Το σάκχαρο του αίματος εμπλέκεται στις πρωταρχικές μεταβολικές διεργασίες του μεταβολισμού στο σώμα. Η κύρια λειτουργία του είναι να παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του σώματος και να συμμετέχει στη σύνθεση του αδεσινοτριφωσφορικού οξέος, το οποίο αργότερα απαιτείται για τον μεταβολισμό των λιπιδίων.
Το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει ζάχαρη από όλα σχεδόν τα τρόφιμα. Το επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα συνιστάται να παρακολουθείται, ακόμη και αν δεν υπάρχει προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη ή άλλης ασθένειας. Ακόμη και με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι δυνατές αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου. Το επίπεδό του μπορεί να κυμαίνεται από σωματική καταπόνηση. Το κύριο πράγμα είναι ότι σε τέτοιες καταστάσεις ο εγκέφαλος υποφέρει, ένα άτομο αισθάνεται κόπωση, σε προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί λιποθυμία και κώμα.
Γενικές πληροφορίες
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, αλλά η διατροφή προέχει. Στην ιατρικήμια κατάσταση κατά την οποία το επίπεδο του σακχάρου πέφτει ονομάζεται υπογλυκαιμία.
Η αύξηση της ζάχαρης εμφανίζεται πάντα μετά από ένα γεύμα, αυτή τη στιγμή το πάγκρεας λειτουργεί εντατικά, υπάρχει ενεργή παραγωγή ινσουλίνης. Μόλις η ορμόνη μετατραπεί σε ενέργεια, το επίπεδο του σακχάρου μειώνεται αμέσως. Εάν η ζάχαρη είναι κάτω από το σημάδι "κανονικό", τότε αυτό δεν συμβαίνει. Το αποτέλεσμα είναι κόπωση και λήθαργος. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αναπτυχθεί διαβήτης.
Κανονικά επίπεδα γλυκόζης (νηστείας) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Πιθανές αιτίες
Πρώτα απ' όλα, ο υποσιτισμός οδηγεί σε μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό δεν αναφέρεται μόνο στο γρήγορο φαγητό, αλλά και στο υπερβολικό πάθος για το αλεύρι και τα γλυκά φαγητά. Τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων οδηγούν επίσης σε επιδείνωση. Πάθος για το αλκοόλ και το κάπνισμα. Νεοπλάσματα στο πάγκρεας.
Επιπλέον, μπορούν να εντοπιστούν και άλλοι προκλητικοί παράγοντες:
- λήψη ορισμένων φαρμάκων;
- παχυσαρκία;
- νεφρική ανεπάρκεια;
- ιδιοπαθείς ασθένειες;
- διαταραχές στο ορμονικό σύστημα και στο συκώτι;
- πρώιμη εγκυμοσύνη;
- βαριά άσκηση.
Πώς εκδηλώνεται;
Το κύριο σύμπτωμα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι η πείνα. Αυτό είναι το πρώτο κουδούνι ότι υπάρχει έλλειψη γλυκόζης στον οργανισμό. Και ο ευκολότερος τρόπος για να εξαλειφθεί αυτή η κατάσταση παρουσία υπογλυκαιμίας σταδίου 1 είναι να φάτε ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Κατά συνέπεια, δεν συνιστάται να λιμοκτονείτε,αλλά τρώτε μικρές μερίδες μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα και τότε δεν θα υπάρχουν έντονες διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης.
Πολύ συχνά, τα συμπτώματα είναι πολύ ήπια και το άτομο κατηγορεί την κούραση και την επιθετική του κατάσταση στον ρυθμό της ζωής. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα εμφανιστούν τις ημέρες ανάπαυσης, θα πρέπει να γίνει έλεγχος.
Ζάλη
Το επόμενο σύμπτωμα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, που είναι αρκετά κοινό - ζάλη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο πλαίσιο της έλλειψης γλυκόζης στα αγγεία του εγκεφάλου, η κανονική διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος διαταράσσεται. Η πείνα οξυγόνου αρχίζει και το ίδιο το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ενέργειας.
Μαζί με τη ζάλη, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει αποπροσανατολισμό στο χώρο και τρέμουλο στο σώμα. Εμφανίζεται ένα ταλαντευόμενο βάδισμα και φαίνεται ότι το άτομο πρόκειται να πέσει.
