Πολλοί δεν καταλαβαίνουν γιατί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πονάνε το κάτω μέρος της πλάτης και τα πόδια. Όπως γνωρίζετε, η έμμηνος ρύση είναι μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες στο σώμα μιας γυναίκας. Η αρμονία των διαφόρων οργάνων και συστημάτων, καθώς και οι φυσιολογικές διεργασίες και αντιδράσεις τους, θα εξαρτηθούν από αυτό.
Ο εμμηνορροϊκός ή μηνιαίος κύκλος είναι η βάση της γυναικείας ανατομίας, η οποία ρυθμίζεται από πολύπλοκα στοιχεία. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κορίτσια και οι γυναίκες παραπονιούνται για γενική κακουχία, ναυτία, έμετο, πονοκεφάλους και ζάλη και κοιλιακό άλγος.
Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ευαισθησία, κατά κανόνα, αυξάνεται και μια γυναίκα γίνεται πιο δεκτική σε όλα. Οι γυναικολόγοι είναι συνηθισμένοι σε διάφορα παράπονα, τυπικά από αυτά είναι ο κοιλιακός πόνος. Αλλά και τα κορίτσια έρχονται σε εμάς με συμπτώματα όπως πόνους στα πόδια, στη μέση και ανάμεσα στα πόδια, δηλαδή αυτά που επηρεάζουν τα κάτω άκρα του σώματος.
Γιατί συμβαίνει αυτό, είναι αυτή η κατάσταση φυσιολογική ή υποδεικνύει κάποια σοβαρά προβλήματα, δεν γνωρίζουν όλοι.
Άτυπος πόνος -μπορεί να πονάνε τα πόδια;
Η έμμηνος ρύση στα κορίτσια αρχίζει στην ηλικία των 11-14 ετών περίπου και διαρκεί μέχρι την εμμηνόπαυση - 50-60 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, περισσότερες από μία φορές η γυναίκα απευθύνεται σε έμπειρους και εξειδικευμένους ειδικούς - γυναικολόγους.
Οι προσφυγές μπορεί να είναι για διάφορους λόγους - απλώς μια ετήσια εξέταση ή η παρουσία τυχόν παραπόνων. Κυρίως με το ερώτημα γιατί κατά την έμμηνο ρύση πονάει ανάμεσα στα πόδια, έρχονται:
- μητέρες με τις κόρες τους στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου;
- γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία;
- γυναίκες που περιμένουν την εμμηνόπαυση.
Το σύνδρομο πόνου μπορεί να επιμείνει τόσο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης όσο και κατά τη διάρκεια των στιγμών φυσικής δραστηριότητας. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Πολλές γυναίκες και κορίτσια δεν μπορούν καν να περπατήσουν, οποιαδήποτε κίνηση τους προκαλεί δυσφορία.
Συμπτώματα πόνου
Το σύνδρομο πόνου μπορεί να επηρεάσει τον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι, ενώ είναι διαφορετικής φύσης. Μπορεί να είναι ένας οξύς, τράβηγμα ή πιεστικός πόνος που σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές ή με ήδη σοβαρές ασθένειες - βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, τον οστικό ιστό, τη βλάβη στον νευρικό ιστό.
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ως εξής:
- πόνος όταν πιέζεις τα άκρα;
- παρουσία όγκου, κόκκινες κηλίδες και εστίες;
- αλλαγή στην κινητική δραστηριότητα, κατά την κίνηση, το περπάτημα ή ακόμα και κατά την ανάπαυση.
Τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι το σώμα μιας γυναίκαςεπιρρεπής σε δυσμηνόρροια - αυτή είναι μια παθολογία που προκαλεί απλώς ένα επώδυνο σύνδρομο. Εάν ο γυναικολόγος κάνει πραγματικά μια τέτοια διάγνωση, τότε μπορεί κανείς να παρατηρήσει όχι μόνο πόνο που επηρεάζει τα πόδια, αλλά και ενόχληση στην κοιλιά, στη μέση, συναισθηματική αναστάτωση και κακή διάθεση.
