Νευρική κατάρρευση - μια απότομη, σοβαρή διαταραχή του νευρικού συστήματος. Μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη, σοβαρή υπερένταση, μια αγχωτική κατάσταση, την επίδραση εξωτερικών παραγόντων και ψυχολογικό τραύμα. Συχνά, τα συμπτώματα μιας κατάρρευσης του νευρικού συστήματος παρατηρούνται στο πλαίσιο του εργασιακού περιβάλλοντος, της επαγγελματικής δραστηριότητας και της γενικής υπερκόπωσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από συγκρούσεις με συγγενείς και φίλους, ελπίδες, όνειρα που δεν πραγματοποιούνται και άρα απογοητευτικά, καθώς και διάφορα παράπονα.
Γενική προβολή
Προς το παρόν, μια νευρική κρίση δεν θεωρείται ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά οι συνέπειές της απαιτούν επαρκή θεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που καθιστούν αυτή την κατάσταση ιδιαίτερα πιθανή. Τα αίτια των συμπτωμάτων του νευρικού κλονισμού περιλαμβάνουν όλα τα παραπάνω φαινόμενα, οικονομική κρίση, διαζύγιο συζύγων καιάλλα παρόμοια γεγονότα που επηρεάζουν έντονα τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να αναγνωρίσετε τι συμβαίνει με το σώμα, εγκαίρως να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια. Μια νευρική κρίση δεν είναι μόνο δυσάρεστη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, αλλά τα συμπτώματα νευρικού κλονισμού στις γυναίκες, οι άνδρες θεωρούνται από τους γιατρούς ως κάτι θετικό. Η ιατρική εξηγεί τον μηχανισμό μιας τέτοιας κατάρρευσης ως κάτι παρόμοιο με την ανοσία σε συνηθισμένες ασθένειες· μέσω μιας κατάρρευσης, πραγματοποιείται το προστατευτικό σύστημα της ψυχής. Το παρατεταμένο συναισθηματικό στρες μια μέρα οδηγεί σε ένα αιχμηρό αποτέλεσμα, το οποίο καθιστά δυνατό να κατανοήσουμε ότι είναι επείγον να αλλάξει κάτι στη ζωή. Το νευρικό σύστημα κάνει ένα άτομο να συνειδητοποιήσει ότι η ζωή και η υγεία βρίσκονται σε σοβαρό κίνδυνο, πλησιάζουν μη αναστρέψιμες παθολογικές αλλαγές, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να διορθώσει επειγόντως τις συνήθειες και να ζητήσει βοήθεια από έναν επαγγελματία.
Κινδυνεύω;
Μπορείτε να καταλάβετε ότι μπορεί σύντομα να χρειαστεί θεραπεία των συνεπειών ενός νευρικού κλονισμού (τα συμπτώματα ενός τέτοιου φαινομένου θα περιγραφούν παρακάτω) εάν ανησυχείτε συνεχώς για το αίσθημα ότι είστε «στο όριο». Υπάρχει υψηλός κίνδυνος να αντιμετωπίσετε μια τέτοια ψυχική διαταραχή εάν κάθε μέρα ένα άτομο αντιμετωπίζει επιθετικούς παράγοντες, άγχος, εάν βιώνει υπερβολικό στρες στην ψυχή, το νευρικό σύστημα. Είναι γνωστό από την ιατρική πρακτική ότι τις περισσότερες φορές οι νευρικές κρίσεις συμβαίνουν στο πλαίσιο του διαζυγίου και άλλων προβλημάτων που είναι απρόβλεπτα για ένα άτομο και έρχονται απροσδόκητα. Μπορεί να είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή το απρόβλεπτοχωρίστρα. Μερικές φορές παρατηρούνται βλάβες με φόντο ένα άβολο, φτωχό σπίτι, οικογενειακό περιβάλλον - τακτικές συγκρούσεις, παρεξηγήσεις και δυσκολίες που προκύπτουν μεταξύ των μελών της οικογένειας σχετικά με διάφορες πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ανατροφής των παιδιών.