Αδυναμία και λήθαργος
Τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι λήθαργος και αδυναμία. Η διάθεση μπορεί να αλλάζει συνεχώς, από δακρύβρεχτο σε επιθετικότητα, που δεν έχει λόγο. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να σταματήσει να δίνει προσοχή στον κόσμο γύρω του και ακόμη και να πέσει σε κώμα.
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν είστε νευρικοί, ίσως είναι η έλλειψη γλυκόζης που επηρεάζει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.
Καρδιακά προβλήματα
Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Αν δεν σηκώσειςεπίπεδα γλυκόζης, τότε ο πόνος στην καρδιά μπορεί να ενταχθεί, η αρτηριακή πίεση σταδιακά μειώνεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, εάν δεν γίνει τίποτα, μπορεί να συμβεί καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια.
Δίψα και εφίδρωση
Ένα άλλο σύμπτωμα χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι η δίψα και η υπερβολική εφίδρωση. Ένα άτομο μπορεί να πίνει πολλά υγρά, να ιδρώνει πολύ και ταυτόχρονα να νιώθει συνεχώς δίψα. Φαίνεται ότι όλα είναι στεγνά στο στόμα, είναι δύσκολο να καταπιεί. Ωστόσο, μετά τη διακοπή της επίθεσης, κατά κανόνα, τα συμπτώματα υποχωρούν εντελώς.
Νυχτερινές επιθέσεις
Η πιο επικίνδυνη κατάσταση είναι εάν εμφανιστεί υπογλυκαιμία τη νύχτα. Πράγματι, κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι αρκετά δύσκολο να ρυθμίσετε το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, μόνο εάν τα συμπτώματα δεν σας κάνουν να ξυπνήσετε. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με την απελευθέρωση κολλώδους ιδρώτα και τον ενοχλητικό ύπνο. Ένα άτομο μπορεί να έχει εφιάλτες, να κάνει περίεργους θορύβους, ακόμη και να κάνει υπνοβασία.
Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν ένα άτομο έχει καταναλώσει αλκοόλ την προηγούμενη μέρα. Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ και η υπογλυκαιμία έχουν αρκετά παρόμοια συμπτώματα.
Προβλήματα όρασης
Σύμφωνα με ορισμένες κριτικές, η μείωση του σακχάρου στο αίμα στους ανθρώπους συνοδεύεται από οφθαλμικές διαταραχές. Ένα άτομο βλέπει τα γύρω αντικείμενα θολά, τα μάτια πονάνε, φαίνεται ότι το κέλυφος είναι πολύ στεγνό. Σε τέτοιες στιγμές, η οπτική οξύτητα μειώνεται απότομα και μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και φωτοφοβία.
Εάν υπάρχει ιστορικό αμφιβληστροειδοπάθειας, τότε η μείωση των επιπέδων γλυκόζης μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του ματιούβυθός ή αμφιβληστροειδής.
Χαρακτηριστικά της πάθησης σε γυναίκες και ηλικιωμένους
Τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα σε αυτές τις κατηγορίες είναι πιο έντονα. Η παλαιότερη γενιά αποδίδει συμπτώματα σε χρόνιες ασθένειες και αυτός είναι ένας τεράστιος κίνδυνος μη παροχής έγκαιρης βοήθειας και, ως εκ τούτου, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, κώμα.
Στις γυναίκες, πτώση των επιπέδων σακχάρου μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ή κατά την εμμηνόπαυση, λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Αλλά για να προσδιορίσετε εάν η πάθηση σχετίζεται με το επίπεδο σακχάρου ή όχι, θα πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στη διάθεση, αλλά και σε άλλα συμπτώματα:
- αίσθημα ζέστης σε όλο το σώμα;
- ξέπλυμα;
- ωχρό δέρμα που αλλάζει σε ερυθρότητα;
- αυξημένη απώλεια αίματος στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι το σώμα δεν έχει αρκετή γλυκόζη.
Τι είναι το υπογλυκαιμικό σύνδρομο;
Με απότομη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, εμφανίζεται το υπογλυκαιμικό σύνδρομο και εάν η βοήθεια δεν παρέχεται έγκαιρα, τότε εμφανίζεται απώλεια συνείδησης.
Τα συμπτώματα μιας απότομης πτώσης του σακχάρου στο αίμα μπορούν να χωριστούν σε 4 φάσεις:
- Σοβαρό αίσθημα πείνας με φόντο γενική αδυναμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση και ριζική αλλαγή στη διάθεση.
