Το σώμα διατηρεί συνεχώς σε ισορροπία τη συγκέντρωση της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Σε περίπτωση που αυτό δεν μπορεί να γίνει, παρουσιάζεται αστοχία στη λειτουργία του. Όταν επικοινωνείτε με την κλινική, ένα άτομο κάνει μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη. Είναι οι τιμές αυτού του δείκτη που χρησιμεύουν ως ο κύριος καθοριστικός παράγοντας για την κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Με μια αρχική αύξηση του σακχάρου στο αίμα, ένα άτομο μπορεί να μην δίνει προσοχή σε αυτά, αλλά ταυτόχρονα αρχίζουν ήδη αλλαγές στο σώμα. Για τη διατήρηση της υγείας, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα σημάδια της νόσου και τα αίτια που την οδηγούν ώστε να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και να σταματήσετε τη νόσο.
Γιατί είναι επικίνδυνο το υψηλό σάκχαρο;
Τα τρόφιμα που καταναλώνει ένα άτομο καθημερινά διασπώνται στο σώμα σε πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Και το τελευταίο, με τη σειρά του, στη γλυκόζη και τη φρουκτόζη. Το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα είναι η ποσότητα της γλυκόζης σε αυτό. Αυτό το συστατικόαπαραίτητο για τον οργανισμό μας, καθώς χρησιμεύει ως τροφή για τα κύτταρα. Και για να συμβεί αυτό, η γλυκόζη πρέπει να εισέλθει στο κύτταρο με τη βοήθεια της ινσουλίνης. Σε περίπτωση περίσσευσής του (υπεργλυκαιμία) και έλλειψης ινσουλίνης, τα κύτταρα λιμοκτονούν.
Αποδεικνύεται ότι τα συμπτώματα περίσσειας και έλλειψης γλυκόζης στο αίμα είναι τα ίδια. Τα ενεργειακά αποθέματα χρησιμεύουν ως ένα ορισμένο απόθεμα και αποθηκεύονται στο ήπαρ και, εάν είναι απαραίτητο, καταναλώνονται. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα, διέγερση, φόβο ή έντονο πόνο. Γιατί είναι επικίνδυνο το υψηλό σάκχαρο; Με παρατεταμένη υπεργλυκαιμία με αρκετά μεγάλη ποσότητα σακχάρου στο αίμα, την οποία το σώμα δεν έχει χρόνο να ξοδέψει, το πάγκρεας αποτυγχάνει και η γλυκόζη απεκκρίνεται στα ούρα. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται και απελευθερώνονται τοξικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση του οργανισμού.
Επίπεδο σακχάρου στο αίμα
Ανεξάρτητα από το φύλο, το φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα με τα σύγχρονα πρότυπα κυμαίνεται μεταξύ 3,3-5,5 mmol/l όταν το βιοϋλικό λαμβάνεται από το δάχτυλο με άδειο στομάχι. Κατά τη λήψη αίματος από μια φλέβα, τιμές Το αποτέλεσμα αλλάζει με το άγχος, μετά από κακό ύπνο ή γρήγορο περπάτημα. Η τιμή του δείκτη που υπερβαίνει τα 5,5 mmol / l υποδηλώνει την πιθανότητα διαβήτη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να περάσετε μια σειρά από δοκιμές. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Αυτό εξηγείται από την ανάγκη για μια ορισμένη ποσότητα γλυκόζης για την ανάπτυξη του εμβρύου. Ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα σακχάρουπαρατηρείται σε άτομα άνω των 60 ετών. Τα παιδιά, αντίθετα, έχουν δείκτη λίγο κάτω από τον κανόνα.
