Μια νευρική κρίση είναι μια κρίση άγχους. Εξαιτίας αυτού, παραβιάζεται ο συνήθης τρόπος ζωής ενός ατόμου. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης την παραπέμπουν σε ψυχικές διαταραχές. Συνήθως, μια υποτροπή συμβαίνει όταν ένα άτομο τίθεται σε μια κατάσταση στην οποία βιώνει ξαφνικό ή έντονο στρες. Μια αρκετά μεγάλη περίοδος αγχωτικής κατάστασης οδηγεί σε παρόμοιο αποτέλεσμα.
Περιγραφή κατάστασης
Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση κατάρρευσης, δεν ελέγχει ούτε τα συναισθήματα ούτε τις πράξεις. Ο ασθενής αυτή τη στιγμή ενδίδει στα εσωτερικά του συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των ανησυχιών και των αγωνιών. Σε κάποιο βαθμό, αυτή η κατάσταση είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. Γι' αυτό μπορεί να ονομαστεί θετικό. Παρόμοια συμπτώματα πρέπει επίσης να ονομάζονται δάκρυα, καθώς και ανοσία, η οποία εμφανίζεται στο φόντο της υπερέντασης που προκαλείται από παρατεταμένο ψυχολογικό στρες. Οι συνέπειες ενός νευρικού κλονισμού είναι αρκετά σοβαρές, επομένως θα πρέπει να δοθεί χρόνος ακόμη και σε μικρά συμπτώματα.
Όταν ένα άτομοείναι σε κρίσιμη κατάσταση, έχει βλάβη. Αυτή τη στιγμή, η συσσωρευμένη ένταση απελευθερώνεται από το άτομο. Μεταξύ των λόγων, πρέπει να σημειωθούν τυχόν γεγονότα. Μπορεί να είναι παγκόσμιες ή, αντίθετα, ασήμαντες, κάτι που απλώς οδήγησε σε κατάρρευση. Πρέπει να ξέρετε τι χρειάζεστε για να παρατηρήσετε έγκαιρα τα συμπτώματα και να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Το γεγονός είναι ότι μια τέτοια διαταραχή είναι αρκετά σοβαρή. Μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην εισαγωγή στο καρδιολογικό τμήμα, αλλά και στο νευροψυχιατρικό ιατρείο. Οι συνέπειες μιας νευρικής κρίσης είναι αρκετά σοβαρές.
Αιτίες ασθένειας
Αιτίες νευρικής κρίσης μπορεί να είναι:
- κατάθλιψη;
- σταθερή κατάσταση στρες;
- αβιταμίνωση;
- προβλήματα με τη συσκευή κινητήρα;
- ασθένεια του θυρεοειδούς;
- σχιζοφρένεια;
- γενετική προδιάθεση.
Η χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών επηρεάζει επίσης. Κατά κανόνα, μετά από νευρικό κλονισμό, τέτοια προβλήματα εξαφανίζονται για λίγο.
Συμπτωματικά
Η νευρική κατάρρευση είναι διαφορετική για τον καθένα, επομένως τα συμπτώματα μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικά. Μπορεί να είναι σωματικά, συμπεριφορικά ή συναισθηματικά.
Αν μιλάμε για το πρώτο, τότε ένα άτομο μπορεί να έχει διάρροια, δυσκοιλιότητα, προβλήματα ύπνου, τόσο αϋπνία όσο και συνεχή υπερβολικό ύπνο, αναπνευστικά προβλήματα, ημικρανία, μειωμένη λίμπιντο, εξασθένηση της μνήμης, έμμηνο κύκλο. Αν μιλάμε για νευρικό κλονισμό στις γυναίκες, τότε το σώμα τους εξαντλείται, εμφανίζεται κούραση, άγχος και πανικός.επιθέσεις, καθώς και προβλήματα με την όρεξη.
