Η εφηβεία είναι διαφορετική για τα κορίτσια και τα αγόρια. Για παράδειγμα, τα κορίτσια αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο φαινόμενο όπως οι κρίσιμες μέρες. Στο λαό λέγονται μηνιαίες. Δείχνουν ότι το κορίτσι έχει γίνει σεξουαλικά ώριμο, έτοιμο για τεκνοποίηση. Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει από ποια ημέρα να μετρήσει τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, τους κανόνες και τις αποκλίσεις τους. Διαφορετικά, μπορεί να χάσετε κάποια «γυναικεία» ασθένεια ή ορμονική αποτυχία.
Ορισμός
Έμμηνο ρύση είναι η απολέπιση του βλεννογόνου της μήτρας με την επακόλουθη απέκκρισή της από το σώμα. Συνοδεύεται από βαριά αιμορραγία που διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες.
Από ποια ημέρα να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Πρώτα πρέπει να καταλάβετε για ποια χρονική περίοδο μιλάμε. Διαφορετικά, μπορείτε να κάνετε ένα σοβαρό λάθος.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι η περίοδος μεταξύ δύο «ακραίων» περιόδων. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να προσδιορίσετε τις διάφορες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Για παράδειγμα, για να κρίνουμε την παρουσία χρόνιων ασθενειών. Η έμμηνος ρύση είναι μια σημαντική διαδικασία γιακάθε ώριμο κορίτσι.
Με την έμμηνο ρύση, συχνά κρίνουν την παρουσία ορμονικής ανεπάρκειας, καθώς και χρόνιων ασθενειών. Η απουσία εμμήνου ρύσεως είναι λόγος για να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο και να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης.
Πότε να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση
Από ποια μέρα αρχίζει ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως; Με βάση τα παραπάνω, προκύπτει ότι η αντίστροφη μέτρηση πρέπει να γίνεται από την πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Είναι έτσι;
Ναι. Ο μηνιαίος κύκλος ενός κοριτσιού αποτελείται από:
- άμεση αιμορραγία;
- ωρίμανση του ωαρίου στο ωοθυλάκιο;
- απελευθέρωση του ωαρίου στις σάλπιγγες;
- θάνατος του μη γονιμοποιημένου "θηλυκού κυττάρου" μετά την άφιξη στην κοιλότητα της μήτρας.
Μετά από αυτό, το σώμα προετοιμάζεται για την επόμενη έμμηνο ρύση. Εάν έχει συμβεί γονιμοποίηση, ο σχηματισμός ενός εμβρυϊκού ωαρίου συμβαίνει με την επακόλουθη πρόσδεσή του στην κοιλότητα της μήτρας. Εξαιτίας αυτού, οι κρίσιμες μέρες δεν θα έρθουν την κατάλληλη στιγμή.
Επιχρίσματα ή βαριές εκκρίσεις
Από ποια μέρα αρχίζει ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως; Αυτό το ερώτημα δεν προκύπτει μόνο μεταξύ των έφηβων κοριτσιών, αλλά και μεταξύ των μεγαλύτερων γυναικών.
Το θέμα είναι ότι το γυναικείο σώμα μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά κατά την προετοιμασία για την έμμηνο ρύση. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι έχουν αιματηρά επιχρίσματα πριν από την έντονη έκκριση. Μια επένδυση εσώρουχου μπορεί εύκολα να τα αντιμετωπίσει.
Από ποια ημέρα να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Οι γιατροί συνιστούν να μην λαμβάνονται υπόψη τα σημάδια επιχρίσματος. Η αρχή της επόμενης «εμμηνορροϊκής περιόδου»πρέπει να μετράται από την πρώτη ημέρα της έντονης αιμορραγίας.
Τύποι κύκλων
Από ποια μέρα να αρχίσετε να μετράτε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, ξεκάθαρα. Τι άλλο πρέπει να θυμάστε για αυτό; Για παράδειγμα, ποιοι είναι οι κανόνες και οι αποκλίσεις για τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Προς το παρόν, οι γυναίκες μπορούν να κάνουν τους ακόλουθους κύκλους:
- σύντομη;
- κανονικό;
- long;
- ακανόνιστο.
