Το μετατάρσιο οστό, η φωτογραφία του οποίου δίνεται στο άρθρο, βρίσκεται ανάμεσα στα δάχτυλα και τον ταρσό. Συνδέει πολλούς οστικούς ιστούς ταυτόχρονα, καθένας από αυτούς έχει κεφάλι, σώμα και βάση. Στο άρθρο, θα εξετάσουμε την ανατομία, τους τραυματισμούς, τη θεραπεία και την αποκατάστασή τους.
Κτίριο
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το περιγραφόμενο οστό αποτελείται από πολλά ταυτόχρονα. Το πρώτο από αυτά είναι το πιο κοντό και το δεύτερο έχει μεγαλύτερο μέγεθος. Κάθε οστό έχει αρθρικές επιφάνειες. Τα τελευταία συνδέονται χρησιμοποιώντας ειδικά υφάσματα καλουπιού. Το σώμα έχει 3 πρόσωπα. Συνδέονται μεταξύ τους.
Υπάρχουν δύο πλατφόρμες στο πρώτο κόκκαλο. Είναι απαραίτητα για την ενίσχυση των σκληρών ιστών των σησαμοειδών τύπων. Το κεφάλι συμπιέζεται από πολλές πλευρές. Στο πέμπτο οστό υπάρχει μια κονδυλίτιδα, η οποία χρειάζεται για τη σύνδεση των τενόντων. Όπου το μετατάρσιο συνδέεται με τον ταρσό, υπάρχουν ειδικοί θόλοι. Το δεύτερο είναι κοντά στα κεφάλια. Ο πρώτος θόλος βρίσκεται κοντά στα οστά του ταρσού. Κάθε ένα από αυτά τα στοιχεία εκτελεί ειδικές λειτουργίες, ιδίως την απόσβεση. Με τη βοήθεια υφασμάτινων θόλων,είναι κατεστραμμένα και λαμβάνουν επίσης μια κανονική ποσότητα αίματος.
πόνος αντίχειρα
Το οστό μπορεί να πονέσει λόγω της φτέρνας, των λανθασμένων παπουτσιών, των προβλημάτων με τη συνδεσμική συσκευή, της παθολογίας του ποδιού. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μεγάλη γωνία μεταξύ των δύο δακτύλων. Το φαινόμενο αυτό θεωρείται παθολογικό. Εξαιτίας αυτού, αναπτύσσεται μια παραμόρφωση που μπορεί να προχωρήσει γρήγορα. Σε περίπτωση που το μετατάρσιο οστό πονάει και υπάρχει κάποια ενόχληση (φλεγμονή, οίδημα, ερυθρότητα κ.λπ.), τότε πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία.
Στάδια νόσου
Αυτή τη στιγμή, αυτό το πρόβλημα αναπτύσσεται σε τέσσερα στάδια. Το πρώτο χαρακτηρίζεται από την παρουσία γωνίας εκτροπής έως και 20 μοιρών. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει ήπια ενόχληση που δύσκολα παρατηρεί.
Αν η ασθένεια έχει περάσει στο δεύτερο στάδιο, τότε μετά από μια μεγάλη βόλτα, θα εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις. Με αυτό, η γωνία απόκλισης είναι από 20 έως 30 μοίρες. Φέρνει δυσφορία.
Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από παθολογία με γωνία 30 έως 50 μοιρών. Ένα άτομο δεν έχει μόνο πόνο, αλλά και προβλήματα με την επιλογή παπουτσιών.
Το τελευταίο στάδιο είναι το τέταρτο. Χαρακτηρίζεται από απόκλιση έως και 50 μοίρες. Τα άλλα δάχτυλα ενός ατόμου αρχίζουν να παραμορφώνονται, αλλά ο πόνος δεν σταματά.
