Σίγουρα πολλοί από εσάς έχετε ακούσει τη μοντέρνα λέξη "affiliation" τουλάχιστον μία φορά. Αυτός ο όρος προέρχεται από την αγγλική συγγένεια, που σημαίνει «σύνδεση», «σύνδεση». Αυτή η λέξη χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να καθορίσει το επίπεδο της ανάγκης ενός ατόμου για επικοινωνία, φιλία, συναισθηματικές επαφές, αγάπη. Η σχέση είναι η επιθυμία να έχεις φίλους, να παρέχεις σε κάποιον υποστήριξη, να βοηθάς, να τους αποδέχεσαι από άλλους, να αλληλεπιδράς με άλλους. Η ανάγκη για επικοινωνία εξαρτάται από το στυλ ανατροφής, διαμορφώνεται σε σχέσεις με συνομηλίκους και γονείς και εντείνεται σε καταστάσεις που γεννούν άγχος, άγχος και αμφιβολία για τον εαυτό τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους βοηθά στην ανακούφιση των αρνητικών εμπειριών. Εάν το κίνητρο αλληλεπίδρασης είναι μπλοκαρισμένο, υπάρχει ένα αίσθημα αδυναμίας, ένα αίσθημα μοναξιάς, μια κατάσταση απογοήτευσης. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ανθρώπινη υγεία σχετίζεται άμεσα με την ανάγκη του για επικοινωνία.
Κίνητρο
Η ζωή μας είναι δύσκολο να φανταστεί κανείςχωρίς κοινωνικά κίνητρα: η επιθυμία για επιτυχία, η θέση στην κοινωνία, η δύναμη, η επιθυμία να βοηθηθούν οι άλλοι και η ανάγκη για επικοινωνία - όλα καθορίζουν τη στάση ενός ατόμου προς τους γύρω του. Ας δούμε τι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά - το κίνητρο της υπαγωγής. Αυτό είναι:
- η ανάγκη για περιστασιακές συνομιλίες (ακόμα και αν είναι απλή κουβέντα);
- δημιουργία επαφών, σχέσεων (η επιθυμία να αισθάνεσαι συνδεδεμένος με άλλους ανθρώπους);
- η ανάγκη να μοιραζόμαστε τα προβλήματά μας με άλλους (όλοι χρειαζόμαστε μερικές φορές ένα «γιλέκο» στο οποίο να κλαίμε).
Αυτό το κίνητρο, παρεμπιπτόντως, εκδηλώνεται όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα, ωστόσο, στα πρώτα είναι πολύ πιο έντονο, επειδή ένα άτομο, λόγω της ανάπτυξης του νου, είναι σε θέση να να σχεδιάσει τις σχέσεις του, να βάλει τον εαυτό του στη θέση του άλλου και ούτω καθεξής.
Συνεργασία είναι…
Στην ψυχολογία, οι κοινωνικές ανάγκες των ανθρώπων έχουν μελετηθεί για πολύ καιρό. Μετά από πολλά χρόνια έρευνας, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε συναίνεση: οι στενές σχέσεις μεταξύ των ατόμων βελτιώνουν την υγεία. Οι άνθρωποι που έχουν αδύναμους κοινωνικούς δεσμούς σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους είναι πιο επιρρεπείς σε πρόωρο θάνατο από εκείνους που διατηρούν στενές σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους και είναι μέλη στενών κοινωνικών ή θρησκευτικών ενώσεων. Φινλανδοί ερευνητές που μελετούσαν περιπτώσεις απώλειας ενός από τους συζύγους του άλλου τους μισού διαπίστωσαν ότι μια εβδομάδα μετά το θάνατο ενός συζύγου/συζύγου, μια χήρα/χήρα διπλασιάζει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου. Ως εκ τούτου, σε ένα ρομαντικόο τύπος "έζησαν ευτυχισμένοι για πάντα και πέθαναν την ίδια μέρα" είναι μια τάξη μεγέθους πιο αληθινή από τη φαντασία.
Γιατί η υγεία εξαρτάται από τη συναναστροφή;
Υπάρχουν πολλές υποθέσεις σχετικά με αυτό. Ίσως όσοι έχουν στενές σχέσεις τρώνε καλύτερα, κάνουν πιο τακτική ζωή, είναι καλύτερα οργανωμένοι και έχουν λιγότερους εθισμούς. Άλλωστε, η προσοχή των αγαπημένων μας ενθαρρύνει να φροντίζουμε την υγεία μας πιο προσεκτικά, και αφημένη στον εαυτό μας, συχνά δεν της δίνουμε τη δέουσα σημασία. Επιπλέον, η κοινότητα που μας στηρίζει μας επιτρέπει να αξιολογούμε καλύτερα τα τρέχοντα γεγονότα και να μας βοηθά να ξεπερνάμε στρεσογόνες καταστάσεις. Οι συγγενείς και οι φίλοι υποστηρίζουν τον αυτοσεβασμό μας, οι φιλικές τους συμβουλές, η παρηγοριά, η ενθάρρυνση είναι τα καλύτερα φάρμακα σε στιγμές που βρίσκουμε τον εαυτό μας πληγωμένο από την εχθρότητα κάποιου, την λανθασμένη κριτική, την άρνηση αξιώσεων. Οι ντόπιοι άνθρωποι μας δίνουν την αίσθηση ότι μας αγαπούν, μας αποδέχονται και μας σέβονται. Και όσοι κουβαλούν τα προβλήματά τους μόνοι τους και δεν μπορούν να μιλήσουν έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα υγείας, γιατί πρέπει να κρατήσουν όλες τις εμπειρίες μέσα τους και, όπως γνωρίζετε, όλες οι ασθένειες προέρχονται από νεύρα.