Αιτίες που οδηγούν σε υψηλό σάκχαρο στο αίμα
Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού με υπεργλυκαιμία πάσχει από διαβήτη τύπου 2. Πρόσθετοι παράγοντες αυτής της ασθένειας είναι η μη συμμόρφωση με το ημερήσιο σχήμα (δεν διατίθεται αρκετός χρόνος για σωστό ύπνο), οι συνεχείς στρεσογόνες καταστάσεις στην εργασία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία. Οι κύριες αιτίες υψηλού σακχάρου στο αίμα που οδηγούν σε ασθένεια είναι:
- Διαβήτης. Η νόσος σχετίζεται με διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα λόγω έλλειψης ινσουλίνης, η οποία παράγεται από το πάγκρεας.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες στο πάγκρεας.
- Χρόνια ηπατική νόσο.
- Μη ισορροπημένη διατροφή. Εμφανίζεται όταν η δίαιτα περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων που μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα και μικρή πρόσληψη φυτικών τροφών.
- Σταθερή νευρική ένταση και συνθήκες άγχους.
- Προηγούμενα σοβαρά λοιμώδη νοσήματα.
- Εντατική ιατρική θεραπεία.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
Συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα
Υψηλή γλυκόζη αίματος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- συνεχής δίψα;
- ξηροστομία, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας;
- δραματική απώλεια ή αύξηση βάρους;
- ανάγκη για συχνήούρηση;
- χρόνια κόπωση;
- πονοκεφάλους;
- ξηρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων;
- επιδείνωση όρασης;
- καρδιακή αρρυθμία;
- αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα;
- κακή επούλωση πληγών;
- θορυβώδης αναπνοή.
Η οξεία μορφή υπεργλυκαιμίας οδηγεί σε σοβαρή απώλεια υγρών, διαταραχή της συνείδησης και μερικές φορές σε κώμα. Εάν εντοπιστούν πολλά σημάδια ταυτόχρονα, θα πρέπει να επισκεφτείτε την κλινική και να υποβληθείτε σε εξέταση με εξετάσεις για υψηλό σάκχαρο αίματος.
Γιατί να κάνω δίαιτα;
Υπάρχει μια δίαιτα με αριθμό 9, η οποία είναι φτιαγμένη ειδικά για άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Σκοπός του είναι να ομαλοποιήσει την περιεκτικότητα σε γλυκόζη, λαμβάνοντας θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Με την αυστηρή τήρησή του αμέσως μετά την ανίχνευση της νόσου, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αναστολής της διαδικασίας ανάπτυξης της παθολογίας. Στη διατροφή, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση τροφών με σημαντική ποσότητα υδατανθράκων. Σε αυτή την περίπτωση, η παροχή γλυκόζης θα μειωθεί και θα απαιτηθεί λιγότερη ινσουλίνη. Θα υπάρξει μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η οποία θα συμβάλει στη φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.
Συνιστώμενη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Η σωστή διατροφή συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου έξαρσης της νόσου και στη βελτίωση της ευεξίας. Για να ακολουθήσετε τη δίαιτα, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- Είναι επιθυμητό να τρώτε τροφές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Οι υδατάνθρακες ταχείας πέψης πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Συμπεριλάβετε στο μενούπερισσότερα φρούτα, λαχανικά και χοντροκομμένα δημητριακά.
- Μειώστε την πρόσληψη ζωικών λιπών.
- Προτίμηση στη διατροφή με υψηλά σάκχαρα αίματος για τη χορήγηση τροφών που περιέχουν πρωτεΐνη.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Καλό είναι να αντικαταστήσετε το επιτραπέζιο αλάτι με θαλασσινό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς με υπέρταση.
- Παρακολουθήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού. Πρέπει να πιείτε έως και 2 λίτρα.
- Τρώτε ολόκληρα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες.
- Αποκλείστε όλα τα γλυκά από τη διατροφή.
- Διατροφή με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να γίνει κλασματική. Είναι επιθυμητό να λαμβάνετε φαγητό σε μικρές μερίδες έως και έξι φορές την ημέρα.
- Τρώτε τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες κάθε μέρα, αλλά όχι περισσότερο από 120 g.