Υπάρχει υψηλός κίνδυνος συμπτωμάτων νευρικής κρίσης σε κορίτσια, γυναίκες, άνδρες, παιδιά, εάν ένα άτομο αναγκαστεί να λειτουργήσει σε ένα άβολο πρόγραμμα για τον εαυτό του. Αυτό ισχύει για σπουδές και εργασία. Εάν στην ομάδα κυριαρχεί μια δύσκολη, εχθρική ατμόσφαιρα, το πρόγραμμα είναι πολύ κορεσμένο, οι όγκοι είναι τέτοιοι που είναι αδύνατο να τους αντιμετωπίσετε, εάν οι συνομήλικοι αρνηθούν να δεχτούν το παιδί στην ομάδα και αυτό γίνει ξένο, η πιθανότητα ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι υψηλό. Οι οικονομικές δυσκολίες μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση του νευρικού συστήματος - απώλεια εργασίας, συμμετοχή σε προγράμματα πίστωσης, απώλεια περιουσίας για διάφορους λόγους.
Τι άλλο είναι δυνατό;
Υπάρχουν επίσης γνωστές περιπτώσεις όπου η κατάρρευση προκλήθηκε από χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής, περιβαλλοντικές επιρροές και συγκεκριμένα μεμονωμένα χαρακτηριστικά που κληρονομήθηκαν από τη γέννηση. Παίζει ρόλο ο κληρονομικός παράγοντας. Εάν οι πιο στενοί συγγενείς μιας γυναίκας, ενός άνδρα, είχαν συμπτώματα νευρικής κρίσης, ασθένειες και άλλα προβλήματα του νευρικού συστήματος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τα αντιμετωπίσει και το άτομο. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να βρεθείτε σε δύσκολη κατάσταση εάν το κεντρικό νευρικό σύστημα και ο θυρεοειδής αδένας δυσλειτουργούν. Οι αυξημένοι κίνδυνοι συνδέονται ακόμη και με την έλλειψη μετάλλων, βιταμινών στη διατροφή.
Υψηλή πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων νευρικούμια βλάβη σε ένα άτομο που αντιμετωπίζει μια σοβαρή ιογενή, βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τον εγκέφαλο. Οι διαδικασίες δημιουργίας νευροδιαβιβαστών που δεν προχωρούν σωστά, καθώς και η εσφαλμένη λειτουργία τους, παίζουν το ρόλο τους. Έλλειψη ανάπαυσης, ύπνος, παραβίαση του σχήματος, κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα, συγκεκριμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα, ιδιοσυγκρασία - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του νευρικού συστήματος.
Κινδυνεύω;
Είναι γνωστό ότι τα συμπτώματα και οι συνέπειες μιας νευρικής κρίσης είναι πιο κοινά στις γυναίκες, αλλά το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας είναι λιγότερο επιρρεπές σε μια τέτοια αστάθεια της Εθνοσυνέλευσης. Ταυτόχρονα, το φύλο δεν μπορεί να εγγυηθεί προστασία από NS, όλοι μπορεί να έχουν βλάβες, ούτε η ηλικία, ούτε το φύλο παίζει ρόλο. Το γεγονός ότι η συχνότητα των βλαβών είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες εξηγείται από τις ιδιαιτερότητες της συναισθηματικής πλευράς της προσωπικότητας - είναι πιο έντονη, ποικιλόμορφη, μεταβλητή από ό,τι συνήθως χαρακτηρίζει τους άνδρες.
Κάθε σύγχρονος άνθρωπος θα πρέπει να γνωρίζει τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης προκειμένου να αναγνωρίσει την κατάσταση εγκαίρως και να καταλάβει πώς να βοηθήσει τον εαυτό του. Η σύγχρονη ιατρική περιλαμβάνει τη διαίρεση των συμπτωμάτων σε τρία επίπεδα - συμπεριφορά, ψυχολογία και φυσιολογία.
Τι πρόκειται;
Τα συμπεριφορικά, ψυχικά συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης περιλαμβάνουν αυξημένη ευερεθιστότητα, τάση για ερεθισμό, λανθασμένες, ανεπαρκείς αντιδράσεις σε εξωτερικά ερεθίσματα. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια μιας βλάβης, οι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με τα πάντα, ανεξάρτητα από τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω. Πολλοί σημειώνουν ότι το έντονο φως προκαλεί πόνο, η ευαισθησία σε αυτό αυξάνεται. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι αποσπώνται, είναι αδύνατο να συναντηθούν, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αποτελεσματικότητας, της ποιότητας της απόδοσης των εργασιών.
