Το θέμα που έχουμε σήμερα είναι κάπως λεπτό και όχι εντελώς ευχάριστο, αλλά τι να κάνουμε - κάποιος πρέπει να το καλύψει! Για να είμαστε ειλικρινείς, ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του … φάρσα! Ναι ναι! Λέγεται επίσης «αφήνοντας τους ανέμους έξω». Αλλά δεν είναι αυτό το θέμα. Δεν ζούμε στη Γερμανία, όπου το συχνό κλανάκι δεν προκαλεί καμία ταλαιπωρία και παρεξήγηση, αφού δεν επιβάλλονται ηθικοί φραγμοί σε αυτό. Εμείς, φίλοι, ζούμε στη Ρωσία! Εδώ σε δημόσιους χώρους πρέπει να συγκρατηθείς. Για να προστατεύσουμε τους ανθρώπους γύρω μας από τη δυσάρεστη (και μερικές φορές βαρετή) μυρωδιά των δικών μας αερίων, πρέπει να βιώσουμε κάποια σωματική δυσφορία, η οποία συχνά συνοδεύεται από αμηχανία. Μερικές φορές η κατάσταση ξεφεύγει και υπάρχει ένα ξαφνικό (και άλλοτε δυνατό) κλανάκι! Πρέπει να είναι τρομερό, φίλοι…
Συχνό κλανάκι. Λόγοι
Όταν το έντερό μας αφομοιώνει την τροφή, κατά τη διαδικασία, αέρια συσσωρεύονται σε αυτό, φεύγοντας σε μικρές μερίδες μέσω του πρωκτού. Από που είναιπροέρχονται από;
- Με το φαγητό καταπίνουμε μια συγκεκριμένη ποσότητα αέρα. Το μάσημα "τσίχλας" και το κάπνισμα προκαλούν επίσης υπερβολική κατάποση αέρα.
- Η αλληλεπίδραση των πεπτικών υγρών μεταξύ τους (και με το νερό) παράγει διοξείδιο του άνθρακα, εξ ου και οι πρωκτικές κλανίδες.
- Διάφοροι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί (βακτήρια) ζουν στο παχύ έντερο μας. Τα αέρια είναι το αποτέλεσμα της ζωτικής τους δραστηριότητας.
- Εάν ένα άτομο έχει δυσανεξία στη λακτόζη, μπορεί να προκληθεί συχνή κλανίδα από γαλακτοκομικά προϊόντα.
Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις, τα σταθερά αέρια που βασανίζουν ένα άτομο όλη την ημέρα μπορεί να προκληθούν από μια ασθένεια όπως ο μετεωρισμός. Θα μιλήσουμε για αυτό περαιτέρω.
Ύπουλος μετεωρισμός
Τι είναι αυτό;
Το υπερβολικό και συχνό κλάνισμα ονομάζεται μετεωρισμός. Σε ανθρώπινους όρους, πρόκειται για περίσσεια εντερικών αερίων, που συνοδεύεται από φούσκωμα, ρέψιμο και πόνο με έκρηξη με μάλλον έντονο flutulence (απελευθέρωση αυτών των αερίων).
Τι είναι ο κανόνας;
Υπάρχουν ορισμένα πρότυπα σύμφωνα με τα οποία, συγγνώμη, κλανάμε. Δεδομένου ότι ο σχηματισμός εντερικών αερίων είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία, η περιοδική απελευθέρωσή τους από τον πρωκτό είναι απολύτως φυσιολογική. Γενικά οι γιατροί λένε ότι ένας υγιής άνθρωπος πρέπει να κλανίζει 6 με 20 φορές την ημέρα! Η γνωστή θεραπεύτρια και καθηγήτρια ιατρικών επιστημών Έλενα Μαλίσεβα, σε μια από τις τηλεοπτικές της εκπομπές, δήλωσε ότι «εκβάλλει 2 λίτρα αέρα την ημέρα» (απόσπασμα)!
Με βασάνισανατελείωτο κλανάκι!
Μήπως συχνά «αφήνεις τους ανέμους» και βιώνεις μάλλον οδυνηρές αισθήσεις; Κύριοι, πρέπει να δείτε γιατρό! Κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σου. Γεγονός είναι ότι η συχνή κλανίδα (μετεωρισμός) είναι το πρώτο "καμπάνα" που υποδεικνύει παραβιάσεις και δυσλειτουργίες στο γαστρεντερικό σωλήνα:
- παγκρεατίτιδα,
- δυσκοιλιότητα,
- σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
- ελμινθίαση,
- κολίτιδα.
Αλλά ο μετεωρισμός δεν είναι πάντα σύμπτωμα. Μερικές φορές αυτό είναι ένα ανεξάρτητο φαινόμενο που προκαλείται από κάποιους εξωτερικούς λόγους. Τι? Διαβάστε παρακάτω!
Αιτίες μετεωρισμού
- Το φαγητό που τρώτε συχνά φταίει. Εξάλλου, υπάρχουν τροφές που προκαλούν ευθαρσώς τον μετεωρισμό: όσπρια, λάχανο, μαύρο ψωμί, σόδα, ραπανάκι, διάφορα προϊόντα από αλεύρι.
- Εξάλλου, η αιτία του μετεωρισμού είναι η πιο κοινή υπερφαγία. Γι' αυτό οι γιατροί συνιστούν να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
