Η Η Ψυχοσωματική είναι μια ιατρική τάση που μελετά την επίδραση της συναισθηματικής ανισορροπίας στον σχηματισμό σωματικών ασθενειών ή παθολογιών. Ένα από αυτά τα προβλήματα είναι η ακμή στο πρόσωπο. Η Ψυχοσωματική εξηγεί τη σύνδεση επώδυνων εξανθημάτων σε διαφορετικά στάδια της ζωής με ψυχικές διαταραχές στο σώμα. Αξίζει να μάθετε περισσότερα για αυτό. Γιατί εμφανίζεται ένα εξάνθημα σε μια ενήλικη γυναίκα; Η ψυχοσωματική της ακμής στο πρόσωπο και το λαιμό περιγράφεται παρακάτω.
Τι είναι η ακμή;
Τα σπυράκια στο δέρμα είναι μια αντανάκλαση των δυσκολιών από μέσα, όχι μόνο σε φυσιολογικό επίπεδο, αλλά και σε επίπεδο σκέψεων και κατανόησης της εικόνας του κόσμου γενικότερα.
Οι περισσότεροι έφηβοι πιστεύουν ότι το καθαρό δέρμα είναι μια ανοιχτή πόρτα σε μια κοινωνία ελκυστικών και επιτυχημένων ανθρώπων. Τα σπυράκια στους μαθητές παραβιάζουν τις επικοινωνιακές ιδιότητες του παιδιού. Τι προκαλεί την ακμή; Τι είναιψυχοσωματικά της εμφάνισής τους; Έχοντας προσανατολιστεί σε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε πραγματικά να το λύσετε χωρίς να αγοράσετε πολλά καλλυντικά. Θέλετε να μάθετε πώς ένα άτομο αξιολογεί τον εαυτό του; Ζητήστε από το άτομο να μιλήσει για το πώς νιώθει για το δέρμα του. Οποιαδήποτε περιγραφόμενη προβληματική κατάσταση θα αποκρυπτογραφήσει τι ακριβώς δεν αρέσει σε ένα άτομο στον εαυτό του, τι ντρέπεται, τι είναι δυσαρεστημένο. Η ιστορία του σπυριού δείχνει ότι δίνεται υπερβολική προσοχή σε κάτι.
Μηχανισμός εμφάνισης
Οι στρεσογόνες καταστάσεις ή τα μπλουζ προκαλούν την παραγωγή της ορμόνης αδρεναλίνης. Περιορίζει γρήγορα μέρος των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Μια άλλη ορμόνη που επηρεάζει αρνητικά το δέρμα είναι μια ορμόνη που αναστέλλει τη βιοσύνθεση κολλαγόνου και τη διαδικασία αποκατάστασης του δέρματος.
Το άγχος έχει αρνητική επίδραση στην πέψη. Το σώμα δεν είναι σε θέση να μετατρέψει πλήρως τα τρόφιμα και να λάβει θρεπτικά συστατικά από αυτά. Ως αποτέλεσμα, οι τοξίνες συσσωρεύονται στον εντερικό σωλήνα, επηρεάζοντας αρνητικά τη δομή του δέρματος.
Ένας τεράστιος αριθμός βακτηρίων ζει στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που ανήκουν στην παθογόνο μικροχλωρίδα. Με τη μείωση της ανοσίας, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα, γεγονός που γίνεται παράγοντας για την εμφάνιση ακμής και άλλων δερματολογικών παθήσεων.
Επίσης, οι αγχωτικές καταστάσεις ενεργοποιούν την ενίσχυση των σμηγματογόνων αδένων στο σώμα. Με μια τεράστια ποσότητα σμήγματος, οι πόροι είναι φραγμένοι και δημιουργούνται άνετες συνθήκεςο σχηματισμός παθογόνων βακτηρίων (ιοί, μικρόβια, μύκητες).
Λόγοι
Σύμφωνα με τις διδασκαλίες της Louise Hay για την ψυχοσωματική της ακμής στο πρόσωπο, οι κύριες συνθήκες εμφάνισης είναι:
- Παραβίαση ψυχολογικής επαφής με τη μαμά. Εάν στην παιδική ηλικία το μωρό δεν λαμβάνει αρκετή αγάπη και στοργή από τους γονείς, τότε αυτό μπορεί να γίνει ένας παράγοντας για την εμφάνιση ακμής στην εφηβεία.
- Αγνόηση των συναισθημάτων του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, η αιτία των δερματικών προβλημάτων θα είναι ο αυταρχισμός του πατέρα ή της μητέρας, η επιβολή των δικών τους σκέψεων και αρχών, οι απαγορεύσεις στα συμφέροντα και τις προτιμήσεις του παιδιού.
