Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 70-90% των γυναικών εμφανίζουν την εμφάνιση του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου κατά την εμμηνόπαυση. Από τη στιγμή που η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη, εμφανίζονται οι λεγόμενες εξάψεις. Χαρακτηρίζονται από μια ξαφνική αίσθηση θερμότητας που πηγαίνει από το πίσω μέρος του κεφαλιού, του προσώπου και του λαιμού στο στήθος. Πολύ σπάνια, η θερμότητα επεκτείνεται στο κάτω μέρος του σώματος.
Αιτία εξάψεων
Αυτή είναι καθαρή φυσιολογία. Πρώτα απ 'όλα, η αιτία αυτού του συμπτώματος είναι η στένωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, εάν δεν ξεκινήσετε έγκαιρα να παίρνετε ειδικά φάρμακα για την εμμηνόπαυση, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερα προβλήματα υγείας από εξάψεις. Πολύ συχνά, σημειώνονται αίσθημα παλμών και αυξημένη αρτηριακή πίεση, αυξημένη εφίδρωση. Ως αποτέλεσμα, η ποιότητα ζωής μιας γυναίκας που ακόμα δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ηλικιωμένη επιδεινώνεται. Η συγκέντρωση της προσοχής της μειώνεται, εμφανίζεται αϋπνία, το σώμα αρχίζει γρήγοραπαρουσιάζουν συμπτώματα κόπωσης.
παλιρροϊκή συχνότητα
Πόση ποσότητα χρειάζεστε για να πάρετε φάρμακα για την εμμηνόπαυση; Κανείς δεν είναι ασφαλής από τις εξάψεις, αλλά η ένταση και η συχνότητα εμφάνισης θερμότητας στο σώμα μπορεί να ποικίλλει πολύ. Για κάποιους, εμφανίζονται μία ή δύο φορές το μήνα, ενώ άλλοι πρέπει να βιώνουν παρόμοια δυσφορία πολλές φορές την ημέρα. Επομένως, για κάποιους αυτά τα φάρμακα δεν είναι επείγουσα ανάγκη, αλλά για άλλους, αντιθέτως, γίνονται πραγματική σωτηρία. Η διάρκεια της παλίρροιας ποικίλλει επίσης - από λίγα λεπτά έως μισή ώρα ή περισσότερο. Αντίστοιχα, όσες γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από άλλες θέλουν να βρουν αποτελεσματικά φάρμακα για την εμμηνόπαυση (για εξάψεις) και τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα δίνουν σε πολλές από αυτές την ευκαιρία να συνεχίσουν μια φυσιολογική, δραστήρια ζωή.
Δίαιτα ως τρόπος μείωσης της έντασης του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας, και αυτό είναι η διατροφή και η κανονική σωματική δραστηριότητα. Τα σκευάσματα για την εμμηνόπαυση (για εξάψεις) δεν είναι πάντα αποτελεσματικά, καθώς δεν είναι κατάλληλα για όλους. Όμως η σωστή διατροφή, αντίθετα, είναι σημαντική και χρήσιμη για κάθε άνθρωπο, ειδικά μετά τα 50 χρόνια. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εισάγετε πολλά λαχανικά στη διατροφή σας. Οι χορτοφάγοι γυναίκες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από εξάψεις, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διατροφή τους είναι πλούσια σε φυτοστερόλες. Κρίνοντας από τις κριτικές των γυναικών, απλώς βελτιστοποιώντας το μενού τους, απαλλάχτηκαν από πολλά δυσάρεστα συμπτώματα.
Φυτοστερόλες
Πρόκειται για ουσίες που από τη δομή τους μοιάζουν με τις ορμόνες που παράγει το ανθρώπινο σώμα. Χάρη σε αυτό, απαλύνουν αποτελεσματικά τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Η θεραπεία (τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως σε αυτήν την περίπτωση είναι συνθετικές ορμόνες) μπορεί να καθυστερήσει εάν τρώτε τακτικά τουλάχιστον ένα κιλό ωμά λαχανικά και φρούτα την ημέρα. Η σόγια είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα, καθώς και σε προϊόντα που παράγονται από αυτήν. Επιπλέον, οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες να αντικαταστήσουν τον καφέ με πράσινο τσάι, να αποφεύγουν το αλκοόλ και τα πικάντικα τρόφιμα και να λαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ηλικιακή ομάδα σας.
