Όλοι αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη αργά ή γρήγορα. Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκύψουν λόγω της καθιστικής ζωής, της υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας και της λανθασμένης αναλογίας εργασίας και ανάπαυσης. Ο πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Ωστόσο, δεν παίρνουν όλοι αρκετά σοβαρά αυτού του είδους τις δυσάρεστες αισθήσεις και δεν βιάζονται να επισκεφτούν έναν γιατρό. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος, καθώς υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αιτιών πόνου: από τις πιο συνηθισμένες έως απειλητικές για τη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη παρεμβαίνουν στο κανονικό χόμπι. Ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία όταν περπατά, δεν μπορεί να καθίσει για πολλή ώρα, είναι δύσκολο για αυτόν να κοιμηθεί κ.λπ. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τις αιτίες του πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων, καθώς και μεθόδους θεραπείας και προληπτικά μέτρα.
Περιγραφή
Δυσάρεστες αισθήσεις ανάμεσα στις ωμοπλάτες στοιχειώνουν ένα άτομο σε όλα τα θέματα. Ο πόνος επιδεινώνεται με το σήκωμα των χεριών, την εισπνοή, μετά τον ύπνο. Αυτά και άλλα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του καψίματος στο στήθος, δεν πρέπει να αγνοούνται. Αυτά τα σημάδια χρησιμεύουν ως προειδοποίηση για μια πολύ σοβαρή ασθένεια, επομένως είναι καλύτερομην αστειεύεστε γι' αυτό και κλείστε ραντεβού με τον γιατρό.
Ο πόνος στην άνω σπονδυλική στήλη γίνεται συχνά αισθητός στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- όψιμη εγκυμοσύνη;
- μετά τον ύπνο;
- κατά την εισπνοή και την εκπνοή;
- αφού βρισκόταν σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα;
- με υπερβολική σωματική καταπόνηση.
Η φύση της δυσφορίας είναι πολύ διαφορετική, όλα εξαρτώνται από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων. Χωρίζεται σε διάφορους τύπους: πονεμένο, αιχμηρό, καυστικό κλπ. Κάθε τύπος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία θα καλύψουμε στο υλικό μας.
Γιατί πονάει ανάμεσα στις ωμοπλάτες
Αξίζει να σημειωθεί ότι η ενόχληση στην υπό εξέταση περιοχή δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια - είναι απλώς ένα σύμπτωμα. Επομένως, είναι πολύ ανόητο να προσπαθείς να πνίξεις τον πόνο, χωρίς να γνωρίζεις τους λόγους για την εμφάνισή του. Εξάλλου, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τα μαρτύρια μόνο εξαλείφοντάς τα.
Λοιπόν, οι πιο συχνές αιτίες πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων:
- Ασθένειες που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς έχουν σκολίωση, κύφωση και οστεοχονδρωσία. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να το καθορίσει, επομένως μην καθυστερήσετε να κλείσετε ένα ραντεβού.
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Ο πόνος στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων δεν εμφανίζεται πάντα λόγω προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, συχνά οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων γίνονται οι ένοχοι του. Εάν παρουσιαστεί δυσφορία λόγω διαταραχών στην εργασία της καρδιάς, τότε η θεραπεία της πλάτης δεν θα βοηθήσει. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα και στη συνέχεια υποχωρεί απότομα.
- Πνευμονικά προβλήματα. Εδώ, μαζί με τον πόνο, παρατηρούνται και άλλα συμπτώματα, όπως βήχας, αδυναμία του σώματος, πυρετός.
- Γαστρεντερική οδός. Οι διαταραχές σε αυτό το σύστημα μπορεί να οδηγήσουν όχι μόνο σε ενόχληση στην άνω σπονδυλική στήλη, αλλά και σε ναυτία, έμετο και καούρα. Τέτοια σημάδια υποδηλώνουν ξεκάθαρα ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα συμπτώματα είναι δύσκολο να τα χάσετε γιατί συμβαίνουν συνεχώς και στοιχειώνουν το άτομο.