- Υπερβολική φροντίδα. Έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την απόλυτη παραμέληση.
- Απόρριψη της εμφάνισής του. Εμφανίζεται συχνά κατά την εφηβεία, όταν τα παιδιά εξαρτώνται οδυνηρά από τις απόψεις των γύρω τους.
- Εσωτερικές διαιρέσεις. Η εμφάνιση εξανθήματος μπορεί να υποδηλώνει δυσκολίες στην επικοινωνία ή στην εδραίωση επαφής. Για τους μαθητές, αυτό μπορεί να σημαίνει φόβο επικοινωνίας με το αντίθετο φύλο.
- Παροχή υπό όρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο θέλει να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό του, αλλά δεν καταλαβαίνει πώς να το κάνει αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια αναλαμβάνει μια τέτοια λειτουργία.
- Μια προσπάθεια να κληρονομήσουμε τους τρόπους, την εμφάνιση και τη συμπεριφορά ενός είδωλου. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο επιλέγει ένα πρότυπο για τον εαυτό του και το αντιγράφει επιμελώς, απομακρύνοντας τελικά τη δική του ατομικότητα.
- Μισαλλοδοξία. Κατά την επίλυση ορισμένων δυσκολιώνένα άτομο πρέπει να απομακρύνεται από τις προσωπικές αρχές.
- Προβλήματα στην υπηρεσία. Η ακμή εμφανίζεται συχνά σε ενήλικες όταν, για παράδειγμα, έχουν αλλάξει δουλειά και προσπαθούν να ενταχθούν σε μια νέα ομάδα. Η συναισθηματική ένταση επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος. Οι κακές σχέσεις με τη διοίκηση ή οι δύσκολες συνθήκες εργασίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακμή.
- Συγκρούσεις στην οικογένεια. Σε αυτή την περίπτωση, η ακμή εμφανίζεται περισσότερο στις γυναίκες. Η παρεξήγηση και ο συναισθηματικός περιορισμός από την πλευρά του συζύγου, οι συνεχείς καβγάδες και οι τεταμένες σχέσεις με άλλα μέλη της οικογένειας έχουν κάθε πιθανότητα να προκαλέσουν σπυράκια.
- Χρηματικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, η ακμή εμφανίζεται πιο συχνά στο ισχυρότερο φύλο, καθώς είναι πολύ πιο δύσκολο να αντέξουν την αφερεγγυότητά τους.
- Αυτοτιμωρία. Και αυτός ο λόγος για την ψυχοσωματική της ακμής στο πρόσωπο της Liz Burbo αποκαλεί έναν από τους κύριους. Ήδη μετά τη διάπραξη μιας ανέντιμης πράξης, ένα άτομο αισθάνεται ένοχο και ασυνείδητα αρχίζει να μαστιγώνει τον εαυτό του.
Ψυχοσωματική της ακμής
Οι ψυχικές διαταραχές και η ψυχική ανισορροπία του σώματος είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση προβληματικών περιοχών στο δέρμα.
Η Louise Hay σχετικά με την ψυχοσωματική της ακμής στο πρόσωπο λέει ότι συχνά η αιτία είναι η παραβίαση των σχεδίων που έχουν χτιστεί εκ των προτέρων. Ένα άτομο έχει συντάξει μια άψογη ακολουθία των ενεργειών του, ωστόσο, λόγω μικρών εμποδίων ή παράλογων ενεργειών, όλα καταρρέουν. Μέσα υπάρχουν εκλάμψεις δυσαρέσκειας και θυμού,έχοντας μια εικόνα μιας καταθλιπτικής αντίδρασης.
Παρακολουθώντας τη χρονολογία των περιστατικών, ειδικά εάν τα εξανθήματα έχουν σαφή κυκλική φύση, είναι δυνατό να καθοριστεί με ποια γεγονότα συνδυάζεται η στιγμή εμφάνισης των σπυριών. Οι παρατεταμένες φλεγμονώδεις διεργασίες που περιλαμβάνουν βαθιές δερματολογικές δομές, η παρουσία υποδόριων επώδυνων στοιχείων μπορεί να είναι αποτέλεσμα χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Η έννοια της ακμής
Τα σπυράκια δεν εμφανίζονται τυχαία στο σώμα. Κάθε περιοχή σπυριού έχει μια συγκεκριμένη σημασία, όπως και οι ακόλουθοι παράγοντες:
- Αν η ακμή είναι μόνιμη και δεν εξαφανίζεται με παρατεταμένη θεραπεία, αυτό υποδηλώνει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Στην ψυχή ενός ατόμου, μια εσωτερική διαφωνία δημιουργείται για το γεγονός της απόρριψης του εαυτού του.
