Το σύνδρομο hangover είναι αποτέλεσμα παρατεταμένης δηλητηρίασης του οργανισμού με αλκοόλ. Αφού ένα άτομο σταματήσει να πίνει αλκοόλ με δική του απόφαση ή με το ζόρι, αναπτύσσει μια πολύ έντονη ενόχληση, η οποία ευρέως ονομάζεται hangover. Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση δεν θέλει να αντιληφθεί τη γύρω πραγματικότητα και προσπαθεί να ανακουφίσει την κατάστασή του με νέες δόσεις αλκοολούχων ποτών, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται ένα είδος φαύλου κύκλου. Στον ιατρικό τομέα, αυτή η κατάσταση ονομάζεται κρίση στέρησης και θεωρείται αρκετά επικίνδυνη για τον οργανισμό, καθώς επηρεάζει αρνητικά τόσο το φυσιολογικό όσο και το ψυχικό σύστημα.
Περιγραφή κατάστασης
Τα άτομα που υποφέρουν από συμπτώματα στέρησης δυσκολεύονται πολύ να το καταστείλουν μόνοι τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρέπει να ξεφύγετε από την υπερφαγία παίρνοντας φάρμακα και επικοινωνώντας με έναν θεράποντα ειδικό. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασφαλών και αποτελεσματικών μεθόδων αντιμετώπισης του hangover με λαϊκές θεραπείες. Θα πρέπει να καθοριστεί πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο hangover στο σπίτι.
Τύποι hangover
Το σύνδρομο hangover χωρίζεται σε δύο ποικιλίες:
- σύνδρομο στέρησης που εμφανίζεται με χρόνιο αλκοολισμό και παρατεταμένη υπερφαγία,
- αλκοολική δηλητηρίαση, η οποία μπορεί να συμβεί σε ένα άτομο όταν πίνει υπερβολικές ποσότητες αλκοολούχων ποτών.
Αλλά είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να διακρίνουμε δύο τέτοιες καταστάσεις, καθώς προκύπτουν για διαφορετικούς λόγους και έχουν τα δικά τους ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Με απλή μέθη, ένα άτομο αναπτύσσει αμέσως μια έντονη αποστροφή στο αλκοόλ. Με το στερητικό σύνδρομο, ο ασθενής θα πρέπει να ξαναπίνει μια μικρή δόση αλκοόλ προκειμένου να αποκατασταθεί η κατάστασή του. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει λόγω προβλημάτων με τη ζύμωση στο σώμα μετά από τακτική λήψη αλκοόλ. Ταυτόχρονα, το αλκοόλ εισέρχεται ήδη στη μεταβολική διαδικασία και προκαλεί έντονη σωματική εξάρτηση.
Πιθανές Επιπλοκές
Το σύνδρομο hangover είναι μια απλή δηλητηρίαση, επομένως δεν μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης, μπορεί να αναπτυχθεί αρρυθμία, σύνδρομο Mallory-Weiss (ρήξη του βλεννογόνου του οισοφάγου), προβλήματα ύπνου, σοβαρή αφυδάτωση, μειωμένη συνείδηση και εμφάνιση παραισθήσεων. Σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο, η αρρυθμία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο.
Κύριες αιτίες του hangover
Η κύρια αιτία του hangover είναι η δηλητηρίαση του ανθρώπινου οργανισμού με αλκοολούχα προϊόντα. Ταυτόχρονα, τα ηπατικά κύτταρα δεν έχουν χρόνο να επεξεργαστούν κανονικά μεγάλη ποσότητα αιθυλικής αλκοόλης σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό,Ως αποτέλεσμα, μια ουσία ενδιάμεσης αποσύνθεσης, η ακεταλδεΰδη, εμφανίζεται στην κυκλοφορία του αίματος. Ένα τέτοιο συστατικό θεωρείται πιο επικίνδυνο από το απλό αλκοόλ, είναι αυτός που οδηγεί στην εμφάνιση των κύριων σημαδιών του hangover. Το hangover είναι μια προστατευτική αντίδραση του ανθρώπινου σώματος, με τη βοήθειά του προειδοποιεί για την παρουσία σοβαρής δηλητηρίασης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα αλκοολούχα ποτά είναι ισχυρά διουρητικά που επιταχύνουν τη διαδικασία της ούρησης, προκαλώντας σοβαρή αφυδάτωση. Μια τέτοια αφυδάτωση επιδεινώνει πολύ την κατάσταση του σώματος και προκαλεί την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων. Το σώμα χάνει γρήγορα υγρά και τα όργανα και τα συστήματά του παύουν να λειτουργούν κανονικά.
