Οι βουβωνικοί σύνδεσμοι βρίσκονται στην κορυφή του μηρού και είναι στενά συνυφασμένοι με νεύρα και μεγάλα αιμοφόρα αγγεία. Το διάστρεμμα των βουβωνικών συνδέσμων συνοδεύεται από έντονο πόνο και απώλεια της ικανότητας κίνησης, καθώς τα πόδια κάτω από τους συνδέσμους παύουν να υπακούουν στο άτομο. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τραυματισμός γίνεται από άπειρους αθλητές που ασκούνται χωρίς να προετοιμάσουν πρώτα τους συνδέσμους για το φορτίο.
Αιτίες τραυματισμού
Το βουβωνικό διάστρεμμα είναι ένας αρκετά συχνός τραυματισμός και όχι μόνο στον κόσμο του αθλητισμού. Ο κύριος λόγος είναι η παραβίαση της τεχνικής απόδοσης της άσκησης από τον αθλητή. Συνδέεται ιδιαίτερα με σημαντικά φορτία, για παράδειγμα, ανύψωση μπάρα. Συχνά ο τραυματισμός προκαλείται από έντονο τρέξιμο ή άλμα.
Ένας άλλος λόγος είναι η γενετική προδιάθεση για αυτό το είδος τραυματισμού, που προκαλείται από αδύναμες αρθρώσεις του ισχίου. Ασθένειες που εξασθενούνάρθρωση ισχίου. Μπορεί να είναι: αρθροπάθεια, οστεοπόρωση ή αρθρίτιδα.
Τα βουβωνικά διαστρέμματα μπορεί να προκληθούν από φλεγμονή των μαλακών ιστών στη βουβωνική χώρα και των ίδιων των συνδέσμων. Μερικές φορές, για να τραυματιστούν οι σύνδεσμοι, αρκεί να πετάγεται πολύ βαθιά, γλιστρώντας ή πηδώντας από ύψος. Η μόνη παρηγοριά σε αυτή την περίπτωση είναι ότι το διάστρεμμα της βουβωνικής χώρας αντιμετωπίζεται καλά. Το κυριότερο είναι ότι η θεραπεία πρέπει να ξεκινά έγκαιρα, δηλαδή αμέσως μετά τον τραυματισμό.
Τύποι διατάσεων
Τα βουβωνικά διαστρέμματα σε γυναίκες και άνδρες έχουν διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Η θεραπεία εξαρτάται από τον ακριβή τύπο του τραυματισμού. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο βαθμός και η σοβαρότητα του τραυματισμού στα πρώτα λεπτά μετά τη λήψη του.
Με έναν ήπιο τύπο, ένα άτομο αισθάνεται ελαφριά ενόχληση στην περιοχή των βουβωνικών μυών, αλλά ταυτόχρονα δεν χάνει την ικανότητα να περπατά και ακόμη και να τρέχει.
Όταν ο τραυματισμός είναι μέτριος, ο πόνος που προκύπτει εμποδίζει το άτομο να περπατήσει κανονικά. Μερικές φορές εμφανίζεται ένα αξιοσημείωτο αιμάτωμα στην περιοχή του βουβωνικού μυός με αυτόν τον τύπο τραυματισμού.
Σε σοβαρή μορφή τραυματισμού, το θύμα δεν μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα, καθώς ο πόνος είναι πολύ έντονος. Στο δέρμα στην περιοχή του βουβωνικού μυός, τα αιματώματα και τα οιδήματα είναι καθαρά ορατά. Με έναν τέτοιο τραυματισμό, συνήθως δεν πρόκειται απλώς για διάστρεμμα, αλλά για ρήξη.
Πρέπει να καταλάβετε ότι το διάστρεμμα, αφημένο χωρίς ειδική και έγκαιρη θεραπεία, μπορεί να γίνει μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί πόνο με άβολες κινήσεις για το υπόλοιπο της ζωής ενός ατόμου.