- Στη δεύτερη φάση, εμφανίζεται ένα αφόρητο αίσθημα πείνας, εμφανίζεται κρύος ιδρώτας, το δέρμα γίνεται χλωμό. Μπορεί να ξεκινήσει τρόμος και ταχυκαρδία.
- Τέτοιες στιγμές ο άνθρωπος μπαίνει σε κατάσταση ευφορίας, είναι ανεξέλεγκτος, πολύ ενθουσιασμένος,χάνει την αίσθηση του φόβου του και αρνείται τη βοήθεια.
- Η τελευταία φάση χαρακτηρίζεται από τρόμο στο σώμα, σπασμούς, απώλεια οπτικής οξύτητας. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται λιποθυμία και στη συνέχεια κώμα.
Στην πρώτη φάση, τα συμπτώματα της απότομης μείωσης του σακχάρου στο αίμα πρακτικά δεν είναι επικίνδυνα και εξαλείφονται γρήγορα. Αλλά σε άλλα στάδια του υπογλυκαιμικού συνδρόμου, ο εγκέφαλος και άλλα όργανα υποφέρουν, έχουν έλλειψη οξυγόνου, ως εκ τούτου λιποθυμία και κώμα.
Θεραπεία
Μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μόνο αφού εντοπιστεί η αιτία της μείωσης των επιπέδων γλυκόζης. Εάν διαγνωστεί σακχαρώδης διαβήτης, τότε θα πρέπει να παρακολουθείται η ινσουλίνη, εάν υπάρχουν προβλήματα με το πάγκρεας, τότε πρέπει να εξαλειφθούν κ.λπ. Αλλά η αιτία μπορεί να εντοπιστεί μόνο μετά από πλήρη εξέταση. Ωστόσο, είναι καλύτερο να γνωρίζετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας στο σπίτι για να αποτρέψετε τη λιποθυμία.
Βοήθεια στο σπίτι
Όταν μειώνετε το σάκχαρο στο αίμα, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση αρκετά γρήγορα.
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να φάτε 2-3 κύβους ζάχαρης ή 2 κουταλάκια του γλυκού ή μπορείτε να φάτε μερικές κουταλιές μέλι ή γλυκά. Η λεμονάδα ή άλλο γλυκό ποτό θα αυξήσει γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, 200 χιλιοστόλιτρα θα είναι αρκετά. Ο χυμός φρούτων έχει τις ίδιες ιδιότητες.
Μετά την αφαίρεση των συμπτωμάτων, εάν η αιτία είναι άγνωστη, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αν ο λόγος είναι να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα, τότε θα πρέπει να την εγκαταλείψετε. Σε περιπτώσεις που το σάκχαρο μειώνεται λόγω εξαντλητικής σωματικής εργασίας, είναι προτιμότερο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής ή την εργασία σας. Δηλαδή δεν υπάρχει γενικός κανόναςπώς να απαλλαγείτε από την υπογλυκαιμία, κάθε περίπτωση, όπως και ο οργανισμός, είναι ατομική.
Τι να κάνετε αν έχετε επίθεση;
Τα συμπτώματα στο σύνδρομο κερδίζουν δυναμική πολύ γρήγορα, επομένως είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε έγκαιρα βοήθεια για την πρόληψη του υπογλυκαιμικού κώματος.
Πρώτα απ' όλα, το άτομο πρέπει να κοιμηθεί και τα πόδια του να σηκωθούν ελαφρώς. Στη συνέχεια καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Εάν ο ασθενής έχει στενά ρούχα, πρέπει να αφαιρεθεί ή να ξεκουμπωθεί. Εάν αυτό συνέβη σε εσωτερικούς χώρους, είναι καλύτερα να ανοίξετε τα παράθυρα για να υπάρχει πρόσβαση αέρα.
Αν δεν ξέρετε τι ασθένειες έχει ένα άτομο, τότε δεν χρειάζεται να του δώσετε κανένα φάρμακο για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να δώσετε γλυκά ή ένα γλυκό ρόφημα.
Σε περιπτώσεις που ένα άτομο έχει χάσει τις αισθήσεις του, πρέπει να γυρίσει στο πλάι για να μην βυθιστεί η γλώσσα ή να μην υπάρξει ασφυξία με εμετό. Ζάχαρη μπορεί να μπει στο μάγουλο. Όταν λιποθυμάτε, μπορείτε να εισάγετε 1 χιλιοστόλιτρο γλυκαγόνης.