Οι ακανόνιστες περίοδοι και η πολύ μικρή διαφορά μεταξύ των περιόδων είναι συνήθως καλοί λόγοι για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Με έναν κανονικό και μακρύ κύκλο, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Κανόνες διάρκειας
Και πώς να καταλάβετε τι είδους κύκλο έχει μια συγκεκριμένη γυναίκα; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε πόση, κατά μέσο όρο, είναι η διαφορά μεταξύ της εμμήνου ρύσεως υπό ορισμένες συνθήκες.
Συνιστάται να εστιάσετε στους ακόλουθους κανόνες:
- κανονικός κύκλος - 28-31 ημέρες;
- μικρός κύκλος - λιγότερο από 21 ημέρες;
- μακρός κύκλος - περισσότερες από 35 ημέρες.
Στην περίπτωση ακανόνιστης περιόδου, όλα είναι ξεκάθαρα - δεν μπορείτε ποτέ να πείτε ακριβώς πόση θα είναι η διαφορά μεταξύ των κρίσιμων ημερών. Αλλάζει κάθε φορά.
Κανονική απόκλιση
Πώς να υπολογίσετε σωστά τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Παραδείγματα πιθανού διαλείμματος μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της στιγμής μέτρησής της είναι πλέον ξεκάθαρα. Κανένας οργανισμός όμως δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως το ρολόι. Μερικές φορές ορισμένες διαδικασίες σε αυτό ξεκινούν λίγο νωρίτερα ή αργότερα από την ημερομηνία λήξης. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό.
Το Monthly έρχεται με το ίδιο χρονικό διάστημα, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις. Ποια απόκλιση από τους καθιερωμένους κανόνες δεν πρέπει να προκαλεί φόβο σε μια γυναίκα;
Οι κρίσιμες ημέρες μπορεί να έρθουν μια εβδομάδα νωρίτερα ή αργότερα από την ημερομηνία λήξης. Αυτό δεν θεωρείται αιτία πανικού. Αλλά μια μεγαλύτερη καθυστέρηση ή ένα πολύ σύντομο διάλειμμα μεταξύ των περιόδων (λιγότερο από 2 εβδομάδες) θα πρέπει να προειδοποιεί.
Μια μέρα ή όχι
Η αρχή του κύκλου είναι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Συνήθως το διάστημα μεταξύ των περιόδων από μήνα σε μήνα θα είναι το ίδιο. Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι οι κρίσιμες μέρες έρχονται την ίδια μέρα. Είναι αλήθεια έτσι;
Καθόλου, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις. Συνήθως η έμμηνος ρύση έρχεται με το ίδιο διάστημα, αλλά στο ημερολόγιο η ακριβής ημερομηνία της «ημέρας Χ» αλλάζει ελαφρώς. Είναι αρκετά φυσιολογικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς να υπολογίσουμε σωστά την ημέρα έναρξης της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Ακόμα και μια μαθήτρια μπορεί να το κάνει!
Τι χρειάζεστε για τους υπολογισμούς
Θέλετε να μάθετε την πρώτη ημέρα της περιόδου σας; Πώς να υπολογίσετε το διάστημα μεταξύ των κρίσιμων ημερών, καθώς και να υπολογίσετε την ακριβή ημερομηνία άφιξης αυτών;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά προγράμματα και υπηρεσίες web για αυτό ή μπορείτε να προτιμήσετε την κλασική μέθοδο υπολογισμού της εμμήνου ρύσεως. Για αυτόν, το κορίτσι θα πρέπει να προετοιμάσει:
- γράφω κάτι (μολύβι, στυλό ή μαρκαδόρο);
- σημειωματάριο;
- ημερολόγιο (καλύτερα να πάρετε ένα ημερολόγιο τσέπης).