Μόνο μια ολοκληρωμένη εξέταση ολόκληρου του σώματος θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας, για να επιβεβαιωθεί ότι ο πόνος οφείλεται σίγουρα στην έμμηνο ρύση και ότι δεν υπάρχουν πιο σοβαρές παραβιάσεις.
Πολλές γυναίκες μετά την ηλικία των 35 αρχίζουν να παραπονιούνται πιο συχνά για ενόχληση στα πόδια τους, για παράδειγμα, λόγω της όρθιας εργασίας. Αυτό μπορεί ήδη να υποδηλώνει εσωτερικές αλλαγές στις δομές των οστών, που συνεπάγονται σοβαρότερα προβλήματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, που ενισχύεται από τη δράση του ορμονικού υποβάθρου, δηλαδή των ορμονών των προσταγλανδινών.
Τα τελευταία δρουν στο κυκλοφορικό σύστημα, στα αιμοφόρα αγγεία, συμμετέχουν ενεργά και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση σε όλο το σώμα και βοηθούν επίσης τη συστολή της μήτρας. Εξ ου και ο πόνος στα κάτω άκρα. Το λεγόμενο σύνδρομο προεμμηνορροϊκού κύκλου είναι η κύρια δράση των ορμονών της προσταγλανδίνης.
PMS και πόνος
Πολλοί δεν ξέρουν γιατί πονάνε τα πόδια κατά την έμμηνο ρύση. Σχεδόν όλες οι ενέργειες στο ανθρώπινο σώμα είναι στη ρύθμιση του εγκεφάλου. Αυτό δεν παρακάμπτει την παραγωγή των ορμονών του φύλου. Το σώμα απλά δεν έχει χρόνο να αναδομηθεί δραστικά, γι' αυτό εμφανίζεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει κατακράτηση υγρών, νερό μέσαόργανα και ιστούς. Οι μύες είναι σε ένταση, πόνος μεταξύ των ποδιών εμφανίζεται επίσης λόγω προβλημάτων με τα κόπρανα. Το βάρος μπορεί να γίνει αισθητό σε όλο το σώμα.
Η δράση των ασθενειών στον πόνο
Δεν γνωρίζουν όλοι γιατί πονάνε τα πόδια πριν από την έμμηνο ρύση. Ταυτόχρονα, οι γιατροί έχουν μια ολόκληρη λίστα ασθενειών, τα συμπτώματα των οποίων μπορεί να είναι πόνος στα πόδια, ανάμεσα στα πόδια και στη μέση.
Αυτές οι ασθένειες είναι αρκετά σοβαρές, είναι σημαντικό να τις αναγνωρίσουμε στο πρώιμο στάδιο, ώστε να μην εξελιχθούν σε χρόνιο χαρακτήρα στο μέλλον.
Πολλοί δεν καταλαβαίνουν γιατί πονάνε τα πόδια κατά την έμμηνο ρύση. Οι λόγοι μπορεί να είναι στις ακόλουθες ασθένειες.
Ενδομητρίωση
Επηρεάζει τη μήτρα - ένα σημαντικό αναπαραγωγικό όργανο μιας γυναίκας. Με μια ασθένεια, το εσωτερικό στρώμα μεγαλώνει - το ενδομήτριο ή η βλεννογόνος μεμβράνη.
Το ενδομήτριο βοηθά στη σύνδεση του εμβρυϊκού ωαρίου στη μήτρα και βοηθά περαιτέρω στην ανάπτυξη του εμβρύου. Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις στη μήτρα, η κόπωση και το βάρος των ποδιών μπορεί να προκύψουν ακριβώς εξαιτίας τους.
Αλγοδυσμηνόρροια
Παθολογική κατάσταση λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Συχνά μπορεί να εκδηλωθεί σε συνδυασμό με τη λανθασμένη θέση των πυελικών οργάνων που εμπλέκονται στη σύλληψη ενός παιδιού.
Η κάμψη της μήτρας, και μαζί της τα νευρικά κύτταρα και οι απολήξεις, μπορεί να συμπιέσει την εσωτερική κοιλότητα και να την ερεθίσει, μεταδίδοντας πόνο στα πόδια.
