Στη φασαρία της ζωής μας, δεν εκπλήσσεις πλέον κανέναν με πονοκεφάλους και η φράση «μάλλον πίεση» γίνεται συνηθισμένη. Από το τι ανεβαίνει η πίεση σε έναν άνθρωπο και πώς να την αντιμετωπίσουμε, θα μάθουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αρτηριακή πίεση - τι είναι;
Όπως γνωρίζετε, στο ανθρώπινο σώμα, τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο μεταφέρονται στα όργανα με αίμα που ρέει μέσα από αγγεία διαφόρων διαμέτρων, ενώ ασκεί μια ορισμένη πίεση στα τοιχώματά τους. Διατηρώντας αυτή την πίεση και αναγκάζοντας το αίμα να προχωρήσει, η καρδιά συσπάται και χαλαρώνει. Κανονικά, αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται 60 έως 80 φορές το λεπτό. Τη στιγμή που η καρδιά συσπάται (συστολή), καταγράφεται η μέγιστη πίεση. Ονομάζεται συστολική. Τη στιγμή της χαλάρωσης του καρδιακού μυός (διαστολή), καταγράφεται χαμηλότερη ή διαστολική πίεση. Αυστηρά μιλώντας, η διαστολική πίεση υποδηλώνει το επίπεδο του τόνου του αγγειακού τοιχώματος.
Μια συσκευή για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, ένα τονόμετρο, καταγράφει και τις δύο τιμές. Κατά την καταγραφή, πρώτα συστολική και μετά διαστολικήπίεση, τα οποία μετρώνται σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Φυσιολογικά, η συστολική πίεση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 140 mm Hg. Τέχνη. Η βέλτιστη διαστολική πίεση είναι κάτω από 90. Εάν η πίεση αυξάνεται συνεχώς, τότε αυτή είναι μια εκδήλωση μιας σοβαρής ασθένειας που ονομάζεται υπέρταση.
Συμπτώματα
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στη χώρα μας, πάνω από το 40% του πληθυσμού αυξάνεται τακτικά στην αρτηριακή πίεση και, πολύ χειρότερα, σχεδόν οι μισοί ασθενείς δεν το γνωρίζουν. Τι προκαλεί την αύξηση της αρτηριακής πίεσης ενός ατόμου; Αυτό το θέμα έχει μελετηθεί με αρκετή λεπτομέρεια σήμερα, αλλά ο κίνδυνος της υπέρτασης έγκειται στο γεγονός ότι πολύ συχνά είναι ασυμπτωματική και μπορεί να ανιχνευθεί μόνο τυχαία. Κατά κανόνα, η αύξηση της πίεσης συνοδεύεται από πονοκέφαλο, αδυναμία, αναβοσβήνει "μύγες" μπροστά στα μάτια. Συχνά αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από αίσθημα παλμών, εφίδρωση, παλμούς στο κεφάλι. Εάν η πίεση έχει αυξηθεί σε υψηλούς αριθμούς, ναυτία και ακόμη και έμετος, είναι πιθανή η ρινορραγία. Οι έμπειροι υπερτασικοί ασθενείς σημειώνουν πρήξιμο των βλεφάρων, ελαφρύ πρήξιμο στο πρόσωπο και τα χέρια το πρωί, μούδιασμα των δακτύλων. Τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να σας κάνουν σε εγρήγορση και να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην κατάστασή σας. Σε όλους άνω των 40 συνιστάται να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση.
Πρώτες κλήσεις
Η αύξηση της πίεσης είναι μια απολύτως φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία. Έτσι, ο εγκέφαλος αντιδρά στην ανεπαρκή παροχή αίματος και στην έλλειψη οξυγόνου. Αλλά ο κανόνας είναι μόνο μια προσωρινή αύξησηκαι την ικανότητα του σώματος να το διορθώνει μόνος του. Αυτό μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο του στρες, όταν συμβαίνει αγγειοσυστολή υπό τη δράση της απελευθέρωσης αδρεναλίνης. Εάν η πίεση αυξάνεται μετά το φαγητό, τότε αυτή είναι επίσης μια αρκετά φυσιολογική διαδικασία.
