Κατά καιρούς, η αίσθηση του γεμάτου στομάχι ενοχλεί πολλούς από εμάς. Παράλληλα με αυτό εμφανίζονται και δυσάρεστα συμπτώματα: καούρα, ναυτία, αίσθημα βάρους και φούσκωμα. Ποιες είναι οι αιτίες τέτοιων παθήσεων και πώς να απαλλαγείτε από αυτές;
Αιτίες γεμάτου στομάχου και ρέψιμο, καούρα, φούσκωμα
Μετά το φαγητό, εμφανίζονται συχνά δυσάρεστα συμπτώματα. Πολλοί από εμάς υποφέρουμε από αυτό, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, κατάστασης υγείας. Οι αιτίες της αίσθησης κορεσμού μετά το φαγητό, η καούρα και το φούσκωμα μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες:
- φυσιολογικές;
- παθολογικό.
Φυσιολογικά αίτια:
- Το πιο συνηθισμένο είναι μια άφθονη ποσότητα πρόχειρου φαγητού που ο ασθενής τρώει χωρίς δισταγμό σε μία συνεδρίαση. Πρόκειται για λιπαρά κρέατα, τηγανητά, γρήγορο φαγητό, κέικ, σοκολάτα, φρέσκα αρτοσκευάσματα. Η διαδικασία της πέψης διαταράσσεται, το συκώτι και το πάγκρεας δέχονται τεράστιο φορτίο.
- Έλλειψη λακτόζης - ατομική δυσανεξία στην πρωτεΐνη γάλακτος (σπάνια, αλλά είναι συχνάπροκαλεί αίσθημα γεμάτο στομάχι).
- Κατανάλωση αλκοολούχων ποτών (ειδικά κοκτέιλ που αναμειγνύουν δυνατά ποτά με ανθρακούχα ζαχαρούχα υγρά).
- Αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα τρόφιμα.
Παθολογικά αίτια:
- Γαστρίτιδα, κατά την οποία η επένδυση του στομάχου γίνεται φλεγμονή.
- Όταν εμφανίζεται ένα έλκος, ο βλεννογόνος του εντέρου και του στομάχου όχι μόνο φλεγμονώνεται, αλλά καλύπτεται με μικρές ουλές, οι οποίες μπορεί τελικά να μετατραπούν σε δάκρυα και να οδηγήσουν σε εσωτερική αιμορραγία.
- Η χρόνια παγκρεατίτιδα (φλεγμονή των ιστών του παγκρέατος) οδηγεί όχι μόνο σε αίσθημα γεμάτο στομάχι, αλλά και σε βασανιστικό πόνο στο αριστερό υποχόνδριο.
- Η χολοκυστίτιδα προκαλεί κάθε φορά μετά το φαγητό ένα αίσθημα βάρους, πόνος πόνος στην περιοχή της κοιλιάς, καούρα.
Τροποποίηση διατροφής ως τρόπος αντιμετώπισης της αίσθησης γεμάτου στομάχου
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων. Η υγιεινή διατροφή είναι η καλύτερη θεραπεία για την αίσθηση του γεμάτου στομάχι (οι λόγοι δεν παίζουν μεγάλο ρόλο εδώ). Αξίζει να γνωρίζετε τη διάγνωσή σας, καθώς οι αρχές της διατροφής για παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα θα είναι ελαφρώς διαφορετικές. Οι λόγοι για το αίσθημα γεμάτο στομάχι και το ρέψιμο τις περισσότερες φορές βρίσκονται ακριβώς στον υποσιτισμό. Επομένως, θα πρέπει να αλλάξει εντελώς.
Ακολουθούν οι βασικοί κανόνες διατροφής που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την αίσθηση του γεμάτου στομάχι:
- επιμείνετε στον κλασματικό διαχωρισμόδίαιτα (μην αναμιγνύετε υδατάνθρακες με λίπη), η συνολική μάζα τροφής ανά γεύμα - όχι περισσότερο από 200 g;
- προσπαθήστε να εξαλείψετε εντελώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα για λίγο, εάν το πρόβλημα είναι η δυσανεξία στη λακτόζη, τότε αυτό το βήμα θα ωφελήσει.
