Οι ιατρικές επισκέψεις για οσφυαλγία είναι από τις πιο συχνές. Με λεπτομερή εξέταση των παραπόνων των ασθενών, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει υποψία και στη συνέχεια επιβεβαιώνεται η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μέχρι πρόσφατα, πιστευόταν ότι μια τέτοια ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί μόνο σε μεγάλη ηλικία, ως αποτέλεσμα της σχετιζόμενης με την ηλικία υποβάθμισης των ιστών. Αλλά στο παρόν στάδιο, οι στατιστικές αναφέρουν μια σημαντική αναζωογόνηση της παθολογίας - το πρόβλημα διαγιγνώσκεται σε άτομα κάτω των 30 ετών.
Λόγοι
Γιατί εμφανίζεται η οστεοχόνδρωση σε οποιοδήποτε σημείο της σπονδυλικής στήλης; Αυτό δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί. Οι εκφυλιστικές διεργασίες ξεκινούν σταδιακά, σχεδόν δεν εκδηλώνονται στα αρχικά στάδια, αλλά είναι πολύ αισθητές με πόνο στο τελευταίο στάδιο της νόσου.
Οι ειδικοί εντοπίζουν τέτοιους παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια:
- Ακραία σωματική δραστηριότητα στη σπονδυλική στήλη.
- Χαμηλό επίπεδο σωματικής κινητικότητας.
- Επαγγελματική δραστηριότητα που περιλαμβάνειτεταμένη, άβολη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Επίκτητες ή συγγενείς παθήσεις της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση κ.λπ.).
- Μη ισορροπημένη διατροφή, μεταβολικές διαταραχές.
- Συχνή υποθερμία, ιογενείς ασθένειες.
- Ανωμαλίες στην ανάπτυξη των σπονδύλων.
- Αλλεργίες, αυτοάνοσα νοσήματα, ορμονικές διαταραχές.
- Κακώσεις σπονδυλικής στήλης.
Από όλους τους τύπους οστεοχόνδρωσης, το 50% των περιπτώσεων ασθενών με οσφυαλγία διαγιγνώσκεται με οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία σχετίζεται με την κινητικότητα αυτού του τμήματος της οστικής βάσης, το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου κατά τη βάδιση και τις ενέργειες πέφτει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που προκαλεί εκφυλιστικές διεργασίες.
Συμπτώματα
Το πρώτο και κύριο σήμα της νόσου είναι ο πόνος, η φύση και η κατανομή του εξαρτώνται από το ποια μέρη της σπονδυλικής στήλης έχουν υποστεί βλάβη, πόσο επηρεάζονται τα νεύρα και σε ποιο στάδιο καταστροφής βρίσκονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.
Κύρια συμπτώματα:
- Πόνος. Οι ασθενείς το περιγράφουν ως πονεμένο, θαμπό, που τραβάει συνεχώς. Οι εκδηλώσεις μπορεί να εμφανιστούν και στις δύο πλευρές του σώματος ή μόνο στη μία από αυτές. Οι οδυνηρές αισθήσεις επηρεάζουν τους γλουτούς, περικυκλώνουν την πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, δίνουν στο ένα ή και στα δύο πόδια. Ο ασθενής δυσκολεύεται να ισιώσει μετά από παρατεταμένη κάμψη.
- Πόνος στη μέση ή οσφυαλγία - έντονος πόνος κατά τη σωματική άσκηση, μετά την άρση βαρών, ο πόνος μπορεί να στοιχειώσει ένα άτομογια αρκετές ημέρες.
- Αλλαγή ευαισθησίας (μείωση/αύξηση) της επιδερμίδας στο κάτω μέρος της πλάτης, στα πόδια, στους γλουτούς. Εκδηλώνεται ως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα κ.λπ.
- Μυϊκή ανεπάρκεια - απουσία θεραπείας, οι μύες εξασθενούν, ο τόνος χάνεται, οι αντανακλαστικές εκδηλώσεις μειώνονται, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αναπτυχθεί μυϊκή ατροφία, που εκφράζεται σε σημαντική μείωση του όγκου τους.