Διάφορες εκδηλώσεις προβλημάτων σπονδυλικής στήλης
Όταν αναρωτιέστε γιατί κατά την έμμηνο ρύση πονάει ανάμεσα στα πόδια, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι αυτή τη στιγμή, λόγω της καθιστικής ζωής, κάθε δεύτερο άτομο αντιμετωπίζει τέτοια προβλήματαΟ άνθρωπος. Αλλαγές πραγματοποιούνται επίσης στον νωτιαίο μυελό.
Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ πιο δυνατός το βράδυ, προκαλώντας έτσι μακροχρόνια επιμονή της δυσφορίας.
Κακή νεφρική λειτουργία
Οίδημα των ποδιών, έλκη, μπλε απόχρωση δέρματος, εκδήλωση φλεβών και φλεβών αράχνης επιδεινώνεται κατά την έμμηνο ρύση, καθώς υπάρχει κατακράτηση υγρών και αλλαγή στην εσωτερική πίεση. Αυτό εξηγεί το πρόβλημα του γιατί τα πόδια μου πονάνε πολύ κατά την έμμηνο ρύση.
Προβλήματα στις αρθρώσεις
Γιατί πονάει το δεξί μου πόδι κατά την έμμηνο ρύση; Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα και άλλες μπορούν να επηρεάσουν. Αυτές οι παθήσεις μπορούν να αυξήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης περιόδου για ένα κορίτσι και μια γυναίκα.
Πολυνευροπάθεια ή νευρική βλάβη στα κάτω άκρα
Με την εκδήλωση μιας τέτοιας ασθένειας, τα πόδια κουράζονται γρήγορα, υπάρχει βάρος στα άκρα, είναι δύσκολο να κάνετε ακόμη και μια επιπλέον κίνηση.
Οι ασθένειες που αναφέρονται είναι οι κύριες. Προκαλούν πόνο στα πόδια κατά την παραγωγή μεγάλης ποσότητας ορμονών και όταν αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο.
Διάγνωση
Για να αποκλείσετε σοβαρές παθολογίες και να κάνετε ακριβή διάγνωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρώτα απ 'όλα, μπορεί να είναι ένας θεραπευτής ή ένας γυναικολόγος που θα παραπέμψει για τις ακόλουθες εξετάσεις:
- γενική και βιοχημική ανάλυση αίματος και ούρων;
- ανάλυση για την παρουσία και τη δράση των ορμονών του φύλου;
- υπερηχογράφημα πυέλου;
- κολπικό επίχρισμα για την παρουσία ή διάψευση σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων και λοιμώξεων.
Ανυπάρχει μια ένδειξη βλάβης στις φλέβες, τα αγγεία και τα νεύρα των κάτω άκρων, οι εξετάσεις τους συνταγογραφούνται επιπλέον.
Περαιτέρω, πιο εις βάθος διαγνώσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν από τους ακόλουθους ειδικούς: αγγειοχειρουργό, νευρολόγο, ρευματολόγο.
Θεραπεία
Όταν γίνεται η διάγνωση και καθορίζεται γιατί πονάνε τα πόδια κατά την έμμηνο ρύση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη: φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, γυμναστική ή θεραπεία άσκησης, χρήση ορθοπεδικών υλικών.
Με το PMS, η ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου πραγματοποιείται από φάρμακα με το ίδιο όνομα - ορμόνες. Εάν υπάρχει τέτοια ανάγκη όπως η χρήση παυσίπονων, ούτε ο γιατρός ούτε ο ασθενής πρέπει να το παραμελήσουν. Η θεραπεία με σύμπλοκα βιταμινών είναι σταθερή.
Οι κάλτσες συμπίεσης και οι πάτοι συνιστώνται στον ασθενή για την ανακούφιση από τον πόνο και τη διατήρηση των φλεβών και των αρθρώσεων σε καλή κατάσταση. Οι τάξεις συμπίεσης είναι διαφορετικές, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο.
Επί του παρόντος, στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών αλοιφών και τζελ για την ανακούφιση από τον πόνο στα πόδια. Μπορούν να δροσίζουν, να ζεσταίνουν ή να ανακουφίζουν τον πόνο. Αλλά ένα συγκεκριμένο φάρμακο συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό.