Παραδοσιακή ιατρική
Φάρμακα για τη μείωση των εξάψεων κατά την εμμηνόπαυση μπορείτε να βρείτε στο ντουλάπι της Μητέρας Φύσης. Τα βότανα έχουν θετική επίδραση στο σώμα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί cymacifuga, είναι μέρος μιας σειράς φαρμάκων. Πρόκειται για το «Klimaktoplan» και το «Klimadinon», καθώς και μια σειρά από άλλα. Τα φυτικά σκευάσματα με βάση το ιερό βιτέξ έχουν επίσης την ικανότητα να βοηθούν στην εξομάλυνση της έντασης και της κανονικότητας των εξάψεων. Πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι η γύρη των λουλουδιών τις βοηθά. Εάν δεν έχετε αλλεργίες, τότε σίγουρα δεν θα το επιδεινώσει, οπότε αξίζει να το δοκιμάσετε. Πάρτε το το πρωί, 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα, ένα κουταλάκι του γλυκού.
Τα μη ορμονικά φάρμακα για την εμμηνόπαυση από εξάψεις δεν βοηθούν χειρότερα, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη καλύτερα από τα ισχυρότερα ορμονικά αντίστοιχα. Μπορεί να είναι σέπια και pulsatilla, lachesis καικάποιοι άλλοι. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, ακόμα κι αν είναι το πιο ασφαλές. Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν σημαντική βελτίωση από τα ηρεμιστικά. Μπορεί να είναι βαλεριάνα και κορβαλόλη, καθώς και μητρική βλάστηση. Η βιταμίνη Ε έχει επίσης θετική επίδραση, αλλά μόνο σε σημαντικές δόσεις. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε περίπου 800 IU τη φορά. Υπάρχουν πολλές κριτικές σχετικά με τις λαϊκές θεραπείες, τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Άρα, εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.
Ιατρικές αμοιβές
Συνεχίζουμε τη συζήτηση για το τι συνιστά εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Τα θεραπευτικά φάρμακα παρέχουν μόνο συμπτωματική, επειδή κανένα φάρμακο δεν μπορεί να αποκαταστήσει τη νεότητά σας. Ο στόχος της θεραπείας είναι η ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, καθώς και η επιβράδυνση της γήρανσης του σώματος, η οποία αρχίζει να εξελίσσεται μπροστά στα μάτια με την έναρξη της εμμηνόπαυσης.
Μην βιαστείτε να καταφύγετε σε σοβαρά φάρμακα, ξεκινήστε τη θεραπεία μόλις παρατηρήσετε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση και την εξαφάνισή της για αρκετούς μήνες. Αλλά αυτά πρέπει να είναι ήπια φάρμακα. Μπορείτε να ετοιμάσετε για τον εαυτό σας ένα έγχυμα από φύλλα βατόμουρου. Βράζετε μια κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι βραστό νερό.
Ένα εξαιρετικό έγχυμα είναι ένα μείγμα από κόκκινη σορβιά και τριανταφυλλιά, καθώς και σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα. Μια κουταλιά της σούπας από το παρασκευασμένο μείγμα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται όλη τη νύχτα σε ένα θερμός. Πιείτε έγχυμαχρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας από 2 έως 4 φορές.