Αν μιλάμε για συμπτώματα συμπεριφοράς, τότε ένα άτομο εκδηλώνει συμπεριφορά που θα είναι περίεργη για τους άλλους, μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά εκρήξεις θυμού, επιθυμία να κάνει κάτι εις βάρος άλλου ατόμου, ακόμα κι αν αυτό δεν έχει παρατηρηθεί πριν. Χαρακτηριστικές είναι και οι εναλλαγές της διάθεσης.
Τα συναισθηματικά συμπτώματα είναι περισσότερο προάγγελος μιας νευρικής κρίσης. Η κατάθλιψη δεν είναι μόνο σύμπτωμα, αλλά και αιτία υποτροπής. Επίσης, με έντονο νευρικό κλονισμό, ο ασθενής αναπτύσσει άγχος, αναποφασιστικότητα, άγχος, συνεχή αίσθηση ότι φταίει για κάτι, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοκτονικές σκέψεις, υπερβολικό κλάμα, απώλεια ενδιαφέροντος για σπουδές, χόμπι, εργασία και σύντομα. Μπορεί να εθιστεί στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά, μπορεί να αρχίσει να θεωρεί τον εαυτό του σπουδαίο.
Στη συνέχεια, εξετάστε τα συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με την εμφάνιση νευρικού κλονισμού. Οι κύριοι δείκτες είναι ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, κακή συναισθηματική κατάσταση, διαταραχές ύπνου και όρεξης, καθώς και προβλήματα με τις επαφές με ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο έχει την αίσθηση ότι οδηγείται σε μια γωνία. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης.
Εάν οι συγγενείς προσπαθούν να βοηθήσουν ένα άτομο, τότε, κατά κανόνα, ως απάντηση, ο ασθενής δείχνει επιθετικότητα και αγένεια. Συνήθως σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής δεν είναι σε θέση να δεχτεί βοήθεια και την αρνείται. Μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με την υπερβολική εργασία, στην οποία εμφανίζεται απάθεια, έλλειψη δύναμης και απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή. Οι άνθρωποι γύρω πρέπει να γνωρίζουνπώς να αντιμετωπίσετε έναν νευρικό κλονισμό για να βοηθήσετε το άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτή η κατάσταση επηρεάζει όχι μόνο τη συναισθηματική εκδήλωση, αλλά και τη σωματική. Δηλαδή, το έργο του καρδιακού μυός και πολλών άλλων οργάνων αλλάζει, κυρίως υποφέρει το γαστρεντερικό σύστημα, επηρεάζεται το νευρικό σύστημα. Ο ασθενής μπορεί να ιδρώνει υπερβολικά, μπορεί να έχει κρίσεις πανικού, συνεχή δίψα. Έτσι, οι περισσότερες από τις παραβιάσεις σχετίζονται με το φυτικό-αγγειακό σύστημα του σώματος. Πολύ συχνά υπάρχουν πόνοι στην καρδιά, μπορεί να εμφανιστεί υπέρταση ή ταχυκαρδία. Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν ιατρική παρέμβαση, διαφορετικά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή καρδιακή προσβολή.
Εάν μιλάμε για διαταραχή της γαστρεντερικής οδού, τότε ένα άτομο είτε μειώνει είτε εξαφανίζει εντελώς την όρεξη, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις ναυτίας. Υπάρχουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα που δεν θα επηρεάσουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά θα εξαλείψουν την αιτία των προβλημάτων με αυτό. Κατά συνέπεια, είναι απαραίτητο να εξαλείψετε τις αιτίες της βλάβης και να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Δηλαδή, εάν εφαρμόσετε αποτελεσματική θεραπεία για νευρικό κλονισμό, τότε τα αποτελέσματα θα απαλλαγούν από όλα τα επόμενα προβλήματα.
