Το ροχαλητό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα και το ερώτημα πώς να το αντιμετωπίσουμε ανησυχεί όλους - τόσο εκείνους που κάνουν αυτούς τους δυνατούς εντερικούς ήχους όσο και εκείνους που τους ακούν συνεχώς. Επιπλέον, το δεύτερο μέρος του λαού θα ήθελε να βρει μια λύση στο πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Εξάλλου, το να αποκοιμηθείς δίπλα σε ένα άτομο που ροχαλίζει είναι σχεδόν αδύνατο.
Όταν δεν βοηθούν κανένα κόλπο - γυρίστε ένα άτομο στο πλάι, κλείστε τη μύτη του, τσιμπήστε και άλλους χειρισμούς, πρέπει να αναζητήσετε πρόσθετη βοήθεια, διαφορετικά ο κακός ύπνος θα οδηγήσει σε ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα. Μην ξεχνάτε ότι αισθητικά ένα άτομο που ροχαλίζει δεν φαίνεται καθόλου ελκυστικό.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές είναι ένα προστατευτικό στόματος για το ροχαλητό, αυτή η συσκευή επιλέγεται ξεχωριστά μετά από συνεννόηση με γιατρό.
Σύντομη για την εμφάνιση του φαινομένου
Το ροχαλητό είναι ένας εντερικός ήχος που παράγεται από ένα άτομο που κοιμάται. Εμφανίζεται όταν οι μύες της υπερώας, της γλώσσας και του φάρυγγα είναι πολύ χαλαροί, η διέλευση του αέρα μέσα από αυτούς συνοδεύεται από ισχυρή δόνηση. Μερικές φορές αυτήσχεδόν δεν ακούγεται, αλλά συχνά δημιουργεί δυνατούς θορύβους που διαταράσσουν τον ύπνο των άλλων.
Κάθε άτομο μπορεί να ροχαλίζει στον ύπνο του από καιρό σε καιρό, ανεξαρτήτως ηλικίας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει καν να αναρωτιέστε για να απαλλαγείτε από αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο, όταν αυτό επαναλαμβάνεται από το βράδυ στο βράδυ, κάτι πρέπει επειγόντως να αντιμετωπιστεί. Ένα άτομο μπορεί να κοιμάται άσχημα ή να μην κοιμάται καθόλου λόγω του ροχαλητού, με την πάροδο του χρόνου, το νευρικό του σύστημα εξασθενεί, εμφανίζεται χρόνια κόπωση από έλλειψη ύπνου και στη συνέχεια κατάθλιψη και στρες. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν αντιμετωπίσει ποτέ τέτοιο πρόβλημα, για άλλους είναι πραγματικό μαρτύριο.
Αιτίες ροχαλητού
Οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση των μυών του λάρυγγα προκαλεί ροχαλητό. Πρόκειται για δηλητηρίαση από αλκοόλ ή χρόνια κόπωση. Άλλες παθολογικές αιτίες είναι:
- λάθος δομή του ρινοφάρυγγα;
- απόκλιση ρινικού διαφράγματος;
- παχυσαρκία;
- ρινικοί πολύποδες;
- συγγενείς ανωμαλίες;
- αδενοειδή;
- κακοήθεις όγκοι;
- λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα.
Σε κάθε περίπτωση, αυτό το πρόβλημα θα λυθεί αφού διαπιστωθεί η ακριβής αιτία εμφάνισής του.
Μέθοδοι για την εξάλειψη του ροχαλητού. Capa
Σήμερα υπάρχουν αρκετές θεραπείες, τόσο φαρμακευτικές όσο και μηχανικές, που ανακουφίζουν από τον ενοχλητικό ήχο, μεταξύ των οποίων το ροχαλητό έχει κερδίσει τη μεγαλύτερη δημοτικότητα.
Σε περίπτωση που η πάθηση δεν είναισημάδι ασθένειας και σοβαρών αποκλίσεων στην υγεία, το μόνο ερώτημα είναι να εξαλειφθεί ο δυνατός ήχος. Η χρήση ενός στοματικού προστατευτικού σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα. Πρόκειται για ένα ειδικό πλαστικό προϊόν που φοριέται στην κάτω γνάθο και τη γλώσσα. Όπως σημειώθηκε, ο χαρακτηριστικός ήχος εμφανίζεται λόγω εξασθενημένων μυών της γλώσσας και του φάρυγγα. Το στοματικό προστατευτικό κατά του ροχαλητού ενισχύει τον τόνο τους, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση κραδασμών. Απελευθερώνει τη δίοδο του αέρα στον λάρυγγα.
Τέτοιες συσκευές κατασκευάζονται μεμονωμένα, επομένως το κόστος τους θα είναι υψηλότερο από ό,τι για άλλα μέσα. Η χρήση εσωτερικών συσκευών έχει αποδείξει εδώ και καιρό την αποτελεσματικότητά της. Πριν από τη χρήση, πρέπει να επισκεφθείτε το οδοντιατρείο. Ο γιατρός, αφού εξετάσει τη στοματική κοιλότητα, ελλείψει αντενδείξεων, προσαρμόζει το καπάκι.