- Μυϊκή σύσπαση. Ο πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες και στο στήθος δεν υποδηλώνει πάντα παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Αρκετά συχνά, η ενόχληση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μυϊκού σπασμού. Ο πόνος που πονάει είναι σχεδόν πάντα χρόνιος. Αυτό επηρεάζει τους μύες κοντά στη σπονδυλική στήλη.
- Επαγγελματικές παθήσεις. Αυτή η κατηγορία ασθενειών είναι πιο συχνή σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων ο πόνος εμφανίζεται λόγω των ιδιαιτεροτήτων της εργασίας. Κινδυνεύουν όλοι όσοι εργάζονται σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να επιλέξετε οδηγούς, μοδίστρες, υπαλλήλους γραφείου κ.λπ.
Σήματα
Έχοντας μιλήσει για τις συγκεκριμένες αιτίες του πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων, αξίζει να σημειωθεί το γεγονός ότι, ανάλογα με τη νόσο, είναι εγγενή επιπλέον συμπτώματα. Βοηθούν στον ακριβέστερο εντοπισμό της νόσου.
Βοηθητικά σημεία μπορεί να είναι: τσούξιμο στους σπονδύλους της θωρακικής περιοχής, μούδιασμα των άκρων, δύσπνοια, δύσπνοια, σπασμοί κ.λπ. Στην πραγματικότητα, υπάρχει τεράστιος αριθμός συμπτωμάτων. Συχνά, οι ασθενείς εμφανίζουν πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων και ακτινοβολεί στο στέρνο. Λέειγια προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, ένα άτομο αισθάνεται έναν θαμπό πόνο, ο οποίος εξαφανίζεται μόνο αφού εξαλειφθεί η αιτία. Μερικές φορές, μαζί με τα δυσάρεστα συναισθήματα ανάμεσα στις ωμοπλάτες, ο ασθενής έχει δυσκολία στην ούρηση, πυρετό. Αυτά τα σημάδια συνήθως υποδεικνύουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολύ συχνά, τα κορίτσια σε θέση παραπονιούνται για πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και σχετίζεται με διάφορους παράγοντες. Εδώ είναι τα κύρια:
- Το το βάρος αυξάνεται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μαζί του η πίεση στη σπονδυλική στήλη;
- η μήτρα είναι γνωστό ότι μεγαλώνει πολύ γρήγορα, γεγονός που οδηγεί σε μετατόπιση του κέντρου βάρους.
- Το το φορτίο αυξάνεται συνεχώς, συμπεριλαμβανομένων των μυών της σπονδυλικής στήλης.
Οι ειδικευμένοι επαγγελματίες δεν βιάζονται να συνταγογραφήσουν θεραπεία για τις μέλλουσες μητέρες. Αυτό οφείλεται στον προσωρινό χαρακτήρα της δυσφορίας. Δηλαδή, μετά το τέλος της εγκυμοσύνης και τη γέννηση του μωρού, όλα τα επώδυνα συμπτώματα θα πρέπει να φύγουν από μόνα τους. Εάν μετά από αυτό ο πόνος εξακολουθεί να μην υποχωρεί, τότε απαιτείται αποτελεσματική θεραπεία.
Μπορούν να συμβουλεύονται οι έγκυες γυναίκες να φορούν άνετα ρούχα και παπούτσια, να ξεκουράζονται αρκετά, να κοιμούνται αρκετά, να κάνουν απλές σωματικές ασκήσεις καθημερινά για την ενίσχυση των μυών της πλάτης, να τρώνε σωστά, να περνούν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Οι απλές ενέργειες είναι πολλέςθα κάνει τη ζωή πιο εύκολη για τις μέλλουσες μητέρες και η εγκυμοσύνη θα προχωρήσει καλά.
Τύποι πόνου
Όπως έχει ήδη σημειωθεί, ο πόνος στην πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Δεδομένου ότι κάθε άτομο έχει το δικό του όριο ευαισθησίας, είναι δύσκολο να συστηματοποιηθούν όλα τα είδη δυσάρεστων αισθήσεων. Ωστόσο, ειδικοί υψηλής ειδίκευσης πέτυχαν σε αυτό το θέμα και μπόρεσαν να βάλουν τα πάντα στα ράφια.
