Δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που δεν θα ήθελε να είναι υγιές. Αυτό εύχεται σε όλα τα γενέθλια και τις επετείους. Αυτό αποδεικνύεται και από το πιο δημοφιλές τοστ σε κάθε γλέντι. Ποια είναι η βάση της υγείας; Τι μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος για να ζήσει περισσότερο και να αρρωσταίνει λιγότερο; Τι επηρεάζει την κατάσταση του σώματός μας; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε.
Στοιχεία υγείας
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Ταυτόχρονα, η κανονική ζωτική του δραστηριότητα εξασφαλίζεται μόνο υπό την προϋπόθεση του βέλτιστου επιπέδου των τριών συστατικών. Αυτή δεν είναι μόνο βιολογική, αλλά και ψυχική και κοινωνική βάση της υγείας. Όλοι τους είναι στενά συνδεδεμένοι, όντας σε μια διαλεκτική ενότητα. Για παράδειγμα, η βιολογική υγεία εξαρτάται άμεσα από την κοινωνική υγεία και η κοινωνική υγεία εξαρτάται άμεσα από τη βιολογική υγεία. Υπάρχουν παρόμοιες συνδέσεις μεταξύ άλλων στοιχείων.
Βιολογική υγεία
Αυτό το επίπεδο της κατάστασης του σώματος εξαρτάται άμεσα από τη δυναμική ισορροπία εκείνων των λειτουργιών πουεκτελούν εσωτερικά όργανα, καθώς και από τη φυσιολογική τους απόκριση στις αλλαγές στο περιβάλλον.
Ακόμη και στη δεκαετία του ογδόντα του περασμένου αιώνα, οι ειδικοί του ΠΟΥ εντόπισαν μια κατά προσέγγιση αναλογία αυτών των παραγόντων που αποτελούν τη βάση της ανθρώπινης υγείας. Μοιάζει με αυτό:
- ιατρική περίθαλψη - από 10 έως 15%;
- γενετική προδιάθεση - από 15 έως 20%;
- η κατάσταση του ανθρώπινου περιβάλλοντος - από 20 έως 25%; - τρόπος και συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων - από 50 έως 55%.
Ο αντίκτυπος του ενός ή του άλλου παράγοντα που αποτελεί τη βάση της υγείας σε ένα άτομο εξαρτάται επίσης από το φύλο και την ηλικία του, τα ατομικά και τυπολογικά του χαρακτηριστικά.
Γενετικοί παράγοντες
Η ανάπτυξη οποιουδήποτε οργανισμού προκαθορίζεται από ένα κληρονομικό πρόγραμμα που κληρονομείται μαζί με τα γονικά χρωμοσώματα. Ωστόσο, αυτά τα στοιχεία, που είναι τόσο σημαντικά για εμάς, μπορεί να υπόκεινται σε ορισμένες βλαβερές επιρροές κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου.
Οι παραβιάσεις του γενετικού μηχανισμού μπορεί να εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, από την ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιεί, από την περιβαλλοντική κατάσταση, από την ανεξέλεγκτη λήψη φαρμακολογικών παραγόντων, από τις δυσκολίες στις κοινωνικο-οικονομικές διαδικασίες της κοινωνίας, κ.λπ. Ως αποτέλεσμα της επίδρασης αρνητικών παραγόντων, υπάρχουν μεταλλάξεις που προκαλούν ορισμένες κληρονομικές παθήσεις ή προδιάθεση σε αυτές.
Πιο συχνά τέτοιες παραβιάσεις συμβαίνουν λόγω αρνητικού τρόπου ζωήςμελλοντικοί μπαμπάδες και μαμάδες. Επιπλέον, δεν είναι μυστικό ότι τα θεμέλια της υγείας των παιδιών τίθενται ήδη κατά την ανάπτυξη του εμβρύου. Και μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά δεν έχει κινητική δραστηριότητα. Υποφέρει από ψυχική υπερφόρτωση επαγγελματικής, οικιακής και κοινωνικής φύσεως, υπερφαγεί και μερικές φορές δεν εγκαταλείπει τις κακές της συνήθειες. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά τα θεμέλια της σωματικής υγείας του αγέννητου παιδιού.