Αντενδείξεις:
- χαλαρά, χαλαρά δόντια;
- αιμορραγία ούλων;
- ελάττωμα δαγκώματος (προφέρεται).
Πριν από τον συντονισμό, η συσκευή απολυμαίνεται σε ειδικό διάλυμα, τοποθετείται σε ζεστό νερό και στη συνέχεια ψύχεται. Στη συνέχεια, υπάρχει ένα δείγμα. Ο ασθενής δαγκώνει το στοματικό προστατευτικό για να διορθώσει τη θέση της ευαίσθητης γνάθου για να αποφύγει την κακή απόφραξη. Μετά από αυτό, το καπάκι του ροχαλητού παραμένει στη στοματική κοιλότητα μέχρι να σκληρύνει το υλικό. Εάν ένα υπερβολικό δάγκωμα έχει εκτελεστεί λανθασμένα, είναι εύκολο να διορθωθεί λόγω της ευελιξίας του προϊόντος.
Η όλη διαδικασία διαρκεί το πολύ μισή ώρα, την ίδια μέρα μπορείτε ήδη να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή.
Πώς λειτουργεί το στοματικό προστατευτικό;
Τίποτα περίπλοκο και επικίνδυνοο μηχανισμός της συσκευής δεν υπάρχει. Σπρώχνει ελαφρώς την κάτω γνάθο προς τα εμπρός, ανοίγοντας ελαφρά τους αεραγωγούς. Αυτό καθιστά δυνατή την ομαλοποίηση της ροής του αέρα στους πνεύμονες. Επιπλέον, το κύριο καθήκον που εκτελεί το καπάκι είναι να αποτρέψει τη μετατόπιση της κάτω γνάθου κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μετά την τοποθέτηση ενός καλύμματος ροχαλητού, η πλειονότητα των κριτικών ασθενών είναι θετικές. Να θυμάστε ότι η διαδικασία πρέπει να γίνεται από ειδικούς.
Το προϊόν είναι κατασκευασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε με κλειστές γνάθους ο άνθρωπος να μπορεί να αναπνέει ελεύθερα χάρη σε ειδικές τρύπες. Είναι αδύνατο να καταπιείτε ένα στοματικό προστατευτικό σε ένα όνειρο ή να δαγκώσετε ένα κομμάτι.
Είναι απολύτως ασφαλές στη χρήση, κατασκευασμένο από φιλικό προς το περιβάλλον ανθεκτικό πλαστικό. Είναι άοσμο και άγευστο, η τοποθέτησή του δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαδικασία που συμβαίνει όταν φοράτε στοματικό προστατευτικό για να μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Το σαγόνι πρέπει να συνηθίσει στη νέα θέση, η οποία διαρκεί κατά μέσο όρο 20-30 ημέρες.
Οδηγίες χρήσης
Από όσο γνωρίζουμε, ένα άτομο που ροχαλίζει δεν είναι μόνο πηγή δυσάρεστου δυνατού ήχου που ερεθίζει και παρεμποδίζει τον ύπνο. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να υποδεικνύει σοβαρές παθολογικές διεργασίες. Το Custom Snoring Mouthguard έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ασφαλή εφαρμογή στο στόμα χωρίς πρόσθετες συσκευές, συσκευές ή ιμάντες.
Αυτοεγκατάσταση:
- το προϊόν τοποθετείται σε δοχείο με ζεστό νερό (70-80 °C), διατηρείται εκεί για 20 δευτερόλεπτα.
- αποτινάξτε προσεκτικάπερίσσεια νερού;
- χρησιμοποιώντας μια ειδική θήκη, το καπάκι τοποθετείται στη στοματική κοιλότητα.
- το προϊόν πιέζεται από όλες τις πλευρές έως ότου η συσκευή πάρει ένα καθαρό σχήμα για κάθε δόντι.
Αποτελεσματικό πρόγραμμα
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα επηρεάσουν το πόσο αποτελεσματικό θα είναι το ροχαλητό στοματοφύλακα. Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από:
- από τον τύπο του καπακιού;
- από τα αίτια του ροχαλητού και της υπνικής άπνοιας.
Ο οδοντίατρος συνταγογραφεί ένα δοκιμαστικό στοματικό προστατευτικό που φοράει ο ασθενής για δύο εβδομάδες. Το πιο απλό προϊόν είναι με βάση τη σιλικόνη. Μετά από αυτό το διάστημα, πραγματοποιείται έλεγχος της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπου υπολογίζεται ο αριθμός των στάσεων αναπνοής ανά ώρα. Εάν οι ενδείξεις είναι χαμηλότερες, τότε η χρήση της συσκευής θα είναι αποτελεσματική και στη συνέχεια γίνεται ατομική στοματική φύλαξη.