- εγκαταλείψτε το λιπαρό κρέας (ιδιαίτερα το χοιρινό);
- εγκαταλείψτε τη μαγιονέζα, το κέτσαπ και άλλες εργοστασιακές σάλτσες,
- αντικαταστήστε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά με σπιτικά ροφήματα φρούτων και κομπόστες,
- εγκαταλείψτε τα τηγανητά φαγητά (τηγανητές πατάτες, αυγά ομελέτα σε βούτυρο);
- αρνηθείτε να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ και τι εξετάσεις πρέπει να κάνω;
Για να μάθετε τα ακριβή αίτια της αίσθησης γεμάτου στομάχου, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία δωρεάν ιατρικής εξέτασης του πληθυσμού. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε πρέπει να πάρετε ένα κουπόνι για ένα ραντεβού με έναν τοπικό θεραπευτή.
Αυτός ο γενικός ιατρός θα συνταγογραφήσει τυπικές εξετάσεις: ούρων, κοπράνων, βιοχημεία αίματος. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών θα βοηθήσουν στη διαμόρφωση μιας συνολικής κλινικής εικόνας της υγείας του ασθενούς. Μετά από αυτό, θα είναι σαφές προς ποια κατεύθυνση θα προχωρήσουμε. Ο θεραπευτής μπορεί να εκδώσει κουπόνια για διαβούλευση με ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο, ανοσολόγο, ηπατολόγο.
Αυτοί είναι ειδικοί στενής εστίασης. Αυτοί, με τη σειρά τους, θα γράψουν οδηγίες για τη μελέτη οργάνων για υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία. Μπορεί να χρειαστεί να τραβήξετε φωτογραφία του γαστρεντερικού σωλήνα χρησιμοποιώντας μια μέθοδο ακτινογραφίας, να υποβληθείτε σε διαδικασία EGD ή EGD.
Ποικιλίες φαρμακευτικής αγωγής
Όλες οι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα έχουν παρόμοια συμπτώματα. Άρα η ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει γνωστή μόνο μετά την εξέταση και τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
Ανάλογα με τη διάγνωση, θα συνταγογραφούνται φάρμακα διαφόρων κατηγοριών:
- prokinetics - για τη θεραπεία του βάρους και του φουσκώματος;
- παγκρεοένζυμα - παρασκευάσματα για γρήγορη πέψη;
- αντόξινα - από βάρος στην κοιλιά;
- αντισπασμωδικά - για πόνο και φούσκωμα;
- αντιδιαρροϊκά και αντιεμετικά φάρμακα.
Επιπλέον, θα απαιτηθεί διατροφική προσαρμογή και μια θεραπευτική δίαιτα.
Prokinetics για τη θεραπεία του βάρους και του φουσκώματος
Αυτή η κατηγορία φαρμάκων διεγείρει τη γαστρική κινητικότητα. Μέσω αυτής της δράσης, η στάσιμη τροφή περνάει στα έντερα και η συνεχής αίσθηση του γεμάτου στομάχου αφήνει τον ασθενή.
- Το "Ganaton" διεγείρει απαλά την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα και ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις (εκτός από ατομική δυσανεξία στα συστατικά).
- Το "Motilium" πωλείται σε μορφή δισκίου και ως διάλυμα, ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα μεταξύ των προκινητικών.
- Το "Gastricumel" είναι κατ' αρχήν παρόμοιο με το "Ganaton".
Αυτά τα φάρμακα είναι αρκετά ασφαλή και μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ειδική συνταγή από γιατρό. Από τα μειονεκτήματα: σε ορισμένους ασθενείς, μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, οπότε ξεκινήστε τη λήψηχρειάζεται με ελάχιστες δόσεις.