Οι παθολογίες που προκαλούνται από γενετικούς παράγοντες χωρίζονται υπό όρους σε τρεις ομάδες. Το πρώτο από αυτά περιλαμβάνει συγγενείς κληρονομικές ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί γεννιέται με ορισμένα σημάδια διαταραχών (αχρωματοψία, αιμορροφιλία κ.λπ.).
Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει κληρονομικές ασθένειες που προκύπτουν από την αρνητική επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Αυτές περιλαμβάνουν παθολογίες που σχετίζονται με εξασθενημένες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, ψυχικές διαταραχές και πολλές άλλες παθήσεις.
Ο τρίτος τύπος γενετικών παραγόντων που επηρεάζουν τα βασικά στοιχεία της σωματικής υγείας προκαλεί ισχαιμική και υπέρταση, βρογχικό άσθμα, αθηροσκλήρωση κ.λπ. Όλες αυτές οι παθήσεις σχετίζονται με κληρονομική προδιάθεση.
Οικολογία
Φυσικά, τα βιοϊατρικά θεμέλια της υγείας εξαρτώνται άμεσα από γενετικούς παράγοντες. Ωστόσο, ένα πρόγραμμα που κληρονομεί ένα άτομο θα εξασφαλίσει την κανονική ανάπτυξή του μόνο εάν υπάρχουν ορισμένες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Το γεγονός ότι κάθε ζωντανός οργανισμός στον πλανήτη βρίσκεται σε αμοιβαίες και ποικίλες σχέσεις με τη βιόσφαιρα παρατηρήθηκε από τον Sechenov. ΕπιστήμοναςΥποστήριξε ότι ένα άτομο δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς εξωτερικό περιβάλλον. Ταυτόχρονα, βρίσκεται σε αβιοτικές (γεωχημικές, γεωφυσικές) και βιολογικές συνδέσεις με οτιδήποτε το περιβάλλει.
Τι είναι το εξωτερικό περιβάλλον για έναν άνθρωπο; Πρόκειται για ένα ολόκληρο σύστημα ανθρωπογενών και φυσικών φαινομένων και αντικειμένων στα οποία λαμβάνει χώρα η ζωή και η εργασία, καθώς και η αναψυχή των ανθρώπων. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει βιολογικούς, χημικούς και φυσικούς παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα τη δραστηριότητα και την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος.
Τα θεμέλια του σχηματισμού της ανθρώπινης υγείας συνδέονται στενά με όλα τα συστατικά της βιόσφαιρας. Αυτό περιλαμβάνει φυτά και έντομα, μικροοργανισμούς κ.λπ. Όντας ένα πολύπλοκο σύστημα, το ανθρώπινο σώμα περιλαμβάνεται στην κυκλοφορία των ουσιών που υπάρχουν στον πλανήτη και αναγκάζεται να υπακούει στους νόμους του.
Η βιοϊατρική βάση της υγείας του καθενός μας επηρεάζεται από πολλά περιβαλλοντικά στοιχεία. Και δεν είναι μόνο νερό, αέρας και ήλιος. Τεράστιο ρόλο παίζουν οι διάφορες ενεργειακές επιρροές (από την ακτινοβολία μέχρι το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του πλανήτη μας).
Η επίδραση του περιβάλλοντος στην ανθρώπινη υγεία εκδηλώνεται και σε διάφορες κλιματολογικές συνθήκες των τόπων κατοικίας. Έτσι, ο πληθυσμός των περιοχών του βορρά αναγκάζεται να ξοδέψει μεγάλη ποσότητα ζωτικής ενέργειας στον αγώνα για την ύπαρξή του. Τέτοιες συνθήκες είναι δύσκολο να συγκριθούν με εκείνες όπου η φύση ευνοεί τον άνθρωπο.
Οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων υποφέρουν επίσης από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Εξάλλου, στις μεγάλες πόλεις υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καταστρέφουν την υγεία μας. Έχουν αρνητική επίδραση ακόμη και σε αυτούς τους ανθρώπουςπου οδηγούν τον σωστό τρόπο ζωής.
Υγεία
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι η υγειονομική περίθαλψη που θα τους επιτρέψει να θέσουν μια αξιόπιστη βάση για την υγεία. Ωστόσο, παρά τις έντονες ελπίδες, το μερίδιο αυτού του παράγοντα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι εξαιρετικά χαμηλό. Και υπάρχει μια απλή εξήγηση για αυτό. Γεγονός είναι ότι λόγω της ανάπτυξης του πολιτισμού και του αυξανόμενου φάσματος εξάπλωσης ασθενειών, η ιατρική έχει αρχίσει να δίνει ελάχιστη προσοχή στην ανθρώπινη υγεία.
Σήμερα, οι γιατροί είναι πιο εξειδικευμένοι στη θεραπεία παθολογιών. Συνταγογραφούν φαρμακολογικούς παράγοντες που έχουν παρενέργειες στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μην τον ενισχύουν πάντα.
Πρόληψη ασθενειών
Η ιατρική βάση της υγείας βρίσκεται στη λήψη προληπτικών μέτρων, τα οποία χωρίζονται σε τρία επίπεδα. Το πρώτο απευθύνεται σε όλες τις κατηγορίες ενηλίκων και παιδιών. Ο στόχος μιας τέτοιας πρόληψης έγκειται στη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Και τα κύρια μέσα αυτού του σταδίου είναι η ανάπτυξη συστάσεων για τη διατήρηση της υγείας, τη χρήση λαϊκών συνταγών, τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής κ.λπ.
Το δεύτερο επίπεδο πρόληψης ιατρικών ασθενειών έχει σχεδιαστεί για να προσδιορίζει διάφορους δείκτες της προδιάθεσης ενός ατόμου και τους υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου. Τέτοιες εργασίες εκτελούνται σε συνδυασμό με τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με τα κληρονομικά χαρακτηριστικά και τη συμπεριφορά ενός συγκεκριμένου τρόπου ζωής. Με άλλα λόγια, η δουλειά των γιατρών σε αυτή την περίπτωση δεν επικεντρώνεται στη θεραπείαορισμένου τύπου ασθένεια. Αποσκοπεί στη δευτερογενή πρόληψη παθολογιών. Στο πλαίσιο των εργασιών του τρίτου επιπέδου, οι γιατροί εργάζονται για την πρόληψη της επανεμφάνισης ασθενειών σε ασθενείς σε ολόκληρη την κοινωνία.
Η εμπειρία που έχει συσσωρευτεί από την ιατρική πρακτική σήμερα υποδηλώνει τη χαμηλή οικονομική και κοινωνική αποτελεσματικότητα της πρόληψης ασθενειών. Οι βάσεις για τη βελτίωση της υγείας τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων τίθενται σε πρώτο και δεύτερο επίπεδο. Ωστόσο, οι επαγγελματίες υγείας συνεχίζουν να επικεντρώνουν τις προσπάθειές τους στην τριτογενή πρόληψη. Οι γιατροί συναντώνται μόνο με άτομα που είναι ήδη άρρωστα, εξετάζοντάς τα και συνταγογραφώντας μια πορεία θεραπείας. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι η πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη είναι η βάση της δημόσιας υγείας. Και πρέπει να δώσει μεγάλη προσοχή.