Όταν ένα άτομο έχει μια κατάρρευση, κουράζεται γρήγορα και πολύ, είναι ιδιότροπος, δυσανασχετικός με τους άλλους, δεν μπορεί να περιμένει, να πάρει αποφάσεις, αλλά είναι επιρρεπής σε αγανάκτηση. Μια νευρική κρίση κάνει τους ανθρώπους καχύποπτους, ευαίσθητους, ευάλωτους και η διάθεση αλλάζει συνεχώς. Σε αυτή την κατάσταση, είναι δύσκολο να εστιάσετε σε κάτι θετικό, αλλά τα προβλήματα και οι δυσκολίες βρίσκονται πάντα στο επίκεντρο της προσοχής. Η αυτοεκτίμηση μειώνεται ή ανεβαίνει αδικαιολόγητα, οι αξίες της ζωής έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη βαθύτερη βύθιση στα δικά του προβλήματα.
Τι λέει το σώμα;
Από την άποψη της φυσιολογίας, τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης δεν είναι λιγότερο ποικίλα, εξαιρετικά δυσάρεστα. Συνήθως παραπονιούνται για πονοκέφαλο - παρατεταμένο, σοβαρό, ανεξήγητο και δύσκολο να εξαλειφθεί. Οι άνθρωποι ανησυχούν για δυσφορία στο στήθος, το στομάχι και «τρέχουν μύγες» μπροστά στα μάτια τους.
Τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης που απαιτούν θεραπεία περιλαμβάνουν πτώσεις πίεσης. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ζάλη, η όρεξή τους διαταράσσεται (η πλήρης απώλεια ή η υπερκατανάλωση τροφής είναι πιθανή), κοιμούνται. Μια νευρική κρίση κάνει τους ανθρώπους υποχονδριακούς, άσκοπα να ανησυχούν για την υγεία τους. Η νευρική ανισορροπία οδηγεί σε μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Στις γυναίκες, στο πλαίσιο των ψυχολογικών προβλημάτων, είναι δυνατή μια παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος αναστέλλεται.
Ο γιατρός σας
Παρατηρήστε τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης σε έναν έφηβο, ενήλικαείναι δυνατό ακόμη και αν το άτομο δεν έχει εξειδικευμένη ιατρική εκπαίδευση. Οι γιατροί έχουν διατυπώσει εδώ και πολύ καιρό σε ποια χαρακτηριστικά εκφράζεται μια βλάβη, σε τι πρέπει να προσέξεις για να συνειδητοποιήσεις ότι βρίσκεσαι σε μια τέτοια κατάσταση ή να το παρατηρήσεις για τους αγαπημένους σου. Σε μια κατάσταση ψυχικής αστάθειας, οι άνθρωποι κουράζονται γρήγορα και τα αιτήματα τους οδηγούν σε μια κατάσταση εκνευρισμού, δυσαρέσκειας, ακόμα κι αν αυτά είναι ασήμαντα μικροπράγματα. Η προσέγγιση μιας νευρικής κρίσης μπορεί να προσδιοριστεί από μια υπερεκτιμημένη κριτική αξιολόγηση του εαυτού, ευερεθιστότητα, νευρικότητα.
Αν διαβάσετε εξειδικευμένα άρθρα δημοφιλούς επιστήμης σχετικά με τη θεραπεία, τα συμπτώματα νευρικού κλονισμού, μπορείτε να ανακαλύψετε ότι όταν πλησιάζει μια τέτοια κατάσταση, πολλοί αισθάνονται σαν να περιτριγυρίζονται από κακούς, εχθρικούς ανθρώπους. Το επικείμενο ΕΣΥ αποδεικνύεται από τις υποψίες όλων των γύρω τους σε μια προσπάθεια να προσβάλλουν, να παραβιάσουν, να φέρουν το κακό. Ταυτόχρονα, υπάρχουν προβλήματα στο έργο του πεπτικού συστήματος, διαταραχές ύπνου. Η πιθανότητα βλάβης σηματοδοτείται από πονοκέφαλο, κατάθλιψη, αίσθημα αδυναμίας. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε νευρικές καταστροφές τείνουν να παρουσιάζουν διακυμάνσεις βάρους.
