Η χοληστερόλη είναι μια οργανική ένωση που ανήκει στα λιπίδια. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με την αύξησή της, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, η χαμηλή χοληστερόλη δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη. Στις γυναίκες, αυτή η ένωση εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Η έλλειψη χοληστερόλης επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία όλων των συστημάτων και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών που είναι επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή. Εάν εμφανίσετε τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
"καλή" και "κακή" χοληστερόλη
Στην ιατρική, συνηθίζεται να γίνεται διάκριση μεταξύ λιποπρωτεϊνών υψηλής και χαμηλής πυκνότητας. Είναι η πρώτη που ονομάζεται «καλή» χοληστερόλη. Γιατί είναι αυτό;
Η χοληστερόλη είναι το κύριο δομικό υλικό στο ανθρώπινο σώμα. Στο τέλοςτο μεγαλύτερο μέρος του συντίθεται. Μια μικρή ποσότητα εισέρχεται στο σώμα από το εξωτερικό - με το φαγητό.
Η χοληστερόλη είναι μια ένωση που δεν διαλύεται στο νερό. Μεταφέρεται στην κυκλοφορία του αίματος με τη βοήθεια συγκεκριμένων σωματιδίων που εκτελούν τη λειτουργία μεταφοράς, των λιποπρωτεϊνών. Μπορούν να είναι χαμηλής ή υψηλής πυκνότητας. Τα πρώτα εγκαθίστανται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων (και μαζί τους, αντίστοιχα, η χοληστερόλη), γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης και άλλων παθολογιών.
Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας μεταφέρουν την ένωση στο ήπαρ, όπου καίγεται. Σε αυτή την περίπτωση, συνηθίζεται να μιλάμε για «καλή» χοληστερόλη, χωρίς την οποία η φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού είναι αδύνατη.
Λειτουργίες στο σώμα
Η ένωση που μοιάζει με λίπος εμπλέκεται άμεσα σε πολλές ζωτικές διαδικασίες. Για τι ευθύνεται η χοληστερόλη:
- Ενισχύει τα κυτταρικά τοιχώματα.
- Παράγει χολικό οξύ, η δουλειά του οποίου είναι να διασπά τα λίπη στα έντερα.
- Λαμβάνει μέρος στη σύνθεση της βιταμίνης D. Επιπλέον, συμβάλλει στην παραγωγή της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου.
- Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του προστατευτικού και του νευρικού συστήματος.
- Ρυθμίζει την ισορροπία ασβεστίου και φωσφόρου, από την οποία εξαρτάται άμεσα η κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος.
Η χοληστερόλη συμμετέχει σε όλες σχεδόν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας. Το «καλό» ταυτόχρονα καθαρίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από το «κακό» και το μεταφέρει στο συκώτι για περαιτέρω χρήση. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρούνται τα βέλτιστα επίπεδα καλής χοληστερόλης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η διαδικασία σύνθεσης 1 g μιας ουσίας διαρκεί περίπου 24 ώρες.
Δείκτες του κανόνα στις γυναίκες
Με την ηλικία, οι τιμές αλλάζουν, κάτι που οφείλεται σε φυσικές φυσιολογικές διεργασίες. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι είναι απαραίτητο να κάνετε μια εξέταση αίματος για την ολική χοληστερόλη για την πρόληψη διαφόρων ειδών ασθενειών, αλλά δεν είναι πληροφοριακό. Για να αποκτήσετε μια ακριβή εικόνα, είναι απαραίτητο να περάσετε το βιοϋλικό στο λιπιδικό προφίλ. Αυτή είναι μια δοκιμή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κρίνει τη συγκέντρωση λιποπρωτεϊνών υψηλής και χαμηλής πυκνότητας.
Πληροφορίες σχετικά με το ποσοστό χοληστερόλης στις γυναίκες σε διαφορετικές ηλικίες παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.
