Πρώτα απ' όλα, αξίζει να μάθετε πώς να καταλάβετε ότι το παιδί είναι έτοιμο να εισάγει συμπληρωματικές τροφές. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να αργείς παρά να είσαι μπροστά από τα γεγονότα.
Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο της περιοχής, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε την έβδομη αίσθηση σας, γιατί για 9 μήνες εσείς και το μωρό σας ήσασταν ένα. Εάν άρχισε να ενδιαφέρεται ενεργά για το φαγητό που καταναλώνετε, κοιτάζει το στόμα σας και προσπαθεί να βάλει κάτι στο δικό του, εάν η φόρμουλα γάλακτος που προκύπτει δεν είναι πλέον αρκετή και το παιδί δεν μπορεί να αντέξει τα προγραμματισμένα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων, τότε είστε στο ο δρόμος για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Το συγγενές αντανακλαστικό εξώθησης θα πρέπει επίσης να έχει εξασθενημένο χαρακτήρα και σε περίπτωση κατανάλωσης της τροφής που προσφέρει η μητέρα, το περιεχόμενο του στόματος να παραμένει μέσα και να μην φαίνεται σε άλλους. Εάν αποφασιζόταν να εισαχθούν οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές με τεχνητή σίτιση, προϋπόθεση για την ετοιμότητα για αυτήν θα πρέπειείναι η ικανότητα του μωρού να κάθεται, να απομακρύνεται από ένα ανεπιθύμητο προϊόν ή να γέρνει το κεφάλι του. Το παιδί πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 μηνών.
Ποιο είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές με τεχνητή σίτιση;
Το μωρό σας θα σας πει την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Υπάρχει η άποψη ότι ο χυμός μήλου θεωρείται η ιδανική συμπληρωματική τροφή τους πρώτους μήνες, αλλά, δυστυχώς, υπάρχουν περιοριστικοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά τον ακόμα εύθραυστο εντερικό σωλήνα του μωρού. Όταν επιλέγετε τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές για τεχνητή σίτιση για το μωρό σας, θα πρέπει να προτιμάτε τα δημητριακά και τα μείγματα λαχανικών.
Γιατί κουάκερ;
Χυλός πρέπει να χορηγείται εάν το μωρό γεννήθηκε μικρό ή το βάρος του αυξάνεται αργά. Εάν το μωρό είναι κινητό και δραστήριο, τότε το κουάκερ είναι επίσης κατάλληλο για μια πρόσθετη πηγή ενέργειας. Ο πρώτος χυλός που έρχεται στο μυαλό σε πολλές νέες μαμάδες σε σχέση με τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές είναι το σιμιγδάλι. Αυτό όμως είναι λάθος. Ο χυλός σιμιγδαλιού, όπως και το πλιγούρι, περιέχει μεγάλη ποσότητα γλουτένης, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά την πέψη του μωρού. Τα καλύτερα συμπληρωματικά τρόφιμα για πρώτη φορά θα είναι το φαγόπυρο, το ρύζι και το χυλό καλαμποκιού. Πολλές μητέρες προτιμούν σπιτικά φαγητά μαγειρεμένα σε διπλό λέβητα ή στη σόμπα. Μαζί με αυτό, η χρήση τελικών προϊόντων με τη μορφή στιγμιαίων δημητριακών κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές. Κρίνετε μόνοι σας, ποιος θέλει να περάσει χρόνο στην κουζίνα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος μόνο και μόνο για χάρη του μωρού να φάει 1-2 κουταλάκια του γλυκού; Με αυτή τη δόση αξίζει να ξεκινήσετε τις πρώτες συμπληρωματικές τροφέςτεχνητή σίτιση, διπλασιάζοντας την ποσότητα καθημερινά. Το παιδί σας θα σας δείξει πότε πεινάει και πότε χορταίνει. Εάν πρέπει να επιλέξετε συμπληρωματικές τροφές με μικτή σίτιση, όλες οι παραπάνω συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες, με εξαίρεση μία. Εάν, εκτός από τη φόρμουλα γάλακτος, το παιδί λαμβάνει μητρικό γάλα, τότε αυτό είναι που θα πρέπει να αραιώσει τον πρώτο χυλό του μωρού.
Γιατί πουρές λαχανικών και όχι πουρές φρούτων;
Ξεκινώντας τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές για παιδιά με μυρωδάτους και γλυκούς πουρέ φρούτων, οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με το πρόβλημα της απόρριψης από το μωρό πιο άτοπων τροφών, που είναι τα δημητριακά και τα λαχανικά. Αρνητικός παράγοντας μπορεί να είναι τα οξέα φρούτων και η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, τα οποία ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη ενός στομάχου που δεν έχει ακόμη ωριμάσει πλήρως. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη έναρξη γαστρίτιδας και νεφρικών προβλημάτων. Όταν επιλέγετε πουρέ λαχανικών ως τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα για τεχνητή σίτιση, αξίζει να τηρείτε τις ίδιες δοσολογίες όπως όταν εισάγετε τα δημητριακά (ξεκινώντας με 1 κουταλάκι του γλυκού, με ημερήσια αύξηση όγκου). Εάν το παιδί είναι υπέρβαρο, είναι τα λαχανικά που θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του βάρους του. Το χειμώνα και την άνοιξη, οι παιδίατροι συνιστούν τη μετάβαση σε κονσερβοποιημένο είδος τροφής, καθώς είναι αυτό το είδος αποθήκευσης που σας επιτρέπει να μεγιστοποιήσετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την κανονική ανάπτυξη του παιδιού. Μην τρώτε λαχανικά με έντονα χρώματα στην αρχή, κατά προτίμηση κουνουπίδι, μπρόκολο, κολοκυθάκια.
