Έρχεται ένα σημείο στη ζωή κάθε θηλάζουσας γυναίκας που, για οποιονδήποτε λόγο, θέλει να σταματήσει το θηλασμό. Το ερώτημα πώς να σταματήσετε σωστά τη γαλουχία γίνεται σχετικό και πολύ συναρπαστικό για κάθε μαμά. Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη ψυχολογική στιγμή τόσο για μια γυναίκα όσο και για ένα παιδί, οπότε αξίζει τη δέουσα προσοχή. Πώς να σταματήσετε τη γαλουχία φυσικά θα γραφτεί σε αυτό το άρθρο.
Χρόνος για το τέλος του θηλασμού
Η διάρκεια του θηλασμού δεν είναι αυθαίρετη απόφαση της μητέρας, αλλά ορισμένα φυσιολογικά κριτήρια που διαδέχονται το ένα το άλλο και είναι αλληλένδετα. Με άλλα λόγια, η διάρκεια του θηλασμού θα πρέπει να καθορίζεται από τις φυσικές ανάγκες του μωρού, οι οποίες εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου, δίνοντας τη θέση τους σε νέες.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι ο θηλασμός πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες και στη συνέχεια επιτρέπεται η αντικατάστασή του με φόρμουλα και η εισαγωγή νέων προϊόντων. Έξι μήνες είναι πολύ λίγοδιακοπή της γαλουχίας, καθώς το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος σε ένα παιδί εξασθενεί μόνο κατά δύο χρόνια και σε ορισμένα παιδιά κατά τρία. Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι ο θηλασμός πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον δύο χρόνια.
Λόγοι για τη διακοπή του θηλασμού
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα που θηλάζει θέλει να σταματήσει να θηλάζει, για παράδειγμα:
- Παιδί άνω των δύο ετών.
- Πρέπει να πάω στη δουλειά.
- Νέα εγκυμοσύνη.
- Κόπωση κατά το θηλασμό.
- Ασθένεια της μητέρας που απαιτεί ιατρική περίθαλψη, ασυμβίβαστη με τη γαλουχία.
Μπορεί να υπάρχουν χιλιάδες άλλοι λόγοι που ωθούν μια γυναίκα να κάνει αυτό το σημαντικό βήμα, αλλά πρέπει να γνωρίζει ότι η διακοπή της γαλουχίας σημαίνει να στερήσει ένα παιδί το μητρικό γάλα για πάντα. Επομένως, εάν η μαμά αισθάνεται αμφιβολίες και ανασφάλειες, τότε είναι καλύτερα να αναβάλει αυτή τη στιγμή για αργότερα.
Βασικοί κανόνες
Για να μην βλάψετε ούτε τον εαυτό σας ούτε το μωρό σας, πρέπει να ξέρετε πώς να σταματήσετε σωστά τη γαλουχία με φυσικό τρόπο. Υπάρχουν αρκετοί βασικοί κανόνες για τη διακοπή του θηλασμού. Παρατηρώντας τα, μια γυναίκα περνά ανώδυνα σε ένα νέο στάδιο διατροφής ενός παιδιού.
Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο του ενός έτους και τρώει ήδη τροφές για ενήλικες, η καλύτερη επιλογή είναι να αντικαταστήσετε σταδιακά τον θηλασμό με άλλα υγρά. Μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας παιδικούς χυμούς, κομπόστες, παιδικά τσάγια ή σκέτο νερό. Σε αυτή την κατάστασηόταν ένα μωρό αρνείται να πάρει οτιδήποτε άλλο εκτός από το στήθος της μητέρας του, δώστε του ένα μπουκάλι φόρμουλα.
Μετά την αντικατάσταση όλων των τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας με άλλη πρόσληψη υγρών, οι νυχτερινές τροφές παραμένουν. Σε λίγες εβδομάδες, μπορείτε να απογαλακτίσετε το παιδί από τις νυχτερινές προσκολλήσεις, αντικαθιστώντας το στήθος με μια θηλή ή ένα μπιμπερό.