Γυναίκες: πώς πάει;
Τα συμπτώματα και οι συνέπειες μιας νευρικής κρίσης μεταξύ του ωραίου φύλου είναι πολύ πιο κοινά. Σε μεγαλύτερο βαθμό, αυτό είναι χαρακτηριστικό της ηλικιακής ομάδας 30-40 ετών, η οποία εξηγείται από τη συναισθηματικότητα, τον εντυπωσιασμό. Εάν παρατηρηθεί κάποιο ή ένα ζευγάρι από τα παραπάνω συμπτώματα, δεν μπορούμε να μιλήσουμε ακόμη για νευρικό κλονισμό, αυτό μόνο αναγκάζεισκεφτείτε την ανάγκη προσαρμογής του τρόπου ζωής, αλλά δεν υποδεικνύει ψυχικές παθολογικές καταστάσεις. Η τακτική εμφάνιση πολλών πινακίδων ταυτόχρονα καθιστά δυνατή την υποψία της Εθνοσυνέλευσης - πλησιάζει ή εμφανίζεται. Αν υποθέσουμε ότι ο κίνδυνος μιας τέτοιας κατάστασης είναι υψηλός, θα πρέπει να αναζητηθεί ψυχολογική βοήθεια. Επί του παρόντος, σε όλους σχεδόν τους αρκετά μεγάλους οικισμούς της χώρας μας υπάρχουν δωρεάν συμβουλευτικές υπηρεσίες, όπου οι επαγγελματίες μπορούν να παρέχουν έγκαιρη βοήθεια σε όσους έχουν ανάγκη.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα συμπτώματα και οι συνέπειες μιας νευρικής κρίσης σχετίζονται περισσότερο με το φύλο και τις ορμονικές αλλαγές που είναι εγγενείς στο γυναικείο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να γίνει - έτσι ήθελε η φύση. Συγκεκριμένα, είναι αρκετά δύσκολο για πολλούς να υποβληθούν σε αναδιάρθρωση κατά την περίοδο της τεκνοποίησης. Αυτός δεν είναι λόγος να αρνηθείτε τη βοήθεια ενός ειδικευμένου γιατρού - ανεξάρτητα από το τι προκάλεσε τα συμπτώματα, απαιτούν την έγκαιρη δυνατή θεραπεία.
Προσοχή σε όλα τα μικρά πράγματα
Παρατηρώντας έγκαιρα αρνητικές αλλαγές στο σώμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ελαχιστοποιηθούν οι σοβαρές συνέπειες. Τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης σε ενήλικες γυναίκες περιλαμβάνουν πτυχές που πολλές ξεφεύγουν από την προσοχή, μοιάζοντας να είναι κάτι συνηθισμένο, όχι σημάδι προβλημάτων. Ένα καλό παράδειγμα είναι οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, η αμηνόρροια. Ακόμα κι αν παρατηρείται με φόντο μια στρεσογόνα κατάσταση, λίγες γυναίκες δίνουν αρκετή προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα για να καταλάβουν ότι χρειάζεται η βοήθεια ενός ειδικευμένου ψυχολόγου.
Μπορείτε να μαντέψετε την προσέγγιση μιας βλάβης με απότομη απώλεια βάρους ή σετβάρος, αίσθημα βάρους στο στήθος. Άλλοι το περιγράφουν ως «γέμιση στήθους». Μόνο ο προσεκτικός έλεγχος της ευημερίας, δίνοντας στον εαυτό σας αρκετό χρόνο και φροντίδα είναι μια πραγματικά αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης αρνητικών συνεπειών. Τα συμπτώματα νευρικής κρίσης στις ενήλικες γυναίκες είναι συχνά θολά, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να τις αφήσετε χωρίς την κατάλληλη προσοχή!
Ένα πρόβλημα όχι μόνο για ενήλικες
Νευρική κατάρρευση είναι δυνατή όχι μόνο στη μεγαλύτερη γενιά, αλλά και στα παιδιά. Πολλοί το αποδίδουν στον ανεπαρκή σχηματισμό του νευρικού συστήματος, στην απροετοιμασία για επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες που επηρεάζουν έναν ανήλικο. Ταυτόχρονα, πτυχές της καθημερινότητάς μας είναι τέτοιες που δεν κάνουν διάκριση μεταξύ ενηλίκων και παιδιών - όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις. Όπως λένε οι γιατροί, τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης σε ένα παιδί είναι πιο ξεκάθαρα στο πλαίσιο μιας ανεπαρκούς στάσης των γονέων. Μερικοί επιδιώκουν να εγγράψουν το παιδί τους σε όλα τα πιθανά μαθήματα, πρόσθετα εκπαιδευτικά προγράμματα, κύκλους για να αυξήσουν την κατάσταση του εαυτού τους, του παιδιού, αλλά το σώμα απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοιες υπερφορτώσεις και αυτό οδηγεί σε απότομη αποτυχία του νευρικού συστήματος. Άλλοι είναι πολύ σκληροί και κατηγορηματικοί στην ανατροφή τους - μόλις παρατηρήσουν τυχόν αρνητικά χαρακτηριστικά σε ένα παιδί, οι γονείς λαμβάνουν αμέσως μέτρα για να τα εξαλείψουν. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης σε ένα μωρό που δεν νιώθει φροντίδα, κηδεμονία από τη μητέρα, καθώς και αναγκασμένο να ζει σε συγκρούσεις, καυγάδες στην οικογένεια. Η υπερβολική γονική μέριμνα μπορεί να προκαλέσει κατάρρευση.