Μέθοδος θεραπείας ήπιου σταδίου
Για να καταλάβετε τι προβλήματα υπάρχουν με το μετατάρσιο οστό, είναι απαραίτητο να κάνετε ακτινογραφία. Φροντίστε να πάτε στη ρεσεψιόνορθοπεδικός. Θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
Εάν ένα άτομο εμφανίσει τον πρώτο βαθμό, δηλαδή η νόσος βρίσκεται στο αρχικό στάδιο, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί συντηρητική θεραπεία. Δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση. Στον ασθενή συνταγογραφείται γυμναστική, φυσιοθεραπεία και κάποιες άλλες μέθοδοι θεραπείας.
Θεραπεία για σοβαρό στάδιο
Αν μιλάμε για προχωρημένο στάδιο, τότε, πιθανότατα, θα πρέπει να κάνετε μια επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, ο γιατρός συνιστά τη στερέωση του μεταταρσίου οστού με επίδεσμο για τη νύχτα. Χάρη σε αυτόν, η περιγραφόμενη άρθρωση παραμένει σε μία θέση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να αφαιρείται και να χρησιμοποιείται ειδική επικάλυψη. Θα εξουδετερώσει την ενόχληση και θα μειώσει την πίεση κατά το περπάτημα.
Αν μετά τις κινήσεις το πόδι κουράζεται πολύ, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορθοπεδικοί πάτοι. Δεν θα ανακουφίσουν μόνο τον πόνο σε περίπτωση σχισμής του μεταταρσίου οστού, αλλά και θα κατανείμουν σωστά το φορτίο στο πόδι, τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη.
Τραυματισμοί
Με διάφορους τραυματισμούς, μπορεί να εμφανιστεί κάταγμα της βάσης του μεταταρσίου οστού σε ένα άτομο. Αυτό συμβαίνει με φορτία που δεν μπορεί να αντέξει, ακόμα και με οστεοπόρωση. Ως συμπτωματολογία θα πρέπει να σημειωθεί η εμφάνιση αιματωμάτων, χωλότητας, τσούξιμο, πρήξιμο, πόνος, καθώς και προβλήματα με το βάδισμα. Για τη διάγνωση του κατάγματος, είναι απαραίτητο να γίνει όχι μόνο εξωτερική εξέταση της κατεστραμμένης περιοχής, αλλά και ακτινογραφία και μαγνητική τομογραφία.
Όταν παρέχετε πρώτες βοήθειες σε ένα άτομο, όλα φορτώνονταιοργανισμός. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ρωγμών ή κατάγματος. Μετά από αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα, η οποία θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο. Για την αποφυγή κρυοπαγημάτων, ο πάγος δεν πρέπει να διατηρείται περισσότερο από 20 λεπτά. Συνιστάται να διεξάγετε τέτοιες διαδικασίες τακτικά τις δύο πρώτες ημέρες. Αφού λήξουν, αυτή η μέθοδος θα είναι αναποτελεσματική.
Για να μειωθεί το επίπεδο του πρηξίματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί επίδεσμος. Είναι αδύνατο να σφίξετε σφιχτά το πόδι. Στη συνέχεια, πρέπει να το ανεβάσετε. Συνιστάται η χρήση μαξιλαριού ή οποιουδήποτε ρουχισμού. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε περίπτωση κατάγματος του μεταταρσίου οστού του ποδιού, είναι επιτακτική ανάγκη να εγκαταλείψετε τις ζεστές κομπρέσες, δεν μπορείτε να τρίψετε το πόδι σας με αλκοόλ και επίσης να κάνετε μασάζ. Διαφορετικά, θα προκαλέσει το πρήξιμο του ποδιού ακόμα περισσότερο.
Κατά τη συνταγογράφηση της θεραπείας, ο γιατρός θα λάβει υπόψη τη σοβαρότητα της νόσου. Αν μιλάμε για ελαφρύ, τότε εφαρμόζεται γύψος στο πόδι. Εάν ο ασθενής έχει πιο σοβαρό τραυματισμό, τότε θα πρέπει να περπατήσει με πατερίτσες ή να βασίζεται στη φτέρνα.