Οποιοδήποτε αλκοόλ οδηγεί στην ταχεία απομάκρυνση των θρεπτικών συστατικών, των μετάλλων και των βιταμινών από τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς και στη μείωση της ποσότητας ζάχαρης. Το σύνδρομο πόνου σε αυτή την κατάσταση εμφανίζεται λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων του κεφαλιού. Επίσης, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει έντονο πόνο στην καρδιά, δύσπνοια λόγω αφυδάτωσης.
Σημεία hangover
Τα κύρια συμπτώματα της δηλητηρίασης από το αλκοόλ, οι γιατροί περιλαμβάνουν τις ακόλουθες εκδηλώσεις:
- Σοβαρός πόνος στο κεφάλι, ρίγη στα άκρα, πυρετός, επιληπτικές κρίσεις.
- Ξηροστομία.
- Χρήση ναυτίας, έμετου.
- Πλήρης ή μερική έλλειψη όρεξης.
- Σοβαρό τρέμουλο στα άκρα, αυξημένη εφίδρωση.
- Αδυναμία, αίσθημα αδιαθεσίας.
- Ζάλη.
- Διαθεσιμότηταδύσπνοια.
Σοβαρότητα της δηλητηρίασης
Η σοβαρότητα της δηλητηρίασης και η ένταση των συμπτωμάτων θα εξαρτηθούν άμεσα από το είδος του αλκοόλ που καταναλώθηκε και σε ποια ποσότητα. Το πιο δύσκολο να αντέξεις ένα hangover αφού φας τα ακόλουθα προϊόντα: ρούμι, ουίσκι, σαμπάνια και κονιάκ. Το κόκκινο κρασί σε περίσσεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ημικρανία, καθώς περιέχει τυραμίνη, μια ένωση που μοιάζει με ισταμίνη που προκαλεί έντονο πόνο στο κεφάλι μετά την κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ αμέσως την επόμενη μέρα.
Το πιο έντονο σύμπτωμα της νόσου είναι ο έμετος και η ναυτία. Λόγω του εμετού, το σώμα στερείται μεγάλη ποσότητα νερού, χρήσιμα συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες, αναπτύσσεται αφυδάτωση διαφόρων βαθμών. Επιπλέον, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: αδυναμία, απάθεια, τρόμος, προβλήματα με το έντερο και το πεπτικό σύστημα, ερυθρότητα των ματιών, υψηλή αρτηριακή πίεση. Ένα άτομο δεν αντιδρά σε τίποτα, χάνει την επιθυμία να κάνει κάτι, μπορεί να αναπτυχθεί μια μακροχρόνια κατάθλιψη.
Προβλήματα ύπνου και υγείας
Ένα σύμπτωμα hangover μπορεί επίσης να είναι η αϋπνία και άλλα προβλήματα ύπνου. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να αποκοιμηθεί, έχει εφιάλτες, εξαιτίας των οποίων το μοτίβο ύπνου είναι πολύ μπερδεμένο και την επόμενη μέρα νιώθει πολύ κουρασμένος. Με το στερητικό σύνδρομο, ο ασθενής έχει έντονο τρέμουλο στα χέρια. Το άτομο είναι πολύ άρρωστο, αλλά δεν εμφανίζεται έμετος.
Σημαντικά αυξημένος καρδιακός παλμός, σοβαρή δύσπνοια. Μέχρι να ξαναπιεί το άτομο, υπογράφειη ήττα δεν θα υποχωρήσει. Έχει επίσης εναλλαγές διάθεσης, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα και απάθεια. Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ δημιουργεί αισθήματα ενοχής. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι πυροδοτούνται βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, οι οποίες επηρεάζουν την κατάσταση του ασθενούς.
Θεραπεία σωματικής δηλητηρίασης
Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το σύνδρομο hangover; Όταν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από το αλκοόλ, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα που εξαλείφουν τα προϊόντα αποσύνθεσης από το σώμα, καταστέλλουν τον πόνο στο κεφάλι και αποκαθιστούν την ισορροπία υγρών στο σώμα. Τα πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά φάρμακα κατά του hangover είναι: Proproten-100, Zorex, Zenalk, Alka-Seltzer. Μπορούν να αντικατασταθούν με μια απλή ασπιρίνη ή κιτραμόνη, εάν ο ασθενής δεν έχει επιδείνωση εντερικού έλκους και καρδιακή νόσο, τότε οι θεραπείες που περιγράφονται είναι οι καλύτερες.