Πρέπει να αναλαμβάνετε δράση όταν η πίεση είναι συνεχώς αυξημένη, αυτό πρέπει να γίνεται ακόμα κι αν ο ασθενής δεν αισθάνεται καμία ενόχληση. Δεν έχει σημασία τι προκαλεί την αύξηση της αρτηριακής πίεσης ενός ατόμου. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν η ποιότητα ζωής συχνά παραβιάζεται από τα ακόλουθα σημάδια:
- από την πλευρά του νευρικού συστήματος - πονοκέφαλοι (εντοπίζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εμφανίζονται πιο συχνά το πρωί), εμβοές, διαταραχές ύπνου, αυξημένη ευερεθιστότητα και κόπωση, άγχος;
- αυτόνομες διαταραχές - αίσθημα παλμών, διαταραχές ρυθμού, παλμοί στο κεφάλι, εφίδρωση και υπεραιμία (κοκκίνισμα) του προσώπου;
- εμφάνιση οιδήματος - ακόμη και μια ελαφρά κατακράτηση υγρών στο σώμα οδηγεί σε αυξημένη πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επομένως η εμφάνιση οιδήματος στα βλέφαρα, το πρόσωπο είναι μια άμεση ένδειξη για έλεγχο της πίεσης.
Τι συμβαίνει εάν η υπέρταση δεν αντιμετωπιστεί;
Το έργο της καρδιάς εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο πίεσης - όσο υψηλότερο είναι, τόσο περισσότερες προσπάθειες πρέπει να καταβληθούν για να διατηρηθεί η φυσιολογική παροχή αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, τα τοιχώματα της καρδιάς πρώτα πυκνώνουν, γεγονός που προκαλεί διακοπές στη δουλειά της, και μετά γίνονται πιο λεπτά, με αποτέλεσμα η καρδιά να μην μπορεί να εκτελέσει τη λειτουργία άντλησης. Αυτό συνοδεύεται από δύσπνοια,κόπωση και άλλα σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας.
Έχει ήδη αποδειχθεί ότι η υπέρταση επιταχύνει τη βλάβη στο τοίχωμα των αγγείων από αθηρωματικές πλάκες, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε στένωση του αυλού. Σε περίπτωση βλάβης των στεφανιαίων αγγείων που τροφοδοτούν την καρδιά, μπορεί να αναπτυχθεί στηθάγχη ή έμφραγμα του μυοκαρδίου. Ο κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικών εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται επίσης δραματικά.
Γιατί ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση;
Τα αίτια της πρωτοπαθούς (ουσιαστικής) υπέρτασης, παραδόξως, είναι άγνωστα στο 90% των περιπτώσεων. Τις περισσότερες φορές συνδέονται με έναν κληρονομικό παράγοντα και τα στρες που συνοδεύουν τη ζωή μας. Γιατί αυξάνεται η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου; Οι λόγοι συνδέονται συχνότερα με την κατάσταση των σκαφών. Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αποκάλυψαν αύξηση του αγγειακού τόνου του υπερτασικού τύπου, τότε χρειάζεται μόνο να επιλέξετε σωστά τα φάρμακα με τα οποία θα διορθωθεί η κατάσταση. Ένα παράδειγμα τέτοιας υπέρτασης μπορεί να είναι μια αντίδραση σε άλματα στην ατμοσφαιρική πίεση. Έτσι, εάν η ατμοσφαιρική πίεση αυξάνεται, τότε ένα άτομο που πάσχει από υπέρταση, η κατάσταση συνήθως επιδεινώνεται.
Άγχος
Οι στρεσογόνες καταστάσεις που πολύ συχνά συνοδεύουν τη ζωή μας μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης. Σε ένα υγιές άτομο, αυτή η διαδικασία είναι εύκολα αναστρέψιμη και μετά την υποχώρηση της νευρικής έντασης, η πίεση επανέρχεται σε ένα φυσιολογικό φυσιολογικό επίπεδο.
Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τέτοια άλματα μπορεί να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και το σώμα δεν θα αντέχει πλέονπαρόμοιες υπερφορτώσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μετά από μια αγχωτική κατάσταση σε ένα άτομο, μπορεί κανείς να παρατηρήσει όχι μόνο πόση πίεση έχει αυξηθεί, αλλά και ότι η μείωση της σε ένα φυσιολογικό επίπεδο γίνεται πολύ πιο δύσκολο έργο. Με την πάροδο του χρόνου, η αύξηση της πίεσης εμφανίζεται ακόμη και σε ήρεμη κατάσταση.
Food
Όπως φαίνεται από πολυάριθμες μελέτες, η διατροφή έχει μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη υπέρτασης. Τα λιπαρά τρόφιμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας σε αυτό. Αυτό δεν ισχύει μόνο για το κρέας, τα έλαια και άλλα ζωικά λίπη, αλλά και για τα φαινομενικά ασφαλή τρόφιμα όπως το τυρί, η σοκολάτα, τα λουκάνικα και τα κέικ. Επιπλέον, η αρτηριακή πίεση έχει αποδειχθεί ότι αυξάνεται μετά από μεγάλες ποσότητες φαγητού.
Ένας άλλος σημαντικός διατροφικός λόγος είναι η πρόσληψη αλατιού. Πολλοί γιατροί σήμερα συνιστούν να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε εντελώς ή τουλάχιστον να μειώσετε την ποσότητα του. Το αλάτι επηρεάζει την κατάσταση των αγγειακών τοιχωμάτων, μειώνοντας την ελαστικότητά τους και αυξάνοντας την ευθραυστότητα, και αυτή είναι η κύρια απάντηση στο ερώτημα γιατί αυξάνεται η ανώτερη πίεση ενός ατόμου. Οι λόγοι βρίσκονται ακριβώς στην υπερβολική χρήση αλατιού. Όλα αυτά περιπλέκουν σημαντικά τη χυμική ρύθμιση και επιβαρύνουν διάφορα συστήματα του σώματος. Επιπλέον, το αλάτι δυσκολεύει την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα, γεγονός που οδηγεί επίσης σε αύξηση της πίεσης.
Το αλκοόλ, ειδικά σε μεγάλες δόσεις, που διεγείρει τον καρδιακό παλμό και αυξάνει τον αγγειακό τόνο, είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που προκαλεί υπέρταση.
Παχυσαρκία καισωματική αδράνεια
Αυτοί οι δύο παράγοντες σχεδόν πάντα συνοδεύουν την αύξηση της πίεσης. Όταν ένα άτομο περνά για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κίνηση, η ροή του αίματος μέσω του αγγειακού στρώματος επιβραδύνεται, η αντίσταση των περιφερειακών αγγείων αυξάνεται και, κατά συνέπεια, αυξάνεται η πίεση. Παρά τη διαδεδομένη πεποίθηση ότι η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την αρτηριακή πίεση, είναι απλώς απαραίτητη για τη φυσιολογική ζωή.
Συμπτωματική υπέρταση
Η υπέρταση μπορεί να αυξήσει όχι μόνο τη συστολική πίεση, αλλά και τη διαστολική πίεση, και αυτό, κατά κανόνα, έχει πιο σοβαρές συνέπειες. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους αυξάνεται η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι παθολογίες των νεφρών ή μεταβολικές διαταραχές.
- Νεφροπάθεια. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν τα νεφρά δεν μπορούν να αφαιρέσουν το υπερβολικό υγρό και τα άλατα από το σώμα εγκαίρως. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί μέσω του αγγειακού στρώματος και, κατά συνέπεια, αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση. Ανάλογα με το τι προκαλεί την αύξηση της πίεσης - από νεφρικές παθήσεις (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα) ή λόγω παραβίασης των μηχανισμών ρύθμισής τους (βλαστικό ή χυμικό), θα συνταγογραφείται θεραπεία.