Αύξηση του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες μετά την εγγραφή βρίσκονται υπό την επίβλεψη γιατρού και κάνουν περιοδικά εξέταση αίματος για σάκχαρο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούν να παρατηρηθούν διάφορες δυσλειτουργίες στο σώμα, το πάγκρεας δεν αποτελεί εξαίρεση. Όταν ανιχνεύεται υψηλό σάκχαρο αίματος σε έγκυες γυναίκες, εμφανίζεται ο λεγόμενος διαβήτης κύησης. Μετά τον τοκετό, μπορεί να περάσει χωρίς ίχνος ή να παραμείνει για μια ζωή. Ο διαβήτης εγκυμοσύνης επηρεάζει γυναίκες που:
- έχουν το πρώτο τους μωρό σε ηλικία 35 ετών;
- έχουν κληρονομική προδιάθεση;
- γέννησε υπέρβαρα μωρά;
- είχε αποβολή;
- πήρε μια σειρά ορμονικών φαρμάκων,
- είναι υπέρβαροι.
Σημεία υψηλού σακχάρου στο αίμα σε γυναίκες σε ευαίσθητη στάση είναι ξηρότητα και μεταλλική γεύση στο στόμα, πολυουρία και κόπωση. Πριν δωρίσει αίμα για ζάχαρη, μια γυναίκα θα πρέπει να θυμάται ότι η εξέταση γίνεται με άδειο στομάχι, σε ήρεμη κατάσταση, μετά από έναν καλό ύπνο. Το περπάτημα πριν από την αιμοδοσία μπορεί επίσης να επηρεάσει το αποτέλεσμα. Σε περίπτωση αδιαθεσίας και αδιαθεσίας, είναι απαραίτητο να προειδοποιήσετε τον γιατρό.
Η ζάχαρη θεωρείται φυσιολογική εάν η τιμή της κυμαίνεται από 4–5,2 mmol/l. Σε αυξημένες τιμές, συνταγογραφούνται πρόσθετες εξετάσεις - εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, πραγματοποιείται μια πορεία θεραπείας. Γιατί είναι επικίνδυνο το υψηλό σάκχαρο σε μια έγκυο γυναίκα; Εάν η ασθένεια εμφανιστεί τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει συχνά πολλά ελαττώματα που είναι ασύμβατα με τη ζωή. Τελειώνει με πρώιμες αποβολές. Η όψιμη εκδήλωση διαβήτη σε τοκετό ή η αδυναμία σταθεροποίησής του οδηγεί σε βλάβη σε διάφορα όργανα του εμβρύου. Μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας, αυξημένη αρτηριακή πίεση και πιθανές επιπλοκές κατά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά το σάκχαρό σας και να είστε υπό την επίβλεψη γιατρού.
Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα το πρωί
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για υψηλό σάκχαρο στο αίμα το πρωί. Αυτό μπορεί να διορθωθεί, είναι απαραίτητο μόνο να προσδιοριστεί ποιος από αυτούς προκάλεσε το πρόβλημα:
- Σύνδρομο Dawn. Κάθε πρωί από τις τέσσερις έως τις έξι το απόγευμα μπορεί να υπάρξει αύξηση του σακχάρου. Αυτή τη στιγμή, οι ορμόνες ενεργοποιούνται,διεγείροντας τη σύνθεση της γλυκόζης στο συκώτι, η οποία εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί σε αύξηση του σακχάρου. Οι υγιείς άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτήν την κατάσταση, καθώς παράγεται αρκετή ινσουλίνη για να αντισταθμίσει τη γλυκόζη.
- Σύνδρομο Somoji. Το βράδυ, υπάρχει μια απότομη πτώση του σακχάρου που σχετίζεται με υπερβολική δόση ινσουλίνης. Μετά από τέτοιο στρες, το σώμα παίρνει γλυκόζη από τα αποθέματα και η πρωινή απόδοση αυξάνεται.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα το πρωί δεν σχετίζεται απαραίτητα με τον διαβήτη. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε απολύτως υγιή άτομα στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- βαριά σωματική δραστηριότητα;
- έντονη παρατεταμένη νοητική δραστηριότητα;
- απειλή για τη ζωή, σοβαρός τρόμος και φόβος;
- σοβαρή κατάσταση άγχους.
