε κάθετη θέση σε σκληρή επιφάνεια, περιορίζοντας την κινητικότητά του.
- Κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι που δεν είναι πολύ μαλακό (με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει ενόχληση).
- Πηγαίνετε τον ασθενή στο νοσοκομείο ή καλέστε ένα ασθενοφόρο έκτακτης ανάγκης εάν το άτομο δεν μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα.
- Απαγορεύεται αυστηρά η χορήγηση οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς προηγούμενη συμβουλή γιατρού.
- Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα στην κατεστραμμένη περιοχή του σώματος, η οποία θα μειώσει τον πόνο.
- Βάλτε έναν σφιχτό επίδεσμο γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης σας για να μειώσετε το άγχος στη σπονδυλική σας στήλη.
Εάν ένα άτομο έχει σπάσει την πλάτη του, θα περιγραφεί λεπτομερώς αργότερα πώς να τον αντιμετωπίσετε, αλλά η καλύτερη επιλογή είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μερικές φορές μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την παθολογία μόνοι σας με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η σπονδυλική στήλη είναι η ραχοκοκαλιά του ανθρώπινου σώματος, επειδή τα περισσότερα νεύρα περνούν από αυτήν. Επομένως, με τυχόν τραυματισμούς στην πλάτη, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη, καθώς οποιαδήποτε καθυστέρηση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Κατά κανόνα, η πορεία της θεραπείας δεν διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα και βασίζεται στη χρήση φαρμάκων.
Πιο συχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα στους ασθενείς τους:
- Αναλγητικά - για την εξάλειψη του πόνου. Χρησιμοποιείται καλύτερα με ένεση καθώς λειτουργεί καλύτερα.
- Αντιφλεγμονώδη - επιτρέψτε όχι μόνο να αφαιρέσετε το πρήξιμο, αλλά και να κάνετε τα συμπτώματα λιγότερο έντονα.
- Μυοχαλαρωτικά - σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε την ένταση στις μυϊκές ίνες.
- Εάν ένα άτομο έχει σπάσει την πλάτη του, η αλοιφή είναι ένας από τους κύριους τύπους φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της παθολογίας. Το τρίψιμο του κάτω μέρους της πλάτης τους πρέπει να ξεκινήσει περίπου την τρίτη ημέρα μετά τον τραυματισμό. Πολλοί γιατροί συστήνουν φάρμακα όπως το Fastum Gel, το Menovazin και το Diclofenac.
- Χονδροπροστατευτικά - ενεργοποιούν και επιταχύνουν τις αναγεννητικές διεργασίες, ώστε οι σχισμένες μυϊκές ίνες να αναπτύσσονται πιο γρήγορα.
- Σύμπλοκα βιταμινών - απαραίτητα για τη διατήρηση του σώματος και την αναπλήρωση της προσφοράς του σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά.
Εάν το χάσμα είναι πολύ ισχυρό και τα συμβατικά παυσίπονα δεν βοηθούν, συνταγογραφούνται αποκλεισμοί λιδοκαΐνης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου το ωραίο φύλο της έσκισε την πλάτη. Τα συμπτώματα στις γυναίκες λόγω ανατομικών και φυσιολογικών χαρακτηριστικών είναι πάντα πιο έντονα και έντονα και τα συμβατικά αναλγητικά είναι πολύ συχνά αναποτελεσματικά.
Η φαρμακευτική αγωγή συνδυάζεται επίσης με μια πορεία φυσιοθεραπείας.
Τα καλύτερα από αυτά είναι τα ακόλουθα:
- μασάζ;
- θεραπευτική γυμναστική;
- ζέσταμα;
- ηλεκτροφόρηση;
- UHT;
- θεραπεία με λέιζερ;
- βελονισμός;
- χειροκίνητη θεραπεία.
Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, όταν η συμβατική θεραπεία δεν φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, τέτοιες ριζικές μέθοδοι απαιτούνται μόνο σε μεμονωμένες περιπτώσεις.
Εναλλακτική ιατρική
Οι άνθρωποι είχαν πάντα τραυματισμούς στην πλάτη, και αυτό ήταν ιδιαίτερα σύνηθες στο Μεσαίωνα, όταν υπήρχαν πολύ δύσκολες φυσικές συνθήκες ζωής. Ως εκ τούτου, οι παραδοσιακοί θεραπευτές έχουν ανακαλύψει πολλές αποτελεσματικές μεθόδους και συνταγές για να βοηθήσουν σε διαστρέμματα ή ρήξεις των μυών της οσφυϊκής μοίρας.
Εδώ είναι μερικές πολύ καλές θεραπείες:
- Ανακατεύουμε σε ένα δοχείο 1 κουτ. φρέσκο χυμό αλόης και μέλι. Σε ένα άλλο μπολ, συνδυάστε 100 γραμμάρια πηλού Κάμβριας με τρεις κουταλιές της σούπας νερό που έχει θερμανθεί στους 40 βαθμούς και ανακατέψτε τα πάντα καλά και μετά προσθέστε το περιεχόμενο του πρώτου δοχείου. Το φάρμακο που προκύπτει εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή (στο κάτω μέρος της πλάτης) τρεις φορές την ημέρα για 5-20 ημέρες.
- Ψιλοκόψτε ή τρίψτε μια φρέσκια ρίζα χρένου, τυλίξτε τη σε μια λεπτή βαμβακερή πετσέτα και εφαρμόστε σε κομπρέσες για 10-20 λεπτά.
- Ανακατέψτε 100 g αλάτι και σκόνη μουστάρδας, προσθέστε λίγη καθαρή κηροζίνη σε αυτά και ανακατέψτε. Η σύσταση πρέπει να μοιάζει με όχι πολύ υγρό πολτό. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να τρίψετε στην πληγείσα περιοχή της πλάτης.
Αξίζει να σημειωθεί: εάν η αυτοθεραπεία δεν φέρει κανένα αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε σε αυτήν την περίπτωση συνιστάται να απευθυνθείτε σεγιατρό, καθώς ορισμένες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης απαιτούν επαγγελματική ιατρική φροντίδα.