| Ηλικία, έτη | Ολική χοληστερόλη, mmol/L | Λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας, mmol/l | λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας, mmol/L |
| 5-10 | Από 2, 26 έως 5, 3 | Από 1, 63 έως 3, 34 | Από 0,98 έως 1,94 |
| 11-15 | Από 3, 21 έως 5, 2 | Από 1, 66 έως 3, 44 | Από 0,96 έως 1,91 |
| 16-20 | Από 3, 08 έως 5, 18 | Από 1, 61 έως 3, 37 | Από 0,78 έως 1,63 |
| 21-25 | Από 3, 16 έως 5, 59 | Από 1, 71 έως 3, 81 | Από 0,78 έως 1,63 |
| 26-30 | Από 3, 32 έως 5, 75 | Από 1, 81 έως 4, 27 | Από 0,8 έως 1,63 |
| 31-35 | Από 3, 37 έως 5, 96 | Από 2, 02 έως 4, 79 | Από 0,72 έως 1, 63 |
| 36-40 | Από 3, 63 έως 6, 27 | 2, 1 έως 4, 9 | Από 0,75 έως 1,6 |
| 41-45 | Από 3, 81 έως 6, 53 | Από 2, 25 έως 4, 82 | Από 0,7 έως 1,73 |
| 46-50 | Από 3, 94 έως 6, 86 | Από 2, 51 έως 5, 23 | Από 0,78 έως 1,66 |
| 51-55 | Από 4, 2 έως 7, 38 | Από 2, 31 έως 5, 1 | Από 0,72 έως 1,63 |
| 56-60 | Από 4, 45 έως 7, 77 | Από 2, 28 έως 5, 26 | Από 0,72 έως 1,84 |
| 61-65 | Από 4, 45 έως 7, 69 | Από 2, 15 έως 5, 44 | Από 0,78 έως 1,91 |
| 66-70 | Από 4, 43 έως 7, 85 | Από 2, 54 έως 5, 44 | Από 0,78 έως 1,94 |
| 71 και άνω | Από 4, 48 έως 7, 25 | Από 2, 49 έως 5, 34 | Από 0,8 έως 1,94 |
Η μείωση ή η αύξηση της χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται φυσιολογική. Συνδέεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, απαιτούνται πολύπλοκα διαγνωστικά, καθώς η απόκλιση των δεικτών από τον κανόνα συμβαίνει συχνά στο πλαίσιο της πορείας των παθολογικών διεργασιών.
Αιτίες χαμηλής χοληστερόλης στις γυναίκες
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η κατάσταση είναι πολύ πιο επικίνδυνη από την αύξηση του επιπέδου μιας οργανικής ένωσης. Εάν οι γυναίκες έχουν χαμηλή χοληστερόλη στο αίμα τους, αυτό σημαίνει ότι το σώμα στερείται οικοδομικού υλικού και δεν μπορεί να συνθέσει ζωτικής σημασίαςΣυστατικά. Επιπλέον, υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
Αιτίες χαμηλής χοληστερόλης στις γυναίκες:
- Μακροχρόνια τήρηση μιας δίαιτας εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων.
- Έντονη εξάντληση του σώματος.
- Σύνδρομο δυσαπορρόφησης, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στα έντερα.
- Sepsis.
- Υπερθυρεοειδισμός.
- Σοβαρή ηπατική παθολογία.
- Παρουσία εκτεταμένων εγκαυμάτων.
- Αναιμία.
- Tuberculosis.
- Λήψη ορισμένων φαρμάκων (ιδιαίτερα εκείνων που περιέχουν ιντερφερόνη, οιστρογόνα και αναστολείς ΜΑΟ).
- Ανορεξία.
- Ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
- Μη ισορροπημένη διατροφή.
- Μακροχρόνια έκθεση στο στρες.
- Δηλητηρίαση με άλατα βαρέων μετάλλων.
- Μολυσματικές ασθένειες.
Επιπλέον, η χαμηλή χοληστερόλη στις γυναίκες μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση σε αυτήν την πάθηση.
Κλινικές εκδηλώσεις
Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου είναι πολύ πιο δυνατοί από τους άνδρες, νιώθουν τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Στις γυναίκες, η χαμηλή χοληστερόλη εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Διαταραχή της όρεξης μέχρι την απουσία της.
- Σημεία στεατόρροιας. Αυτή είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία ένας μεγάλος αριθμός σωματιδίων άπεπτου λίπους μπορεί να βρεθεί στα κόπρανα.
- Αδυναμία και πόνος στον μυϊκό ιστό.
- Μειώστε τον βαθμό ευαισθησίας του δέρματος.
- Ανεξέλεγκτη επιθετικότητα προς άλλους ανθρώπους.
- Καμία απάντηση στα αντανακλαστικά.
- Μειωμένη λίμπιντο.
- Απάθεια. Μερικές γυναίκες πέφτουν σε βαθιά κατάθλιψη.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι σημαντικό να λαμβάνονται έγκαιρα μέτρα με στόχο την αύξηση της «καλής» και τη μείωση της «κακής» χοληστερίνης. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.
Διάγνωση
Πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αύξησης της χοληστερόλης μπορούν να παρέχονται από έναν θεραπευτή. Πρόκειται για γενικό γιατρό που θα εκδώσει παραπεμπτικό για διαγνωστικά και, με βάση τα αποτελέσματά του, θα συντάξει ένα θεραπευτικό σχήμα. Εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει τον ασθενή σε άλλους γιατρούς (για παράδειγμα, γαστρεντερολόγο ή ηπατολόγο).
Για να μάθετε το επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα, αρκεί να δώσετε αίμα για ανάλυση. Το βιοϋλικό είναι συνδετικός ιστός φλεβικού υγρού. Λαμβάνεται σε ποσότητα 5 ml.
Τα αποτελέσματα θα είναι όσο το δυνατόν πιο ενημερωτικά και ακριβή εάν προετοιμαστείτε υπεύθυνα για τη μελέτη. Για αυτό χρειάζεστε:
- Μην τρώτε 8-10 ώρες πριν από τη δειγματοληψία βιοϋλικών.
- Για 2 ημέρες, σταματήστε τη σωματική δραστηριότητα υψηλής έντασης.
