Ο άνθρωπος είναι ένα πλάσμα επιρρεπές σε εμπειρίες. Σε όλη τη ζωή βρισκόμαστε σε διάφορες καταστάσεις που προκαλούν άγχος, δυσφορία ή πιο σοβαρές συνέπειες, με αποτέλεσμα να σχηματίζουμε επίμονους φόβους. Μερικά από αυτά είναι αρκετά κατανοητά, άλλα είναι κατανοητά, αλλά εξαιρετικά υπερβολικά και μερικά είναι απλά παράλογα. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, οι φόβοι τείνουν να εξελίσσονται σε εμμονικές καταστάσεις - φοβίες.
Φοβικά συμπτώματα
Ένα άτομο που πάσχει από ψυχική διαταραχή αυτού του είδους βιώνει επίμονο φόβο υψηλής έντασης. Το τελευταίο είναι συχνά παράλογο, έτσι ώστε οι πεποιθήσεις να μην λειτουργούν στον ασθενή. Ακόμα και η σκέψη πιθανής επαφής με κάποιο φοβικό αντικείμενο του προκαλεί πανικό, οπότε αποφεύγει με όλη του τη δύναμη τέτοιες καταστάσεις. Εάν συνέβαινε αυτό, το άτομο χλωμιάζει, αρχίζει να τρέμει. Έχει απότομα αυξημένο σφυγμό, μπορεί να υπάρξει παρόρμηση για εμετό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει απώλεια αυτοελέγχου.
Τι είναι οι φοβίες
Η φοβία είναι ένας πολύ ατομικός φόβος. Μέχρι σήμερα, οι ψυχίατροι έχουν περιγράψει περισσότερους από 1.000 τύπουςπαρόμοιες διαταραχές. Μερικά από αυτά έχουν μαρτυρηθεί από την αρχαιότητα. Μεταξύ αυτών, μπορούμε να αναφέρουμε την αγοραφοβία και την κλειστοφοβία (φόβος για ανοιχτούς και κλειστούς χώρους, αντίστοιχα), την υψοφοβία (φόβος για τα ύψη), την κυνοφοβία (φόβος για τους σκύλους). Στην ίδια σειρά με αυτούς είναι και η γερμοφοβία. Αυτή η διαταραχή, όχι πολύ δημοφιλής στην αρχαιότητα, είναι τώρα ευρέως διαδεδομένη.
Από πού προέρχεται ο φόβος της μόλυνσης;
Λοιπόν, ένας μικροφοβικός είναι ένα άτομο που φοβάται τρομερά τα μικρόβια. Ο φόβος της επαφής με μικροοργανισμούς - η γερμοφοβία - σχετίζεται με άλλες παρόμοιες παθήσεις: βακιλοφοβία, βερμινοφοβία, κοπροφοβία. Μια άλλη σχετική πάθηση είναι ο φόβος της βρωμιάς ή η μυσοφοβία. Οι αιτίες αυτών των καταστάσεων μπορεί να είναι διαφορετικές. Οι συμπεριφοριστές υποστηρίζουν ότι η εμμονή διαμορφώνεται σύμφωνα με την αρχή ενός εξαρτημένου αντανακλαστικού. Βρίσκουμε ένα κλασικό παράδειγμα στα απομνημονεύματα του Βλαντιμίρ Μαγιακόφσκι: αφού ο πατέρας του μελλοντικού ποιητή πέθανε από δηλητηρίαση αίματος που προκλήθηκε από μια ρηχή γρατσουνιά, το αγόρι άρχισε να αναπτύσσει μικροφοβία. Συμβαίνει επίσης να μαθαίνεται με μίμηση: αν μια μητέρα έχει τη συνήθεια να πλένει τα εξωτερικά ρούχα καθημερινά, να βράζει επανειλημμένα έτοιμη σούπα και να σκουπίζει ξύδι στα πόμολα, τα παιδιά είναι πολύ πιθανό να κληρονομήσουν τον φόβο της για τα βακτήρια. Η ανάπτυξη της γερμοφοβίας σε εντυπωσιακούς ανθρώπους υποκινείται επίσης από διαφημίσεις που παροτρύνουν τους καταναλωτές να απολυμάνουν τα πάντα και τα πάντα, καθώς και από ειδήσεις για επιδημίες και ταινίες επιστημονικής φαντασίας.
