Πολύ συχνά, ένας οικογενειακός γιατρός (ή ιατρός άλλης ειδικότητας) συνταγογραφεί μια εξέταση αίματος για τη χοληστερόλη. Αυτός ο δείκτης, μαζί με το επίπεδο σακχάρου στον ορό του αίματος, είναι ιδιαίτερα σημαντικός για ασθενείς ηλικίας άνω των 45 ετών. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνει ο καθένας μας τι είναι η χοληστερόλη και γιατί βρίσκεται στο σώμα. Στο άρθρο μας, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε: τι είναι αυτή η ένωση, ποιος είναι ο κανόνας της χοληστερόλης πρέπει να είναι στο αίμα.
Τι είναι η χοληστερόλη
Χοληστερόλη, ή, όπως λέγεται πιο σωστά, η χοληστερόλη είναι ένα λιπίδιο (λίπος),
που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού. Ένας τόσο σημαντικός ρόλος οφείλεται στην είσοδο του στη σύνθεση των κυτταρικών μεμβρανών. Είναι η βασική ένωση από την οποία συντίθενται στεροειδείς και σεξουαλικές ορμόνες. Επιπλέον, ένας τόσο σημαντικός ρόλος της χοληστερόλης είναι χαρακτηριστικός όχι μόνο για το ανθρώπινο σώμα, αλλά και για τα ζώα και ορισμένα φυτά.
Κυριολεκτικά, το όνομα αυτής της ένωσης αποτελείται από δύο λέξεις: "χολή" - χολή και "στερός" - στερεό. Αυτό το όνομα οφείλεταιυψηλή συγκέντρωση αυτής της ουσίας στη χολή, καθώς και την ικανότητα να σχηματίζει εύκολα ένα ίζημα, το οποίο είναι η αρχική εκδήλωση της αθηροσκλήρωσης.
Η αξία της χοληστερόλης για τον οργανισμό
Καταρχάς, αξίζει να σημειωθεί ο σημαντικός ρόλος της χοληστερόλης ως δομικού στοιχείου των κυτταρικών μεμβρανών. Παρέχει σταθερότητα και επιλεκτικότητα
διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης σε διάφορες, χρήσιμες και επιβλαβείς ουσίες. Η χοληστερόλη είναι η βασική βάση για τα στεροειδή και τις ορμόνες του φύλου (κορτιζόλη, κορτικοστερόνη, αλδοστερόνη, τεστοστερόνη). Η χοληστερόλη είναι αναπόσπαστο μέρος της χολής και συμμετέχει στη μεταφορά λιπαρών οξέων στο ήπαρ ως μέρος των χυλομικρών. Ο σχηματισμός της βιταμίνης D διεγείρεται από το ηλιακό φως, καθώς και από επαρκή ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα. Οι νευρικές ίνες, και συγκεκριμένα η ένωση - σφιγγομυελίνη, συντίθενται στον οργανισμό σε επαρκείς ποσότητες παρουσία χοληστερόλης.
Φόρμες μεταφοράς
Η κυκλοφορία της χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να πραγματοποιηθεί ως μέρος 3 τύπων λιποπρωτεϊνών. Η λιποπρωτεΐνη κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "λιπαρή πρωτεΐνη", είναι ένα ειδικό συστατικό μεταφοράς που συντίθεται στο ήπαρ.
Οι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) μεταφέρουν λιπαρά οξέα, γλυκερίνη, χοληστερόλη στον λιπώδη ιστό και σε όλα τα όργανα. Η ονομασία αυτή οφείλεται στο σχετικά μικρό ποσοστό χοληστερόλης στη σύνθεση της πρωτεΐνης-φορέα με υπεροχή απλώς απλών λιπιδίων. ΜετάΌταν οι λιποπρωτεΐνες προσεγγίζονται σε αυτούς τους ιστούς, τα λιπαρά οξέα ανταλλάσσονται και η σχετική αναλογία χοληστερόλης στη σύνθεση φορέα αυξάνεται. Ως εκ τούτου, ονομάζεται λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), καθώς είναι πιο «βαριά» σε μοριακό βάρος. Αυτή η μορφή είναι η πιο επικίνδυνη και ονομάζεται «κακή χοληστερίνη». Ο ρυθμός ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης με όλες τις επακόλουθες επιπλοκές εξαρτάται από την ποσότητα και τον χρόνο κυκλοφορίας της στην κυκλοφορία του αίματος. Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL), οι οποίες περιέχουν συγκεκριμένες ενώσεις που τους επιτρέπουν να δεσμεύουν τη χοληστερόλη, είναι ένα είδος πρωτεΐνης αντίδοτου. Μεταφέρουν τη χοληστερόλη πίσω στο ήπαρ, όπου απεκκρίνεται ως χολή.
Ένα άλλο σημαντικό συστατικό είναι τα τριγλυκερίδια, ή τα ήδη αναφερθέντα λιπαρά οξέα. Αν και η συγκέντρωσή τους δεν έχει τόσο ισχυρή επίδραση στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, είναι σημαντική για την ανάπτυξη λιπομάτωσης (λιπιδικός εκφυλισμός εσωτερικών οργάνων).