Πλεονεκτήματα:
- ελαφρύ βάρος και μέγεθος;
- προσιτή τιμή.
Μειονεκτήματα:
- αισθάνεται άβολα στην αρχή;
- μείωση του χώρου στη στοματική κοιλότητα για τη γλώσσα;
- οι μαλακοί στοματικοί προφυλακτήρες είναι βραχύβιοι;
- αλλαγή της εμφάνισης της κροταφογναθικής άρθρωσης.
Προϊόντα σιλικόνης
Το πιο απλό και άβολο. Χρησιμοποιούνται ως δοκιμαστική επιλογή ή όταν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε ένα πιο ακριβό προϊόν.
Ατομικό μη ρυθμιζόμενο
Κατασκευάζονται σύμφωνα με μεμονωμένες εκμαγείες δοντιών, επαναλαμβάνοντας ακριβώς το σχήμα τους. Αυτή η μέθοδος μειώνει το φορτίο στα δόντια λόγω της ομοιόμορφης πίεσης και της άνετης εφαρμογής.
Προσαρμοσμένο ρυθμιζόμενο
Η καλύτερη επιλογή, η λειτουργία προσαρμογής σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το προϊόν όπως θέλετε για ευκολία. Ένα τέτοιο στοματικό προστατευτικό κατά του ροχαλητού έχει κερδίσει εξαιρετικά θετικές κριτικές. Είναι το πιο αποτελεσματικό για θεραπεία. Πριν την κατασκευή του πραγματοποιείται νευρομυϊκή διαγνωστική διαδικασία.
Μια τέτοια συσκευή θεωρείται ένας σχετικά νέος τρόπος για να απαλλαγούμε από τη ροχνοπάθεια στη Ρωσία, αλλά αυτή η τεχνική έχει από καιρό αποδείξει την αποτελεσματικότητά της στο εξωτερικό. Η ουσία είναι η συνεχής χρήση μιας ενδοστοματικής συσκευής που φοριέται απευθείας στη γνάθο.
Κριτικές
Όταν χρησιμοποιείτε μια συσκευή όπως ένα προστατευτικό για το ροχαλητό, οι κριτικές των χρηστών είναι πολύ αντιφατικές, αλλά υπάρχουν ακόμα περισσότερες θετικές απόψεις. Πιθανώς, το αρνητικό συνδέεται με την αμέλεια των ίδιων των ασθενών, οι οποίοι αγοράζουν και χρησιμοποιούν τη συσκευή χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό και προκαταρκτική εξέταση. Εξάλλου, μόνο μετά από εξέταση από ειδικό μπορεί κανείς να καταλάβει αν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτή τη μέθοδο θεραπείας.
Υπάρχουν απόψεις μεταξύ των χρηστών ότι αυτή η συσκευή δεν βοηθά καθόλου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σημειώνεται η ταλαιπωρία από τη χρήση του.
Πολλοί μοιράζονται θετικά σχόλια, λέγοντας ότι το πρόβλημα εξαφανίζεται εντελώς μετά από 2-3 εβδομάδες και ότι το ίδιο το καπάκι δεν προκαλεί ενόχληση ή ενόχληση. Περιγράφοντας αρνητικές περιπτώσεις κατά τις οποίες χρησιμοποιήθηκε προστατευτικό για το ροχαλητό, οι κριτικές ορισμένων χρηστών αναφέρουν την αιμορραγία των ούλων. Εάν παρατηρηθούν τέτοια συμπτώματα, τότε πρέπει να αφαιρέσετε τη συσκευή, να την απολυμάνετε με ειδικό διάλυμα,σκουπίστε και φορέστε ξανά όταν σταματήσουν να πονάνε τα ούλα. Εάν η κατάσταση δεν έχει βελτιωθεί, τότε πρέπει να πάτε στο γιατρό.
Παρενέργειες
Άλλοι, αντίθετα, σημειώνουν ότι μόνο έτσι μπόρεσαν να ξεφύγουν από την ασθένεια και η ταλαιπωρία δημιουργείται μόνο στην αρχή. Το ροχαλητό, σύμφωνα με τους χρήστες, είναι μια πολύ απαραίτητη συσκευή σε επαγγελματικά ταξίδια, σε πάρτι, στη φύση ή στις διακοπές. Οι παρενέργειες και οι ενοχλήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- ελαφριά ξηροστομία;
- αυξημένη σιελόρροια.
Αυτό συμβαίνει τις πρώτες ημέρες, κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής, και μετά από μια εβδομάδα, όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται.
Η συσκευή πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα στοματικό προστατευτικό σε ένα εξειδικευμένο ιατρικό κέντρο, όπου θα το εγκαταστήσουν. Το μέσο κόστος της συσκευής είναι 3-5 χιλιάδες ρούβλια. Εάν προσφέρεται προστατευτικό στόματος κατά του ροχαλητού, η τιμή του οποίου είναι χαμηλότερη, αυτό είναι σίγουρο σημάδι ότι είναι ψεύτικο.