Εάν υπάρχει φυσιολογική ρωγμή, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικούς πάτους που θα μειώσουν το φορτίο στο πόδι. Η επέμβαση πραγματοποιείται μόνο εάν υπάρχουν ενδείξεις με τη μορφή σημαντικής μετατόπισης θραυσμάτων.
Αποκατάσταση για κάταγμα ή ρωγμή
Σημαντικό θέμα είναι η αποκατάσταση κατάγματος του μεταταρσίου οστού του ποδιού. Πόσο διαρκεί? Εξαρτάται από τον βαθμό τραυματισμού στον ασθενή, καθώς και από το πόσο γρήγορα επουλώνεται το οστό. Πρέπει να φοράτε γύψοτουλάχιστον πέντε εβδομάδες. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να βιαστείτε με τη χρήση πατερίτσες. Αυτό συμβαίνει γιατί μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές.
Για να επουλωθεί σωστά το πόδι είναι απαραίτητο να κάνετε ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις και λουτρά. Τα τελευταία χρησιμοποιούνται με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικούς πάτους, οι οποίοι εμποδίζουν όχι μόνο τη μείωση του φορτίου, αλλά και την ανάπτυξη πλατυποδίας. Τέτοιες επενδύσεις παπουτσιών θα πρέπει να φοριούνται για τουλάχιστον έξι μήνες μέχρι να επουλωθεί πλήρως ο τραυματισμός. Τα πρώτα βήματα μετά από μια τέτοια παθολογία θα είναι αρκετά οδυνηρά. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις ξαφνικές κινήσεις. Ο τραυματισμός επουλώνεται, κατά κανόνα, γρήγορα: όχι περισσότερο από 4 εβδομάδες. Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να πει πόσος χρόνος χρειάζεται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.
Μέτρα πρόληψης
Δεν έχει σημασία πού βρίσκεται ένα άτομο, στο σπίτι, στο δρόμο ή στη δουλειά, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να αποφύγει τη μετατόπιση του μεταταρσίου οστού, καθώς και άλλους τραυματισμούς.
Για να διατηρήσετε την υγεία σας, πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε σωστά. Για να είναι τα οστά σε καλή κατάσταση, συνιστάται η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε ασβέστιο. Φροντίστε να έχετε αρκετή βιταμίνη D στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, ακόμη και σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, το ασβέστιο αποβάλλεται. Πριν ξεκινήσετε τον αθλητισμό, είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε προθέρμανση. Χάρη σε αυτό, δεν θα υπάρχει μεγάλη πίεση στο πόδι. Θα πρέπει να κόψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Οι κακές συνήθειες επηρεάζουν όχι μόνο τα οστά, αλλά και τους πνεύμονες και τα νεφρά.
Προσέξτε οπωσδήποτε τη χαλάρωση σας. Θα πρέπει να υπάρχει ισορροπία μεταξύ εργασίας και ελεύθερου χρόνου. Για να μην υποφέρει το μετατάρσιο οστό, πρέπει να διατηρήσετε το βάρος σας στο φυσιολογικό εύρος. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα καπνιστά, αλμυρά, λιπαρά τρόφιμα, καθώς και εκείνα τα πιάτα που περιέχουν υδατάνθρακες. Για να σηκώσετε ένα βαρύ αντικείμενο χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας, πρέπει πρώτα να καθίσετε.
Τα δάπεδα στο σπίτι πρέπει να είναι ασφαλή και αντιολισθητικά. Άλλωστε, μπορεί να γλιστρήσουν και να τραυματιστούν σοβαρά. Συχνά αυτό είναι το πόσο πολλοί ασθενείς παθαίνουν κλειστό κάταγμα των οστών του μεταταρσίου. Για να αποτρέψετε αυτές τις καταστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά χαλάκια ή να τοποθετήσετε αντιολισθητικά πλακάκια. Επίσης μια εξαιρετική λύση θα ήταν ένα χαλί ή πίστες. Τα καλώδια πρέπει να αφαιρεθούν από την ελεύθερη πρόσβαση. Το χειμώνα, θα πρέπει να περπατάτε προσεκτικά στο δρόμο.