Έγκυες γυναίκες
Όλα τα κορίτσια βιώνουν πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και, δυστυχώς, δεν είναι όλα ευχάριστα. Κατά κανόνα, οι ψυχικές διαταραχές εμφανίζονται λόγω ορμονικών αλλαγών. Αυτές οι διεργασίες παρατηρούνται τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό. Αυτές οι ορμόνες που αρχίζουν ενεργά να παράγονται στο σώμαοι γυναίκες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του παιδιού. Επηρεάζουν ταυτόχρονα τη μητέρα. Γίνεται νευρική, η διάθεσή της αλλάζει συνεχώς. Τα φάρμακα για τη θεραπεία της νευρικής κρίσης σε έγκυες γυναίκες θα πρέπει να επιλέγονται με τη μέγιστη προσοχή. Είναι απαραίτητο να μελετηθούν όλες οι αντενδείξεις.
Στα μεταγενέστερα στάδια, μια γυναίκα μπορεί να βιώσει νευρικές κρίσεις, ειδικά εάν χρειάζεται να εργαστεί. Αυτή την περίοδο της είναι πολύ δύσκολο να κάνει οτιδήποτε. Μια αρνητική κατάσταση εμφανίζεται επίσης λόγω του γεγονότος ότι μια γυναίκα κερδίζει υπερβολικό βάρος. Μια υποτροπή σε αυτή την κατάσταση είναι αρκετά επικίνδυνη, καθώς επηρεάζει πολύ το παιδί.
Σε παιδιά
Η ψυχική κατάσταση των μικρών παιδιών είναι ανώριμη, επομένως είναι πολύ δύσκολο για αυτά να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους. Οι μηχανισμοί του εγκεφάλου είναι υπό ανάπτυξη, οπότε το παιδί μπορεί να αναπτύξει νευρωτική διαταραχή. Ταυτόχρονα, τα παιδιά μπορούν να οδηγηθούν σε κατάρρευση λόγω της ακατάλληλης ανατροφής. Ωστόσο, δεν φταίνε απαραίτητα οι γονείς. Μερικές φορές, για διάφορους λόγους, δεν προσπαθούν να κατανοήσουν το κίνητρο των πράξεων του παιδιού, με αποτέλεσμα να ασκούν πίεση στο νευρικό του σύστημα.
Έφηβοι
Στην εφηβεία, τα παιδιά είναι συχνά επιρρεπή σε ψυχικές διαταραχές. Μερικές φορές είναι αρκετά δύσκολο για αυτούς να ηρεμήσουν. Και αν μιλάμε για ένα ισχυρό σοκ, τότε είναι απλά αδύνατο να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε αυτή την ηλικία, ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της νευρικής κρίσης, μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σχιζοφρένειας ή αυτοκτονικών σκέψεων σε πιο ώριμη ηλικία. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότιτα πρώτα συμπτώματα μιας κατάρρευσης μπορούν να ληφθούν ως φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές.
Στάδια στην ανάπτυξη νευρικής κρίσης
Η συμπτωματολογία δεν εμφανίζεται ταυτόχρονα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια.
Στην αρχή, ένα άτομο υπερεκτιμά τις ικανότητές του, αισθάνεται ένα κύμα δύναμης, μια ψευδή αύξηση της ενέργειάς του, και ούτω καθεξής.
Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο ασθενής κατανοεί ότι δεν είναι παντοδύναμος. Το σώμα αρχίζει να αποτυγχάνει, εμφανίζονται χρόνιες ασθένειες, οι σχέσεις με τους αγαπημένους επιδεινώνονται. Αρχίζει η ηθική και σωματική εξάντληση. Ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη, ειδικά αν εμφανιστούν προκλητικές καταστάσεις.
Το τρίτο στάδιο είναι ότι ένα άτομο χάνει την πίστη του στον εαυτό του, υπάρχουν συνεχείς εκρήξεις επιθετικότητας και θυμού, ακολουθούμενες από σκέψεις αυτοκτονίας και απευθείας απόπειρες. Συγκρούσεις συμβαίνουν συνεχώς με το περιβάλλον, το έργο της καρδιάς διαταράσσεται και οι συνεχείς πονοκέφαλοι επίσης βασανίζονται.