Έτσι, τύποι πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων:
- Sharp. Υπάρχει μια τόσο δυσάρεστη αίσθηση ως αποτέλεσμα των τσιμπημένων νευρικών απολήξεων, με σοβαρή φλεγμονή. Προηγουμένως, ένα τέτοιο σύμπτωμα ονομαζόταν ισχιαλγία, αλλά αυτή η λέξη δεν χρησιμοποιείται πλέον στη σύγχρονη ιατρική. Εμφανίζεται οξύς πόνος κατά τη διάρκεια των κολικών των χοληφόρων.
- Κάψιμο. Αυτό το είδος πόνου παρατηρείται σε δύο καταστάσεις: όταν πάσχετε από οστεοχόνδρωση ή στεφανιαία νόσο. Το αίσθημα καύσου εμφανίζεται ξαφνικά και υποχωρεί το ίδιο γρήγορα μετά τη λήψη παυσίπονων.
- Πόνος. Εάν ο ασθενής αισθάνεται τέτοιο πόνο, τότε με σχεδόν εκατό τοις εκατό βεβαιότητα μπορεί να υποστηριχθεί ότι πρόκειται για προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Με αυτόν τον τρόπο η σκολίωση, η κύφωση και η κήλη δεν σε αφήνουν να ξεχάσεις τον εαυτό σου.
- Δυνατό. Πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες αυτού του είδους εμφανίζεται με παγκρεατίτιδα, μεσοπλεύρια νευραλγία κ.λπ. Παρόμοιες αισθήσεις παρατηρούνται σε ασθενείς κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής. Εκτός από οδυνηρά συναισθήματα, εδώ συμβαίνουν υψηλή αρτηριακή πίεση και ταχυκαρδία.
- Πικάντικο. Αυτό το είδος δυσάρεστης αίσθησης εμφανίζεται στο φόντο της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης. Ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Εκτός,εάν υπάρχει οξύς πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες στη σπονδυλική στήλη και τον δίνει στο στήθος, μπορούμε να μιλήσουμε για θωρακική οστεοχόνδρωση.
- Ηλίθιο. Συχνά ο πιο αβλαβής τύπος πόνου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υπερβολικής σωματικής άσκησης, προβλημάτων με τους μύες και τους συνδέσμους. Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν ένα δυσάρεστο συναίσθημα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό υποδηλώνει ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα ή οστεοχόνδρωση.
Διάγνωση ασθένειας
Αν νιώσετε πόνο στην πλάτη στη μέση μεταξύ των ωμοπλάτων, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Με τη βοήθεια των σύγχρονων τεχνολογιών, θα είναι δυνατός ο γρήγορος προσδιορισμός της διάγνωσης. Συνήθως, οι γιατροί χρησιμοποιούν μαγνητική τομογραφία (μαγνητική τομογραφία), CT (αξονική τομογραφία) και ακτινογραφίες για αυτό.
Ωστόσο, η σωστή διάγνωση μπορεί να γίνει με τον εντοπισμό πρόσθετων συμπτωμάτων. Η σκολίωση, για παράδειγμα, διακρίνεται από το γεγονός ότι ο ασθενής αισθάνεται συνεχή πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Το δίνει στο στήθος. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μακράς παραμονής σε μία θέση. Η σκολίωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, επομένως η ενόχληση εντοπίζεται σε ένα σημείο.
Η οστεοχονδρωσία χαρακτηρίζεται από πόνο που προκαλεί πόνο. Επιπλέον, διαπιστώνεται δυσκολία στην αναπνοή και δυνατός βήχας. Εάν ισιώσετε απότομα τη σπονδυλική στήλη, μπορείτε να ακούσετε ένα τραύμα. Η στηθάγχη χαρακτηρίζεται από κρίσεις πόνου, καθεμία από αυτές δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά. Η φύση της επώδυνης αίσθησης είναι κάψιμο, ακτινοβολεί στο χέρι και την αριστερή ωμοπλάτη.
Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να αναγνωριστεί από τον πόνο στην περιοχή της κάτω γνάθου, καθώς και από την εμφάνιση δύσπνοιας. Ελκοςτου στομάχου διακρίνεται από τέτοια συνοδά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος και καούρα. Ο ασθενής ανακουφίζεται μόνο μετά από εμετό.
Όταν παρατηρείται παγκρεατίτιδα οξύς αφόρητος πόνος. Η πνευμονία υποδηλώνεται από υψηλή θερμοκρασία σώματος, βήχα και δύσπνοια. Η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης χαρακτηρίζεται από έντονη δυσφορία με μαχαιρώματα. Επιπλέον, το άτομο υποφέρει από ναυτία και έμετο.
Ένας έμπειρος γιατρός θα κάνει αυτά τα συμπεράσματα μετά από οπτική εξέταση και ανάκριση του ασθενούς. Στη συνέχεια, πρέπει να καταφύγετε σε θεραπευτικά μέτρα για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση. Μετά από αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία, την οποία ο ασθενής πρέπει να τηρεί.
Θεραπεία με φάρμακα
Αξίζει να σημειωθεί ότι η λήψη φαρμάκων πρέπει να γίνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Όσον αφορά την επιλογή των φαρμάκων, δεν συνιστάται να το κάνετε μόνοι σας. Σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, διαφορετικά φάρμακα θα είναι αποτελεσματικά, εξετάστε τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις.
Για την ανακούφιση του πόνου, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Το Diclofenac, το Movalis, το Nimesulide θεωρούνται ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Τα φάρμακα στοχεύουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του μυϊκού τόνου, καθώς και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Εάν το σύνδρομο πόνου είναι έντονο, τότε είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί με ριζικές μεθόδους. Αυτό αναφέρεται σε μια ένεση που περιέχει λιδοκαΐνη (νοβοκαΐνη) σε συνδυασμό με πρεδνιζόνη. Οι ενέσεις δεν πρέπει να γίνονται συχνά, περίπου μία φορά κάθε τρεις ημέρες, και ο συνολικός αριθμός των ενέσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τέσσερις. Σε διαφορετική περίπτωσητα φάρμακα θα βλάψουν μόνο τον οργανισμό, αυξάνοντας την πιθανότητα επιπλοκών.
Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί διουρητικά. Αυτό γίνεται για την ανακούφιση του οιδήματος στο σημείο της φλεγμονής. Ωστόσο, πριν τα πάρετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετό κάλιο στον οργανισμό. Επιπλέον, ο θεράπων ιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει πρόσθετα φάρμακα. Εξαρτάται από τη συγκεκριμένη ασθένεια, τον τύπο και τη φύση του πόνου. Σε κάθε περίπτωση, μην παραμελείτε τις συμβουλές ειδικευμένων ειδικών για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες.
Μέθοδοι αυτοανακούφισης πόνου
Πρέπει να πούμε ότι η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο, εδώ εννοούμε τη μη φαρμακευτική θεραπεία, την οποία συνέστησε ο θεράπων ιατρός. Άλλωστε η λήψη φαρμάκων δεν καλύπτει όλα τα προβλήματα ταυτόχρονα, η παρέμβαση εναλλακτικής ιατρικής σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη.
Οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται άμεσα από τις αιτίες που προκάλεσαν τον πόνο στη μέση μεταξύ των ωμοπλάτων. Εάν η βάση της ενόχλησης είναι ο μυϊκός σπασμός, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν μασέρ ή χειροπράκτη. Χάρη στις υπηρεσίες αυτών των ειδικών, η κυκλοφορία του αίματος του ασθενούς θα βελτιωθεί και η θέση των μυών θα βελτιωθεί.
Αν η πηγή του προβλήματος είναι μια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε από όλους τους ανεξάρτητους τρόπους εξάλειψης του προβλήματος, ξεχωρίζει η δίαιτα. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν θα μπορείτε να φάτε τηγανητά, αλμυρά, λιπαρά και πικάντικα φαγητά.