Συστάσεις
Εκτός από τα ναρκωτικά, τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες θα πρέπει να προσέχουν τον τρόπο ζωής τους και, εάν χρειάζεται, να τον διορθώνουν.
Μετά από μια εργάσιμη ημέρα, συνιστάται να κάνετε σύντομους περιπάτους. Αν δουλειάπροβλέπει μια καθιστική φύση, κάθε 1,5 ώρα για να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις ζύμωσης. Τα πόδια δεν πρέπει να πετιούνται το ένα πάνω από το άλλο, αλλά απλά να διατηρούνται σε χαλαρή ίσια θέση.
Μετά από μια δραστήρια μέρα, συνιστάται να σηκώνετε τα πόδια σας σε πρηνή θέση στις 70-90 μοίρες για 30 λεπτά. Αυτό πρέπει να γίνεται περιοδικά για να μειώνεται το φορτίο στα κάτω άκρα.
Σε περίπτωση πόνου, οι γιαγιάδες εφαρμόζουν εδώ και καιρό ένα φύλλο λάχανου στο σημείο της βλάβης. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί το βράδυ ή το βράδυ.
Θα πρέπει επίσης να τηρείτε τη σωστή διατροφή και να κορεστείτε το σώμα σας με βιταμίνες, φρούτα, φρέσκα λαχανικά, αποφεύγοντας μεγάλες ποσότητες λιπαρών και πρόχειρων φαγητών. Τότε το ερώτημα γιατί πονάνε τα πόδια κατά την έμμηνο ρύση θα ενοχλεί λιγότερο συχνά ή δεν θα είναι καθόλου σχετικό.
Εκδηλώσεις επιπλοκών
Εάν δεν επισκεφτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και δεν εντοπίσετε το πρόβλημα, το σώμα μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά. Όταν ο γιατρός συνταγογραφήσει μια διάγνωση, μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε τι προκαλεί πόνο στα πόδια. Εάν καθυστερήσετε τη λύση του προβλήματος, μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια μορφή.
Πολλές παθήσεις από γυναικολογικής πλευράς, που παραμένουν χωρίς θεραπεία, οδηγούν σε υπογονιμότητα στις γυναίκες. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για όσους δεν έχουν ακόμη παιδιά και σκοπεύουν να τα αποκτήσουν σύντομα. Οποιοδήποτε δυσάρεστο σύμπτωμα κάνει τις δικές του προσαρμογές στη συνηθισμένη ζωή.
Πρόληψη
Τα μέτρα πρόληψης περιλαμβάνουν:
- σωστόκαι άνετα ορθοπεδικά παπούτσια,
- αλλαγή στη διατροφή;
- ενεργός τρόπος ζωής;
- έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό.
Προσέχετε οπωσδήποτε το υπερβολικό βάρος σας. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε αυστηρές δίαιτες, ωστόσο, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη.
Συνιστάται να διακόψετε το κάπνισμα, το αλκοόλ, να μην πίνετε καφέ και τσάι σε μεγάλες ποσότητες. Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα του υγρού που λαμβάνετε για να μην προκληθεί οίδημα.
Συμπέρασμα
Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε έγκαιρα αλλαγές στο σώμα σχετικά με το σεξουαλικό και αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας.
Η θεραπευτική θεραπεία και οι χειρισμοί που συνιστώνται από τον γιατρό θα πρέπει να διατηρούνται για το απαιτούμενο χρονικό διάστημα, όπως συνταγογραφείται από τον γιατρό. Εξάλλου, εκτός από τα δυσάρεστα συμπτώματα, μπορείτε επίσης να κερδίσετε μια πολύπλοκη ασθένεια, η οποία μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι δεν συνιστάται κατηγορηματικά η αυτοθεραπεία και η αγορά φαρμάκων κατόπιν συμβουλής φίλων, καθώς μόνο ένας ειδικός, με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης και τη σοβαρότητα της νόσου, είναι μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία και επίσης να προσδιορίσει γιατί πονάνε τα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