Παρατηρώντας την προσέγγιση έγκαιρακατάσταση κρίσης, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τις τρομερές συνέπειες. Τα συμπτώματα μιας νευρικής κρίσης στους εφήβους, που παρατηρούνται επίσης στο πλαίσιο της υπερφόρτωσης, συχνά περιπλέκονται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα κατά την ενηλικίωση και αυτό αφήνει ένα αποτύπωμα στην κατάσταση. Οι ιδιαιτερότητες της αλλαγής σε φυσιολογικό επίπεδο, η ίδια η διαδικασία του να γίνεις άτομο δημιουργεί ήδη ένα μεγάλο βάρος και όταν αυτό συμπληρώνεται από καταστάσεις σύγκρουσης και υπερένταση στην καθημερινή ζωή, γίνεται πολύ δύσκολο να αποφευχθεί η κατάρρευση. Το καθήκον των γονιών είναι να είναι προσεκτικοί, να κατανοούν το παιδί.
Δυνατό μισό της ανθρωπότητας: όχι χωρίς αδυναμίες
Αν και είναι σύνηθες να πιστεύουμε ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε καταστροφές, αυτό το πρόβλημα είναι επίσης σημαντικό για τους άνδρες. Η κατάσταση δεν παρατηρείται τόσο συχνά, αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο να υπομείνει. Επιπλέον, οι άνδρες είναι ακόμη λιγότερο πρόθυμοι από τις γυναίκες να αναζητήσουν εξειδικευμένη βοήθεια, γεγονός που περιπλέκει την πορεία και τις συνέπειες. Η ζωή μας είναι τέτοια που το φορτίο αυξάνεται μέρα με τη μέρα - αυτό ισχύει τόσο για την ψυχή όσο και για τη φυσιολογία, ενώ καταστάσεις σύγκρουσης και πολυάριθμα προβλήματα πέφτουν συχνά κυριολεκτικά στα κεφάλια μας. Η αντιμετώπισή τους δεν είναι εύκολη για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Τις περισσότερες φορές, παρατηρούνται νευρικές βλάβες στους άνδρες λόγω εργασιακών προβλημάτων, έλλειψης στενών επαφών ή αδυναμίας να γίνει τακτική η σεξουαλική ζωή. Ορισμένες ασθένειες, ψυχολογικά τραύματα, τραυματισμοί του κρανίου, του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσουν κατάρρευση.
Ελαχιστοποιήστε τις συνέπειες
Η μόνη αξιόπιστη μέθοδος πρόληψης σοβαρών συνεπειών είναι η αναγνώριση του γεγονότος της βλάβης, ο εντοπισμός των αιτιών που την προκάλεσαν και η εξάλειψή τους το συντομότερο δυνατό. Κατά κανόνα, τη στιγμή της βλάβης, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να βοηθήσει τον εαυτό του, επομένως οι άλλοι πρέπει να προχωρήσουν, να αντιμετωπίσουν με κατανόηση το άτομο που βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση. Είναι απαραίτητο, αν είναι δυνατόν, να εκτονωθεί η κατάσταση, σε καμία περίπτωση να μην ξεκαθαρίσουμε ότι και οι άλλοι είναι νευρικοί. Είναι σημαντικό να μπορείτε να διατηρήσετε μια συνομιλία χωρίς να στραφείτε σε υψηλούς τόνους, να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, να μην φωνάζετε και επίσης να διατηρήσετε ένα επίπεδο κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας - σταθείτε μαζί ή καθίστε μαζί. Εάν η κατάσταση θερμαίνεται, οι ελαφριές σωματικές επαφές θα ωφεληθούν - μπορείτε, για παράδειγμα, να πάρετε το χέρι. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να αποφεύγετε συμβουλές, αποδείξεις, αντίθετα, πρέπει να είστε σε θέση να ακούτε και να αποσπάτε την προσοχή από το πρόβλημα. Μια καλή επιλογή είναι να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
Η λάθος προσέγγιση, η άρνηση αναγνώρισης του κινδύνου της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει ποικίλες συνέπειες που επηρεάζουν τη φυσιολογία, την ψυχή. Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι μετά από βλάβες, πολλοί υποφέρουν από πόνο στην καρδιά και παραβίαση του ρυθμού του παλμού, αυξήσεις πίεσης και πονοκεφάλους. Η πιθανότητα εμφάνισης πεπτικού έλκους και άλλων ψυχοσωματικών προβλημάτων αυξάνεται. Η καλύτερη μέθοδος πρόληψης τέτοιων συνεπειών σε περίπτωση βλάβης είναι η επαρκής θεραπεία, η τήρηση της καθημερινής ρουτίνας, η διατροφή και η επαρκής προσοχή στην υγεία.