Συμπτωματικές εκδηλώσεις
Τα συμπτώματα ενός βουβωνικού διαστρέμματος, ακόμη και σε ήπια και ήπια μορφή, συνοδεύονται από πόνο. Εμφανίζεται ακόμη και μετά από τον παραμικρό τραυματισμό, που προκαλείται, για παράδειγμα, από παρατεταμένο οκλαδόν, αν και σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει κάπως αργότερα. Μερικές φορές ακόμη και την επόμενη μέρα.
Γενικά, ο πόνος είναι υποχρεωτικό σύμπτωμα αυτού του τύπου τραυματισμού. Μπορεί να είναι αιχμηρό, δυνατό, αδύναμο, τράβηγμα, πόνο. Αλλά πάντα μόνο σε ένα μέρος - στην περιοχή του βουβωνικού μυός. Αυτό απλοποιεί σημαντικά τη διάγνωση.
Ως σύμπτωμα θεωρούνται οίδημα και μώλωπες στις αρθρώσεις του μηρού με τη λεκάνη. Ένα αιμάτωμα υποδηλώνει ότι τα λεπτά αιμοφόρα αγγεία έχουν σκάσει στους μαλακούς ιστούς. Και όσο ισχυρότερο ήταν το αιμάτωμα, τόσο μεγαλύτερα ήταν αυτά τα αγγεία, που σημαίνει ότι τόσο ισχυρότερος ήταν ο τραυματισμός.
Μερικές φορές, η θερμοκρασία του δέρματος μπορεί να αυξηθεί τοπικά σε τραυματισμούς των συνδέσμων.
Και το τελευταίο σημάδι τραυματισμού είναι η πλήρης αδυναμία του τραυματία να κινηθεί ανεξάρτητα.
Πρώτες βοήθειες στο θύμα
Η ταχύτητα και η θετική δυναμική της ανάρρωσης του θύματος εξαρτάται από το πώς του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες αμέσως μετά τον τραυματισμό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξαπλώσετε ένα άτομο σε μια επίπεδη επιφάνεια και να βάλετε ένα είδος μαξιλαριού κάτω από το κεφάλι του.
Τότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Μετά από αυτό, πρέπει να απελευθερώσετε το θύμα από τα υπερβολικά ρούχα που δυσκολεύουν την εξέταση της πληγής. Εάν δεν υπάρχουν σπασίματα στο δέρμα, τότε πρέπει να εφαρμόζεται πάγος στην πληγείσα περιοχή ήπολύ κρύο αντικείμενο. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και, το πιο σημαντικό, θα ανακουφίσει το μεγαλύτερο μέρος του πόνου.
Ο κατεστραμμένος σύνδεσμος πρέπει να δεθεί με ελαστικό επίδεσμο, ώστε όταν περπατάει κάποιος να μην τον βλάψει ακόμη περισσότερο. Ο ασθενής πρέπει να χρησιμοποιεί δεκανίκι, μπαστούνι ή καρέκλα για να μετακινηθεί. Αυτό είναι απαραίτητο για την ανακούφιση του πονεμένου ποδιού όσο το δυνατόν περισσότερο.
Διάγνωση τραυματισμού
Για τη διευκρίνιση της διάγνωσης και την εκτίμηση της βλάβης, ο τραυματίας υποβάλλεται σε μια σειρά διαγνωστικών διαδικασιών. Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού, γίνεται ακτινογραφία της άρθρωσης του ισχίου και των βουβωνικών συνδέσμων.
Ο εξοπλισμός υπερήχων σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τον βαθμό βλάβης στα βουβωνικά αγγεία και στους λεμφαδένες.
Η αξονική τομογραφία μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την έκταση του τραυματισμού και τη σοβαρότητά του. Δυστυχώς, αυτός ο εξοπλισμός δεν είναι διαθέσιμος σε κάθε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Τα βουβωνικά διαστρέμματα στους άνδρες μπορεί να συνοδεύονται από τραυματισμούς στους όρχεις, επομένως εξετάζονται και από γιατρό.