Τρόπος ζωής και συνθήκες διαβίωσης
Αλλά όμως, η κύρια αιτία της νόσου σήμερα είναι η καθημερινή συμπεριφορά ενός ατόμου. Και τα θεμέλια της διατήρησης της υγείας στη σύγχρονη κοινωνία βρίσκονται στην άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής από τους ανθρώπους. Θα είναι η πιο αποτελεσματική πρόληψη όλων των ασθενειών.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής κάθε ανθρώπου είναι ατομικός. Αυτή η έννοια λαμβάνει υπόψη τα τυπολογικά χαρακτηριστικά του ατόμου, την ηλικία, το φύλο, το επάγγελμα, την οικογενειακή κατάσταση, την υλική ασφάλεια, τις συνθήκες εργασίας και πολλά άλλα. Στη θέσπιση των θεμελίων της υγείας, οι προσανατολισμοί της ζωής ενός ατόμου και τα προσωπικά και κίνητρα χαρακτηριστικά του παίζουν σημαντικό ρόλο. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αποτελέσουν ισχυρό κίνητροπροληπτικά μέτρα για την πρόληψη ασθενειών.
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η βελτίωση της υγείας τους είναι δυνατή με τη χρήση οποιουδήποτε μέσου, που μπορεί να είναι ο καθαρισμός του σώματος, τα συμπληρώματα διατροφής, η άσκηση κ.λπ. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση είναι θεμελιωδώς λανθασμένη. Εξάλλου, ένα, ακόμη και το πιο αποτελεσματικό φάρμακο, δεν είναι ικανό να επηρεάσει ολόκληρη την ποικιλία συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, καθένα από τα οποία έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία.
Γι' αυτό ο καθένας από εμάς πρέπει να τηρεί την κουλτούρα της διατροφής, της άσκησης και να αφήνει στην άκρη τα αρνητικά συναισθήματα (φόβος, θυμός, φθόνος κ.λπ.), που επηρεάζουν το σώμα ως μια τεράστια καταστροφική δύναμη.
Ψυχική υγεία
Όργανα και ζωτικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος είναι στενά αλληλένδετα. Αλλά όλη η επιρροή τους ο ένας στον άλλο είναι υπό συνεχή έλεγχο του νευρικού συστήματος. Γι' αυτό η ψυχική κατάσταση, που είναι ένα από τα συστατικά της ανθρώπινης υγείας, είναι τόσο σημαντική για τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Αυτή η έννοια σχετίζεται στενά με την προσωπικότητα και εξαρτάται από τα κίνητρα και τις ανάγκες ενός ατόμου, από τη συναισθηματική-βουλητική σφαίρα του και την ανάπτυξη της αυτογνωσίας.
Η ψυχική υγεία μπορεί να περιγραφεί ως μια κατάσταση ψυχικής άνεσης, η οποία εξασφαλίζει την επαρκή ανταπόκριση ενός ατόμου σε όλες τις καταστάσεις που προκύπτουν στη ζωή του. Παράλληλα, αναφέρεται στη νόηση, τη λογική καισυναισθήματα.
Κοινωνική υγεία
Δεν είναι μυστικό ότι ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Γι' αυτό παίζει σημαντικό ρόλο γι' αυτόν η κοινωνική βάση της υγείας. Χαρακτηρίζει μια τέτοια κατάσταση του σώματος στην οποία ένα άτομο μπορεί να έρθει σε επαφή με την κοινωνία.
Τα θεμέλια της κοινωνικής υγείας διαμορφώνονται υπό την επίδραση των επαφών με φίλους και γονείς, συμμαθητές και συναδέλφους, αγαπημένα πρόσωπα κ.λπ. Αυτή η επιρροή μπορεί να είναι θετική και αρνητική. Για παράδειγμα, ελλείψεις στην ανατροφή ή ένα δυσλειτουργικό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε υποβάθμιση της προσωπικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, η κοινωνία θα επηρεάσει αρνητικά τη στάση του ατόμου προς τον εαυτό του, την επικοινωνία, τις δραστηριότητες και τους άλλους ανθρώπους.
