VSD - τι είναι; Μια τέτοια διάγνωση γίνεται σε πολλούς ανθρώπους, αλλά συχνά δεν εξηγείται πώς να ζήσετε μαζί της και πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις που ανησυχούν συχνότερα οι ασθενείς.
VSD: τι είναι;
Η φυτοαγγειακή δυστονία είναι μια δυσρύθμιση του παρασυμπαθητικού και του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Όταν ανησυχούμε, μπορεί να ιδρώσουμε, όταν είμαστε αναστατωμένοι, θέλουμε να κλάψουμε, όταν βαριόμαστε - χασμουριόμαστε. Σε ηρεμία, η καρδιά μας χτυπά πιο αργά. Εάν αισθανόμαστε κίνδυνο, ο σφυγμός επιταχύνεται και το αίμα ορμά ενεργά στους μύες. Όταν όμως σπάσει ο κανονισμός, το σώμα μπορεί να κάνει λάθη και να «δώσει» έναν αυξημένο σφυγμό σε ηρεμία, για παράδειγμα. Σε αυτά τα σφάλματα βρίσκονται τα συμπτώματα της VVD.
Πολλοί δεν δίνουν σημασία σε τέτοιες εκδηλώσεις. Σκεφτείτε VSD! Τι είναι αυτό - μόνο κούραση και αδυναμία! Αλλά είναι καλύτερα να φροντίζετε την υγεία σας πιο προσεκτικά.
Αιτίες VSD
Πιο συχνά η ασθένεια εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία. Εδώ η κληρονομικότητα και τα χαρακτηριστικά του συντάγματος μπορούν να παίξουν ρόλο. Τα αίτια περιλαμβάνουν υποξία.κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τραύμα κατά τον τοκετό, ασθένειες που υπέστησαν στην πρώιμη παιδική ηλικία.
Πολλοί έφηβοι υποφέρουν από VSD, αλλά ξεπερνούν την ασθένεια. Συχνά τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει πολύ γρήγορα υποφέρουν από VVD. Τι είναι? Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί μεγαλώνει γρήγορα και τα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, δεν συμβαδίζουν με την ανάπτυξή του. Εξαιτίας αυτού, το φορτίο αυξάνεται και το σώμα μπορεί να δυσλειτουργήσει. Αλλά πιο συχνά το πρόβλημα παραμένει στην εφηβεία.
Η ασθένεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω σοβαρού στρες, νευρικών κλονισμών ή παρατεταμένης παραμονής σε μια δυσλειτουργική συναισθηματική ατμόσφαιρα. Εάν συμβαίνουν συχνά συγκρούσεις στην οικογένεια, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει VVD, ακόμα κι αν η επιθετικότητα εκδηλώνεται μόνο μεταξύ των συζύγων και δεν επηρεάζει το παιδί.
Μεταξύ των αιτιών είναι επίσης χρόνιες λοιμώξεις, δηλητηρίαση και ενδοκρινικές αλλαγές στο σώμα.
VSD: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Η φαρμακευτική αγωγή είναι εξαιρετικά σπάνια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του ασθενούς μόνο προσαρμόζοντας τις συνήθειές του. Η καλύτερη θεραπεία για την VVD είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Πρώτα από όλα, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο (8-10 ώρες την ημέρα). Απαιτεί επίσης φόρτιση και παραμονή στον καθαρό αέρα για δύο έως τρεις ώρες. Συνιστάται να είστε σωματικά δραστήριοι. Για παράδειγμα, συνιστώνται αθλητικά παιχνίδια, αλλά σε λειτουργία "μη κανονιστική". Ιδανικό για κολύμπι, ποδηλασία, πατινάζ, πινγκ-πονγκ και άλλα.
Η σωστή διατροφή είναι επίσης σημαντική. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση αλευριού, λιπαρών,γλυκό, μειώστε την ποσότητα του αλατιού. Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο και κάλιο (πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, βερίκοκα και αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα, μαϊντανός, τριανταφυλλιές, φασόλια, ξηροί καρποί κ.λπ.).
Η φυσιοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του νερού, θα ωφελήσει επίσης. Καλή σκλήρυνση, γιατί. θα βοηθήσει στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος.
Σε ακραίες περιπτώσεις, συνιστώνται φάρμακα στους ασθενείς. Μερικές φορές δεν θα είναι περιττό να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή που θα συνταγογραφήσει τις δικές του μεθόδους θεραπείας - για παράδειγμα, ύπνωση ή παρακολούθηση ομαδικών μαθημάτων.
