Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα
Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα
Βίντεο: Πώς να κάνετε γυάλισμα αυτοκινήτου μόνοι σας 2024, Ιούλιος
Anonim

Φαρυγγίτιδα ονομάζεται καταρροϊκή φλεγμονή των βλεννογόνων του φάρυγγα. Λόγω της μη έγκαιρης ή αναποτελεσματικής θεραπείας, η ασθένεια μπορεί να γίνει χρόνια. Ο ανθρώπινος φάρυγγας αποτελείται από τρία κύρια τμήματα:

  • ρινοφάρυγγα;
  • στοματοφάρυγγα;
  • λαρυνοφάρυγγα.

Μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονώδης διαδικασία σε οποιοδήποτε από αυτά τα μέρη. Σε μωρά κάτω του ενός έτους, αυτή η παθολογία αναπτύσσεται λόγω της κατάποσης ενός στρεπτοκοκκικού μικροοργανισμού.

Η χρόνια φαρυγγίτιδα (κωδικός ICD 10 - J31.2) αναπτύσσεται στο πλαίσιο της συνεχούς έκθεσης σε διάφορους δυσμενείς παράγοντες. Επίσης, η ασθένεια αυτή μπορεί να εμφανιστεί μόνη της, χωρίς την παρουσία πρωτογενούς παθογόνου ιογενούς ή αλλεργικής αιτιολογίας. Με μια τέτοια παθολογία, χρησιμοποιούνται συχνά αντιβιοτικά, για παράδειγμα, σπρέι Bioparox.

χρόνια φαρυγγίτιδα icb κωδικός 10
χρόνια φαρυγγίτιδα icb κωδικός 10

Αιτίες ανάπτυξης ασθένειας

Υπάρχουν οι ακόλουθες αιτίες χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες:

  1. Αποτελεσματικές θεραπείες για οξεία αναπνευστικά και ιογενήασθένειες.
  2. Ανθυγιεινές συνήθειες. Το κάπνισμα και η χρήση αλκοολούχων ποτών ξηραίνουν τους βλεννογόνους.
  3. Συχνές συναισθηματικές ανατροπές.
  4. Κρυώνω και πίνω κρύα ποτά.
  5. Εργασία σε ανθυγιεινή παραγωγή. Η εισπνοή επιβλαβών ατμών και σκόνης ερεθίζει τους βλεννογόνους της ανώτερης αναπνευστικής οδού, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή του φάρυγγα.
  6. Ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης του φάρυγγα λόγω διαταραχής της ρινικής αναπνοής.
  7. Συγγενή δομικά χαρακτηριστικά της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
  8. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρίτιδα, κολίτιδα). Η συστηματική παλινδρόμηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο προκαλεί ερεθισμό των μεμβρανών του φάρυγγα.
  9. Μείωση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του οργανισμού.
  10. Η εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης.
  11. Παρουσία χρόνιων λοιμώξεων.
  12. Η βλάβη του φάρυγγα λόγω χειρουργικής επέμβασης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αυτής της νόσου.
  13. Είσοδος ξένου σώματος στη φαρυγγική κοιλότητα.
  14. Οδοντιατρικές παθήσεις. Η συχνή βλάβη της οδοντίνης από τερηδόνα, καθώς και η ουλίτιδα και η στοματίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν έξαρση της νόσου του φάρυγγα λόγω της εξάπλωσης παθογόνων μικροοργανισμών.
οδηγίες χρήσης yox spray
οδηγίες χρήσης yox spray