Αυτό θα είναι αρκετό. Εάν υπηρεσίες web ή ειδικές"γυναικεία" προγράμματα, τίποτα από αυτά δεν απαιτείται. Όλες οι πληροφορίες θα πρέπει να εισαχθούν χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο και το ποντίκι σε ηλεκτρονική μορφή.
Η αρχή του υπολογισμού του κύκλου της εμμήνου ρύσεως
Πώς να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως; Το παράδειγμα υπολογισμού που παρουσιάζεται παρακάτω είναι απλώς η αρχή της υλοποίησης της εργασίας. Επομένως, η κοπέλα θα πρέπει να αντικαταστήσει τα δεδομένα της στις "φόρμουλες".
Για να μάθετε πότε έρχονται οι επόμενες κρίσιμες ημέρες, πρέπει:
- Σημειώστε την έναρξη της περιόδου σας στο ημερολόγιο. Αυτό πρέπει να γίνει εντός 3-6 μηνών, διαφορετικά τα δεδομένα θα είναι αναξιόπιστα.
- Υπολογίστε τον μέσο αριθμό ημερών μεταξύ των κρίσιμων ημερών. Είναι καλύτερα να γράψετε τέτοιες πληροφορίες σε ένα σημειωματάριο.
- Από την αρχή της «ακραίας» εμμήνου ρύσεως, μετρήστε το αντίστοιχο χρονικό διάστημα και κάντε ένα σημάδι στο ημερολόγιο.
Η ημερομηνία λήψης είναι η εκτιμώμενη στιγμή άφιξης των επόμενων κρίσιμων ημερών. Δεν έχει νόημα να μετράτε μερικούς κύκλους μπροστά, γιατί το σώμα μπορεί να δυσλειτουργήσει.
Σημαντικό: ορισμένοι σημειώνουν τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας με ξεχωριστό χρώμα στο ημερολόγιο. Αυτό γίνεται για τον εαυτό σας και όχι για τον άμεσο υπολογισμό της επόμενης εμμήνου ρύσεως.
Αυθημερόν
Συμβαίνει η έμμηνος ρύση της γυναίκας να έρθει «στη μέρα». Δηλαδή από μήνα σε μήνα αρχίζει η αιμορραγία την ίδια στιγμή. Αυτό δεν είναι λόγος πανικού, όλα έχουν τη δική τους εξήγηση.
Από ποια ημέρα να μετρήσετε τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, καθώς και πώς να το κάνετε, είναι πλέον ξεκάθαρο. Εάν η έμμηνος ρύση ενός κοριτσιού ξεκινά, για παράδειγμα, στις 16 κάθε μήνα, δεν έχει νόημα να χρησιμοποιήσετε τον προηγουμένως προτεινόμενο αλγόριθμο ενεργειών. Το θέμα είναι ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας τέτοιας γυναίκας θα είναι 30-31 ημέρες. Η μετατόπισή του γίνεται τον Φεβρουάριο.
Τι μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο
Το ανθρώπινο σώμα και οι δυνατότητές του δεν έχουν ακόμη πλήρως κατανοηθεί, αλλά οι επιστήμονες και οι γιατροί καταφέρνουν να ελέγχουν με επιτυχία ορισμένες διαδικασίες. Για παράδειγμα, η έμμηνος ρύση. Εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να «αναβληθεί» ή να επιταχυνθεί μέσω της δράσης ορμονικών φαρμάκων. Επίσης, οι κρίσιμες μέρες μπορεί να έρθουν νωρίτερα ή αργότερα υπό την επίδραση κάποιων εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Κάθε κορίτσι πρέπει να τα θυμάται έτσι ώστε η επόμενη εμμηνορροϊκή αιμορραγία να μην είναι εντελώς έκπληξη.
Αυτή τη στιγμή, οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν την έμμηνο ρύση:
- ασθένειες και πρόσφατες ασθένειες;
- ορμονική αποτυχία;
- stress;
- εμπειρίες;
- συναισθηματική αναταραχή (όχι μόνο αρνητική);
- ισχυρή σωματική δραστηριότητα;
- υπερεργασία.