Παγκρεοένζυμα - σκευάσματα για γρήγορη πέψη
Αυτά είναι ανάλογα των ενζύμων που παράγει το πάγκρεας. Χωρίς αυτές τις ουσίες, η πέψη της τροφής είναι αδύνατη, θα σταθεί για ώρες στο στομάχι και θα σαπίσει. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής θα παρουσιάσει πόνο, αδυναμία, φούσκωμα, ρέψιμο με γεύση υδρόθειου.
Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης της παγκρεατίτιδας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα.
Το πιο δημοφιλές υποκατάστατο των ενζύμων είναι η "Παγκρεατίνη" ("Mezim"). Αυτό το φάρμακο είναι γνωστό σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους άνω των σαράντα ετών. Είναι φθηνό και έχει λίγες παρενέργειες. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Συχνά οι άνθρωποι λαμβάνουν δύο δισκία παγκρεατίνης ως προληπτικό μέτρο πριν από το γεύμα για να υποστηρίξουν την υγιή λειτουργία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα.
Αν νιώθετε γεμάτο στομάχι και ρευστό αέρα με μυρωδιά υδρόθειου, θα πρέπει να δοκιμάσετε το "Festal". Αυτό είναι ένα ισχυρό ένζυμο που θα βοηθήσει στην ταχεία πέψη των τροφών. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως πρόληψη των πεπτικών προβλημάτων πριν από τα γλέντια.
Αντιόξινα - φάρμακα για το βάρος στην κοιλιά
Αυτά τα φάρμακα καλύπτουν την επένδυση του στομάχου με ένα προστατευτικό φιλμ. Βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς με χρόνια χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα διαφορετικής προέλευσης, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος και μια σειρά από άλλες σοβαρές ασθένειεςκοιλιακά όργανα. Αυτή η δράση αποτρέπει αποτελεσματικά το αίσθημα γεμάτο στομάχι και ρέψιμο, καούρα, φούσκωμα.
Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο δημοφιλή αντιόξινα:
- "Phosphalugel";
- "Ρένι";
- "Ομεπραζόλη";
- "Σμέκτα".
Σπανίως γνωρίζει κανείς ότι το φάρμακο "Ομεπραζόλη" είναι ανάλογο του ακριβού ξένου φαρμάκου "Omez". Έχουν την ίδια δραστική ουσία και η αρχή δράσης είναι παρόμοια. Εάν το πρώτο φάρμακο κοστίζει περίπου πενήντα ρούβλια, τότε το ξένο αντίστοιχο είναι σχεδόν τετρακόσια. Η "ομεπραζόλη" είναι αποτελεσματική σε μια σειρά ασθενειών, όπως η γαστρίτιδα, το πεπτικό έλκος και η διάβρωση. Μια φθηνή και αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για την πρόληψη ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα όσο και για τη θεραπεία υπαρχόντων προβλημάτων.
Ανσπασμωδικά για πόνο και φούσκωμα
Αν ένας ασθενής έχει σπασμούς των λείων μυών του γαστρεντερικού σωλήνα, αξίζει να τους σταματήσετε με αντισπασμωδικά. Αυτά είναι αποτελεσματικά αναλγητικά που ανακουφίζουν γρήγορα τον πόνο στην κοιλιά.
Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς:
- "No-Shpa";
- "Meteospasmil";
- "Duspatalin".
Σπανίως γνωρίζει κανείς ότι το αντισπασμωδικό "No-Shpa" έχει ένα φτηνό ανάλογο της εγχώριας παραγωγής που ονομάζεται "Drotaverin". Αυτά τα φάρμακα έχουν την ίδια δραστική ουσία και την ίδια αρχή δράσης,και το κόστος διαφέρει αρκετές φορές. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αίσθηση του γεμάτου στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις. Έχουν επίσης εγκριθεί για χρήση σε παιδιά και εφήβους.