Μια τέτοια σταδιακή μείωση της γαλουχίας θα σώσει το παιδί από ψυχολογικό τραύμα και τη μητέρα από μαστίτιδα και άλλα προβλήματα με τους μαστικούς αδένες.
Προϊόντα που μειώνουν τη γαλουχία
Ένας άλλος τρόπος για να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να σταματήσετε τη γαλουχία φυσικά είναι να τρώτε τροφές που συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής γυναικείου γάλακτος. Τα πιο δημοφιλή είναι τα αφεψήματα φασκόμηλου, μέντας, μούρων και μαϊντανού. Κάποιοι συμβουλεύουν να τρώτε περισσότερα καπνιστά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα, αλλά θα είναι επιβλαβή για το μωρό που τα λαμβάνει με μητρικό γάλα. Μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τη γαλουχία, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνονται ακόμη και από γυναίκα που δεν θηλάζει.
Όταν αποφασίζετε να πάρετε διάφορα αφεψήματα βοτάνων, ακολουθήστε ορισμένους κανόνες. Για παράδειγμα, όταν αναρωτιέστε πώς να σταματήσετε τη γαλουχία με το φασκόμηλο, θα πρέπει να παίρνετε το παρασκευασμένο αφέψημα σιγά σιγά. Αυτό γίνεται για να μην βλάψει το παιδί. Αφού πιει μερικές γουλιές έγχυμα φασκόμηλου το πρωί, η μαμά πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την αντίδραση του μωρού: εάν έχει αλλεργία, εάν η κατάσταση της υγείας του έχει αλλάξει ή αν έχουν εμφανιστεί άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα.
Λαϊκή μέθοδος διακοπής της γαλουχίας
Πριν, οι γυναίκες σταματούσαν να θηλάζουν ακολουθώντας τις συμβουλές της μητέρας και της γιαγιάς τους, καθώς η ιατρική δεν έδινε ιδιαίτερη σημασία στο θηλασμό. Επομένως, οι θηλάζουσες μητέρες, για να μειώσουν την ποσότητα του γάλακτος, έπιναν λιγότερα υγρά ή, αντί να πίνουν κανονικά, έπιναν αφεψήματα βοτάνων που μειώνουν τη γαλουχία.
Η πιο διαδεδομένη μέθοδος που έχει φτάσει στην εποχή μας είναι το τράβηγμα του στήθους. Πιστεύεται ότι το γάλα δεν εισέρχεται στο μεταφερόμενο στήθος και έτσι σταματά η γαλουχία. Ωστόσο, οι σύμβουλοι γαλουχίας δεν συμβουλεύουν τη χρήση αυτής της επιλογής λόγω της εμφάνισης συχνής μαστίτιδας και φλεγμονής των μαστικών αδένων.
Μερικές μαμάδες απλώς δίνουν το μωρό τους στη γιαγιά τους για μια εβδομάδα και δεν του εμφανίζονται συνέχεια. Αυτή η μέθοδος δεν είναι σωστή και δεν απαντά στο ερώτημα πώς να σταματήσετε τη γαλουχία με φυσικό τρόπο, καθώς έχει πολύ αρνητική επίδραση στον ψυχισμό του παιδιού.
Φαρμακευτικές μέθοδοι
Αν είναι επείγουσα η διακοπή του θηλασμού (για παράδειγμα, για λόγους υγείας της μητέρας) και δεν υπάρχει χρόνος για σταδιακό απογαλακτισμό, τότε μπορείτε να καταφύγετε στα φάρμακα. Σήμερα, οι αλυσίδες φαρμακείων προσφέρουν πολλά φάρμακα για να σταματήσουν την παραγωγή γάλακτος. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει χάπια για τη διακοπή της γαλουχίας. Η τιμή για αυτούς μπορεί να είναι υψηλή, αλλά είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα φάρμακο υψηλότερης ποιότητας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ιατρική διακοπή της γαλουχίας έχει αντενδείξεις καιπαρενέργειες.