Ποιος είναι ο κανόνας της χοληστερόλης στο αίμα
Μετά την εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός συνήθως εκδίδει παραπομπή για λιπιδικό προφίλ. Αυτή η εξέταση περιλαμβάνει τους δείκτες που περιγράφονται παραπάνω και σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την πιθανότητα και την προοδευτικότητα της ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.
Ένας ασθενής με άδειο στομάχι κάνει μια εξέταση αίματος. Ο κανόνας της χοληστερόλης για γυναίκες και άνδρες είναι ο ίδιος και κυμαίνεται από 3,6 έως 6,2 mmol / l. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, η πιθανότητα εμφάνισης αθηρωματικών πλακών είναι ελάχιστη. Για μια πιο ακριβή εκτίμηση, παρακάτω είναι ένας πίνακας χοληστερόλης στο αίμα, ο οποίος σας επιτρέπει να πλοηγηθείτε στις μικρές διακυμάνσεις σε αυτόν τον δείκτη ανάλογα μεαπό ηλικία.
Αν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα σας υπερβαίνει τα 6,2 mmol/l, τότε μιλούν για μέτρια υψηλή χοληστερόλη. Εάν η εξέταση αίματος δείξει 7,8 mmol/L ή περισσότερο, αυτό είναι πολύ υψηλό επίπεδο.
Ποιος είναι ο κανόνας της χοληστερόλης στο αίμα για ασθενείς που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό; Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης συνιστά τη μείωση του ανώτατου ορίου στα 5,2 mmol/L.
Οι δείκτες λιπιδογράμματος περιλαμβάνονται στη βιοχημική ανάλυση και δείχνουν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα. Ο κανόνας των πρωτεϊνών μεταφοράς που περιέχουν χοληστερόλη υποδεικνύεται παρακάτω.
| Δείκτη | Κανονιστική τιμή |
| VLDL | 1-1,5g/L |
| LDL | λιγότερο από 4 mmol/l |
| HDL | 0,7–1,7 mmol/L |
| Τριγλυκερίδια | λιγότερο από 200mg/dl |
Ο κανόνας της χοληστερόλης αίματος στους άνδρες είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης που πρέπει να είναι γνωστός και να διατηρείται εντός αποδεκτών ορίων προκειμένου να αποφευχθεί το εγκεφαλικό ή το έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Αιτίες υψηλής χοληστερόλης
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα:
- μη ισορροπημένη διατροφή που περιέχει τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη (λιπαρά κρέατα, κόκκινο κρέας, σκληρά τυριά, λαρδί, είδη ζαχαροπλαστικής και άλλα);
- η έλλειψη άσκησης ή η περιορισμένη κινητικότητα συμβάλλει στη συσσώρευση λιπών και χοληστερόλης στο αίμα και τους ιστούς. Αυξημένη δραστηριότητα ή σωματικήη εργασία συμβάλλει στην «καύση» λίπους και στη μείωση της συγκέντρωσης της χοληστερόλης·
- το υπερβολικό βάρος δεν προκαλεί μόνο πολλές ασθένειες, αλλά αυξάνει επίσης τα επίπεδα της LDL και των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
- κακές συνήθειες (κάπνισμα και αλκοόλ) συμβάλλουν σε αλλαγές στο αγγειακό τοίχωμα, το οποίο γίνεται πιο ευαίσθητο στον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών.
- ορισμένες ασθένειες. Αυτή η ομάδα πρέπει να περιλαμβάνει σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακή υπέρταση, νεφρική νόσο και υποθυρεοειδισμό·
- γενετική προδιάθεση. Η ιατρική γνωρίζει 4 μορφές παθολογίας του μεταβολισμού των λιπιδίων, που ονομάζονται δυσλιποπρωτεϊναιμίες. Με τέτοιες διαταραχές, υπάρχει ανεπαρκής σύνθεση της HDL και υπερβολικός σχηματισμός LDL, που προκαλεί αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης·
- η επιρροή της ηλικίας και του φύλου. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Ο ρυθμός του δείκτη αυξάνεται ελαφρώς με την ηλικία.
Πώς εκδηλώνεται υψηλή χοληστερόλη
Ειδικά ή ορισμένα τυπικά συμπτώματα δεν παρατηρούνται σε έναν τέτοιο ασθενή. Για να μετρήσετε τη χοληστερόλη στο αίμα, πρέπει να δώσετε αίμα από μια φλέβα για βιοχημική ανάλυση. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη στηθάγχης, την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης, την εμφάνιση ισχαιμικών διαταραχών του εγκεφάλου, την εμφάνιση και την αύξηση του μεγέθους του ξανθώματος και του ξανθελάσματος, που είναι εναποθέσεις ουδέτερου λίπους σε ορισμένες περιοχές του δέρματος.