- Μην πίνετε αλκοόλ για 48 ώρες.
Επιπλέον, εάν ο ασθενής λαμβάνει φάρμακα που επηρεάζουν τη χοληστερόλη, θα πρέπει να διακοπεί προσωρινά.
Η δωρεά αίματος για ανάλυση είναι απαραίτητη όχι μόνο όταν υπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα. Μελετήστε τακτικάπρέπει να περάσει από άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε εμμηνόπαυση.
- Ασθενείς με διαβήτη.
- Άτομα που είχαν προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- Smokers.
- Υπέρβαρες γυναίκες.
- Το ωραίο φύλο, του οποίου ο τρόπος ζωής δεν συνεπάγεται σωματική δραστηριότητα.
Η έρευνα μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αγοράσετε μια ειδική συσκευή και δοκιμαστικές ταινίες μιας χρήσης στο φαρμακείο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα διαγνωστικά στο σπίτι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τα εργαστηριακά.
Ποια φάρμακα αυξάνουν τη χοληστερόλη
Η φαρμακευτική θεραπεία συνταγογραφείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν το επίπεδο μιας οργανικής ένωσης πέφτει σε εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο. Σε αυτήν την περίπτωση, φάρμακα των οποίων το δραστικό συστατικό είναι το νικοτινικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν. Αυτή είναι μια ουσία που βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της «καλής» και στη μείωση του επιπέδου της «κακής» χοληστερόλης.
Ο γιατρός πρέπει να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη λήψη όλων των φαρμάκων. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Οι παρακάτω θεραπείες έχουν αυτήν την παρενέργεια:
- "Πρεδνιζολόνη".
- Βήτα-αναστολείς (Ατενολόλη, Μετοπρολόλη).
- Αμιοδαρόνη.
- Προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα.
- Προγεστίνη.
- Κυκλοσπορίνη.
- Αναστολείς πρωτεάσης.
- Διουρητικά.
Έτσι, η φαρμακευτική αγωγή είναι η έσχατη λύση για την καταπολέμηση της χαμηλής χοληστερόλης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να κάνετε προσαρμογές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.
Μη φαρμακευτική θεραπεία
Για να βελτιώσετε την ευεξία σας και να αποφύγετε την ανάπτυξη επικίνδυνων επιπλοκών, αρκεί να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:
- Να είστε ενεργοί. Οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να ασκούνται τακτικά με στατικό ποδήλατο ή να κολυμπούν στην πισίνα.
- Κόψτε το κάπνισμα.
- Ελαχιστοποιήστε τα επεισόδια κατανάλωσης αλκοόλ.
Επίσης, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφύγετε να μπείτε σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Χαρακτηριστικά φαγητού
Γυναίκες με χαμηλά επίπεδα μιας ζωτικής σημασίας ένωσης πρέπει οπωσδήποτε να κάνουν διατροφικές προσαρμογές. Τροφές που αυξάνουν τη χοληστερόλη:
- Κρέας και παραπροϊόντα σφαγίων.
- Ψάρια.
- Θαλασσινά.
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Αυγά κοτόπουλου.
- Λαχανικά.
- Fruits.
- Nuts.
- Seeds.
- Φυτικά έλαια.
- Ψητά.
- Καφές με κρέμα.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα που αυξάνουν τη χοληστερόλη είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά. Δεν χρειάζεται να παρασυρθείτε χρησιμοποιώντας τα. Αρκεί να τα συμπεριλάβετε στο μενού 2-3 φορές την εβδομάδα.
Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το αν η ζάχαρη και τα τρόφιμα που την περιέχουν αυξάνουν τη χοληστερόλη. Ναι, αλλά σε αυτή την περίπτωση, ο δείκτης χαμηλών λιποπρωτεϊνών αλλάζει προς τα πάνωπυκνότητα.
Συνέπειες
Η αγνόηση των προειδοποιητικών συμπτωμάτων οδηγεί στις ακόλουθες επιπλοκές:
- Έλλειψη λίμπιντο.
- Στειρότητα (η χοληστερόλη εμπλέκεται στη σύνθεση τέτοιων ορμονών, χωρίς τις οποίες η σύλληψη είναι αδύνατη).
- Κατάθλιψη. Πολλοί ασθενείς είναι αυτοκτονικοί.
- Οστεοπόρωση.
- Σακχαρώδης Διαβήτης.
- Αιμορραγικό εγκεφαλικό.
- Παθολογίες του πεπτικού συστήματος.
Έτσι, η χαμηλή χοληστερόλη αποτελεί κίνδυνο όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή μιας γυναίκας.
Κλείσιμο
Η χοληστερόλη είναι μια οργανική ένωση που εκτελεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Στο πλαίσιο της μείωσης του, το έργο των περισσότερων συστημάτων επιδεινώνεται. Από αυτή την άποψη, όταν εμφανιστούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει διαγνωστικά μέτρα, θα σας πει πώς να αυξήσετε τη χοληστερόλη μέσω μιας δίαιτας και θα συντάξει το πιο αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.
