Τα οστά στα πόδια είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα κοινό στο ωραίο φύλο. Οι στατιστικές αποδεικνύουν ότι οι γυναίκες υποφέρουν από εξογκώματα στα δάχτυλα των ποδιών τους 20 φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ασθένεια θεωρείται εσφαλμένα ως αρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα ή εναπόθεση αλατιού. Αλλά οι λόγοι για τον σχηματισμό εξογκωμάτων μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί.
Οστά στα πόδια: αιτίες της νόσου
Σήμερα, υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τα αίτια της ανάπτυξης των οστών. Ωστόσο, η πιο πιθανή από αυτές θεωρείται η εγκάρσια πλατυποδία, η οποία σχετίζεται με ανεπαρκή αντοχή των συνδέσμων στο πόδι. Με την πάροδο του χρόνου, η παραμόρφωση γίνεται όλο και πιο αισθητή - το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού αποκλίνει προς τη δεύτερη φάλαγγα και η βάση του προεξέχει στο εσωτερικό του ποδιού, σχηματίζοντας ένα εξόγκωμα. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά - με την πάροδο του χρόνου, οι γυναίκες παρατηρούν ότι τα οστά στα πόδια τους πονάνε πολύ.
Εδώ υπάρχει μια γενετική προδιάθεση, η οποία επίσης μεταδίδεται κυρίως μέσω της γυναικείας γραμμής. Αλλά αυτός απέχει πολύ από τον μόνο πιθανό λόγο. Μπορεί να εμφανιστούν οστά στα πόδιαμε αποτέλεσμα:
- Να φοράς συνεχώς άβολα παπούτσια με ψηλοτάκουνα και στενό δάχτυλο.
- Τραυματισμοί ποδιών.
- Εργασία που περιλαμβάνει μεγάλο φορτίο στα πόδια.
- Ορισμένες παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος.
- Υπερβάρος.
- Έλλειψη βιταμινών E, C και A.
Οστά στα πόδια: στάδια ανάπτυξης της νόσου
Αν υποψιάζεστε παρόμοιο πρόβλημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ορθοπεδικό. Ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε ακτινογραφία των ποδιών. Ο γιατρός πρέπει να διακρίνει την πραγματική παραμόρφωση του ποδιού από την ουρική αρθρίτιδα, την αρθροπάθεια και άλλες ασθένειες. Είναι σύνηθες να διακρίνουμε τέσσερις κύριους βαθμούς ανάπτυξης αυτής της ασθένειας:
- Στο πρώτο στάδιο, ο αντίχειρας μετατοπίζεται όχι περισσότερο από 20 μοίρες. Δεν υπάρχει πόνος και ενόχληση, μόνο αισθητική ενόχληση.
- Το δεύτερο συνοδεύεται από μετατόπιση του δακτύλου κατά 20-30 μοίρες και μια ελαφριά ενόχληση που εμφανίζεται μόνο όταν περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Στο τρίτο στάδιο, η γωνία μετατόπισης είναι περίπου 30-50 μοίρες, υπάρχει περιορισμένη κίνηση και πόνος.
- Ο τέταρτος βαθμός παραμόρφωσης χαρακτηρίζεται από απόκλιση άνω των 50 μοιρών, συνεχή πόνο και τάση για σχηματισμό κάλων.
Πώς να περιποιηθείτε τα οστά στα πόδια;
Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται άμεσα από τον βαθμό ανάπτυξης της νόσου. Μερικές φορές οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας θα είναι αρκετές και μερικές φορές είναι απλά αδύνατο να γίνουν χωρίς χειρουργική επέμβασηπαρέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
- Αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας είναι η σωστή διατροφή, η οποία προβλέπει τον αποκλεισμό από τη διατροφή των πικάντικων τροφών, των μπαχαρικών, των καπνιστών κρεάτων, των γλυκών και των τηγανητών.
- Φυσικά, οι γυναίκες που υποφέρουν από χτυπήματα στα πόδια τους θα πρέπει να είναι προσεκτικές στην επιλογή των παπουτσιών. Οι μπότες και τα παπούτσια με μυτερά δάχτυλα και ψηλά τακούνια αντενδείκνυνται σε αυτή την ασθένεια. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, εξοπλισμένα με στήριγμα καμάρας και μικρό φαρδύ τακούνι (όχι περισσότερο από 4 cm).
- Μασάζ, ασκήσεις φυσιοθεραπείας και ορισμένες μέθοδοι φυσικοθεραπείας θα είναι επίσης χρήσιμες.
- Δυστυχώς, τα πιο δύσκολα για την αντιμετώπιση έντονων οστών στα πόδια. Η χειρουργική επέμβαση είναι μερικές φορές η μόνη βέλτιστη λύση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός διορθώνει την παραμόρφωση. Μετά από αυτό, κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να φοράτε ειδικούς ορθοπεδικούς νάρθηκες.