Θεραπεία τραυματισμών
Η αυτοθεραπεία μπορεί να περιπλέξει και να επιδεινώσει την κατάσταση. Πώς να αντιμετωπίσετε το διάστρεμμα των βουβωνικών συνδέσμων, αποφασίζει μόνο ο γιατρός. Σε σοβαρούς τραυματισμούς, που συνοδεύονται από ρήξεις τενόντων και μυών, η θεραπεία γίνεται χειρουργικά. Στη συνέχεια, οι ασθενείς υποβάλλονται σε μια μακρά πορεία αποκατάστασης, που έχει σχεδιαστεί για να επανασυνηθίσει τους μύες να διατείνονται χωρίς σχίσιμο. Αυτό γίνεται με τη βοήθεια θεραπευτικών ασκήσεων και φυσιοθεραπείας.
Οι τραυματισμοί εκτός από τα δάκρυα αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή. Ο ασθενής λαμβάνειπαυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Για όλη τη διάρκεια της θεραπείας, οι μύες των ποδιών στη βουβωνική χώρα στερεώνονται με έναν σφιχτό επίδεσμο που περιορίζει την κινητικότητα.
Τοπική θεραπεία
Απαιτούνται αλοιφές για διαστρέμματα των βουβωνικών συνδέσμων, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι ο τύπος του φαρμάκου επιλέγεται μεμονωμένα, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα του τραυματισμού και μια πιθανή αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του θεραπεία. Γι' αυτό η αλοιφή συνταγογραφείται από τον γιατρό μετά την εξέταση του ασθενούς.
Πιθανή και τοπική θεραπεία για διάστρεμμα βουβωνικών συνδέσμων στο σπίτι. Μια τέτοια θεραπεία διαρκεί συνήθως από 5 έως 8 ημέρες, απλά δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη. Άλλωστε, οι φαρμακευτικές αλοιφές, εάν χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές.
Μετά το τέλος της πορείας της τοπικής θεραπείας, είναι απαραίτητο σταδιακά, αυξάνοντας το φορτίο, να συμμετέχετε σε θεραπευτικές ασκήσεις. Αυτό θα επιταχύνει την πλήρη ανάρρωσή σας και θα αποτρέψει την επανεμφάνιση του διαστρέμματος.
Taping
Σύγχρονη μέθοδος θεραπείας - το taping μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση, διατηρώντας παράλληλα την κινητικότητα του ασθενούς. Η ταινία είναι κολλημένη στο δέρμα πάνω από τον τραυματισμένο σύνδεσμο, γεγονός που σας επιτρέπει να ανακουφίσετε σημαντικά το φορτίο στους μύες αυτής της περιοχής. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες για την αίτηση. Μία από τις βασικές προϋποθέσεις είναι ο πλήρης καθαρισμός της τρίχας από το δέρμα. Το Taping χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στη διαδικασία αποκατάστασης, μετά την κύρια πορεία της θεραπείας.
Πρόβλεψη
Πρόγνωση για τραυματισμό της βουβωνικής χώραςοι σύνδεσμοι θετικοί. Αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής συμμορφώνεται με όλες τις απαιτήσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Πρέπει να διατηρεί τους μύες και τους συνδέσμους της βουβωνικής χώρας σε απόλυτη ηρεμία. Εάν συνταγογραφείται ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε δεν πρέπει να παραμεληθεί. Μια επιπόλαιη στάση απέναντι στο γρασίδι αυτής της φύσης θα καταλήξει αναγκαστικά σε μια επιπλοκή ή τη μετάβασή της σε μια χρόνια μορφή. Η επανέναρξη της σωματικής δραστηριότητας μετά από τραυματισμό θα πρέπει να είναι σταδιακή και μόνο μετά από πλήρη αποκατάσταση.