Food
Με ένα πρόβλημα όπως η υπογλυκαιμία, η διατροφή προτείνει αυξημένη πρόσληψη σύνθετων υδατανθράκων. Προϊόντα για μείωση του σακχάρου στο αίμα:
- λαχανικά (πατάτες, καλαμπόκι, αρακάς);
- ζυμαρικά σκληρού σίτου;
- ψωμί ολικής αλέσεως.
Θα πρέπει να εγκαταλείψουμε το αλκοόλ, τα ζωικά λίπη, τα μάφιν και το σιμιγδάλι. Μπορεί να καταναλωθεί σε περιορισμένες ποσότητες, αλλά είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε εντελώς τα καπνιστά κρέατα, τα μπαχαρικά και τα πικάντικα τρόφιμα. Ο ίδιος κανόνας πρέπει να τηρείται ότανκατανάλωση γλυκών, μελιού, μπισκότων, ροφημάτων με ζάχαρη και χυμών. Φροντίστε να αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά με αέριο. Η καφεΐνη δεν είναι επίσης ένα συνιστώμενο ρόφημα, καθώς είναι ένας από τους παράγοντες στην ανάπτυξη υπογλυκαιμίας.
Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή, καθώς εμποδίζει το σώμα να απορροφήσει γρήγορα τη γλυκόζη.
Το κρέας και το ψάρι πρέπει να είναι από ποικιλίες χαμηλών λιπαρών και τα πιάτα από αυτά φτιάχνονται καλύτερα στον ατμό ή στο ψήσιμο. Συνιστάται η κατανάλωση φρέσκων και αποξηραμένων φρούτων, αλλά με μικρή ποσότητα ζάχαρης.
Η δίαιτα σακχάρου στο αίμα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να υπάρχουν πέντε γεύματα όλη την ημέρα.
Παραδοσιακή Θεραπεία
Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση του μονοσακχαρίτη δεξτρόζη. Σε ένα νοσοκομείο, κατά κανόνα, τα φάρμακα που περιέχουν γλυκόζη χορηγούνται ενδοφλεβίως. Σε ακραίες περιπτώσεις, όταν δεν φέρνουν το επίπεδο γλυκόζης στο φυσιολογικό, η ορμόνη γλυκαγόνη εγχέεται ενδομυϊκά. Και στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όταν είναι αδύνατο να αυξηθεί το σάκχαρο με οποιονδήποτε τρόπο, εισάγεται υδροκαρτιζόνη ή αδρεναλίνη.
Τι προσφέρει η παραδοσιακή ιατρική;
Φυσικά, ακόμη και η θεραπεία με βότανα είναι καλύτερο να συνεννοηθείτε με το γιατρό σας για να μην επιδεινώσετε την υγεία σας.
Ο ευκολότερος και πιο προσιτός, αποτελεσματικός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε αφέψημα τριανταφυλλιάς. Οι καρποί του φυτού τοποθετούνται σε θερμός και χύνονται με βραστό νερό, εγχύονται για 1,5-2 ώρες. Πιείτε τσάι για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα για 3-4 μήνες. Στο τσάι μπορεί να προστεθεί μέλι ή ζάχαρημικρή ποσότητα.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα πιο περίπλοκο αφέψημα. Θα απαιτήσει:
- χαμομήλι;
- λουλούδια τριανταφυλλιάς;
- St. John's wort.
Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσα μέρη. Δύο κουταλιές της σούπας τοποθετούνται σε ένα θερμός και γεμίζονται με μισό λίτρο βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να επιμείνετε αυτό το μείγμα για 2 ώρες. Καταναλώστε ¼ πριν από κάθε γεύμα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα λεζέας, το οποίο είναι εύκολο να το προμηθευτείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Με μια τακτική πτώση της ζάχαρης μετά το φαγητό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το βάμμα τακτικά. 10-20 σταγόνες αραιώνονται σε ένα ποτήρι νερό.
Να θυμάστε ότι η υπογλυκαιμία μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά γρήγορα εάν επισκεφτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Ωστόσο, η παράβλεψη του προβλήματος θα οδηγήσει αναπόφευκτα στην ανάπτυξη άλλων παθολογιών, τα άτομα με χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συχνά πέφτουν σε ατύχημα, καθώς ο προσανατολισμός στο διάστημα μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