Τι να κάνετε;
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε περίπτωση βλάβης, πρέπει επίσης να μπορείτε να παρέχετε πρώτες βοήθειες. Εάν ένα άτομο έχει μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να τον βοηθήσετε αμέσως. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι όσο πιο επαγγελματικές θα είναι οι ενέργειες των άλλων, τόσο πιο γρήγορα θα συνέλθει το άτομο.
Πρέπει να παραμείνετε απόλυτα ήρεμοι, να μην πανικοβάλλεστε, να μιλάτε όσο το δυνατόν πιο ήρεμα και ομοιόμορφα, να αποφεύγετε τις ξαφνικές κινήσεις. Πρέπει να καθίσετε δίπλα σε ένα άτομο ή ακόμα και να το αγκαλιάσετε ώστε να αισθάνεται ζεστό. Όταν ένα άτομο μιλάει σε έναν άρρωστο,είναι απαραίτητο να είσαι στο ίδιο επίπεδο μαζί του, να μην υψώνεσαι πάνω του. Δεν χρειάζεται να δώσετε σε ένα άτομο συμβουλές, κάτι να αποδείξετε ή να διαφωνήσετε. Συνιστάται να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο.
Τι να κάνετε με έναν νευρικό κλονισμό στους γύρω σας; Ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί στον καθαρό αέρα. Εάν εμφανιστεί ψύχωση, κατά την οποία ένα άτομο χάνει την ψυχραιμία του, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, νευρολόγο, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Δεν πρέπει να είστε ντροπαλοί στη ρεσεψιόν, πρέπει να πείτε πλήρως για τα συμπτώματα και τα παράπονά σας. Ο ειδικός θα κάνει πολλές διευκρινιστικές ερωτήσεις, θα συνταγογραφήσει διαδικασίες για τον εντοπισμό άλλων ασθενειών. Η θεραπεία ξεκινά μόνο μετά τη λήψη εξετάσεων και διαγνωστικών. Μην αντιμετωπίζετε μια νευρική κρίση στο σπίτι χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
Βασικές αρχές θεραπείας
Η θεραπεία της νευρικής κρίσης βασίζεται αποκλειστικά στα αίτια της εμφάνισής της. Ο γιατρός πρέπει να προσέξει πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα. Εάν μιλάμε για αντιδραστικές ψυχώσεις, τότε είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί ενδονοσοκομειακή θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά και νευροληπτικά. Η υπερκόπωση παίζει ιδιαίτερο ρόλο και θα πρέπει να εξαλειφθεί στις συνθήκες θεραπείας στο σανατόριο. Ταυτόχρονα, το σανατόριο πρέπει να είναι τοπικό, γιατί μια απότομη αλλαγή του κλίματος μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στην κατάσταση της ανθρώπινης ψυχής.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός επιλέγει μια τεχνική κατά την οποία το σώμα αναπτύσσει ανοσία σε τέτοιαστρεσογόνες καταστάσεις. Αυτό γίνεται για να μην ξαναμπεί ο ασθενής σε τέτοιες καταστάσεις. Μόλις ένα άτομο εμφανίσει ένα από τα αναφερόμενα συμπτώματα, απλά πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο, ψυχίατρο ή νευρολόγο. Μια νευρική κρίση δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Το γεγονός είναι ότι η ψυχή είναι ένα αρκετά εύθραυστο σύστημα στο σώμα, επομένως είναι μάλλον δύσκολο να προβλεφθεί πόσο σοβαρή είναι αυτή ή εκείνη η κατάσταση.
Θεραπεία με φάρμακα
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν ένα ηρεμιστικό όταν αισθάνονται ότι έχουν πρόβλημα με την εξάντληση. Στη θεραπεία των ηρεμιστικών θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια μακρά περίοδο. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι τα φάρμακα δεν επιτυγχάνουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά φάρμακα λειτουργούν με τέτοιο τρόπο ώστε να καταστέλλουν τη διέγερση στον εγκέφαλο ή, αντίθετα, να αναστέλλουν αυτήν την κατάσταση, αντίστοιχα, τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις ενός ατόμου αρχίζουν να επιβραδύνονται. Εάν ο ασθενής έχει μια ήπια αγχώδη νεύρωση, τότε συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών μαζί με ηρεμιστικά. Πολύ συχνά αυτά είναι τα Corvalol και Magne B6.