Συνέπειες διακοπής της γαλουχίας
Αν μια γυναίκα που θηλάζει αποφασίσει να σταματήσει τον θηλασμό νωρίτερα, τότε θα πρέπει να γνωρίζει τις συνέπειες της απόφασής της.
Για τις γυναίκες, η απότομη διακοπή του θηλασμού μπορεί να οδηγήσει σε μαστίτιδα. Μερικές φορές, σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι γιατροί καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.
Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια μπορεί να είναι η κατάθλιψη στη μητέρα. Εμφανίζεται λόγω μιας απότομης αλλαγής στα ορμονικά επίπεδα. Οι γυναίκες συχνά αναφέρουν ότι μετά τον απογαλακτισμό, τους φάνηκε ότι το παιδί το πήραν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα αντιδρά στη διακοπή της παραγωγής γάλακτος και στην προσκόλληση του παιδιού ως προς την απώλειά του. Από αυτή την άποψη, υπάρχει μια μαζική απελευθέρωση της ορμόνης του στρες και η γυναίκα πέφτει σε βαθιά κατάθλιψη. Για δύο ή τρεις μήνες, μπορεί να συνοδεύεται από δακρύρροια και λαχτάρα.
Για ένα παιδί, ο πρόωρος απογαλακτισμός έχει επίσης μια σειρά από αρνητικές συνέπειες. Μπορεί να είναι τόσο ψυχολογικό τραύμα όσο και ανεπαρκής ανάπτυξη του ανοσοποιητικού και του πεπτικού συστήματος.
Χρήσιμες συμβουλές
Ποια επιλογή είναι καλύτερα να διαλέξετε και πώς να σταματήσετε τη γαλουχία με τις λιγότερες συνέπειες για τη μαμά και το μωρό; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσεγγίσετε αυτή τη διαδικασία με αυτοπεποίθηση και εσωτερική γαλήνη. Όταν μια μητέρα είναι ήρεμη και συνεπής στις πράξεις της, το νιώθει το παιδί. Αντίθετα, το μωρό θα νιώθει πάντα την ανησυχία της μαμάς και θα ανταποκρίνεται το ίδιο.
Μια γυναίκα πρέπει να ντύνεταιστενά ρούχα χωρίς βαθιά κοψίματα στην περιοχή του στήθους, ώστε να είναι δύσκολο για το παιδί να τα φτάσει.
Φυσικά, τα μικρότερα μωρά απογαλακτίζονται πολύ πιο εύκολα αντικαθιστώντας το με ένα μπιμπερό. Ακόμα κι αν στην αρχή το παιδί το αρνηθεί, μετά όταν πεινάσει, θα φάει το μείγμα. Τα παιδιά μεγαλύτερα του ενός έτους μπορούν ήδη να εξηγήσουν τι θέλουν και θα αναζητήσουν το στήθος της μητέρας τους με όλους τους δυνατούς τρόπους. Επομένως, κάθε φορά που το παιδί προσπαθεί να φτάσει στην επιθυμητή μητέρα, πρέπει να του εξηγεί ότι το γάλα τελείωσε και να του προσφέρει ένα μπουκάλι.
Συνιστάται ο απογαλακτισμός κατά τη διάρκεια της ενέλιξης. Έρχεται όταν το μωρό είναι ενάμιση με δύο ετών. Η ενέλιξη μπορεί να αναγνωριστεί από σημεία όπως η ευερεθιστότητα της γυναίκας όταν ταΐζει, η ξαφνική κόπωση εάν μια γυναίκα δεν έχει ταΐσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μια μικρή ποσότητα γάλακτος.
Αν απογαλακτίσετε ένα παιδί για δύο έως τρεις μήνες, τότε το γάλα θα μειωθεί σιγά σιγά, δεν θα υπάρχει συμπίεση των μαστικών αδένων, το ορμονικό υπόβαθρο θα αλλάξει σταδιακά και η μητέρα και το μωρό θα αντέξουν εύκολα αυτή τη σημαντική περίοδο στη ζωή και των δύο.