Παρόμοιοπαθήσεις: νοσοφοβία και οι ειδικές περιπτώσεις της
Όλοι οι φόβοι που σχετίζονται με τους μικροοργανισμούς έχουν μια ορισμένη σχέση με τις υποχονδριακές φοβίες, δηλαδή με τον φόβο να κολλήσετε κάτι συγκεκριμένο (AIDS, πυρετός, ελμινθίαση κ.λπ.) ή να αρρωστήσετε γενικά. Αυτές οι διαταραχές κάνουν τη ζωή δύσκολη για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η φοβία των ασθενειών, ή η νοσοφοβία, προκαλείται συχνά από την ανάγνωση εξαιρετικά εξειδικευμένης βιβλιογραφίας και την παρακολούθηση "σχεδόν ιατρικών" προγραμμάτων που κλιμακώνουν την κατάσταση.
Εκδηλώσεις
Μισόφοβος ή μικροφοβικός είναι ένα άτομο του οποίου η ζωή περνάει σε διαρκή αγώνα με το περιβάλλον. Πλένει συχνά τα χέρια του, χρησιμοποιεί συνεχώς απολυμαντικά, διατηρεί μια αποστειρωμένη καθαριότητα στο σπίτι. Ακόμη και στο δικό τους διαμέρισμα, οι μισοφοβικοί χρησιμοποιούν μαντηλάκια και γάντια μιας χρήσης. Αποφεύγουν να αγγίζουν επιφάνειες που έχουν αγγίξει άλλοι άνθρωποι, δεν μαζεύουν ποτέ τα πράγματα άλλων ανθρώπων και φυλάνε με ζήλια τις δικές τους. Οι γερμόφοβοι μπορεί να εμφανίσουν κρίση πανικού εάν κάποιος φτερνιστεί παρουσία τους. Ακόμη και μια απλή χειραψία μετατρέπεται σε βασανιστήριο για αυτούς, έτσι οι ασθενείς προσπαθούν να αποφύγουν την προσωπική επαφή. Φυσικά, δεν θα συναντήσετε μισοφοβικούς σε καμία ψυχαγωγική εκδήλωση, καθώς και στα μέσα μαζικής μεταφοράς - είναι πολύ βρώμικο για αυτούς εκεί. Τέτοιοι άνθρωποι δεν έχουν ζώα και είναι πολύ απαιτητικοί στη μαγειρική.
Όλες οι τελετουργίες που αναγκάζονται να πραγματοποιήσει ένας ασθενής με μυοφοβία χρειάζονται πολύ χρόνο. Επιπλέον, βακίλοφοβος αναγκάζεταιπεριορίζει τον κοινωνικό του κύκλο και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη κατάθλιψης και νευρώσεων. Μπορεί ακόμη και να αναπτύξει άλλες περίεργες φοβίες, όπως ο φόβος για τα λαχανικά ή τις γάτες.
Οι πιο διάσημοι "φύλακες της αγνότητας"
Η υπερβολική συμπεριφορά ενός misofob, φυσικά, δεν προσθέτει στην ελκυστικότητά του. Μερικές φορές οδηγεί ακόμη και σε συγκρούσεις με άλλους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς συχνά επιλέγουν την εθελοντική απομόνωση, εγκαταλείπουν τις φιλοδοξίες τους και δεν προσπαθούν καν να καταπολεμήσουν την ασθένεια. Επιπλέον, μερικές φορές αρνούνται ακόμη και να αναγνωρίσουν την ύπαρξη τέτοιων. Αλλά, φυσικά, αυτό δεν ισχύει για όλους.