Εξετάστε τα πιο δημοφιλή φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας νευρικής κρίσης. Τα συμπτώματα της διαταραχής εξαλείφονται με ισχυρά φάρμακα. Είναι αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Συνταγογραφούνται για την εξάλειψη του άγχους, την καταπολέμηση των κρίσεων πανικού, την κατάθλιψη. Τα αντικαταθλιπτικά χαροποιούν, τα θετικά συναισθήματα εντείνονται στον άνθρωπο.
Η δεύτερη ομάδα είναιφυτικά ηρεμιστικά. Συνταγογραφούνται εάν ένα άτομο έχει μια μικρή αλλαγή στη διάθεση. Επίσης μερικές φορές συνταγογραφούνται για ευερεθιστότητα και αστάθεια στα συναισθήματα. Αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν τις διαδικασίες διέγερσης, αντίστοιχα, ο εγκέφαλος δεν υποφέρει.
Αν ένα άτομο έχει υπερβολική φασαρία, καθώς και έντονη διέγερση, τότε οι βιταμίνες και τα αμινοξέα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα. Χρειάζεστε πολλές βιταμίνες Ε και Β, καθώς και κάποιες άλλες, για να λειτουργεί καλά ο εγκέφαλος. Αυτό βελτιώνει την πνευματική απόδοση. Χάρη σε τέτοια φάρμακα, οι διαδικασίες μνήμης ενισχύονται και πολλά σημάδια νευρικής κρίσης εξαλείφονται. Για αυτό ακριβώς προορίζεται η θεραπεία. Τέτοια φάρμακα μπορούν να αναζωογονήσουν το σώμα, να παρατείνουν τη ζωή και επίσης διευκολύνουν την αλληλεπίδραση του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου.
Τα αγχολυτικά χρησιμοποιούνται για την ταχεία αφαίρεση των εκδηλώσεων της νόσου. Χάρη σε αυτά, μπορείτε να ηρεμήσετε τα συναισθήματά σας.
Τα ψυχοτρόπα φάρμακα συνταγογραφούνται για άτομα με κατάθλιψη, σχιζοφρένεια και ούτω καθεξής. Χάρη σε τέτοια φάρμακα, η διάθεση του ασθενούς μπορεί να σταθεροποιηθεί.
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι κάτι που δεν αναγνωρίζεται στη σύγχρονη ιατρική. Ωστόσο, σύμφωνα με κριτικές πελατών, αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν πραγματικά. Για τη θεραπεία μιας νευρικής κρίσης στο σπίτι, χρησιμοποιούνται αυτά τα φάρμακα.
Θεραπεία της υποτροπής στο σπίτι
Στο σπίτι, η θεραπεία πραγματοποιείται χωρίς τη χρήση ιατροτεχνολογικών προϊόντων. Εάν μια τέτοια κατάσταση προκαλείται από το γεγονός ότι ένα άτομο έχει πολύ μεγάλα φορτίαστην ψυχή, τότε για να απαλλαγείτε από αυτήν την κατάσταση, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β, λεκιθίνη και ούτω καθεξής. Δηλαδή, μιλάμε για το συκώτι, τα αυγά, το βούτυρο κ.ο.κ. Εάν ο ασθενής καταλάβει τι να κάνει με μια νευρική κρίση, τότε θα είναι ευκολότερο για αυτόν να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.
Αν ένα άτομο έχει προβλήματα με τον ύπνο και νιώθει συνεχώς κουρασμένο, τότε πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Είναι απαραίτητο να τηρήσετε το καθεστώς της ημέρας. Η κατάσταση του άγχους θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τις βόλτες, τη φύση και ούτω καθεξής. Εάν αυτές οι μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν κάποιες άλλες.
Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, τότε θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, όπου ο ασθενής θα τεθεί σε αποκατάσταση. Υπό την επίβλεψη γιατρού, του συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία, χάπια και σταγονόμετρα, τα οποία περιέχουν ηρεμιστικά. Πραγματοποιείται ειδική θεραπεία που εξαλείφει τις φοβίες και τις κρίσεις πανικού, εάν υπάρχουν. Ο ασθενής θα πρέπει να παραμείνει στο νοσοκομείο από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η ασθένεια. Μπορείτε να φύγετε από το νοσοκομείο μόνο όταν ένα άτομο αρχίσει να ελέγχει πλήρως τα συναισθήματά του και τα σημάδια νευρικής κρίσης εξαφανιστούν.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Το βάμμα βαλεριάνας είναι το πιο δημοφιλές μεταξύ των ασθενών. Λαμβάνεται με τη μορφή σταγόνων, προσθέτοντας βάμμα σε τσάι ή νερό από βότανα. Μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα έλαιο λεβάντας στο ποτό σας για να απαλλαγείτε από την αϋπνία.
Βάμμα Melissaεπίσης ένα καλό φάρμακο για την κατάθλιψη. Είναι απαραίτητο να πάρετε 50 g γρασίδι, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και στη συνέχεια αφήστε το για 20 λεπτά. Εάν προσθέσετε μέντα και μέλι, τότε αυτό το αφέψημα θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό. Επίσης, πολλοί συμβουλεύουν να λάβετε θεραπεία για νευρικό κλονισμό με σκόρδο και γάλα. Όταν ένα παιδί αρχίζει ψυχολογικό στρες, πρέπει να τα ανακατέψετε και να προσθέσετε νερό. Αυτό το ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται 30 λεπτά πριν το πρωινό κάθε μέρα. Αυτές οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία μιας νευρικής κρίσης σε ένα παιδί.
Συνέπειες
Εάν δεν αντιμετωπιστεί μια νευρική κρίση, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές. Κατά κανόνα, κάθε άτομο που αγνοεί τη θεραπεία υφίσταται αρνητικές συνέπειες. Μια βραχυπρόθεσμη νευρική κρίση ή μακροχρόνια κατάθλιψη στο υπόβαθρό της μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, γαστρίτιδα, επιθετικότητα προς αγαπημένα πρόσωπα και αγνώστους, καθώς και αυτοκτονία.
Ποιος είναι ο κίνδυνος;
Αν ένα άτομο δεν αντιμετωπίσει μια νευρική κρίση, τότε τελικά θα εξαντληθεί συναισθηματικά. Σε αυτή την κατάσταση, είναι επιτακτική η παροχή εξειδικευμένης ιατρικής βοήθειας έως ότου η κατάσταση φτάσει σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Μια τέτοια εξάντληση μπορεί να προκαλέσει αργότερα απώλεια ελέγχου των συναισθημάτων. Αυτό οδηγεί σε αυτοκτονία.
Πώς να αποτρέψετε το άγχος;
Αν ένα άτομο βρίσκεται στα πρόθυρα της κατάρρευσης, τότε πρέπει να μάθει πώς να ελέγχει τα συναισθήματά του. Πρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση, να πάτε για ψώνια, να ασκηθείτε, να κοιμηθείτε. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας έναν νευρικό κλονισμό με βάμμα βαλεριάνας, παιώνιας και ούτω καθεξής. Σε μια έντονη στρεσογόνα κατάσταση, οι πρόγονοί μας συνήθιζαν να βυθίζονται με κρύο νερό. Χρειάζομαισημειώστε ότι αυτή τη στιγμή, οι σύγχρονοι γιατροί συνιστούν αυτή τη μέθοδο. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να διατηρήσει ψυχολογική υγεία, τότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσει με έναν ψυχολόγο.