- Η ακμή, η οποία εμφανίζεται μόνο περιστασιακά, υποδηλώνει ότι το άτομο κατά καιρούς θέλει να κλειστεί από τη γύρω κοινωνία, να αποσυρθεί από τον κόσμο. Όσο πιο έντονη είναι αυτή η επιθυμία, τόσο περισσότερη ακμή εμφανίζεται στο δέρμα.
- Όταν ο αριθμός των σπυριών αυξάνεται ξαφνικά, αυτό είναι ένα άμεσο σημάδι ότι έχει συμβεί ένα σοβαρό άγχος στη ζωή ενός ατόμου, το οποίο έχει ενεργοποιήσει ξανά ψυχοσωματικές διεργασίες.
- Όσο για το φύλο, το κορίτσι έχει σπυράκια στο πρόσωπο, ενώ το ισχυρότερο φύλο έχει σπυράκια στην πλάτη. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό σύμφωνα με το δόγμα της ψυχοσωματικής:
- Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στα συναισθήματα. Συχνά συνοδευτικές διεργασίες είναι τα δάκρυα και οι συζητήσεις με φίλους και συγγενείς, γι' αυτό το εξάνθημα ακμής είναι ανοιχτόπροβολή.
- Οι άνδρες τείνουν να κρατούν όλα τα άγχη και τα συναισθήματα μέσα τους, γι' αυτό η φλεγμονή έχει μια κρυφή εμφάνιση.
Περισσότερα σχετικά με τους παράγοντες εμφάνισης της ψυχοσωματικής ακμής μπορούν να προσδιορίσουν τον τόπο εμφάνισής τους.
Ακμή στο πρόσωπο
Μπορεί να εμφανιστεί σπάνια ή μικρή ακμή στο πρόσωπο σε όσους είναι αρνητικοί στην αλλαγή των προσωπικών τους σχεδίων. Η μεγάλη και έντονη ακμή δηλώνει απόρριψη του εαυτού μας και της γύρω κοινωνίας. Το άτομο είναι απλά ανίκανο και απρόθυμο να ανεχτεί τις πράξεις του και τα αποτελέσματά τους.
Το μέρος του προσώπου όπου εμφανίζεται το εξάνθημα είναι επίσης σημαντικό. Σύμφωνα με την ψυχοσωματική, τα αίτια της ακμής στο πρόσωπο είναι τα εξής:
- Στο μέτωπο - ένα άτομο φοβάται να φανεί αστείο και ανόητο και απαιτεί τη μεγαλύτερη σοβαρότητα και ευθύνη από τον εαυτό του.
- Στο πηγούνι - οι συνεχείς καταστάσεις σύγκρουσης με αγαπημένα πρόσωπα έχουν μεγάλη επιρροή στη διάθεση ενός ατόμου.
- Στη μύτη - ο βαθμός του άγχους φτάνει στο αποκορύφωμά του.
- Στη γέφυρα της μύτης - η ακμή εμφανίζεται λόγω του συνεχούς μπλοκαρίσματος των συναισθημάτων και της συσσώρευσης ισχυρού θυμού από μέσα.
- Κάτω από τα μάτια - η αιτία του στρες, ίσως, είναι η μεγάλη κούραση.
- Στα μάγουλα - ένα άτομο αισθάνεται εγκαταλελειμμένο και πιστεύει ότι κανείς δεν τον χρειάζεται.
- Στα χείλη - το άτομο έχει εμμονή με τον εαυτό του και έχει κολλήσει σε εμπειρίες.
Η ακμή στο πρόσωπο είναι μια αρκετά κοινή εικόνα. Για να απαλλαγούμε από αυτά συνιστά η ψυχοσωματικήπροσαρμόστε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας και στους γύρω σας.
Ακμή στην πλάτη
Εάν η περιοχή των εξανθημάτων είναι η πλάτη, το άτομο επιβαρύνεται με βαρύ φορτίο και δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει λόγω ηθικής πίεσης. Μιλώντας πιο εύκολα, έχει αναλάβει υπερβολική ευθύνη, η οποία τον κατακλύζει.
Αν εμφανιστεί ακμή στο κάτω μέρος της πλάτης, ο φορέας της είναι μια πολύ δεκτική και ευάλωτη ψυχή, η οποία χαρακτηρίζεται από αίσθημα ανασφάλειας, καθώς και προβλήματα επικοινωνίας.