Η συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα σε όλες αυτές τις περιπτώσεις επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά την αφαίρεση του παράγοντα έκθεσης χωρίς ιατρική φροντίδα. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από σοβαρές ασθένειες που αυξάνουν το σάκχαρο. Αυτά περιλαμβάνουν εγκαύματα, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο, ηπατική νόσο και εγκεφαλική βλάβη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία και να λύσετε το πρόβλημα με το υψηλό σάκχαρο το πρωί.
Τι τροφές μπορώ να φάω;
Για να αναπληρώσετε τους υδατάνθρακες στο σώμα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συνιστάται η χρήση δημητριακών. Ωστόσο, το στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης και το σιμιγδάλι πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Τα κύρια συστατικά της διατροφής περιλαμβάνουν φαγόπυρο, μαργαριτάρι, σιτάρι, ολόκληροπλιγούρι βρώμης δημητριακών, καθώς και χυλός κολοκύθας-ρυζιού. Περιέχουν επαρκή ποσότητα ιχνοστοιχείων, βιταμίνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Τι μπορεί να γίνει με το υψηλό σάκχαρο στο αίμα; Είναι επίσης σημαντικό να μην ξεχνάμε τα λαχανικά - αυτό είναι ένα από τα κύρια στοιχεία της διατροφής, η οποία έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Τα κολοκυθάκια, τα αγγούρια, η κολοκύθα, οι ντομάτες και το λάχανο είναι ιδανικά για ψήσιμο στο φούρνο, βράσιμο και βράσιμο.
Η χρήση μαρουλιού και χόρτου σέλινου θα βελτιώσει τη λειτουργία των κυττάρων, το αβοκάντο θα βοηθήσει στην παραγωγή επιπλέον ινσουλίνης. Με τη χρήση ωμών λαχανικών, το σώμα λαμβάνει πολλές φυτικές ίνες, φυτικά λίπη και πρωτεΐνες. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αγκινάρα της Ιερουσαλήμ. Καταναλώνεται τόσο ωμό όσο και μετά από θερμική επεξεργασία. Μπορούν να αντικαταστήσουν τις πατάτες και να χρησιμοποιηθούν για το μαγείρεμα συνοδευτικών πιάτων για ψάρι ή κρέας. Για μια δίαιτα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέας με ελάχιστη ποσότητα λίπους: κουνέλι, κοτόπουλο και μοσχαρίσιο κρέας. Θα πρέπει να τρώτε περισσότερα ψάρια, ειδικά είδη σολομού, που περιέχουν πρωτεΐνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Συνιστάται να επιλέγετε γλυκόξινα φρούτα και μούρα: λεμόνια, πορτοκάλια, αχλάδια, μήλα, γκρέιπφρουτ, φράουλες, φράουλες. Οι ξηροί καρποί είναι υπέροχοι για σνακ. Και αφεψήματα από φραγκοστάφυλα, chokeberries και άγρια τριαντάφυλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για τσάι. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης απαραίτητα: τυρί κότατζ, πηγμένο γάλα, κεφίρ, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.
Ποιες τροφές απαγορεύονται;
Μια δίαιτα για ασθενείς που πάσχουν από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι αρκετά ικανή να επαναφέρει το σώμα στο φυσιολογικό, υπό την προϋπόθεση ότιτακτική συμμόρφωση. Ταυτόχρονα, η ζάχαρη μπορεί να αυξηθεί απότομα λόγω μικρών ελαττωμάτων στη διατροφή. Αυτό μπορεί να προκληθεί από το γρήγορο φαγητό, τα διάφορα γλυκά και τη ζάχαρη. Επίσης, οι τροφές που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα περιλαμβάνουν:
- αρτοποιημένα προϊόντα από αλεύρι υψηλής ποιότητας;
- φρούτα με εύπεπτους υδατάνθρακες - σταφύλια, σύκα, καρπούζι, μπανάνες, χουρμάδες;
- σούπες με βάση λιπαρό ζωμό;
- πικάντικα και καπνιστά τρόφιμα;
- σάλτσες - μαγιονέζα, κέτσαπ;
- χαβιάρι.