- Παραβάσεις συναλλάγματος. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει με έλλειψη καλίου. Ταυτόχρονα, η πίεση ανεβαίνει κατακόρυφα, σε επιθέσεις. Συνοδεύονται από έντονη ωχρότητα, εφίδρωση, αίσθημα παλμών και διαταραχές του ρυθμού. Πιθανή ναυτία, έμετος ή χαλαρά κόπρανα.
Θεραπεία
Η θεραπεία της υπέρτασης είναι απαραίτητη, ανεξάρτητα από το γιατί αυξάνεται η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί και ακόμη και το γεγονός ότι μέχρι στιγμής οι αποκλίσεις δεν επηρεάζουν την ποιότητα ζωής με κανέναν τρόπο δεν αποτελεί λόγο άρνησης της θεραπείας. Στο παράδειγμα χιλιάδων ασθενών, έχει αποδειχθεί ότι η πίεση πρέπει να προσαρμοστεί. Ακόμη και ανύψωση άνω των 140/95 mm Hg. Τέχνη. για μεγάλο χρονικό διάστημα ασκεί σημαντικό φορτίο σε όργανα και συστήματα. Φυσικά, με μια τόσο μικρή απόκλιση από τον κανόνα, θα αρκεί να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να ελέγξετε τη διατροφή και τις καθημερινές βόλτες για διόρθωση, αλλά αυτό δεν μπορεί να αναβληθεί για αργότερα, όταν η ασθένεια γίνει πλήρως αισθητή!
Φάρμακα για την υπέρταση
Στη σύγχρονη φαρμακολογία, υπάρχουν πολλά εργαλεία που διορθώνουν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης. Συνήθως, οι γιατροί χρησιμοποιούν σύνθετη θεραπεία, η οποία συνίσταται στη χρήση των παρακάτω ομάδων φαρμάκων.
- Διουρητικά (διουρητικά) - βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και αλάτων από το σώμα.
- Βήτα-αναστολείς - τα φάρμακα μειώνουν την ένταση της καρδιάς, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση ενέργειας του σώματος.
- Οι αναστολείς ΜΕΑ είναι αγγειοδιασταλτικοί παράγοντες. Αυξάνουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων μειώνοντας την παραγωγή αγγειοτενσίνης (μια ουσία που προκαλεί σπασμούς).
- Α-αναστολείς - ανακουφίζουν επίσης από τον σπασμό από τα περιφερικά αγγεία μειώνοντας τη αγωγιμότητα των νευρικών ερεθισμάτων που επηρεάζουν τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος, μειώνοντας έτσι την πίεση.
- Ανταγωνιστές ασβεστίου - εμποδίζουν τα ιόντα να εισέλθουν στα μυϊκά κύτταρα της καρδιάς ή επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό.
Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου συμβαίνουν αυξήσεις πίεσης, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται σε κάθε περίπτωση. Εάν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, τότε η λήψη φαρμάκων γίνεται αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας. Πρέπει να τα πίνετε συνεχώς, καθώς ακόμη και μια προσωρινή άρνηση φαρμάκων θα επιφέρει την επιστροφή της υπέρτασης και όλες οι προσπάθειες θα αποβούν χαμένες.
Η ευτυχής εξαίρεση μπορεί να είναι εκείνοι οι άνθρωποι που παρατήρησαν το πρόβλημα έγκαιρα και κατάφεραν να ξαναφτιάξουν τη ζωή τους, εξαλείφοντας τις κακές συνήθειες και βελτιστοποιώντας τη σωματική δραστηριότητα. Για να αποτρέψετε έγκαιρα αυτήν την ύπουλη ασθένεια πρέπει να μάθετε τι προκαλεί την άνοδο της αρτηριακής πίεσης ενός ατόμου και να αποκλείσετε εγκαίρως αυτούς τους παράγοντες από τη ζωή σας, γιατί όλοι γνωρίζουν ότι η πρόληψη μιας ασθένειας είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία της.