Πώς να θεραπεύσετε;
Για συμπτώματα νευρικής κρίσης, η πιο λογική επιλογή είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός πραγματοποιεί πλήρη εξέταση,Ανακρίνει τον ασθενή για να εντοπίσει τους παράγοντες που προκάλεσαν την κατάσταση. Εάν διαπιστωθεί αντιδραστική ψύχωση, μπορεί να συνταγογραφήσουν μια σειρά φαρμάκων ή ακόμη και να συστήσουν θεραπεία σε νοσοκομείο, έτσι ώστε οι ειδικοί να μπορούν να παρακολουθούν την κατάσταση του ασθενούς ανά πάσα στιγμή. Η φαρμακευτική αγωγή συνήθως περιλαμβάνει την κοινή χρήση ηρεμιστικών, αντιψυχωσικών, νοοτροπικών φαρμάκων.
Εάν προκληθεί βλάβη από υπερένταση, υπερκόπωση, ο ασθενής θα επωφεληθεί από μια πορεία θεραπείας σε ιατρείο, σανατόριο. Μπορείτε να πάτε σε ένα θέρετρο που ειδικεύεται στην αποκατάσταση ανθρώπων μετά από νευρικά σοκ. Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν μια πορεία χαλαρωτικών διαδικασιών, η οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην ανέγγιχτη φύση, την απόσταση από τον πολιτισμό, μακριά από τον γρήγορο ρυθμό της ζωής σε μια μεγάλη πόλη. Μόλις βρεθεί σε ένα τέτοιο περιβάλλον, ένα άτομο θα αναρρώσει γρήγορα.
Για να είναι πραγματικά αποτελεσματική η θεραπεία, θα πρέπει να υποβληθείτε σε κύκλο ψυχοθεραπείας. Υπάρχουν δύο κύριες προσεγγίσεις - ατομική, ομαδική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να παρακολουθούν μαθήματα όχι μόνο ο ασθενής, αλλά και οι στενοί συγγενείς του. Είναι η υποστήριξή τους που είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές που εγγυώνται ταχεία ανάρρωση με ελάχιστες συνέπειες.
Πώς να προειδοποιήσετε;
Όπως γνωρίζετε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Για να αποφευχθεί μια σοβαρή ψυχική κατάσταση, θα πρέπει κάποιος να συνηθίσει να περπατά τακτικά στον καθαρό αέρα και τουλάχιστον μισή ώρα πρέπει να αφιερώνεται για άσκηση. Οι βόλτες γίνονται με χαλαρό ρυθμό,απολαμβάνοντας αυτή τη φορά. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα ήρεμο πάρκο, ένα ήσυχο ανάχωμα - με μια λέξη, ένα μέρος όπου είναι ευχάριστο να βρίσκεστε. Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι η ικανότητα να αφήνεις, να ξεχνάς αποτυχίες, προβλήματα που συνέβησαν στο παρελθόν. Για να μην σκέφτεστε το κακό, θα πρέπει να αναλάβετε νέα πράγματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε κεντήματα. Είναι σημαντικό να τηρείτε την καθημερινή ρουτίνα, να ξεκουράζεστε τουλάχιστον οκτώ ώρες τη νύχτα και επίσης να αποφεύγετε καταστάσεις σύγκρουσης και παράγοντες άγχους με όλη σας τη δύναμη.