Ενάντια στον πόνο στο κεφάλι, θα πρέπει να παίρνετε μερικά δισκία "Citramon" μετά το γεύμα. Η βιταμίνη C εξαλείφει γρήγορα τα προϊόντα αλκοόλ από το ανθρώπινο σώμα, αποκαθιστά την κατάσταση και εξαλείφει τα δυσάρεστα συμπτώματα. Πρέπει να λαμβάνεται σε μορφή κάψουλας ή ως χυμό λεμονιού, έγχυμα τριανταφυλλιάς.
Αντι-ναυτία
Με την επιθυμία για εμετό και τη ναυτία, μπορεί να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα από τον ενεργό άνθρακα: 1 δισκίο ανά κιλό βάρους του ασθενούς. Μπορείτε επίσης να πάρετε μερικά δισκία No-shpy ή Loperamide. Εξαλείψτε τη ναυτία και έναν συνδυασμό πολλών φαρμάκων: "Ασπιρίνη" και"No-shpa", ενεργός άνθρακας. Για να βελτιώσετε την κατάσταση, θα πρέπει να πάρετε 6-8 δισκία ενεργού άνθρακα, πολλά δισκία "No-shpy", 1 δισκίο "Ασπιρίνη" αμέσως μετά τη λήψη αλκοόλ. Το πρωί, ένα άτομο δεν θα έχει πόνο στο κεφάλι, καθώς και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα δηλητηρίασης.
Πώς να αφαιρέσετε το σύνδρομο hangover στο σπίτι; Ο ενεργός άνθρακας βοηθά στην απορρόφηση επιβλαβών συστατικών, το "No-shpa" εξαλείφει την αιθανόλη και άλλα προϊόντα αποσύνθεσης από το ήπαρ, η "Ασπιρίνη" επιταχύνει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος, μειώνει την πίεση. Η βιταμίνη Β6 σε αμπούλες θα βοηθήσει κατά του hangover, της κακοσμίας του στόματος και της πικρίας στο στόμα: αρκετές αμπούλες ρίχνονται σε ένα ποτήρι μισογεμάτο με νερό και λαμβάνονται αμέσως.
πρόσληψη νερού
Πώς να ανακουφίσετε το σύνδρομο hangover; Η θεραπεία του hangover θα πρέπει να πραγματοποιείται μαζί με την πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων νερού, ζωμού τριαντάφυλλου ή χυμού cranberry. Το μεταλλικό νερό με χυμό λεμονιού θα βοηθήσει στην εξάλειψη του εμετού, στην αποκατάσταση των θρεπτικών συστατικών και των αλάτων στο σώμα που χάνονται κατά τον εμετό. Επίσης, ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση ισχυρού τσαγιού με ζάχαρη, θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Ένα αφέψημα μέντας ή τσάι με μέντα βοηθά να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα στο στομάχι, να αποκαταστήσετε την κατάσταση του νευρικού συστήματος και να ανακουφίσετε τον πόνο στο κεφάλι. Για να ομαλοποιήσετε τις λειτουργίες των εντέρων και του στομάχου, θα πρέπει να φάτε ζωμό κότας ή μια ελαφριά σούπα με ρύζι και λαχανικά.
Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα
Αντιμετώπιση συμπτωμάτων δηλητηρίασηςΤο αλκοόλ μπορεί να χορηγηθεί χρησιμοποιώντας γλυκόζη και ασκορβικό οξύ εάν ο ασθενής δεν έχει σακχαρώδη διαβήτη. Για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής ή γλυκά σταφύλια, τσάι από βότανα, Pepsi και άλλα ανθρακούχα ποτά. Με την ανάπτυξη δηλητηρίασης με αλκοόλ, σημαντικά άλατα καλίου ξεπλένονται από το σώμα, επομένως θα πρέπει να παίρνετε τρόφιμα και φάρμακα με κάλιο στη σύνθεση. Χρήσιμα προϊόντα για την καταπολέμηση του hangover περιλαμβάνουν: αποξηραμένα βερίκοκα, πατάτες, ξινολάχανο, ντομάτες, αγγούρι ή τουρσί λάχανου.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Πώς να αφαιρέσετε το σύνδρομο hangover στο σπίτι; Στη θεραπεία μιας τέτοιας κατάστασης, ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί από την ακόλουθη παραδοσιακή ιατρική:
- Αγγούρι, ξινολάχανο ή άλμη ντομάτας – η υψηλή ποσότητα αλατιού αντισταθμίζει την έλλειψη μετάλλων και θρεπτικών συστατικών στο σώμα, βοηθά στη συγκράτηση του νερού στο αίμα κατά την αφυδάτωση. Η άλμη πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές γουλιές κατά διαστήματα.