Συνιστάται να επισημάνετε όλους αυτούς τους παράγοντες στο "γυναικείο ημερολόγιο" ή να σημειώσετε τις σχετικές πληροφορίες σε ένα ημερολόγιο που δημιουργήθηκε ειδικά για αυτό. Έτσι θα είναι δυνατό να καταλάβουμε γιατί η έμμηνος ρύση ήρθε νωρίτερα ή αργότερα.
Σημαντικό: εάν παρατηρούνται συχνά αστοχίες κύκλου, αξίζει να επικοινωνήσετεγυναικολόγος.
Τι μπορεί να προσδιοριστεί από τον κύκλο
Η γνώση της διάρκειας της περιόδου μεταξύ της εμμήνου ρύσεως είναι απαραίτητη όχι μόνο για την προετοιμασία για τις επόμενες κρίσιμες ημέρες. Με τις σχετικές πληροφορίες, μπορείτε:
- Προσδιορίστε την ωορρηξία. Συνήθως έρχεται στη μέση ενός κύκλου.
- Μάθετε πότε μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς προστασία χωρίς φόβο να μείνετε έγκυος. Κατά κανόνα, αυτή είναι η περίοδος αμέσως πριν από τις κρίσιμες ημέρες και μια εβδομάδα μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
- Κατανοήστε ποιες ημέρες η οικειότητα μπορεί να οδηγήσει στη σύλληψη ενός παιδιού με έναν ορισμένο βαθμό πιθανότητας. Τα σπερματοζωάρια είναι σε θέση να διατηρήσουν την κινητικότητα στο γυναικείο σώμα για μια εβδομάδα. Το σεξ μία εβδομάδα ή λιγότερο πριν την ωορρηξία μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Και οικειότητα 2-3 μέρες μετά επίσης.
- Μάθετε πότε μπορείτε και πότε δεν μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένες εξετάσεις. Για παράδειγμα, ορμόνες. Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη λαμβάνοντας υπόψη την ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Προσδιορίστε την πιθανότητα εγκυμοσύνης ή σοβαρής ασθένειας. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχει σημαντική καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση, κατά την οποία δεν ξεκινά η έμμηνος ρύση.
Στην πραγματικότητα, η γνώση της ημέρας έναρξης του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι εξαιρετικά σημαντική για κάθε γυναίκα. Συνήθως δεν υπάρχει πρόβλημα με τη λήψη των σχετικών δεδομένων.
Πότε να μην κάνετε υπολογισμούς
Από ποια ημέρα πρέπει να υπολογίζεται ο εμμηνορροϊκός κύκλος; Απαιτείται να γίνει αυτό από την αρχή της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.
Υπάρχουν φορές που δεν έχει νόημα να κάνεις τους σωστούς υπολογισμούς. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να υπολογίσετεδιάρκεια κύκλου για γυναίκες με ακανόνιστη περίοδο.
Ακριβώς κατά την εφηβεία, δεν πρέπει να προσπαθείτε να προβλέψετε την έναρξη των επόμενων κρίσιμων ημερών. Περίπου έξι μήνες ή ένα χρόνο, ο κύκλος σε έναν έφηβο θα καθιερωθεί μόνο. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να "πηδήξει" προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.
Το ίδιο ισχύει και για την περίοδο λήψης αντισυλληπτικών και άλλων ορμονικών φαρμάκων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να επηρεάσετε την έμμηνο ρύση, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει νόημα να την υπολογίζετε σύμφωνα με το ημερολόγιο εκ των προτέρων.
Συμπέρασμα
Τώρα είναι ξεκάθαρο από ποια ημέρα πρέπει να υπολογίζεται ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως, τι είναι και γιατί οι κρίσιμες ημέρες μπορεί να έρθουν αργά ή νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα. Αυτό το γυναικείο χαρακτηριστικό πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.
Μερικές φορές, πριν από την έμμηνο ρύση, τα κορίτσια έχουν ελάχιστες κηλίδες κηλίδωσης. Οι γιατροί τους δεν συνιστούν να μετράτε ως έναρξη της περιόδου σας.