Οι πατάτες δεν αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή, αλλά πρέπει να τις χρησιμοποιείτε σπάνια. Τι δεν μπορεί να γίνει με το υψηλό σάκχαρο στο αίμα; Δεν πρέπει να τρώτε χυλό βρώμης, σιμιγδάλι και λευκό γυαλισμένο ρύζι. Τα κουάκερ που παρασκευάζονται από αυτά περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες και μικρή ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Ανεπιθύμητα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα είναι τα λιπαρά κρέατα, τα διάφορα τουρσιά και όλα τα λαχανικά μαγειρεμένα σε μαρινάδα. Αυτά τα προϊόντα ασκούν επιπλέον πίεση στα πεπτικά όργανα και την καρδιά, οδηγώντας σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Μέλι για υψηλό σάκχαρο στο αίμα
Οποιαδήποτε ποικιλία φυσικού μελιού περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, φρουκτόζης και άλλων χρήσιμων ουσιών που χρειάζονται για τη ζωή του οργανισμού. Ταυτόχρονα, αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε γλυκόζη, η οποία αντενδείκνυται εξαιρετικά για άτομα με υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα. Οι ενδοκρινολόγοι διαφώνησαν ως προς το εάν οι διαβητικοί μπορούν να καταναλώνουν μέλι. Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι είναι δυνατό και αναφέρουν τα ακόλουθαλόγοι:
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C υποστηρίζει την άμυνα του οργανισμού.
- Με την έλλειψη βιταμινών Β, οι οποίες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στο προϊόν, διαταράσσεται η εργασία πολλών οργάνων.
- Η φρουκτόζη στο μέλι μετατρέπεται σε γλυκογόνο από το συκώτι και δεν χρειάζεται ινσουλίνη.
Οι ειδικοί που δεν εγκρίνουν τη χρήση του μελιού, εξηγούν τη θέση τους ως εξής. Αυτό το προϊόν:
- υψηλό σε θερμίδες;
- αυξάνει το φορτίο στο συκώτι;
- συχνά 80% σάκχαρα.
Όλοι οι γιατροί συμφωνούν ότι το μέλι είναι ένα χρήσιμο προϊόν και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αλλά λόγω διαφωνιών, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να λύσετε το πρόβλημα. Θα συνταγογραφήσει μια δίαιτα με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες του ασθενούς.
Πώς να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα;
Η θεραπεία για την υπεργλυκαιμία συνίσταται στην προσωρινή μείωση του αυξημένου σακχάρου στο αίμα κατά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκάλεσε την πάθηση. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό, τι πρέπει να κάνω; Το έργο του παγκρέατος, το οποίο παράγει ινσουλίνη για τη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα κανονικά, μπορεί να μειωθεί ως αποτέλεσμα της κατάχρησης αλκοόλ ή της κακής διατροφής. Ο γιατρός συνταγογραφεί την κατάλληλη δίαιτα στον ασθενή και προσαρμόζει τη δίαιτα.
Συχνά παράγεται ανεπαρκής ινσουλίνη λόγω συναισθηματικής υπερφόρτωσης. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται στον ασθενή να ξεκουραστεί και να ρυθμίσει το νευρικό σύστημα - ως αποτέλεσμα, το σάκχαρο επιστρέφει στο φυσιολογικό. Στογια τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2, τα υπογλυκαιμικά φάρμακα συνταγογραφούνται σε δισκία. Ο διαβήτης τύπου 1 αντιμετωπίζεται με μακροχρόνιες ενέσεις ινσουλίνης που χορηγούνται κάτω από το δέρμα. Όλα τα φάρμακα επιλέγονται από τον γιατρό αυστηρά ξεχωριστά σε σύνθεση και δοσολογία. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, η δίαιτα και η εφικτή σωματική δραστηριότητα βοηθούν στο υψηλό σάκχαρο στο αίμα.