Κύρια συμπτώματα

Όλα τα κλινικά συμπτώματα της νόσου είναι λανθάνουσας φύσης, τα οποία αντικαθίστανται από περιόδους έξαρσης της νόσου. Η χρόνια φαρυγγίτιδα (κωδικός ICD 10 - J31.2) χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Αίσθηση ξηρού λαιμού.
  2. Δυσκολία στην κατάποση στερεών τροφών.
  3. Η εμφάνιση μιας δυσάρεστης, έντονης οσμής από τη στοματική κοιλότητα. Εμφανίζεται λόγω της εξάπλωσης παθογόνων βακτηρίων.
  4. Ερυθρότητα των βλεννογόνων.
  5. Η εμφάνιση βραχνάδας κατά την ομιλία.
  6. Αυξημένη κατάποση σάλιου. Η έκκριση σάλιου και η συχνή κατάποσή του βοηθά στη μείωση του πονόλαιμου, αυτό οφείλεται στη μαλάκυνση του βλεννογόνου του λαιμού.
  7. Ξηρός βήχας με χαρακτηριστικό συριγμό. Αυτή είναι μια αντανακλαστική αντίδραση του σώματος σε απόφραξη των αεραγωγών με πυώδεις εκκρίσεις.
  8. Αυξημένη υποπυρετική θερμοκρασία σώματος. Παρατηρείται μόνο κατά την έξαρση της νόσου.
  9. Επιδείνωση της ευημερίας και εμφάνιση γενικής κακουχίας.
  10. Άγχος κατά τον ύπνο. Εμφανίζεται λόγω αυξημένου πόνου κατά την κατάποση σάλιου και συσσώρευσης βλέννας.
  11. Η εμφάνιση ενός αισθήματος συμφόρησης στο λαιμό. Εμφανίζεται λόγω του σχηματισμού βυσμάτων από βλεννώδεις και πυώδεις εκκρίσεις.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η ασθένεια μπορεί να εξαπλωθεί στο μέσο αυτί, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της μέσης ωτίτιδας. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επικίνδυνων επιπλοκών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τη διαφορική διάγνωση της φαρυγγίτιδας από σχετικές παθήσεις.

Για τη θεραπεία της νόσου, συχνά συνταγογραφείται το σπρέι "Bioparox". Αυτό είναι ένα τοπικό φάρμακο. Συνταγογραφούνται και άλλα αντιβιοτικά, με χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της νόσου. Ποιες άλλες μέθοδοι αντιμετώπισης της νόσου υπάρχουν; Ποιες θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές;

Lugol

Θεραπεία γιαχρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες, η αποτελεσματικότητα της οποίας έχει αποδειχθεί από περισσότερες από μία γενιές. Προηγουμένως, δημοσιεύτηκε μόνο με τη μορφή διαλύματος και η διαδικασία λίπανσης των αμυγδαλών ήταν δυσάρεστη. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η πληγείσα περιοχή, ήταν απαραίτητο να "εκτοξευτεί" κυριολεκτικά ένα δάχτυλο τυλιγμένο σε έναν επίδεσμο που ήταν εμποτισμένο με ένα ιατρικό παρασκεύασμα στο στόμα, μερικές φορές χρησιμοποιήθηκε ένα μολύβι για το σκοπό αυτό. Όχι πολύ καιρό πριν, αυτό το φάρμακο άρχισε να παράγεται με τη μορφή σπρέι, το οποίο διευκόλυνε πολύ τη χρήση του. Λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του κύριου λειτουργικού στοιχείου - του μοριακού ιωδίου, το φάρμακο έχει αντιβακτηριακό, αντισηπτικό αποτέλεσμα, έχει τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα (βελτιώνει την παροχή αίματος στην περιοχή της φλεγμονής, ανακουφίζει από τον πόνο). Με τη φαρυγγίτιδα, το φάρμακο χρησιμοποιείται από δύο έως έξι φορές την ημέρα, όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της νόσου. Αμέσως μετά το πότισμα, συνιστάται να σταματήσετε να τρώτε και να πίνετε για τριάντα λεπτά.

θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες φάρμακα
θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες φάρμακα

Ψεκασμοί

Για την ιατρική θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες, τα σπρέι ταιριάζουν καλύτερα, μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της νόσου. Τέτοια κεφάλαια έχουν μια σειρά από σημαντικά πλεονεκτήματα:

  • ευκολία, συμπαγές, ευκολία χρήσης;
  • κατευθυνόμενη επιρροή - το φάρμακο πηγαίνει απευθείας στον φλεγμονώδη βλεννογόνο.
αντιβιοτικό για χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες
αντιβιοτικό για χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες

Ingalipt

Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικεςγια πάνω από 4 δεκαετίες. Το "Ingalipt" θεωρείται ένα από τα πρώτα προϊόντα ρωσικής κατασκευής, το οποίο κυκλοφόρησε σε μορφή σπρέι. Λόγω της φόρμουλας πολλαπλών συστατικών (στρεπτοξίδη, σουλφαθειαζόλη, θυμόλη, ευκάλυπτο και έλαια μέντας), το προϊόν παρέχει απολυμαντική, απολυμαντική δράση. Ο φλεγμονώδης βλεννογόνος αντιμετωπίζεται τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Ψεκασμοί παρόμοιας σύνθεσης θεωρούνται: "Novoingalipt", "Ingalipt-N".

