Κάθε γυναίκα ανυπομονεί για τις επόμενες διακοπές της με τρόμο και ενθουσιασμό. Το ωραίο φύλο, σε αντίθεση με τους άνδρες, αρχίζει να προετοιμάζεται για ξεκούραση πολύ πριν από αυτό. Πρώτα, οι κυρίες διορθώνουν τη σιλουέτα τους και προσπαθούν να χάσουν αυτά τα περιττά κιλά. Μετά από αυτό, ανανεώνουν την γκαρνταρόμπα τους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι διακοπές δεν πάνε πάντα σύμφωνα με τις προγραμματισμένες. Συμβαίνει επίσης ότι η έμμηνος ρύση ξεκίνησε στη θάλασσα. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, αυτό το άρθρο θα πει. Θα μυηθείτε σε βασικές συμβουλές και κόλπα. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να μην βαρεθείτε αν η περίοδός σας ξεκινά στη θάλασσα.
Έμμηνος ρύση και ξεκούραση: Προσαρμογή κύκλου
Πολλές γυναίκες συμβουλεύονται τις φίλες τους και τους λένε: «Θα πάω στη θάλασσα, άρχισε η περίοδος μου. Τι να κάνω? Οι έμπειροι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου γνωρίζουν πώς να προσαρμόσουν σωστά τον κύκλο έτσι ώστε η αιμορραγία να εμφανίζεται πριν ή μετά το προγραμματισμένοξεκούραση.
- Εάν παίρνετε από του στόματος αντισυλληπτικά, τότε με τη βοήθειά τους μπορείτε πολύ εύκολα να απωθήσετε ή να φέρετε την περίοδό σας πιο κοντά στον επιθυμητό αριθμό ημερών. Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε αυτό.
- Ένα αφέψημα μαϊντανού και μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, σε συνδυασμό με ένα ζεστό μπάνιο, μπορεί να φέρει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μερικές ημέρες πιο γρήγορα.
- Το ξύσμα λεμονιού με πολτό προκαλεί μικρή καθυστέρηση.
Να θυμάστε ότι όλες αυτές οι μέθοδοι δεν λειτουργούν πάντα. Το σώμα ορισμένων γυναικών δεν προσφέρεται για καμία προσαρμογή και η έμμηνος ρύση ξεκινά την κατάλληλη στιγμή. Αν ήρθε η έμμηνος ρύση στη θάλασσα, τι πρέπει να κάνω; Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες πρακτικές συμβουλές.
Χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα υγιεινής
Τι πρέπει να κάνω εάν η περίοδός μου ξεκινήσει στη θάλασσα; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φροντίσετε την υγεία σας. Κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας, η εσωτερική κοιλότητα του κόλπου και της μήτρας γίνεται πολύ ευάλωτη. Εάν το θαλασσινό νερό φτάσει εκεί ενώ κολυμπάτε, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή φλεγμονή. Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και την ικανότητα του νερού να έχει θεραπευτική δράση, η θάλασσα περιέχει μεγάλο αριθμό βακτηρίων. Ειδικά πολλά από αυτά σε δημόσιες παραλίες την περίοδο των διακοπών.
Μείνετε μακριά από τα μαξιλάρια ενώ κάνετε μπάνιο. Χρησιμοποιήστε ταμπόν. Εάν δεν είστε σεξουαλικά ενεργοί και είστε παρθένα, τότε επιλέξτε τα ελάχιστα μεγέθη που έχουν σχεδιαστεί μόνο για εσάς. Μπορείτε επίσης να προτιμήσετε ένα κολπικό κύπελλο. Όχι μόνο δεν επιτρέπει να βγει το αίμα της περιόδου, αλλά και δεν το κάνειθαλασσινό υγρό.
Αλλάζετε συχνά ταμπόν και επιθέματα
Τι πρέπει να κάνω εάν η περίοδός μου ξεκινήσει στη θάλασσα; Εκτός από την επιλογή των σωστών προϊόντων υγιεινής, πρέπει επίσης να μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Το ταμπόν πρέπει να εισάγεται στον κόλπο αμέσως πριν το μπάνιο. Συνιστάται η παραμονή στο νερό για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Μετά από αυτό, το θαλασσινό νερό αρχίζει να μουλιάζει στη βαμβακερή βάση.
Όταν φεύγετε από τη θάλασσα, πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως την τουαλέτα. Αφαιρέστε το ταμπόν και βάλτε ένα επίθεμα. Αυτό το σχέδιο πρέπει να ακολουθείτε κάθε φορά που θέλετε να κολυμπήσετε. Θυμηθείτε να πλένετε τα γεννητικά σας όργανα μετά την αλλαγή προϊόντων υγιεινής ή να χρησιμοποιείτε υγρά μαντηλάκια για την οικεία περιοχή.