- Διαταραχές στην παροχή αίματος κατά την έξαρση της νόσου, μεταβολές του καιρού, ατμοσφαιρική πίεση: το δέρμα των κάτω άκρων χλωμαίνει και γίνεται κρύο. Ο ασθενής παραπονιέται για φαγούρα, πόνους με μαχαίρια.
- Βλαστικές αλλαγές - οι μεταφερόμενες νευρικές ρίζες δεν μπορούν να εκτελέσουν πλήρως τις λειτουργίες τους, η ρύθμιση των αιμοφόρων αγγείων και των ιδρωτοποιών αδένων διαταράσσεται. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια αποκτούν μια μπλε απόχρωση, υπερβολική εφίδρωση ή, αντίθετα, εμφανίζεται ξηρό δέρμα.
Αρκετά συχνά, η νόσος επηρεάζει όχι μόνο την οσφυϊκή περιοχή, αλλά και αιχμαλωτίζει το ιερό. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ακόλουθα συμπτώματα συνδυάζονται με τα παραπάνω συμπτώματα:
- Πυελικές Διαταραχές - Παρόρμηση για συχνή ούρηση, ακράτεια/κατακράτηση ούρων, στυτική δυσλειτουργία (άνδρες).
- Βλάβη κόκκυγα, ή κοκκυγοδυνία, πόνος στον κόκκυγα και τον πρωκτό.
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας πρέπει να ξεκινά από τα αρχικά στάδια. Οι εκφυλιστικές αλλαγές μπορούν μόνο να σταματήσουν, η παθολογία δεν μπορεί ακόμη να θεραπευτεί.
Στάδια της νόσου
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίραςτης ιερής περιοχής είναι συντηρητική, η μέθοδος θεραπείας επιλέγεται ανάλογα με τον βαθμό βλάβης της σπονδυλικής στήλης και το στάδιο της πορείας της νόσου.
Υπάρχουν πολλά στάδια παθολογίας:
- Προκλινικά - οι διαδικασίες αλλαγής μόλις ξεκινούν, ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο, υπάρχει μια ελαφριά ενόχληση κατά τις κινήσεις, γρήγορη κόπωση των μυών κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Με οποιαδήποτε μέθοδο εξέτασης, δεν ανιχνεύονται αλλαγές στους ιστούς.
- Αλλαγές στο ζελατινώδες σώμα - οι πρώτοι απότομοι ή τραβηγμένοι πόνοι εμφανίζονται στην περιοχή του προσβεβλημένου δίσκου. Το σύμπτωμα εμφανίζεται λόγω συμπίεσης των νευρικών ριζών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο προσβεβλημένο ζελατινώδες σώμα, τα κύτταρα του ινώδους δακτυλίου καταστρέφονται σταδιακά, οι διαδικασίες αναγέννησης σταματούν.
- Καταστροφή του ινώδους δακτυλίου, ανάπτυξη προεξοχής, μετατόπιση των σπονδύλων σε σχέση με τον άξονα. Ο ασθενής αυξάνει την κινητικότητα των σπονδυλικών δίσκων, γεγονός που προκαλεί συνεχή μυϊκή ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης. Το σύνδρομο πόνου αυξάνεται και εξαπλώνεται στις περιοχές του σώματος που γειτνιάζουν με το κάτω μέρος της πλάτης. Οι πιο ασήμαντοι λόγοι μπορεί να είναι ο παράγοντας εκκίνησης για το σύνδρομο πόνου - ένα άβολο μαξιλάρι, να στέκεστε ή να κάθεστε για πολλή ώρα, να περπατάτε σε μικρές αποστάσεις, να στρέφετε το σώμα σας κ.λπ.
- Αναγέννηση αντικατάστασης του μεσοσπονδύλιου δίσκου - ουλώδης ιστός αναπτύσσεται στη θέση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου, η εκφυλιστική διαδικασία εξαπλώνεται στην υπόλοιπη σπονδυλική στήλη. Μαζί με τον ουλώδη ιστό, εμφανίζεται η διαδικασία ανάπτυξης των οστικών προεξοχών (οστεόφυτα),συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία και ερεθίζει τις νευρικές ρίζες. Σε αυτό το στάδιο, διαπιστώνεται η χρόνια πορεία της νόσου, το σύνδρομο πόνου μπορεί να μην ενοχλεί, αλλά η κίνηση του ατόμου παρεμποδίζεται σημαντικά.