Παραδοσιακή ιατρική
Η γνώση που έχουν συσσωρευτεί από τους ανθρώπους εδώ και πολλές εκατοντάδες χρόνια έχει βοηθήσει στον εντοπισμό μιας σειράς αποτελεσματικών λαϊκών συνταγών:
- Κουρκουμάς. Ο κονιοποιημένος παράγοντας αναδεύεται σε νερό μέχρι να ληφθεί ένα χυλό μείγμα. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή για 15 λεπτά 3 φορές την ημέρα.
- Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ίσες αναλογίες μοσχοκάρυδου, μέντας και χυμού αλόης. Χρησιμοποιήστε το μείγμα που προκύπτει ως κομπρέσα για τη νύχτα.
- Τσάι με βάλσαμο λεμονιού ή βαλεριάνα θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο.
Πρόληψη
Η πρόληψη αυτού του τύπου τραυματισμού είναι μια απλή αλλά απαραίτητη διαδικασία. Είναι πιο εύκολο να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες που θα προστατεύσουν από επικίνδυνους και επώδυνους τραυματισμούς.
Πρώτα από όλα, πριν από την προπόνηση, είναι απαραίτητο να ζεσταθούν καλά όλοι οι μύες, συμπεριλαμβανομένων των βουβωνικών. Εάν η προπόνηση διαρκεί 2 ώρες, τότε θα πρέπει να χρειαστούν 40-50 λεπτά για να ζεσταθεί. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία.
Αν κάποιος δεν κινείται πολύ λόγω των επαγγελματικών του δραστηριοτήτων, τότε πρέπει να ασχοληθεί με τον αθλητισμό. Για να αποκτήσουν οι μύες την προηγούμενη ευλυγισία τους,οδηγοί, υπάλληλοι και άτομα με παρόμοια επαγγέλματα πρέπει να αθλούνται σοβαρά μετά τη δουλειά. Αρκετά 3-4 μέρες την εβδομάδα για 2 ώρες. Θα μπορούσε να είναι τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμπι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους άνδρες, καθώς η κακή κυκλοφορία στα πυελικά όργανα που προκαλείται από τον καθιστικό τρόπο ζωής μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα και στειρότητα.
Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική. Δεν μπορείτε να παρασυρθείτε με τους γρήγορους υδατάνθρακες, τα τηγανητά λιπαρά κρέατα, τα καυτερά μπαχαρικά, τις βαφές και τα συντηρητικά. Όλα αυτά οδηγούν σε παχυσαρκία και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από μια ποικιλία παθολογιών, οι οποίες συχνά οδηγούν σε τραυματισμούς. Συμπεριλαμβανομένων διαστρέμματα και ρήξεις τένοντα.
Για να βελτιώσετε την ευεξία, πρέπει να καταναλώνετε περισσότερες φυτικές ίνες, αυτά είναι δημητριακά από δημητριακά. Είναι πολύ υγιεινό να τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε το κρέας, αλλά θα πρέπει να είναι άπαχο και μόνο βραστό. Μόνο μια ποικίλη υγιεινή διατροφή ενισχύει τους μύες, τα οστά και τους συνδέσμους. Οι μονοδιατροφές και ο βιγκανισμός αποδυναμώνουν τον οργανισμό, καθώς δεν αναπληρώνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες και ιχνοστοιχεία.
Πρέπει να επισκέπτεστε έναν γιατρό τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο για να εντοπίσετε κρυφές φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό την κρύα εποχή.
Και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό - δεν μπορείτε να δηλητηριάσετε το σώμα σας με νικοτίνη και αλκοόλ. Αυτές οι ουσίες αποδυναμώνουν απολύτως όλους τους ανθρώπινους ιστούς - από τον καρδιακό μυ, το συκώτι και τους πνεύμονες, μέχρι τους συνδέσμους των αιμοφόρων αγγείων και των οστών.