Πιο σοβαρή είναι η έγχυση μητρικού βαλσαμόχορτου, φλοιού ιπποφαούς, γρασιδιού από βάλτο, λουλουδιών κράταιγου, τριανταφυλλιάς. Επιπλέον, σε αυτό το μείγμα προστίθενται συχνά άνθη χαμομηλιού, άνθη καλέντουλας, υπερικό, κώνοι λυκίσκου και φασκόμηλο. Αυτό το μείγμα πρέπει να αναμειχθεί καλά και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί για παρασκευή με αναλογία δύο κουταλιές της σούπας ανά ποτήρι βραστό νερό. Το φάρμακο εγχέεται για περίπου 30 λεπτά. Πάρτε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας - μαθήματα δύο μηνών με διάλειμμα δέκα ημερών. Δεν μπορούν όλα τα φάρμακα για τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση να ανταγωνιστούν σε αποτελεσματικότητα αυτή τη συλλογή φαρμάκων. Οι κριτικές αυτής της συλλογής είναι πολύ καλές, γι' αυτό αξίζει να δοκιμάσετε.
Μη ορμονικά φάρμακα
Με βάση τα φυτοοιστρογόνα, δημιουργούνται όλα τα καλύτερα σκευάσματα για εξάψεις στην εμμηνόπαυση. Αυτά είναι φυτικά ανάλογα των ανθρώπινων ορμονών, είναι πολύ αποτελεσματικά και ταυτόχρονα δεν είναι επικίνδυνα για τις παρενέργειές τους. Είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Το πρώτο που θέλω να ονομάσω το φάρμακο "Inoklim". Περιέχει τα πιο μελετημένα φυτοοιστρογόνα μέχρι σήμερα, τα οποία λαμβάνονται από ισοφάνια σόγιας. Με μακροχρόνια χρήση, αυτό το φάρμακο βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας όλων των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και των διαφόρων καρδιαγγειακών διαταραχών.
Δημοφιλές και πολύ αξιόπιστο φάρμακο "Estrovel"
Περιέχει έναν αρκετά μεγάλο αριθμό διαφορετικών φαρμακευτικών φυτών. Είναι ένα απόσπασματσουκνίδες, ρίζα γιαμ και σόγια, καθώς και ένα μυστηριώδες βότανο που ονομάζεται cimicifuga. Αυτή η σύνθεση συμπληρώνεται από ένα σύνολο βιταμινών. Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων στο σώμα μιας γυναίκας. Χάρη σε αυτό, η ψυχολογική κατάσταση βελτιώνεται αισθητά και το πιο σημαντικό, οι εξάψεις εξαφανίζονται εντελώς ή η σοβαρότητά τους μειώνεται σημαντικά. Με την τακτική λήψη, η πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης μειώνεται σημαντικά, η ανοσία αυξάνεται.
Ανάλογα
Τα φάρμακα για την εμμηνόπαυση από εξάψεις είναι τόσο δημοφιλή και σε ζήτηση σήμερα που δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο αριθμός των προσφορών στην αγορά αυξάνεται μόνο. Για παράδειγμα, το φάρμακο Feminal είναι ευρέως δημοφιλές, περιέχει κόκκινο τριφύλλι, το οποίο συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του σώματος. Φυσικά, δεν θα επιστρέψει τη νεολαία, αλλά θα καθυστερήσει πολύ την έναρξη των γηρατειών. Ένα πολύ καλό φάρμακο είναι το Klimadinon. Περιέχει εκχύλισμα cimacifuga. Λόγω αυτού του φυτού, η ανεπάρκεια ορμονών αναπληρώνεται. Ωστόσο, με ηπατικές ασθένειες, επιληψία, δυσανεξία στη λακτόζη, δεν μπορεί να ληφθεί. Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι αρκετά εντυπωσιακός, επομένως πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μην αγοράζετε φάρμακα στην τύχη.
Συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται ευρέως στην εμμηνόπαυση
Σήμερα μπορείτε να βρείτε σε κάθε φαρμακείο φάρμακα όπως Qi-Klim, Klimaxan, Klimaxtoplan, Remens. Πρόκειται για φάρμακα πουπολλοί θεωρούν ορμονικό και επικίνδυνο. Στην πραγματικότητα, αυτά είναι τα πιο διαφημισμένα συμπληρώματα που βασίζονται στα ίδια φυτοοιστρογόνα. Βοηθούν τέλεια στην αντιμετώπιση των διαταραχών ύπνου και στη διάθεση, στη βελτίωση της ψυχολογικής σας κατάστασης. Ωστόσο, παρόλα αυτά, όλα αυτά μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Μην κάνετε αυτοθεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στον οργανισμό.