Στο τελευταίο στάδιο της νόσου, οι γιατροί εξετάζουν το θέμα της αναπηρίας του ασθενούς. Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και οι μέθοδοι θεραπείας που χρησιμοποιούνται εξαρτώνται από τον βαθμό καταστροφής των ιστών των οστών και του χόνδρου, συνταγογραφούνται μετά από ενδελεχή μελέτη της τρέχουσας κατάστασης του ασθενούς.
Διάγνωση
Ένας σπονδυλολόγος ή ένας νευρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο ειδικός, πριν συνταγογραφήσει θεραπευτικές διαδικασίες ή φάρμακα, θα πραγματοποιήσει μια σειρά μελετών.
Η διάγνωση πραγματοποιείται με μεθόδους όπως:
- Αιματολογική εξέταση (βιοχημική και κλινική).
- ακτινογραφία.
- Υπολογιστική τομογραφία.
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Το σύμπλεγμα αυτών των μελετών δίνει στον ειδικό πλήρεις πληροφορίες για την υγεία της σπονδυλικής στήλης, τον βαθμό βλάβης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, την παραβίαση των νευρικών απολήξεων και τη φλεγμονή των ιστών. Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής περιοχής περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία, μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής, μασάζ και αλλαγή συνηθειών.
Φαρμακευτική θεραπεία
Στο παρόν στάδιο, η ιατρική επιστήμη εξακολουθεί να μελετά τα αίτια της νόσου και να αναζητά μεθόδους για την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών της προσβεβλημένης σπονδυλικής στήληςδυστροφικές αλλαγές ιστών. Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας εξαλείφει τα κύρια συμπτώματα (πόνο και φλεγμονή), αναστέλλει την ανάπτυξη της νόσου, δημιουργεί συνθήκες για μια φυσιολογική ζωή με την υπάρχουσα παθολογία. Δεν είναι ακόμη δυνατή η θεραπεία της νόσου.
Η φαρμακευτική θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχονδρωσίας συνταγογραφείται από ειδικό και λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες της γενικής κατάστασης του ασθενούς. Η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο και να επιταχύνει τις εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Ο γιατρός, ανάλογα με τα συμπτώματα, θα συνταγογραφήσει τις ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Για την εξάλειψη του πόνου. Συνιστάται η λήψη φαρμάκων ευρέος φάσματος με τη μορφή ενέσεων ή δισκίων (Analgin, Baralgin M, κ.λπ.). Με έντονο πόνο, μπορεί να συνταγογραφηθεί Ketorolac.
- Για ανακούφιση από τη φλεγμονή. Η ιβουπροφαίνη σε μορφή δισκίων θεωρείται ένα δημοφιλές, αποτελεσματικό και ασφαλές φάρμακο.
- Συνδυασμένες θεραπείες για την εξάλειψη της φλεγμονής και την ανακούφιση από τον πόνο. Τέτοια φάρμακα παράγονται από πολλές φαρμακευτικές εταιρείες, σε αντίθεση με το Ibuprofen και το Analgin, έχουν πιο έντονες ιδιότητες, αλλά έχουν ευρύτερο φάσμα παρενεργειών. Μεταξύ τέτοιων φαρμάκων είναι τα Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac κ.λπ. Μορφή απελευθέρωσης - δισκία, διαλύματα για ενδομυϊκές ενέσεις.
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης, στη σύνθετη θεραπεία, περιλαμβάνει τη χρήση εξωτερικών αλοιφών μαζί με δισκία (ενέσεις) ή εναλλακτικά. Οι ειδικοί συνιστούν τις ακόλουθες αλοιφές:
- Αντιφλεγμονώδη δράση - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, κ.λπ.
- Η ανακούφιση από τον πόνο με τοπική ερεθιστική δράση συνταγογραφείται για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο σημείο του πόνου ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam" κ.λπ.).
- Χονδροπροστατευτικά - προστατεύουν τον μεσοσπονδύλιο δίσκο, τον χόνδρινο ιστό των αρθρώσεων από περαιτέρω καταστροφή, αυτή η ομάδα φαρμάκων δεν μπορεί να αποκαταστήσει τους ιστούς, ανεξάρτητα από το τι λένε τα διαφημιστικά μηνύματα. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το Chondrooxide.
- Ομοιοπαθητικές αλοιφές ανακουφίζουν από τον πόνο, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή ("Traumeel S", "Target T").
- Αλοιφές σχεδιασμένες για επαγγελματίες αθλητές, αλοιφές μασάζ (Shungite, βάλσαμο Dikul, gel Artrocin, αλοιφές με βάση το δηλητήριο). Αυτά τα κεφάλαια προάγουν την αναγέννηση των ιστών, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Φυσιοθεραπεία
Η φαρμακευτική θεραπεία για παθολογίες της σπονδυλικής στήλης ενδείκνυται για χρήση σε νοσοκομείο για τη θεραπεία του οξέος σταδίου της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης. Η θεραπεία στο σπίτι πραγματοποιείται με τα ίδια μέσα, σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού. Εκτός από τα δισκία, τις ενέσεις και τις αλοιφές, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που πραγματοποιούνται σε εξωτερικά ιατρεία ή ημερήσιο νοσοκομείο είναι πολύ ωφέλιμα.
Το φάσμα των δραστηριοτήτων περιλαμβάνει:
- Ηλεκτροφόρηση με παυσίπονα (συνήθως με "Analgin"). Πλήρες μάθημα - 10 διαδικασίες με διάρκεια συνεδρίας 15 λεπτά.
- Μαγνητοθεραπεία (10συνεδρίες).
- Υποβρύχια έλξη. Η χρήση της διαδικασίας απαιτεί την παρουσία πισίνας, συγκεκριμένου αριθμού συσκευών και έμπειρου προσωπικού και συνήθως πραγματοποιείται σε σανατόρια και κλινικές. Ο σκοπός της διαδικασίας είναι να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη, να εξαλείψει το τσίμπημα των νευρικών ριζών και να χαλαρώσει τους μύες.
- Παραφινοθεραπεία. Η ζεστή εφαρμογή παραφίνης θερμαίνει έντονα τους ιστούς, διεγείρει τη ροή του αίματος, εξαλείφει τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζει την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Η θεραπεία στο σπίτι ή στο νοσοκομείο με παραφίνη συνιστάται για 10 θεραπείες.
Τα φάρμακα και η φυσιοθεραπεία ανακουφίζουν τον οξύ πόνο και τη φλεγμονή που προκύπτει, αλλά αυτά τα μέτρα δεν μπορούν να χρησιμεύσουν ως εμπόδιο στην περαιτέρω εξέλιξη της νόσου. Οι συντηρητικές και προληπτικές μέθοδοι θα πρέπει να κυριαρχούνται από τον ασθενή ανεξάρτητα υπό την καθοδήγηση ειδικού. Αυτό θα αποφύγει τις παροξύνσεις στο μέλλον και η ασθένεια δεν θα επιβάλλει περιορισμούς στον τρόπο ζωής.
Σωματική αγωγή και μασάζ
Ο ασθενής έχει ένα οπλοστάσιο μεθόδων για την ενίσχυση της πλάτης και των επιμέρους τμημάτων της προκειμένου να σταματήσει η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Η θεραπεία στο σπίτι, εκτός από τη χρήση φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό, επιτρέπει ένα σύνολο γυμναστικών ασκήσεων. Συνήθως ο ίδιος ο ειδικός συνιστά ένα σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης. Τα μαθήματα γίνονται από δύο θέσεις - ξαπλωμένη και όρθια. Ο ρυθμός και οι επαναλήψεις αυξάνονται σταδιακά.
Άσκηση ξαπλωμένη ανάσκελα:
- Σηκώνοντας τα χέρια (ενεργεισπνοή), χαμήλωμα (κατά την εκπνοή).
- Λυγίζοντας τα πόδια χωρίς να σηκώνετε τις φτέρνες από το πάτωμα.
- Ανύψωση των ποδιών κάθετα στο πάτωμα.
- Ανύψωση και μετακίνηση του ποδιού στο πλάι (εναλλάξ).
- Εναλλακτική κάμψη γονάτων («ποδήλατο»).
- Ανύψωση του ποδιού προς τα πάνω από την ξαπλωμένη στο πλάι.
Ασκήσεις όρθιες:
- Κλίση προς τα πλάγια (εναλλάξ).
- Σκύψε προς τα εμπρός, κάμψη προς τα πίσω (εναλλάξ).
- Κάμψη λαιμού (εμπρός/πίσω), πλάγιες στροφές.
- Γυρίζει στην πλάτη.
- Πόδια έξω στα πλάγια (εναλλάξ).
- Ανύψωση και τράβηγμα του γονάτου στο στήθος (εναλλάξ, και στα δύο πόδια).
Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται χωρίς τραντάγματα και ξαφνικές κινήσεις, η αναπνοή πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Στο πρώτο στάδιο, κάθε άσκηση εκτελείται όχι περισσότερες από 5 φορές, ο αριθμός των προσεγγίσεων και των επαναλήψεων αυξάνεται σταδιακά και στη συνέχεια το συγκρότημα μπορεί να περιπλέκεται. Η σωματική δραστηριότητα θα ενισχύσει τον μυϊκό κορσέ, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και θα ανακουφίσει τις παροξύνσεις.
Για να δυναμώσετε, να χαλαρώσετε το κάτω μέρος της πλάτης, συνιστώνται συνεδρίες θεραπευτικού μασάζ. Πραγματοποιείται με την επίτευξη ύφεσης. Ο ειδικός εκτελεί χειρισμούς σε υγιείς περιοχές της πλάτης, ζεσταίνει τους ιστούς και στη συνέχεια προχωρά στην εργασία στις πληγείσες περιοχές. Η περιοχή προσοχής του θεραπευτή μασάζ περιλαμβάνει την οσφυϊκή μοίρα, την ιερή σπονδυλική στήλη, τους γλουτούς, τον μηρό έως το γόνατο, με ολική βλάβη, οι κνήμες και τα πόδια γίνονται μασάζ. Το μασάζ πραγματοποιείται σε μαθήματα, αρκεί να περάσετε 10 συνεδρίες μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια του έτους.
Λαϊκή θεραπεία
Οστεοχόνδρωση οσφυϊκής μοίραςτης πλάτης ανταποκρίνεται θετικά στη θεραπεία με φάρμακα φυσικής προέλευσης, που συλλέγονται από λαϊκούς θεραπευτές. Το οπλοστάσιο των προϊόντων περιλαμβάνει αλοιφές, αφεψήματα και θεραπευτικά λουτρά.
Πολλές αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές:
- Αλοιφή με βάση το υπερικό με μέντα. Ανακατέψτε τα βότανα σε ίσες ποσότητες (1 κουταλιά της σούπας το καθένα), ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε (10 λεπτά), στραγγίστε τη σύνθεση. Σε λουτρό νερού, λιώστε 2 κ.σ. κουτάλια ιατρικής βαζελίνης και αναμειγνύεται με έγχυμα, προσθέτοντας βάμμα ελλεβόρου (1 κουταλάκι του γλυκού). Ανακατεύουμε καλά, καθώς το μείγμα κρυώνει, μπορεί να χωριστεί. Η αλοιφή τρίβεται πολλές φορές την ημέρα.
- Αλοιφή με βάση το yarrow (ξηρό βότανο 2 κουταλιές της σούπας) και το υπερικό (αποξηραμένο, 1 κουταλιά της σούπας). Αλέστε τις πρώτες ύλες, ρίξτε βάμμα ελλεβόρου σε αλκοόλ σε αυτό (1 κουταλιά της σούπας L.). Στη σύνθεση που προκύπτει προσθέστε 2 κ.σ. μεγάλο. λιωμένη βαζελίνη. Ψύξτε το μείγμα. Τρίψτε την αλοιφή πολλές φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές.
- Αφέψημα κωνοφόρων - Ρίχνουμε βελόνες πεύκου ή ελάτης (1 κουταλάκι του γλυκού) με βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και αφήνουμε στη φωτιά για 60 δευτερόλεπτα (βράζουμε). Εγχύστε για 30 λεπτά, ψύξτε και στραγγίστε. Πάρτε ¼ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
- Ιαματικό λουτρό - ρίξτε 0,5 λίτρα έγχυμα φασκόμηλου σε ζεστό νερό, καθώς και 50 g φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι έως 15 λεπτά, ο αριθμός των συνεδριών είναι 12 ημέρες.
Υπάρχουν πολλές ακόμη συνταγές για την ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο στη σπονδυλική στήλη που προκαλείται από την οστεοχονδρωσίαοσφυϊκή περιοχή. Η θεραπεία στο σπίτι σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε όλο το φάσμα των φαρμάκων, λαϊκών μεθόδων, μασάζ και ασκήσεων φυσιοθεραπείας. Το κύριο καθήκον της θεραπείας του πρώτου σταδίου είναι η ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, οι υπόλοιπες ενέργειες στοχεύουν στην ενίσχυση της γενικής κατάστασης, εξαλείφοντας τις προϋποθέσεις για την επόμενη επίθεση.
Κριτικές
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η θεραπεία στο σπίτι με αυτοσχέδια μέσα και απλές ασκήσεις βοήθησε τους περισσότερους ασθενείς μόνο μέχρι ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Οι περισσότεροι ασθενείς, με βάση τη δική τους εμπειρία, συμβουλεύονται να συμβουλευτούν γιατρό κατά την πρώτη εμφάνιση πόνου στην πλάτη. Αυτό το πρόσφορο βήμα θα σας σώσει από πολλά λάθη. Οι ασθενείς το παραδέχτηκαν Αγνοώντας τα συμπτώματα, προσπάθησαν να ακολουθήσουν έναν καθιερωμένο τρόπο ζωής. Πολύ γρήγορα, η αγνόηση της ασθένειας οδήγησε τους περισσότερους ασθενείς στο κρεβάτι του νοσοκομείου. Χρειάστηκε μια μακρά θεραπεία, η οποία χρησιμοποιούσε φάρμακα με έντονες παρενέργειες, χρειάστηκε πολύς χρόνος για την αποκατάσταση. Συνιστάται στους ασθενείς να μην κάνουν εξανθήματα και να μην ελπίζουν ότι η ασθένεια θα περάσει μόνη της.
Η φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής περιοχής έλαβε θετικές κριτικές. Σχεδόν όλοι ανέφεραν ότι χωρίς την εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου, η περαιτέρω θεραπεία είναι αδύνατη. Χωρίς λαϊκές θεραπείες, η αυτο-ύπνωση μπορεί να αντιμετωπίσει τον πόνο, ειδικά σε προχωρημένες περιπτώσεις της νόσου. Όχι λιγότερο χρήσιμη ήταν η φαρμακολογική αφαίρεση της φλεγμονώδους διαδικασίας στους μύες και τα νεύρα. Σημειώνεται επίσης χρήσιμοη επίδραση της ενδομυϊκής χορήγησης συμπλεγμάτων βιταμινών που συμβάλλουν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων νεύρων.
Οι ιστορίες ασθενών δείχνουν ότι δεν υπάρχει ένας μοναδικός, τέλειος τρόπος για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής περιοχής. Οι κριτικές γράφονται από διαφορετικούς ανθρώπους και λένε ότι τα παυσίπονα λειτουργούν σχεδόν πάντα το ίδιο για όλους, αλλά τα φάρμακα για την εξάλειψη της φλεγμονής πρέπει να επιλέγονται μεμονωμένα και γι 'αυτό είναι χρήσιμο να βρείτε έναν γιατρό που εμπνέει εμπιστοσύνη στο επίπεδο επαγγελματισμού.
Σχετικά με την πρόληψη και τον τρόπο ζωής
Έχουν γραφτεί πολλές ιστορίες για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που έχουν συμβεί, πολλές μέθοδοι πρόληψης έχουν βρει τις θετικές και αρνητικές κριτικές τους. Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης διαρκεί για το υπόλοιπο της ζωής σας από τη στιγμή της πρώτης κρίσης και της διάγνωσης. Οι ασθενείς συμφωνούν ότι ο καλύτερος τρόπος για να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή είναι η πρόληψη οξέων καταστάσεων. Δεν υπάρχουν αποκλίσεις σε αυτό το ζήτημα, αλλά οι μέθοδοι διαφέρουν, προσφέρονται πολλές επιλογές για το πώς να αποφύγετε την επανάληψη της μακράς διαδικασίας εξόδου από μια κρίσιμη κατάσταση πόνου.
Συνιστάται στους περισσότερους ασθενείς να βρουν έναν καλό θεραπευτή μασάζ και να κάνουν συνεδρίες δύο φορές το χρόνο για την πρόληψη παροξύνσεων. Υπάρχουν ασθενείς που είναι ιδανικοί για βελονισμό και κάποιος πιστεύει ότι η κολύμβηση στην πισίνα ή η χάθα γιόγκα λύνουν όλα τα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχόνδρωσης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Θεραπευτική αγωγήΟι κριτικές λαμβάνουν μόνο θετικές, κάτι που είναι κατανοητό - η εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής θα θεωρείται πάντα ένα τεράστιο επίτευγμα για ένα άτομο που έχει εξαντληθεί από πολλές μέρες ταλαιπωρίας. Οι περαιτέρω ενέργειες, σύμφωνα με τους ίδιους τους ασθενείς, βρίσκονται εξ ολοκλήρου στο επίπεδο της πρόληψης.
Αφού λάβουμε υπόψη τις συμβουλές των ασθενών και τις συστάσεις των γιατρών, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την πρόληψη των παροξύνσεων και τη διακοπή της νόσου είναι οι εξής:
- Υγιεινή διατροφή - αποκλεισμός από τη διατροφή πικάντικων, αλμυρών, τηγανητών, λιπαρών τροφίμων. Σχεδιάζοντας ένα μενού με τέτοιο τρόπο ώστε φρέσκα λαχανικά, δημητριακά, λαχανικά και βούτυρο, ξηροί καρποί, μούρα, διαιτητικό κρέας και ψάρι να είναι στο τραπέζι κάθε μέρα.
- Κίνηση - η τακτική άσκηση θεωρείται σχεδόν η μόνη πανάκεια για τη διατήρηση μιας φυσιολογικής κατάστασης. Η κύρια έμφαση στις ασκήσεις είναι στην εκγύμναση των μυών της πλάτης, στη διόρθωση της στάσης.
- Φυσιολογικό βάρος - οι γιατροί και οι ασθενείς πιστεύουν ότι οι διακυμάνσεις βάρους είναι αποδεκτές εντός του φυσιολογικού εύρους. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί παροξύνσεις.
- Το ποτό πρέπει να τηρείται πλήρως. Χωρίς αρκετό νερό, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι θα σπάσουν πιο γρήγορα.
- Η απαλλαγή από κακές συνήθειες θα βοηθήσει ολόκληρο το σώμα, τα οστά και οι χόνδροι δεν θα υπόκεινται πλέον σε πρόσθετη καταστροφική επίδραση.
- Αποφύγετε το υπερβολικό σωματικό και συναισθηματικό στρες.
Δεν είναι ακόμη δυνατή η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, από μια ορισμένη ηλικία, η καταστροφή του χόνδρινου ιστού διαγιγνώσκεται σχεδόν σε κάθε άτομο. Οι περισσότεροι άνθρωποι αποδέχονται αυτό το γεγονός.ως ανάγκη να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας και να φέρετε λίγο περισσότερες υγιεινές δραστηριότητες και συνήθειες.