Ψυχοσωματική βοήθεια στη θεραπεία
Πρώτον, εξετάζεται η ανάγκη για τη βοήθεια σωματολόγων ως σύνθετη θεραπεία για την ακμή. Ίσως χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από έναν νευρολόγο, έναν ειδικό στην ψυχολογία, έναν ψυχοθεραπευτή.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ψυχοσωματική υποστήριξη δεν αφορά τη θεραπεία του σώματος, αλλά τη διόρθωση της εσωτερικής κατάστασης του σώματος και την εξάλειψη των συναισθηματικών δυσκολιών. Με παρατεταμένη έκθεση στο στρες, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, χάνοντας την ικανότητα να παλεύει με παθολογικούς εκπροσώπους. Ένα άτομο εκτίθεται όχι μόνο σε φλεγμονώδεις διεργασίες και δερματολογικά προβλήματα, αλλά και σε ιογενείς λοιμώξεις, κρυολογήματα.
Η ψυχοσωματική χρησιμοποιεί γρήγορα κατάλληλες μεθόδους ψυχοθεραπευτικής επιρροής:
- ύπνωση;
- γνωστική θεραπεία;
- επαναφορά και προσαρμογή μεμονωμένων ρυθμίσεων;
- ολοτροπικόαναπνοή;
- Gelstat-θεραπεία.
Ύπνωση
Η ίδια η ύπνωση έχει ηρεμιστικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Υπάρχει προσαρμογή της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος, ενεργοποιείται η αναγέννηση και η ανανέωση.
Όταν επικοινωνεί με έναν ασθενή, ένας ειδικός απελευθερώνει τους εσωτερικούς του φόβους, την άρνηση του εαυτού του και του δικού του προσώπου. Εντοπίζονται μυστικά κίνητρα που έχουν τις ρίζες τους πολύ στη βρεφική ηλικία.
Γνωσιακή Θεραπεία
Αυτή είναι μια μέθοδος υποστήριξης του ασθενούς με διόρθωση των γνωστικών του λειτουργιών (μνήμη, ομιλία, σκέψη). Με άλλα λόγια, η γνωστική θεραπεία είναι ένα σύνολο προπονήσεων για την ατομική ανάπτυξη και ανάπτυξη της προσωπικότητας. Καθιστούν δυνατή την επιστροφή ενός ατόμου ως ατομικότητα, τη διαμόρφωση της σημασίας και της κοινωνικής του θέσης στον κόσμο, τη διόρθωση του χαρακτήρα του, την αύξηση της αυτοεκτίμησης. Η μέθοδος βοηθάει τέλεια στην ψυχοσωματική της ακμής στο πρόσωπο και την πλάτη.
Θεραπεία Gelstat
Μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ανακαλύψει τι του συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Αυτός ο ορισμός θεωρείται η βάση της βοήθειας. Οι θεραπευτές του Gelstatt διδάσκουν ότι κάθε άτομο έχει το δικό του παρελθόν, το οποίο συχνά αφήνει αρνητικά ίχνη, και επιπλέον, ένα μέλλον που οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται και φαντασιώνονται. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην ψυχοσωματική της ακμής στο πρόσωπο και στο πηγούνι. Αλλά ούτε ένα άτομο δεν σκέφτεται την τρέχουσα στιγμή της ύπαρξης, αφήνοντας πράγματα να περάσουν μόνα τους που μπορούν να προσφέρουν ευχαρίστηση και απόλαυση.
Holotropic Breathwork
Μέθοδος θεραπείας για ψυχοσωματική ακμή στο πρόσωποκαι τους ώμους, που ασκεί γρήγορη αναπνοή (υπεραερισμός). Το διοξείδιο του άνθρακα φεύγει από το αίμα του ασθενούς, τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται, καθώς και ο εγκέφαλος. Στον φλοιό ενεργοποιούνται ανασταλτικές κινήσεις, οι οποίες εισάγουν το άτομο σε μια ιδιόμορφη διάθεση, που συνοδεύεται από ευφορία και παραισθήσεις.
Εμπειρογνώμονες στον τομέα της ψυχοσωματικής, που θεωρούνται οπαδοί της μεθόδου, πιστεύουν ότι σε αυτή την κατάσταση ένα άτομο είναι σε θέση να απελευθερώσει τα δικά του εσωτερικά προβλήματα και ανησυχίες που προηγουμένως καταπιέζονταν στο υποσυνείδητο.