Οργάνωσε το σωστό πρόγραμμα της ημέρας κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου
Τι πρέπει να κάνω εάν η περίοδός μου ξεκινήσει στη θάλασσα; Δεν πρέπει να κλείνεστε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου και να κάθεστε εκεί όλη αυτή την περίοδο. Εάν δεν έχετε γυναικολογικές παθήσεις ή κακοήθη νεοπλάσματα, τότε είναι πολύ πιθανό να επισκεφτείτε την παραλία. Ωστόσο, το μαύρισμα πρέπει να αποφεύγεται.
Το θέμα είναι ότι η παραγωγή μελανίνης μειώνεται κατά την έμμηνο ρύση. Αυτή η ουσία παρέχει στο δέρμα ένα όμορφο μπρονζέ μαύρισμα. Όταν αιμορραγείτε, ειδικά τις πρώτες μέρες της, διατρέχετε τον κίνδυνο σοβαρού ηλιακού εγκαύματος. Υπάρχει επίσης πιθανότητα να λερωθεί το μαύρισμα. Προσπαθήστε να κάνετε μπάνια με αέρα και ήλιο το απόγευμα ή μετά τις πέντε το βράδυ. Σε αυτές τις περιόδους ο ήλιος δεν είναι έτσικαψαλιστικό.
Λήψη αιμοστατικών
Τι πρέπει να κάνω εάν η περίοδός μου ξεκινήσει στη θάλασσα; Εάν η αιμορραγία είναι πολύ έντονη, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά διορθωτικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν Tranexam, Dicinon, βάμμα πιπεριού νερού και ούτω καθεξής.
Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο μετά την τρίτη ημέρα της αιμορραγίας. Οι συνθέσεις μειώνουν την ποσότητα του διαχωρισμένου αίματος και φέρνουν το τέλος της εμμήνου ρύσεως πιο κοντά. Αξίζει να θυμηθούμε ότι τέτοια φάρμακα έχουν πολλές αντενδείξεις. Φροντίστε να τα ελέγξετε πριν τα αποδεχτείτε. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τέτοιων ενώσεων εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πήξη του αίματος. Είναι πολύ επικίνδυνο να παίρνετε τέτοια φάρμακα μόνοι σας.
Εναλλακτικοί τρόποι για να διασκεδάσετε στη θάλασσα αν έχει αρχίσει άλλη αιμορραγία
Τι να κάνετε αν η έμμηνος ρύση ξεκίνησε ξαφνικά στη θάλασσα; Μπορείτε να επιλέξετε εναλλακτικούς τρόπους διασκέδασης που θα σας βοηθήσουν να μην βαρεθείτε. Εάν δεν επιτρέπεται να κολυμπήσετε ή φοβάστε ότι θα κολλήσετε κάποια μόλυνση, προχωρήστε με τις παρακάτω μεθόδους.
Πηγαίνετε σε μια περιοδεία. Τώρα κάθε παραλία προσφέρει εκδρομές με σκάφος και συναρπαστικά ταξίδια. Αν υποφέρετε από ναυτία, τότε προτιμήστε την ιππασία. Επισκεφθείτε το δελφινάριο ή άλλα ενδιαφέροντα μέρη. Επιλέξτε μια ιδιωτική περιήγηση. Εάν βρίσκεστε στο εξωτερικό, φροντίστε να επισκεφθείτε ενδιαφέροντα αναμνηστικάμέρη. Ίσως θα σας ενδιαφέρει η τέχνη αυτής της χώρας. Σε αυτή την περίπτωση, επισκεφθείτε μουσεία. Σίγουρα θα βρείτε κάτι ενδιαφέρον και χρήσιμο για τον εαυτό σας.
Συμπέρασμα
Έχετε μάθει τι να κάνετε εάν η περίοδός σας ξεκίνησε στη θάλασσα. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν τακτικό έμμηνο κύκλο. Γι 'αυτό συνήθως δεν είναι δύσκολο για τους εκπροσώπους του όμορφου μισού της ανθρωπότητας να υπολογίσουν τη στιγμή που αρχίζει η επόμενη αιμορραγία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και επιλέξτε το κατάλληλο σχήμα για την προσαρμογή του κύκλου. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε εκπλήξεις κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στη θάλασσα. Καλές διακοπές!