Το πιο σημαντικό πράγμα σε περίπτωση οποιουδήποτε τραυματισμού είναι να επισκεφτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Μερικές φορές ακόμη και μια σοβαρή ασθένεια δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο και δεν εμφανίζεται.
Μετατόπιση κεφαλής
Η μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση έχει ένα εξωτερικό και ένα εσωτερικό στρώμα. Εάν η κεφαλή ενός δεδομένου οστού μετατοπιστεί, τότε ολόκληρος ο ιστός εμφανίζεται και καταστρέφεται στον ασθενή. Ταυτόχρονα, αρκετά σοβαρές ασθένειες μπορούν να αναπτυχθούν παράλληλα.
Το κεφάλι αυξάνεται με τη φλεγμονή, αρχίζει να μεγαλώνει με έναν ειδικό ιστό. Εάν ένα άτομο έχει ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε πιθανότατα έχει επίσης πόνο όταν κινείται. Ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η ασθένεια, ο γιατρός θα επιλέξει τη θεραπεία.
Αν μιλάμε για τον αρχικό βαθμό, τότε πιθανότατα ο ειδικός θα συστήσει τη χρήση πάτους στήριξης καμάρας. Εάν η νόσος βρίσκεται σε πιο προχωρημένο στάδιο, τότε αντιμετωπίζεται μόνο με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Κατά κανόνα, το πρόβλημα είναι η παραβίαση του πρώτου μεταταρσίου οστού. Φεύγει από το απαιτούμενο μέρος. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, επανατοποθετείται στη σωστή θέση.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το πρόβλημα με την μετατοπισμένη κεφαλή του οστού είναι αρκετά σοβαρό. Μια τέτοια ασθένεια δεν πρέπει να ξεκινήσει.
Εάν επισκεφτείτε έναν γιατρό εγκαίρως, τότε πιθανότατα θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε εντελώς από το πρόβλημα. Στο αρχικό στάδιο, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει τη χρήση πιο άνετων παπουτσιών. Επίσης συχνά συνταγογραφείται επίσκεψη στο μασάζ. Όταν η νόσος είναι προχωρημένη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον χειρουργό.
περίοδος αποκατάστασης
Έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω πώς ακριβώς γίνεται η αποκατάσταση με σχισμή του μεταταρσίου οστού, καθώς και με κατάγματα. Το πόσο διαρκεί αυτή η περίοδος εξαρτάται αποκλειστικά από τη μέθοδο θεραπείας και τον βαθμό της ίδιας της νόσου. Η διαδικασία αποκατάστασης επηρεάζεται από την ηλικία και την υγεία ενός ατόμου.
Εάν ένας ασθενής έχει χρόνιες ασθένειες σοβαρού τύπου, τότε θα είναι αρκετά δύσκολο να νικήσει εντελώς την παθολογία. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος.
Αφού ο γιατρός αφαιρέσει τον γύψο, πρέπει να αρχίσετε αμέσως να αναπτύσσετε τη λειτουργικότητα του ποδιού. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ στα πόδια σας, και στη συνέχεια να τα τρίψετε με ειδικές αλοιφές που θα ανακουφίσουν το πρήξιμο. Για κάποιο χρονικό διάστημα, καλό είναι να περπατάτε με πατερίτσες, καθώς θα βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης στο πόδι. Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει έντονο πόνο, πρέπει να κάνει σωματική γυμναστική χωρίς αποτυχία. Ένα σύνολο ασκήσεων επιλέγεται μόνο από γιατρό αποκατάστασης. Αν θέλετε, μπορείτε να πάτε για κολύμπι.
Στο σπίτι, πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε λουτρά στα οποία πρέπει να προσθέσετε βότανα ή αλάτι.