- Λάχανο και κεφίρ - αυτό το φάρμακο περιέχει μεγάλη ποσότητα οξέων και αλάτων καλίου, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την καταπολέμηση της δηλητηρίασης από το αλκοόλ. Για το μαγείρεμα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα κεφίρ σε ένα μπολ με ψιλοκομμένο λάχανο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά, στύψτε το χυμό από το λάχανο και μετά φάτε το.
- Φτιάξτε δυνατό τσάι ή φτιάξτε καφέ, προσθέστε μια φέτα λεμόνι και μερικά κουταλάκια του γλυκού κονιάκ. Πίνετε το προϊόν όσο είναι ζεστό. Βοηθά στην εξάλειψη των δυσάρεστων σημαδιών μέθης και αποκαθιστά τα πρότυπα ύπνου.
- "Ματωμένο μάτι" - αποτελεσματικό και ασφαλέςκοκτέιλ hangover. Ένας κρόκος κοτόπουλου χωρίς πρωτεΐνη πρέπει να προστεθεί σε ένα ποτήρι χυμό ντομάτας, μην ανακατεύετε. Ένα ποτό για να πιείτε κάθε φορά. Ένα τέτοιο εργαλείο βοηθά στην εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης του αλκοόλ από το σώμα του ασθενούς και περιβάλλει τα τοιχώματα του στομάχου, προστατεύοντάς το έτσι.
- Λεμόνι και πάγος. Γεμίστε το ποτήρι με πάγο, προσθέστε μια μικρή φέτα λεμόνι και ρίξτε μεταλλικό νερό, προσθέστε μια πρέζα αλάτι. Πιείτε το μείγμα που προκύπτει σε αργές γουλιές, αυτό είναι σημαντικό για την καλύτερη απορρόφηση. Το εργαλείο βοηθά στην απαλλαγή από τον εμετό, αποκαθιστά την ισορροπία των υγρών στο ανθρώπινο σώμα.
- Ντομάτες με αλάτι - περιέχουν μεγάλη ποσότητα καλίου, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας των μετάλλων στο ανθρώπινο σώμα.
- Νιφάδες γεμιστές με κεφίρ. Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το σύνδρομο hangover; Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τυχόν νιφάδες και ρίξτε κεφίρ (1 κουταλιά της σούπας ανά 100 ml κεφίρ). Θα πρέπει να δοθεί χρόνος στο μείγμα να εγχυθεί αφού καταναλωθεί. Οι νιφάδες βοηθούν στην απορρόφηση όλων των χημικών ουσιών και των τοξινών από τα έντερα, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.
- Κασορέλαιο και γάλα. Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο hangover; Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε μερικές κουταλιές της σούπας καστορέλαιο με 1 ποτήρι γάλα. Το γάλα πρέπει να είναι ζεστό για να διαλυθεί τελείως το βούτυρο. Το ποτό ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου και μετά πίνεται.
Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη δηλητηρίασης από αλκοόλ;
Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες:
- Πριν πιείτε αλκοόλ, τρώτε καλά. Το φαγητό βοηθά στη δέσμευση των συστατικών του αλκοόλ,που απαιτεί από το σώμα περισσότερο χρόνο για να το επεξεργαστεί πλήρως.
- Η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να είναι αργή, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται.
- Τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να εναλλάσσονται με νερό, το νερό πρέπει να είναι πολύ περισσότερο από το αλκοόλ που καταναλώνεται. Λόγω του ότι τα αλκοολούχα ποτά απομακρύνουν το νερό από τον οργανισμό, διψάς πολύ. Μετά από κάθε ποτήρι αλκοόλ, θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό.
- Το σκουρόχρωμο αλκοόλ, το οποίο περιέχει πολλά πρόσθετα συστατικά, προκαλεί το πιο σοβαρό δηλητηριαστικό σύνδρομο.
- Τα αλκοολούχα ποτά δεν πρέπει να αναμειγνύονται, αλλά να πίνετε μόνο ένα είδος αλκοόλ. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρής δηλητηρίασης και δηλητηρίασης από αλκοόλ.
Για να αποτρέψετε την αφυδάτωση, πιείτε μερικά ποτήρια καθαρό νερό πριν πάτε για ύπνο. Για να αποκαταστήσετε τα χαμένα θρεπτικά συστατικά στο σώμα, θα πρέπει να λαμβάνετε πολυβιταμίνες.