φαρμακευτική θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες
φαρμακευτική θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες

Μέσα για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου

Στην περίπτωση των σπρέι με αναλγητική δράση, που μπορούν να αφαιρέσουν έναν επίμονο πονόλαιμο, τα πιο αποτελεσματικά μέσα θα είναι: "Tantum Verde" και "Theraflu Lar". Και τα δύο φάρμακα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, μυρίζουν ωραία μέντα και ενδείκνυνται για φαρυγγίτιδα.

Το "Theraflu Lar" αφαιρεί τα οδυνηρά συναισθήματα κατά την κατάποση λόγω της παρουσίας λιδοκαΐνης, το "Tantum Verde" περιέχει υδροχλωρική βενζυδαμίνη. Και τα δύο σπρέι έχουν επίσης αντιμικροβιακή δράση.

Kameton

Αυτή είναι μια άλλη θεραπεία που σας επιτρέπει να θεραπεύετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα στο σπίτι. Ταξινομείται ως φάρμακο συνδυασμού. Η σύνθεσή του: απλό αναισθητικό και αντισηπτικό ένυδρο χλωροβουτανόλη, καμφορά, που ενισχύει τη ροή του αίματος στην «άρρωστη» περιοχή, μενθόλη, έλαιο ευκαλύπτου. Οι ασθενείς σημειώνουν ότι αυτό το φάρμακο είναι αρκετά αποτελεσματικό, ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου. Είναι απαραίτητο να κάνετε 2-3 ψεκασμούς σε μία διαδικασία, η συχνότητα χρήσης είναι 3-4 φορές σε 24 ώρες.

Gexoral

Αερόλυμα με ευρύ φάσμα επιδράσεων, επιδεικνύει αντιμικροβιακή, αντιβακτηριδιακή δράση, καταπολεμά με επιτυχία τους μύκητες. Αυτό είναι ένα άλλο φάρμακο που μπορεί να αντιμετωπίσει με επιτυχία τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες. Το κύριο συστατικό του είναι η εξετιδίνη, αυτή η ουσία είναι ένα ήπιο αναισθητικό. Πρόσθετα συστατικά είναι αιθέρια έλαια μέντας και ευκαλύπτου, λεβομενθόλη, αλκοόλη, σαλικυλικός μεθυλεστέρας. Η εξετιδίνη ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει την ένταση του βήχα και μειώνει το πρήξιμο του βλεννογόνου. Το πότισμα πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

αιτίες χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες
αιτίες χρόνιας φαρυγγίτιδας σε ενήλικες

Yoks

Οι οδηγίες χρήσης για το σπρέι "Yoks" υποδεικνύουν ότι ανήκει στα φάρμακα που έχουν αντιμικροβιακή δράση, το κύριο δραστικό συστατικό καταπολεμά ενεργά ιούς, μύκητες, μικροοργανισμούς και απλά βακτήρια. Βασικά λειτουργικά στοιχεία: ποβιδόνη-ιώδιο (ιώδιο με διαλυτό πολυμερές πολυβινυλοπυρρολιδόνη), αλλαντοΐνη (μια αζωτούχα ένωση φυσικής προέλευσης). Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, το σπρέι «Yoks» χρησιμοποιείται 2-4 φορές την ημέρα. Στην οξεία πορεία της νόσου, το φάρμακο πρέπει να εφαρμόζεται κάθε 4 ώρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαρυγγίτιδα σε ενήλικες με χάπια;

Για τη θεραπεία της νόσου, συχνά συνταγογραφούνται παστίλιες. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη φαρυγγίτιδα:

  • "Neo-Angin". Ένα απολυμαντικό φάρμακο συνταγογραφείται για μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες της στοματικής κοιλότητας και του λάρυγγα, καθώς και για τη μείωση του πόνου. Συνταγογραφείται για παιδιά από 6 ετών και ενήλικες, είναι απαραίτητο να διαλύεται 1 δισκίο κάθε 3 ώρες.
  • "Pharingosept". Η δραστική ουσία είναι το αμβαζονικό οξύ. Έχει βακτηριοστατική δράση, πράγμα που σημαίνει ότι το φάρμακο εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων. Δοσολογία για ενήλικες: 1 δισκίο έως 5 φορές την ημέρα, για παιδιά 3-7 ετών, η ημερήσια δόση (0,03 g) πρέπει να διαιρείται σε 3 δόσεις. Σύμφωνα με τις οδηγίες, η χρήση του Faringosept κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας επιτρέπεται, καθώς η δραστική ουσία λειτουργεί τοπικά χωρίς να εισέρχεται στο αίμα. Τα σχόλια σχετικά με το φάρμακο είναι μόνο θετικά. Υπάρχει βελτίωση στην ευεξία, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται: εφίδρωση, πόνος, ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης.
  • "Gexoral Tabs". Τα κύρια δραστικά συστατικά: υδροχλωρική χλωρεξιδίνη (βακτηριοκτόνος παράγοντας) και ανστεζίνη (αναισθητικό). Οι ουσίες έχουν την ικανότητα να συγκεντρώνονται στο σάλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που αυξάνει τη διάρκεια του φαρμάκου. Μπορεί να συνταγογραφηθεί από την ηλικία των 4 ετών, επιτρέπεται η λήψη έως και 4 δισκίων την ημέρα. Από 12 ετών και σε μεγαλύτερη ηλικία, επιτρέπεται η διάλυση έως 8 ταμπλέτες, ένα τεμάχιο κάθε 2 ώρες. Λάβετε υπόψη ότι τα δισκία Hexoral Tabs αντενδείκνυνται για ανοιχτές πληγές ή στοματικά έλκη και, επιπλέον, δεν πρέπει να παίρνετε το φάρμακο εάν το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στα συστατικά που αποτελούν το φάρμακο. Σύμφωνα με κριτικές, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αμέσωςπάρτε το φάρμακο ήδη με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, αυτό θα επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση. Το φάρμακο έχει καλή γεύση.

Λαϊκή θεραπεία

Οι λαϊκές θεραπείες συχνά συνδυάζονται με φάρμακα. Η θεραπεία της χρόνιας φαρυγγίτιδας με λαϊκές θεραπείες σε ενήλικες μπορεί να είναι ως εξής:

  • Φυσικό μέλι. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή και έκπλυση, καθώς και για εφαρμογές στις ρινικές οδούς. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται αποκλειστικά από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού και το στάδιο της νόσου. Η μέση διάρκεια θεραπείας με φυσικό μέλι είναι περίπου 10 ημέρες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο που μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση με τη μορφή αναφυλακτικού σοκ. Μια σημαντική βελτίωση βοηθά στην επίτευξη της χρήσης του μελιού στο εσωτερικό, θα πρέπει πρώτα να διαλυθεί σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Το ρόφημα σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και τον πονόλαιμο.
  • Το έλαιο ιπποφαούς είναι ένα φυσικό και χρήσιμο προϊόν για τη θεραπεία των φλεγμονωδών διεργασιών. Τις περισσότερες φορές, το έλαιο ιπποφαούς χρησιμοποιείται για τη λίπανση της προσβεβλημένης βλεννογόνου μεμβράνης.
  • Βάμμα πρόπολης. Αυτό το φάρμακο παρασκευάζεται στο σπίτι αρκετά γρήγορα. Μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένη πρόπολη χύνεται σε 100 ml αλκοόλ και εγχύεται για περίπου μια εβδομάδα. Η πρόπολη έχει αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση και επίσης βοηθά στην επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών.
  • Χρήση αφεψημάτων βοτάνων για ξέβγαλμα και εισπνοή. Στην καταπολέμηση της φαρυγγίτιδας χρησιμοποιούνται βότανα που έχουν αντισηπτική δράση (χαμομήλι, βελόνες,ευκάλυπτος).
  • Έγχυμα από μπουμπούκια κωνοφόρων. Τα μπουμπούκια της πευκοβελόνας φημίζονται για την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια. 100 g νεφρών χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν για μια μέρα. Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας όλη την ημέρα.
  • Βούτυρο κακάο. Αναφέρεται σε αποτελεσματικά κατασταλτικά του βήχα. Προστίθεται σε ζεστό γάλα.
  • Αφέψημα από φύλλα βατόμουρου. Βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονώδους διαδικασίας του στοματοφάρυγγα. Το φάρμακο με βάση τα φύλλα χρησιμοποιείται για εισπνοή και στοματικό διάλυμα.
  • Τα βατόμουρα φημίζονται για το ότι περιέχουν ένα τεράστιο σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.
  • Ατμός πατάτας. Η εισπνοή του ζεστού αέρα πάνω από τις πατάτες κάνει την αναπνοή πολύ πιο εύκολη. Η διαδικασία πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 15 λεπτά.
  • Rosehip. Η χρήση αφεψημάτων και αφεψημάτων άγριου τριαντάφυλλου βοηθά αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της φαρυγγίτιδας. Για την αύξηση της ανοσίας, συνιστάται η τακτική χρήση του τριαντάφυλλου με τη μορφή ροφημάτων και αφεψημάτων. Για ένα σύνθετο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λάδι από ιπποφαές ή μούρα viburnum. Αυτή η συλλογή περιέχει πολλές βιταμίνες και βοηθά στην επιτάχυνση της περιόδου αποκατάστασης.
  • Ξέβγαλε με φυσιολογικό ορό. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε θαλασσινό (ή συνηθισμένο επιτραπέζιο) αλάτι, το οποίο αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το ξέβγαλμα γίνεται περίπου 3-6 φορές την ημέρα.
  • Κομπρέσα με αλκοόλ. Λόγω της επίδρασης της θέρμανσης, μια τέτοια κομπρέσα βοηθά στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.
spray bioparox
spray bioparox

Πρόληψη

Μπορείτε να προστατευθείτε από τη φαρυγγίτιδα, αλλά για αυτό θα πρέπει πρώτα να εξαλείψετε εκείνους τους αρνητικούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση της νόσου. Η ανάπτυξη φαρυγγίτιδας μπορεί να συμβάλει στο κάπνισμα, καθώς και στη συνεχή εισπνοή καπνού τσιγάρου ή επιβλαβών αερίων, για παράδειγμα, στην εργασία. Εάν δεν είναι δυνατό να αποφύγετε την επίσκεψη σε χώρους με καπνό, καπνό ή αέρια λόγω εργασίας ή για κάποιο άλλο λόγο, τότε συνιστάται η χρήση ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού.

Για την πρόληψη της φαρυγγίτιδας, συνιστάται να εγκαταλείψετε τέτοιες κακές συνήθειες όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, επιπλέον, όλα τα είδη γαστρεντερικών παθήσεων μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την ασθένεια, επομένως είναι πολύ σημαντικό να θεραπεύσετε αυτές τις ασθένειες εκ των προτέρων.

Η φαρυγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει SARS ή υποθερμία τον χειμώνα, επομένως πρέπει να προσέχετε όλα αυτά τα προβλήματα. Μια εξαιρετική πρόληψη της φαρυγγίτιδας είναι η σωστή διατροφή και τα πολύ πικάντικα, παγωμένα ή ζεστά φαγητά θα πρέπει να εγκαταλειφθούν εντελώς και συνιστάται να τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες όσο είναι ζεστό.

Για να προστατευθείτε από τη φαρυγγίτιδα, η σκλήρυνση θα βοηθήσει, επιπλέον, το σώμα πρέπει να προετοιμαστεί σταδιακά, δεν πρέπει να βιαστείτε αμέσως σε μια λίμνη με παγωμένο νερό. Συνιστάται για ένα απροετοίμαστο άτομο να ξεκινήσει με ένα ντους αντίθεσης.

Συνιστάται: