Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για τα οφέλη των βιταμινών. Κανείς δεν αμφισβητεί το γεγονός ότι είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του σώματος εκτός εποχής, τον χειμώνα, όταν πέφτει το μερίδιό τους στην ανθρώπινη διατροφή. Χρειάζονται κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, μετά από ασθένεια και σε πολλές άλλες καταστάσεις όταν είναι απαραίτητο να επαναφέρουμε την υγεία στο φυσιολογικό. Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει για το ποιες βιταμίνες είναι οι καλύτερες, ποιες από αυτές πρέπει να προσέχουμε και να λαμβάνουμε άφοβα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να μελετήσετε τις κριτικές των καταναλωτών και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τι είναι τα σκευάσματα βιταμινών;
Σε δωρεάν πώληση, στα φαρμακεία, υπάρχουν πολλά σύνθετα φάρμακα. Είναι καλύτερα να παίρνετε προϊόντα που περιέχουν ιχνοστοιχεία και βιταμίνες πολλών ομάδων. Πληροφορίες για τη σύνθεσή τους θα βρείτε στη συσκευασία.ή στις οδηγίες. Από αυτό θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με το ποιες βιταμίνες είναι οι καλύτερες, ποια συστατικά και σε ποια ποσότητα περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα.
Περιγραφή και σύγκριση συμπλεγμάτων βιταμινών
Οι ειδικοί αποκαλούν το Supradin ένα από τα καλύτερα φάρμακα. Περιέχει τόσο λιποδιαλυτά όσο και υδατοδιαλυτά στοιχεία (τα πρώτα απορροφώνται γρηγορότερα από τον οργανισμό, τα δεύτερα πιο αργά). Χρησιμοποιώντας το, θα λάβετε τις πιο απαραίτητες βιταμίνες - A, E, D. Μία φορά την ημέρα, μπορείτε να πάρετε ένα κουφέτα, περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες. Σε άλλα σύμπλοκα, όπως, για παράδειγμα, το Vitrum, το Actival, το Polivit, η περιεκτικότητα σε βιταμίνες είναι χαμηλή και, επιπλέον, είναι υδατοδιαλυτές. Επομένως, λαμβάνοντας υπόψη ποιες βιταμίνες είναι οι καλύτερες, μπορείτε να τις αποκλείσετε. Δεν θα κάνουν κακό, αλλά ούτε καλό θα κάνουν. Το προαναφερθέν "Supradin" για μεγάλο χρονικό διάστημα συναντούσε κανένα παράπονο. Όλοι μπορούν να το πάρουν.
Βιταμίνες ομορφιάς
Εκτός από τα στοιχεία που βοηθούν στην υποστήριξη της ανοσίας, υπάρχουν επίσης βιταμίνες που έχουν σχεδιαστεί για τη διατήρηση της ομορφιάς. Το θέμα αυτό έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τις γυναίκες. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος, παρατείνει τη νεότητα - Ε. Με ανεπάρκεια ασβεστίου στον οργανισμό, συνιστώνται επίσης ισορροπημένα σύνθετα παρασκευάσματα. Από την έλλειψη αυτού του στοιχείου βλάπτεται τόσο η υγεία όσο και η εμφάνιση. Η κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών επιδεινώνεται, τα οστά υποφέρουν. Πώς λοιπόν επιλέγετε καλά συμπληρώματα ασβεστίου που θα λειτουργήσουν; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το στοιχείο απορροφάται από το σώμαμόνο εάν λαμβάνεται μαζί με φώσφορο και βιταμίνη D. Επομένως, πρέπει να περιλαμβάνονται στο σύμπλεγμα. Αξίζει να αναφερθούν τα ακόλουθα σκευάσματα: "Calcium D3 Nycomed", "Complivit Calcium D3" και άλλα. Μπορείτε να σχηματίσετε ανεξάρτητα μια γνώμη σχετικά με το ποιες βιταμίνες είναι καλές, οι κριτικές των καταναλωτών θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε και να κάνετε τη σωστή επιλογή. Για παράδειγμα, το σύμπλεγμα Alphabet αξίζει θετικά σχόλια. Περιλαμβάνει χάπια σε λευκό, ροζ και μπλε. Περιλαμβάνουν βιταμίνες διαφόρων ομάδων, καθώς και χρήσιμα στοιχεία. Το φάρμακο λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, 3 πολύχρωμα δισκία τη φορά. Οι βιταμίνες είναι αποτελεσματικές, δεν προκαλούν αλλεργίες. Έχουν αναπτυχθεί σκευάσματα για παιδιά και ηλικιωμένους.
Ωστόσο, μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει ποιες βιταμίνες είναι οι καλύτερες. Πριν πάρετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τη διατροφή, την κατάσταση της υγείας του ασθενούς και να δώσει τις απαραίτητες συστάσεις.