Πρέπει να σημειωθεί ότι ένας μικροφοβικός δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα άτομο χαμένο στην κοινωνία. Παρατηρείται μια παράδοξη, εκ πρώτης όψεως, κατάσταση: υπάρχουν πάρα πολλοί βακιλοφοβικοί μεταξύ των διασημοτήτων. Από τη μία πλευρά, ο εμμονικός φόβος που βιώνουν μπορεί να πυροδοτηθεί από την ανάγκη να αλληλεπιδρούν συνεχώς με τους ανθρώπους. Αλλά από την άλλη, αυτή η δημοσιότητα απλώς δεν τους επιτρέπει να υποταχθούν πλήρως στην ασθένεια, αν και προκαλεί ταλαιπωρία.
Έτσι, οι ηθοποιοί Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts και Cameron Diaz, το μοντέλο Denise Richards και η συγγραφέας Teri Hatcher ανακαλύπτουν διάφορες εκδηλώσεις μυσοφοβίας. Το είδωλο της ποπ Μάικλ Τζάκσον και ο εκατομμυριούχος Χάουαρντ Χιουζ υπέφεραν από σοβαρές εμμονές αυτού του είδους. Ο Νίκολα Τέσλα είχε πολλές φοβίες και μάλιστα πολύ συγκεκριμένες. Η μισοφοβία ήταν ίσως η πιο κοινή από τις διαταραχές του.
Μέθοδοι θεραπείας
Όπως ήδη αναφέρθηκε, το "germophobe" δεν είναι ετικέταγια τη ζωή. Εάν κάποιος καταλάβει ότι είναι άρρωστος, έχει μια ευκαιρία για θεραπεία. Με παράπονα για φοβία, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ψυχοθεραπευτή και όχι ψυχολόγο. Διάφορες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των φοβιών: για παράδειγμα, προπόνηση χαλάρωσης για να ξεπεραστεί ο φόβος ή συμμετοχική μοντελοποίηση. Στην τελευταία περίπτωση, ο ίδιος ο γιατρός αλληλεπιδρά με το αντικείμενο της φοβίας και ο ασθενής ακολουθεί το παράδειγμά του. Αποτελεσματική είναι η μέθοδος της παράδοξης πρόθεσης, η οποία συνίσταται στο ότι ο ασθενής μαθαίνει να παρουσιάζει τον φόβο του με κωμικό τρόπο. Όσον αφορά τους ασθενείς με ισχυρή θέληση, χρησιμοποιείται η τεχνική flood. Εκτεθειμένοι τακτικά (υπό την επίβλεψη ειδικού) στην επίδραση ενός αντικειμένου που τους εμπνέει τρόμο, τέτοιοι άνθρωποι καταλήγουν σταδιακά στο συμπέρασμα ότι δεν τους ενέχει κανένα κίνδυνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά, τα οποία επιταχύνουν και εδραιώνουν την επίδραση της ψυχοθεραπείας. Με την έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό, παρατηρούνται θετικές αλλαγές μετά από μερικούς μήνες.
Κίνδυνος φοβιών
Δεν έχει πολύ νόημα να απαριθμήσουμε τι είναι οι φοβίες. Όλες, ανεξαιρέτως, ταξινομούνται ως σοβαρές εμμονές, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου που πάσχει από αυτές και τα αγαπημένα τους πρόσωπα, προκαλούν σύγχυση και επιθετικότητα στους γύρω τους, οι οποίοι πιστεύουν ότι ο ασθενής «περιφρονεί » ή τα παραμελεί. Η παρουσία μιας φοβίας (οποιασδήποτε) μπορεί να υποδηλώνει μια αρχόμενη κατάθλιψη. Τουλάχιστον για αυτόν τον λόγο, οι εμμονές πρέπει να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν εγκαίρως.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα άτομα που πάσχουν από μικροφοβία και μυσοφοβία θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με κατανόηση, όχικαταδικάζετε τη συμπεριφορά τους και μην τους κατηγορείτε για «ατομισμό».