Κίνδυνοι υψηλής χοληστερόλης
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος σχετίζεται με το καρδιαγγειακό σύστημα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα προκαλούν το σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στην εσωτερική επιφάνεια των αιμοφόρων αγγείων. Με την πάροδο του χρόνου, τέτοιοι σχηματισμοί αυξάνονται σε μέγεθος και μπορούν να φράξουν τον αυλό των αγγείων. Στη συνέχεια, υπάρχει μια κλινική εικόνα της αθηροσκλήρωσης, η οποία επηρεάζει συχνότερα το τοίχωμα των αρτηριών των κάτω άκρων, τον εγκέφαλο και την καρδιά. Με μια εξαφανιστική ασθένεια που εντοπίζεται στα κάτω άκρα, οι ασθενείς σημειώνουν ψύχρα και μούδιασμα στα πόδια, μείωση του χρόνου βαδίσματος και εμφάνιση τροφικών αλλαγών στο δέρμα. Ο διατηρούμενος ρυθμός χοληστερόλης στο αίμα στους άνδρες αποτρέπει την εμφάνιση αυτής της παθολογίας. Εάν επηρεαστεί η καρδιά, τότε αναπτύσσεται πρώτα η στηθάγχη και στη συνέχεια μπορεί να συμβεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Με βλάβη στα αγγεία του εγκεφάλου, αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού, το οποίο είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Αντιμετώπιση της υψηλής χοληστερόλης
Η παραδοσιακή ιατρική προσδιορίζει διάφορες ομάδες φαρμάκων που στοχεύουν στην αναστολή της σύνθεσης και της απορρόφησης της χοληστερόλης. Οι στατίνες είναι μεταξύ αυτών των φαρμάκων. Αυτές οι ενώσεις μπλοκάρουν ένα ειδικό ένζυμο - HMG-CoA αναγωγάση, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της χοληστερόλης. Τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στο
οποιοδήποτε φαρμακείο και σε διαφορετικές τιμές, ανάλογα με τον κατασκευαστή. Τα πιο κοινά είναι η σιμβαστατίνη και η ατορβαστατίνη. Η ασπιρίνη σε δόση 75-100 mg έχει την ικανότητα να αραιώνει το αίμα και έτσι να μειώνει την πιθανότητα σχηματισμούπλάκες. Τα φάρμακα για τη μείωση των τριγλυκεριδίων στοχεύουν στην αναστολή της απορρόφησης των λιπών στα έντερα ή στην προώθηση της απομάκρυνσής τους από το σώμα. Είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε σύγκριση με τις στατίνες και χρησιμοποιούνται ως πρόσθετοι παράγοντες (φιβράτες, γουαρικό οξύ). Η νιασίνη (ή το άλλο της όνομα, βιταμίνη Β3) θα βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσης της LDL στο αίμα και θα βελτιώσει ελαφρώς τον αγγειακό τόνο.
Τα φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης διαδραματίζουν δευτερεύοντα ρόλο και χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του διαχωρισμού των πλακών και της ανάπτυξης σοβαρών επιπλοκών - καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας. Ο κανόνας της χοληστερόλης στο αίμα στους άνδρες θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης των παραπάνω επιπλοκών.
Δίαιτα
Για τέτοιους ασθενείς, ο γιατρός συνιστά μια δίαιτα Νο. 10c σύμφωνα με τον Pevzner. Παρέχει μείωση της περιεκτικότητας σε εύπεπτες υδατάνθρακες και ζωικά λίπη, περιορίζει την κατανάλωση
αλάτι και αζωτούχα εκχυλιστικά. Συνιστάται ο εμπλουτισμός της διατροφής με τις λεγόμενες λιποτροπικές ενώσεις και απαραίτητα λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, θαλασσινά. Το φαγητό λαμβάνεται 5-6 φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εντελώς τα προϊόντα από ζαχαροπλαστική, κέικ, λιπαρά κρέατα, λουκάνικα, κονσέρβες, καπνιστά κρέατα. Τα λιπαρά ψάρια, οι κρόκοι αυγών, το ρύζι, τα όσπρια και οι ζωμοί είναι επίσης ανεπιθύμητα. Οι λάτρεις των γλυκών θα πρέπει να περιορίσουν σημαντικά τη χρήση προϊόντων από κρέμες, παγωτά, σοκολάτα.
Φυτά για την καταπολέμηση της χοληστερόλης
Η μεγαλύτερη δράση κατά της «κακής χοληστερόλης» έχειDioscorea Caucasian. Ένα φάρμακο που βασίζεται σε αυτό - το "Polyspanin" συμβάλλει στην ομαλοποίηση του λιπιδικού φάσματος του αίματος κατά τη δίαιτα. Επίσης, μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη στο ανθρώπινο αίμα: μαύρο σαμπούκο, ασημένιο τσίνι, όρθιο και χήνα, ελεκαμπάνη, κράταιγος, μητρικό μούρο, καλαμάκι. Τα σκευάσματα με βάση το σκόρδο έχουν επίσης αντιαθηρογόνο δράση. Τις περισσότερες φορές στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε το Alistat, το οποίο λαμβάνεται 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα. Ο κανόνας της χοληστερόλης αίματος στους άνδρες μπορεί να διατηρηθεί ακολουθώντας μια δίαιτα και ένα ή δύο φυτικά σκευάσματα με αντιαθηρογόνο δράση.