Η τελευταία απόχρωση - πρέπει να τρώτε σωστά, καθώς και να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικούς πάτους. Εάν ένα άτομο πήγε στον γιατρό εγκαίρως, δεν δίστασε με τη θεραπεία και συμμορφώθηκε πλήρως με αυτό που είχε συνταγογραφηθεί, τότε ο ασθενής θα μπορέσει να αναρρώσει σε ένα μήνα (μέγιστο). Μπορείτε να πάτε για αθλήματα μόνο αφού ο γιατρός σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τον γύψο. Εάν ο ασθενής ξεκινήσει τη νόσο, μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Ταυτόχρονα με τη θεραπεία που συνταγογραφεί ο ορθοπεδικός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές μεθόδους. Μαζί θα δώσουν ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και την ενόχληση.
Τα μπάνια λειτουργούν υπέροχα. Είναι απαραίτητο να πάρετε επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τη θερμότητα, να αφαιρέσετε τον πόνο. Θα απολυμάνει και θα απολυμάνει επίσης την πληγή, εάν υπάρχει. Αυτή η επιλογή είναι η πιο αποτελεσματική όταν πρόκειται για τη θεραπεία ενός τραυματισμού στο σπίτι. Το νερό στο μπάνιο πρέπει να είναι στο επίπεδο της θερμοκρασίας του σώματος, δηλαδή όχι περισσότερο από 36 βαθμούς. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε το αλάτι που είναι μεγάλο. Τέτοιες διαδικασίες δεν πρέπει να εκτελούνται περισσότερο από μία εβδομάδα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Προκειμένου να ολοκληρωθείγια να απαλλαγείτε από τον πόνο, θα πρέπει να επαναλάβετε μια τέτοια πρόληψη έως και τέσσερα μαθήματα. Αν μιλάμε για ένα λίγο πολύ εύκολο στάδιο, τότε τέτοια μπάνια θα είναι όσο πιο χρήσιμα γίνεται.
Πάγος και αλάτι
Ένας συνδυασμός αλατιού και πάγου είναι μια καλή επιλογή. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να διαλύσετε τα χτυπήματα στα πόδια. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται αυτή η μέθοδος όχι περισσότερες από 10 φορές την εβδομάδα. Θα πρέπει να πάρετε χοντρό αλάτι και τριμμένο πάγο, να τα εφαρμόσετε στο σημείο που πονάει και να τα αφήσετε για λίγα λεπτά. Αν μιλάμε για τη χειμερινή περίοδο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χιόνι αντί για πάγο. Αυτή η μέθοδος θα επιτύχει γρήγορα ένα θετικό αποτέλεσμα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το αλάτι και ο πάγος προκαλούν έντονη αίσθηση καψίματος. Ωστόσο, αξίζει να κάνετε υπομονή. Μόλις η ενόχληση αρχίσει να εντείνεται, πρέπει να αφαιρέσετε τη λοσιόν και να την καλύψετε με γάζα. Μπορείτε να το βγάλετε το πρωί αφού ξυπνήσετε.
Θεραπεία ιωδίου
Το ιώδιο είναι μια εξαιρετική επιλογή. Πολλοί το χρησιμοποιούν κατά την αποκατάσταση. Το μετατάρσιο θα αναγεννηθεί αργά, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι πιο σταθερό. Φροντίστε να πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό πριν από τη διαδικασία. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα. Μετά από αυτό, το σημείο που πονάει πρέπει να λιπαίνεται με ειδικό λάδι. Στη συνέχεια, πρέπει να σχεδιάσετε ένα πλέγμα ιωδίου. Το λάδι χρειάζεται για να μην καίει το δέρμα. Τέτοιες διαδικασίες πρέπει να γίνονται πριν πάτε για ύπνο. Τα οστά στα πόδια θα σταματήσουν να αναπτύσσονται μετά από 2 εβδομάδες.