Ορμονικά φάρμακα
Αυτή είναι η δεύτερη μεγάλη ομάδα που χρησιμοποιείται συνεχώς στο οπλοστάσιο των γυναικολόγων. Τα φάρμακα για την εμμηνόπαυση από εξάψεις προορίζονται για την ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περιέχουν ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες. Στην ομάδα που παρουσιάστηκε νωρίτερα, πρόκειται για φυτοοιστρογόνα, τα οποία δρουν πιο ήπια, στην ίδια ομάδα, οι συνθετικές ορμόνες δρουν ως ενεργά συστατικά. Αυτό είναι το Femoston, το οποίο είναι ένα φάρμακο συνδυασμού για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Η σύνθεση σας επιτρέπει να ρυθμίζετε τις κυκλικές αλλαγές στον τράχηλο, διατηρεί την ελαστικότητα και τον τόνο του ουρογεννητικού συστήματος, διασφαλίζει την πρόληψη της οστεοπόρωσης και επομένως συμμετέχει στη διατήρηση του οστικού ιστού.
Pausegest
Σε αντίθεση με το προηγούμενο, αυτό είναι ένα μονοφασικό φάρμακο για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας συνδυασμός οιστρογόνου και προγεσταγόνου προτύπου για το γυναικείο σώμα. Σταματάει τέλεια μια ποικιλία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης κατά την εμμηνόπαυση. Οι γυναικολόγοι σημειώνουν ότι είναι καλύτερο από άλλους να αποτρέψουμε την ανάπτυξη υπερπλαστικών διεργασιών του ενδομητρίου, αποτρέποντας την οστεοπόρωση. Μιλώντας για τιΟι προετοιμασίες για την εμμηνόπαυση από εξάψεις είναι οι πιο αποτελεσματικές, μπορούν να τοποθετηθούν με ασφάλεια στην πρώτη θέση. Ωστόσο, το φάρμακο είναι πολύ σοβαρό και απαιτεί ιατρική συνταγή.
Ηρεμιστικά
Έχουμε ήδη αναφέρει ότι οι γυναίκες χρησιμοποιούν ηρεμιστικά για να μειώσουν την ένταση των εξάψεων. Πράγματι, αυτά είναι αποτελεσματικά φάρμακα για τις εξάψεις με την εμμηνόπαυση. Οι κριτικές τονίζουν πρωτίστως την πλήρη ασφάλειά τους. Αυτά μπορεί να είναι Persen και Novopassit γνωστά σε όλους από τη διαφήμιση. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράζετε ακριβά φάρμακα, το βάμμα της μητέρας και το βάμμα βαλεριάνας λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Τα πιο δυνατά είναι τα Belloid και BellasPon.
Ηρεμιστικά
Πρόκειται για μια ομάδα φαρμάκων που έχουν πολύ σοβαρή επίδραση στον οργανισμό. Πρόκειται για ψυχότροπες ουσίες που εξαλείφουν αποτελεσματικά την ένταση και τους φόβους. Όταν μιλάμε για το ποια φάρμακα πρέπει να παίρνετε με εξάψεις (με την εμμηνόπαυση), τότε συνήθως αυτή η ομάδα φαρμάκων δεν αναφέρεται. Συνταγογραφούνται μόνο εάν υπάρχουν σοβαρές διαταραχές, έντονη συναισθηματική διέγερση. Μεταξύ αυτής της ομάδας φαρμάκων μπορεί να ονομαστεί Apaurin, Diazepam, Tazepam (Oxazepam).
Οποιοδήποτε από τα φάρμακα που παρουσιάζονται μπορεί να διευκολύνει σημαντικά τη ζωή μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση. Μετά από μια πορεία σωστά επιλεγμένων φαρμάκων, μπορείτε να αισθανθείτε ξανά ένα κύμα δύναμης και ενέργειας, μια επιθυμία να δημιουργήσετε καιυποκρίνομαι. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η εμμηνόπαυση είναι η μοίρα των πολύ νεαρών γυναικών.