Η ανάγκη για επικοινωνία είναι διαφορετική για τον καθένα
Η τεχνολογία είναι καταπληκτικό πράγμα, έτσι δεν είναι; Σήμερα, αν θέλουμε να επικοινωνήσουμε με κάποιον, μπορούμε να τον καλέσουμε στο τηλέφωνο ή να του στείλουμε ένα email, να γράψουμε ένα μήνυμα σε ένα κοινωνικό δίκτυο ή να δούμε ο ένας τον άλλον χρησιμοποιώντας μια κάμερα web. Αλλά οι άνθρωποι έχουν μια έμφυτη ανάγκηδεσμούς, την ανάγκη να επικοινωνείς πρόσωπο με πρόσωπο, μάτια με μάτια, την ανάγκη να μαζευτείς, να αγκαλιάσεις, να σφίξεις τα χέρια, να χαϊδέψεις την πλάτη, να σου ψιθυρίσεις κάτι στο αυτί. Γνωρίζατε ότι υπάρχουν περιοχές στον ανθρώπινο εγκέφαλο που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη διάκριση μεταξύ προσώπων: όταν βλέπουμε ένα οικείο πρόσωπο, μέρος του εγκεφάλου φαίνεται να ζωντανεύει.
Και όμως ο καθένας χρειάζεται την επικοινωνία με διαφορετικούς τρόπους. Σίγουρα ανάμεσα στους γνωστούς σου υπάρχουν άνθρωποι που δεν κάθονται ποτέ σπίτι, αλλά παρευρίσκονται συνεχώς σε πάρτι και διάφορες εκδηλώσεις… δεν μπορούν να βρεθούν μόνοι, είναι πάντα στην κοινωνία, με συναδέλφους, φίλους, πελάτες, με κανέναν, αλλά όχι μόνοι. Και, πιθανότατα, έχετε επίσης φίλους που ακολουθούν έναν απομονωμένο τρόπο ζωής. Τέτοιοι άνθρωποι δεν τους αρέσει η αυξημένη προσοχή στον εαυτό τους, προτιμούν να περνούν χρόνο με τους αγαπημένους τους και δύσκολα κάνουν νέους φίλους. Αυτά είναι τα δύο άκρα, οι δύο πόλοι μιας σύνθετης κατηγορίας που λέγεται «σύνδεση». Αυτός ο όρος καθορίζει το επίπεδο του πόσο απολαμβάνετε να βρίσκεστε με ανθρώπους, πόσο σας εμπνέει.
Άτομα με χαμηλές κοινωνικές ανάγκες
Τους αρέσει να είναι μόνοι γιατί έτσι έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Δεν είναι ότι τους λείπουν οι κοινωνικές δεξιότητες για να επικοινωνήσουν, απλά δεν θέλουν να αφήσουν κανέναν στον προσωπικό τους χώρο. Τέτοιοι άνθρωποι καταστρέφονται από τη μακροχρόνια επικοινωνία, μετά την οποία υπάρχει ανάγκη να αποκατασταθεί η δύναμη, να μείνουν μόνοι με τον εαυτό τους. Ένα άτομο με χαμηλή σχέση συχνά αποφεύγει να συναντήσει νέες γνωριμίες, είναι πιο ευχάριστο για αυτόν να είναι κοντάεπικοινωνούν με έναν μικρό αριθμό ανθρώπων και «φτερουγίζουν» ανάμεσα σε μια ατελείωτη σειρά νέων προσώπων. Αυτά τα άτομα είναι ανεξάρτητα και αυτάρκεις, δεν ενδιαφέρονται πολύ για το τι κάνουν οι άλλοι, σπάνια αποσπώνται από άσκοπες συζητήσεις ή κουτσομπολιά, αλλά προτιμούν να επικεντρώνονται στη ζωή τους.
Άτομα με μεγάλη ανάγκη για επικοινωνία
Η σχέση δεν είναι εύκολη κατηγορία. Κάποιοι αποφεύγουν την επιφανειακή επικοινωνία, ενώ άλλοι έλκονται από τους ανθρώπους, όπως ο σκόρος έλκεται από τη φωτιά και δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι' αυτό. Τέτοια άτομα μπορούν εύκολα να ξεκινήσουν μια συνομιλία με έναν εντελώς άγνωστο σε τρένο, αεροπλάνο, ακόμη και στην ουρά. Όταν επικοινωνούν, νιώθουν ότι ζουν. Οι γύρω τους θεωρούν την ψυχή της παρέας, τους αρχηγούς. Μια πραγματική κόλαση για τέτοιους ανθρώπους είναι να εργάζονται μόνοι, μόνο περιτριγυρισμένοι από συναδέλφους μπορούν να επιτύχουν καλά αποτελέσματα, γιατί χρειάζονται συνεχώς να ανταλλάσσουν ιδέες, να μοιράζονται απόψεις, να συζητούν οποιεσδήποτε λεπτομέρειες. Σε κοινωνικές καταστάσεις, τα άτομα με κυρίαρχο κίνητρο αλληλεγγύης αντιλαμβάνονται τους άλλους ανθρώπους θετικά, έτσι αρχίζουν να επικοινωνούν μαζί τους σε καλή νότα. Αυτό δημιουργεί έναν θετικό κύκλο επικοινωνίας που δημιουργεί ένα αίσθημα άνεσης και εμπιστοσύνης ακόμα και όταν αλληλεπιδράτε με αγνώστους.