Αντιδιαρροϊκά και αντιεμετικά
Εάν η αδιαθεσία συνοδεύεται από διάρροια, αξίζει να συνδέσετε τα "Smecta", "Enterosgel", παράγοντες με βάση τον ενεργό άνθρακα στη θεραπεία. Τέτοιες καταστάσεις συνήθως συνοδεύονται από αφυδάτωση, επομένως δεν θα ήταν κακό να πίνετε παράλληλα Regidron για να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού-αλατιού. Η απώλεια ηλεκτρολυτών είναι εξαιρετικά επιζήμια για τη γενική υγεία και μπορεί να επιδεινώσει πεπτικά προβλήματα.
Αισθάνεστε χορτάτοι μετά το φαγητό που συνοδεύεται από ναυτία και έμετο; Τα αντιεμετικά φάρμακα θα έρθουν στη διάσωση. Για παράδειγμα, Cerucal, Motilium. Εάν η ναυτία γίνεται συνεχώς αισθητή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, τις περισσότερες φορές είναι σύμπτωμα σοβαρών χρόνιων παθήσεων των εσωτερικών οργάνων.
Λαϊκές συνταγές και μέθοδοι
Η θεραπεία με λαϊκές μεθόδους δεν θα χάσει ποτέ τη σημασία της. Αυτές οι συνταγές είναι απλές, τα συστατικά τους υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι. Επιπλέον, δεν προκαλούν καμία απολύτως παρενέργεια, παρά μόνο σε περιπτώσεις μεμονωμένων αλλεργικών αντιδράσεων.
- Αφέψημα με βάση τη ρίζα ελεκαμπάνης. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ξηρή ρίζα, αφήστε τη να βράσει. Μπορεί να πιει ωςένα ξεχωριστό ρόφημα, για παράδειγμα, αντικαταστήστε το τσάι και τον καφέ με αυτό το ευεργετικό αφέψημα για το στομάχι.
- Έλαιο πρόπολης και ιπποφαούς. Η πρόπολη πρέπει να χυθεί με βραστό νερό, αφήστε την να παρασκευαστεί για μισή ώρα. Οι αναλογίες είναι οι εξής: μια κουταλιά της σούπας πρόπολη ανά ποτήρι νερό. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι ιπποφαούς πριν τη χρήση. Πάρτε με άδειο στομάχι δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τέτοια συνταγή οδηγεί σε ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα.
- Χαμομήλι. Φημίζεται για τις αντιφλεγμονώδεις και αναισθητικές του ιδιότητες. Ένα έγχυμα χαμομηλιού παρασκευάζεται ως εξής: μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα θρυμματισμένα άνθη πρέπει να χυθεί με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφεθεί να παρασκευαστεί για μια ώρα. Πάρτε το προκύπτον έγχυμα των 30 ml πριν από κάθε γεύμα.
- Αλόη και μέλι. Θα πρέπει να επιλέξετε τα σαρκώδη φύλλα της αλόης και να τα τρίψετε στο μπλέντερ (ή να τρίψετε σε λεπτό τρίφτη). Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες με φρέσκο ανθόμελο. Πάρτε το εναιώρημα που προκύπτει σε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από κάθε γεύμα.
Πρόληψη και ιατρικές συμβουλές
Το αίσθημα γεμάτο στομάχι και ρέψιμο θα αφήσει τον ασθενή για πολλά χρόνια εάν τηρήσει τις ακόλουθες συστάσεις:
- αποφύγετε εντελώς ανθρακούχα, γλυκά και αλκοολούχα ποτά,
- αναθεωρήστε τη διατροφή σας και επιμείνετε σε κλασματικά γεύματα, μην τρώτε ποτέ υπερβολικά;
- περάστε τις απαραίτητες εξετάσεις και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν χρόνιες ασθένειες (και εάν υπάρχουν, ακολουθήστε αυστηρά το θεραπευτικό σχήμα με ειδικά φάρμακα);
- τηρήστε τους κανόνες της προσωπικήςυγιεινή και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει παρασιτική μόλυνση·
- ετησίως παρακολουθείτε εκδηλώσεις προσυμπτωματικού ελέγχου δημόσιας υγείας για να μην χάσετε την έναρξη της ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών.
Τέτοιες απλές συμβουλές μπορούν να ακολουθήσουν όλοι.
