Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι ένας αρκετά κοινός τραυματισμός, ειδικά μεταξύ των ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από βλάβη, και μερικές φορές ρήξη των τενόντων. Πόσο επικίνδυνος μπορεί να είναι ένας τραυματισμός και ποιες μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιεί η σύγχρονη ιατρική;
Κύριες αιτίες βλάβης
Όπως αναφέρθηκε, τα διαστρέμματα αστραγάλου είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των αθλητών. Δεν είναι ασυνήθιστο ο τραυματισμός του τένοντα να προκύπτει από μια απότομη συστροφή του ποδιού προς τα μέσα ή προς τα έξω. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν περπατάτε σε ανώμαλες ή ολισθηρές επιφάνειες (τις περισσότερες φορές τη χειμερινή περίοδο), καθώς και όταν φοράτε άβολα ψηλοτάκουνα παπούτσια. Μερικές φορές η αιτία είναι ένα απότομο χτύπημα που προκαλεί αφύσικη καμάρα στο πόδι.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορισμένες ομάδες κινδύνου. Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα με ψηλές καμάρες είναι πιο επιρρεπή σε αυτό το είδος τραυματισμού. Επιπλέον, οι αρνητικοί παράγοντες περιλαμβάνουν συγγενείς ή επίκτητουςαδυναμία συνδέσμων και ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν τις μυϊκές ίνες.
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα ενός διαστρέμματος;
Τα κύρια σημάδια τραυματισμού εξαρτώνται κυρίως από τον βαθμό της βλάβης. Ένα ελαφρύ διάστρεμμα του συνδέσμου του αστραγάλου, το οποίο συνοδεύεται μόνο από μικροβλάβες στους ιστούς, ανταποκρίνεται με πόνο και ενόχληση κατά το περπάτημα. Εάν υπάρχει μερική ρήξη των συνδέσμων, τότε τα συμπτώματα είναι ήδη πιο αισθητά - ο ασθενής παραπονιέται για δυσκαμψία και έντονο πόνο που εμφανίζεται ακόμη και με την παραμικρή κίνηση. Συχνά, οι ιστοί στην περιοχή της άρθρωσης είναι πολύ πρησμένοι.
Η ρήξη τένοντα έχει την πιο εντυπωσιακή κλινική εικόνα, μπορεί να φανεί στις ακτινογραφίες. Ο πόνος γίνεται τόσο έντονος που το άτομο δεν μπορεί να περπατήσει. Σοβαρό επίμονο οίδημα αναπτύσσεται στην περιοχή του τραυματισμού και το δέρμα γίνεται κόκκινο και ζεστό στην αφή.
Πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός;
Ρήξη ή διάστρεμμα του συνδέσμου του αστραγάλου απουσία εξειδικευμένης βοήθειας μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπλοκές. Άλλωστε, μια άρθρωση του αστραγάλου με κατεστραμμένους τένοντες γίνεται εξαιρετικά ασταθής, γεγονός που συνοδεύεται από αυξημένη τάση για τέτοιους τραυματισμούς ακόμη και με την παραμικρή σωματική δραστηριότητα. Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν δυσκαμψία της κίνησης. Επιπλέον, μια ασταθής άρθρωση συχνά οδηγεί σε σταδιακή καταστροφή του μυϊκού και οστικού ιστού.
Διάστρωμα αστραγάλου: πώς να αντιμετωπίσετε;
Με έναν τραυματισμό σαν αυτόν, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τη σοβαρότητα της βλάβης. Ελαφρύ τέντωμαμπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι - πρέπει να βάλετε έναν σφιχτό επίδεσμο στερέωσης στο πόδι σας, ο οποίος θα περιορίσει την κίνηση και θα αποτρέψει το σχηματισμό οιδήματος. Συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι με ελάχιστη φυσική δραστηριότητα για τις πρώτες 2-4 ημέρες.
Οι μερικές ρήξεις συνδέσμων συνοδεύονται από πιο έντονα συμπτώματα. Επομένως, εδώ, εκτός από σφιχτό τουρνικέ και πλήρη ανάπαυση, απαιτείται και αναισθησία. Μια αλοιφή για διαστρέμματα αστραγάλου είναι αποτελεσματική, η οποία περιέχει όχι μόνο αναλγητικά, αλλά και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ινδομεθακίνη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη.
Η πλήρης ρήξη ιστού απαιτεί μεγαλύτερη διάρκεια θεραπείας. Για αναισθησία, πραγματοποιούνται ενδομυϊκές ενέσεις νοβοκαΐνης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας κανονικός επίδεσμος δεν αρκεί, οπότε ο γιατρός εφαρμόζει γύψο για να ακινητοποιήσει πλήρως την άρθρωση. Μετά από δύο εβδομάδες, μπορείτε να ξεκινήσετε ειδική εκπαίδευση, η οποία πρέπει απαραίτητα να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Η θεραπευτική γυμναστική είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας, καθώς σας επιτρέπει να αποκαθιστάτε αργά την κινητικότητα των μυών και των τενόντων.