Μερικές φορές ένας γιατρός προτείνει βελονισμό σε έναν ασθενή. Αυτή η μέθοδος έχει γίνει πρόσφατα πολύδημοφιλές, αλλά δεν αναγνωρίζουν όλοι την αποτελεσματικότητά του. Ο βελονισμός θα βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
Γυμναστική
Πού χωρίς άσκηση; Ο πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες ανησυχεί αρκετά συχνά τους ανθρώπους. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, τη φυσιοθεραπεία και το μασάζ, είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά γυμναστική. Η σωματική άσκηση βοηθά στην προετοιμασία των μυών για το στρες, εξαιτίας του οποίου απελευθερώνεται γαλακτικό οξύ και το σώμα επανέρχεται σιγά σιγά στο φυσιολογικό. Αξίζει να σημειωθεί ότι η γυμναστική γίνεται μόνο κατά την αποδυνάμωση της ενόχλησης. Σε αυτήν την περίπτωση, τίποτα δεν μπορεί να γίνει μέσω του πόνου.
Όλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται αργά και ομαλά. Ο κύριος κανόνας μιας τέτοιας γυμναστικής είναι να ακούτε το σώμα σας. Εάν αισθάνεστε μυρμήγκιασμα ή πόνο, σταματήστε την άσκηση και αναβάλετε επ' αόριστον. Είναι αυτές οι εργασίες που σας επιτρέπουν να κατανοήσετε πώς πηγαίνει η διαδικασία ανάκτησης. Αξίζει να προσπαθήσετε να κάνετε σύνθετες ασκήσεις περίπου μία φορά την εβδομάδα. Μόλις ο αριθμός τέτοιων εργασιών μειωθεί στο μηδέν, η αποκατάσταση μπορεί να θεωρηθεί τέλεια.
Υπάρχουν τρία κύρια στάδια προπόνησης: προθέρμανση, γυμναστική και διατάσεις. Η σημασία της προθέρμανσης δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Εάν δεν ζεστάνετε τους μύες, τότε η πιθανότητα τραυματισμού αυξάνεται σημαντικά. Αξίζει να κάνετε ζέσταμα με τη βοήθεια squats, κυκλικές κινήσεις των ώμων, στροφή του κεφαλιού.
Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε στις κύριες ασκήσεις. Εδώ, οι γιατροί συνιστούν να κάνετε κλίσεις, κυκλικές περιστροφές του σώματος. ΑρκετάΗ ακόλουθη άσκηση θεωρείται αποτελεσματική: πρώτα πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σας, τεντώνοντας τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Το πρώτο βήμα είναι να σηκώσετε το πηγούνι και να κρατήσετε αυτή τη θέση για τριάντα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρέπει να σηκώσετε ταυτόχρονα τον κορμό και τα πόδια. Κάντε τα πάντα ομαλά, χωρίς απότομες κινήσεις.
Το τελευταίο μέρος είναι το τέντωμα. Οι μύες κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας σιγά-σιγά βγαίνουν από την ενεργό εργασία και επιστρέφουν στην κανονική τους κατάσταση.
Πρόληψη του πόνου ανάμεσα στις ωμοπλάτες
Για να προστατευτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από ένα τέτοιο σύμπτωμα, πρέπει να τηρείτε ορισμένες συστάσεις:
- δραστήριος και υγιεινός τρόπος ζωής;
- απαλλαγή από κακές συνήθειες, ιδιαίτερα το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ,
- άσκηση;
- μην υπερφορτώνετε τη σπονδυλική στήλη;
- έλεγχος στάσης, προσπαθήστε να περπατάτε και να κάθεστε με ίσια πλάτη;
- κοιμήσου άνετα.
Ωστόσο, όχι πάντα ένα άτομο μπορεί να αποτρέψει την ενόχληση στις ωμοπλάτες. Εάν εμφανιστεί πόνος, προσπαθήστε να ξεφορτώσετε τη σπονδυλική στήλη και αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε. Με συνεχή αδιάκοπο πόνο, πρέπει να δείτε έναν ειδικό. Σύμφωνα με τους κανόνες της ιατρικής, η εξάλειψη ενός δυσάρεστου συναισθήματος είναι αρκετά απλή, απλά πρέπει να βρείτε την αιτία και να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη σύνθετη θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό.