Ποια είναι τα συστατικά της ανθρώπινης κοινωνικής υγείας; Αυτά περιλαμβάνουν:
1. Ηθικός. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει ένα σύνολο ιδανικών, προσανατολισμών, αξιών, καθώς και τις ηθικές και ηθικές ιδιότητες του ατόμου, τις οποίες θεωρεί αληθινές για τον εαυτό του. Η ηθική ενός ατόμου είναι η ανθρωπιστική πτυχή της υγείας του.2. Κοινωνική προσαρμογή. Είναι επίσης ένα από τα συστατικά της υγείας ενός ατόμου. Χαρακτηρίζει την ικανότητά του να προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες συνθήκες ζωής ή στο κοινωνικό περιβάλλον, καθώς και να βρίσκει τις κατάλληλες λύσεις για να ξεπερνάει ψυχολογικά εμπόδια.
Ένα από τα μέσα προαγωγής της κοινωνικής υγείας είναι η εργασία. Είναι η εργασιακή δραστηριότητα που δίνει σε ένα άτομο την αίσθηση της ανάγκης και του ανήκειν στην κοινωνία, αποκαλύπτει τη δική τουικανότητες και επίσης τον καθοδηγεί στην πορεία προς την ατομική ευημερία.
Υγειονομική Νομοθεσία
Αυτά ή άλλα στοιχεία της οργάνωσης των δραστηριοτήτων των γιατρών εμφανίστηκαν στην αρχή της ιστορίας της ιατρικής. Αφορούσαν τη σχέση του ασθενούς με τον γιατρό και βασίζονταν στους κανόνες και τις παραδόσεις που υπήρχαν στην κοινωνία.
Τα νομικά θεμέλια της υγείας εξακολουθούν να υπάρχουν σήμερα. Στη χώρα μας, αντικατοπτρίζονται σε ομοσπονδιακούς νόμους, κυβερνητικά διατάγματα, προεδρικά διατάγματα κ.λπ. Όλες αυτές οι νομικές πράξεις παρέχουν δικαιώματα και επιβάλλουν ευθύνες τόσο στους ασθενείς όσο και στους ιατρούς.
Ο κύριος νόμος της Ρωσικής Ομοσπονδίας, μέσω του οποίου η διαμόρφωση της νομικής βάσης για την υγεία των πολιτών της χώρας, είναι το Σύνταγμα, που εγκρίθηκε το 1993. Τα άρθρα του δεύτερου κεφαλαίου του διατυπώνουν τις ελευθερίες και τα δικαιώματα των Ρώσων, τα οποία σχετίζονται με την προστασία της ζωής και της υγείας κάθε ατόμου, καθώς και τις δραστηριότητες των ιατρικών εργαζομένων.
Το Σύνταγμα θεσπίζει τις ακόλουθες αρχές:
- δικαίωμα στη ζωή;
- εγγύηση κοινωνικής ασφάλισης σε περίπτωση ασθένειας και γήρατος;- δικαίωμα σε δωρεάν ιατρική περίθαλψη, υγειονομική περίθαλψη κ.λπ.
Με τη χρήση των διατάξεων του Συντάγματος της Ρωσικής Ομοσπονδίας, εγκρίθηκαν οι Βασικές αρχές της Νομοθεσίας σχετικά με την Προστασία της Υγείας των Πολιτών. Αυτό το έγγραφο αποτελεί μια νομική βάση που επιτρέπει την ανάπτυξη των σχέσεων που υπάρχουν στον τομέα της υγείας.
Τα ζητήματα δημόσιας υγείας στις Θεμελιώδεις αρχές εξετάζονται σε εθνικό επίπεδο και οι νομικοί κανόνες που περιέχονται σε αυτό το έγγραφο καλύπτουν ένα ευρύ φάσμαδημόσιες σχέσεις. Αυτά περιλαμβάνουν εκείνα που λαμβάνουν χώρα στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Σύμφωνα με τα Θεμελιώδη, το έργο του κράτους για την προστασία της υγείας των πολιτών του είναι ένας συνδυασμός διαφόρων μέτρων οικονομικής και πολιτικής, υγειονομικής-υγιεινής και επιστημονικής, ιατρικής και αντιεπιδημικής, καθώς και πολιτιστικής φύσης.