Σακχαρώδης διαβήτης στα παιδιά
Η νόσος στα παιδιά εκδηλώνεται με σοβαρή μορφή - διαβήτη τύπου 1. Εάν εμφανιστούν σημάδια που σηματοδοτούν μια ασθένεια, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό και να κάνετε εξετάσεις για το σάκχαρο του αίματος. Στα παιδιά, αυτή η ασθένεια είναι ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως η διάγνωση γίνεται ήδη με μια σοβαρή μορφή ανάπτυξής της. Μέχρι αυτή τη στιγμή, τα αγγεία των ματιών, οι βλεννογόνοι της στοματικής κοιλότητας, το νευρικό σύστημα, το δέρμα έχουν υποστεί βλάβη και μερικές φορές αναπτύσσεται κώμα. Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα στα παιδιά είναι τα ίδια όπως και στους ενήλικες:
- συνεχής ξηροστομία, έντονη δίψα;
- κόπωση;
- συνεχές αίσθημα πείνας;
- υπερβολική και συχνή ούρηση;
- απώλεια βάρους με καλή όρεξη.
Ο διαβήτης στα παιδιά αναπτύσσεται πιο γρήγορα από ότι στους ενήλικες. Μπορεί να παρουσιάσουν ξαφνικές πτώσεις του σακχάρου στο αίμα και ο δείκτης είναι δύσκολο να ανακάμψει. Τα εξασθενημένα παιδιά είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, που επιδεινώνουν ακόμη περισσότερο τη γενική τους κατάσταση. Πολλοί γονείς έχουν μια ερώτηση: πότε ένα παιδί έχει αύξησησάκχαρο αίματος τι να κάνω; Επικοινωνήστε επειγόντως με έναν ενδοκρινολόγο ή τον γιατρό σας. Θα συνταγογραφήσει εξέταση ούρων και αίματος και θα κάνει τη σωστή διάγνωση. Με χαμηλό επίπεδο γλυκόζης, συνταγογραφούνται υπογλυκαιμικά φάρμακα, ειδική δίαιτα και σκλήρυνση. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το παιδί νοσηλεύεται με ισόβια ινσουλινοθεραπεία.
Πρόληψη υπεργλυκαιμίας
Η υψηλή γλυκόζη αίματος είναι μια ασθένεια που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Αλλά μπορεί να προληφθεί αν ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες πρόληψης:
- Σωστή διατροφή. Θα πρέπει να μειώσετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων και να αφαιρέσετε από το μενού τροφές που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα. Η δίαιτα πρέπει να αποτελείται από επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών και σύνθετων υδατανθράκων. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση φυτικών τροφών και να γίνει η τροφή κλασματική.
- Καθημερινή άσκηση. Έχει ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό, προάγει την απώλεια βάρους. Οι γιατροί συνιστούν περισσότερο περπάτημα, χορό, κολύμπι, ποδηλασία, παίζοντας ποδόσφαιρο.
- Διατηρήστε την ηρεμία σας. Οι αγχωτικές καταστάσεις πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο, να επικοινωνείτε περισσότερο με φίλους, να είστε έξω στον ελεύθερο χρόνο σας, να κάνετε το αγαπημένο σας χόμπι.
- Υγιεινό και γεμάτο ύπνο. Η διαταραχή του ύπνου τη νύχτα οδηγεί στο γεγονός ότι η παραγωγή της δικής σας ινσουλίνης μειώνεται.
- Απόρριψη κακών συνηθειών. Δεν επιτρέπεται το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ.
Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να καταναλώνετε περιοδικά πολυβιταμίνες και μέταλλα, γιατί έχουν σημαντικήσημασία για το μεταβολισμό. Όλοι οι άνθρωποι ετησίως πρέπει να υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση και να εξετάζουν το αίμα για περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Και για όσους κινδυνεύουν και έχουν σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα - μία φορά κάθε έξι μήνες. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της νόσου.
