Κανονικά, το βάρος στο στομάχι και τα έντερα δεν πρέπει να ενοχλεί. Εάν το σώμα λειτουργεί ομαλά και χωρίς αστοχίες, όλες οι διαδικασίες προχωρούν φυσικά, χωρίς να τραβούν την προσοχή και χωρίς να γίνονται αισθητές. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα, πονάει το στομάχι, ενεργοποιείται ο σχηματισμός αερίων, η περιοχή αισθάνεται βαριά ή φαίνεται να καίει μέσα - είναι λογικό να σκεφτείτε τους λόγους και να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση.
Ποιος είναι ο λόγος για το συναίσθημα;
Το βάρος και ο πόνος στα έντερα υποδηλώνουν δυσλειτουργία των πεπτικών οργάνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πάντα εξηγούνται από λειτουργικές διαταραχές λόγω της παθολογικής κατάστασης των οργάνων και των ιστών λόγω της επίδρασης εξωτερικών παραγόντων. Η οργανική φύση των αστοχιών στην απόδοση ιστών και κυττάρων είναι πιθανή. Αυτό παρατηρείται στο πλαίσιο σωματικών παθολογικών καταστάσεων.
Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, η ενόχληση μπορεί να εξηγηθεί από τις ιδιαιτερότητες της διατροφής. Έτσι ώστε το στομάχι, τα έντερα να είναι φυσιολογικά,πρέπει να τρώτε σωστά, ακολουθώντας το σχήμα και τηρώντας υγιεινές τροφές. Αγνοώντας αυτούς τους κανόνες και τις συμβουλές, ένα άτομο μαθαίνει πολύ καλά από τον εαυτό του τι είναι το βάρος στα έντερα μετά το φαγητό.
Υγιεινή διατροφή
Αν η λάθος δίαιτα προκάλεσε βαρύτητα στα έντερα, τι πρέπει να κάνω; Ο γιατρός θα σας πει το καλύτερο πρόγραμμα για τη μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή. Στην ιδανική περίπτωση, ένα άτομο θα πρέπει να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή, να απορροφά μέτρια ποσότητα φαγητού σε μικρές μερίδες, αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η υγιεινή διατροφή προϋποθέτει την πλήρη ικανοποίηση των αναγκών του οργανισμού σε πρωτεϊνικές δομές, μόρια λίπους και υδατάνθρακες. Τα προϊόντα πρέπει να συνοδεύονται από επαρκή ποσότητα αναντικατάστατων μικροσκοπικών στοιχείων, βιταμινών. Το φαγητό είναι πηγή ορισμένων ποσοτήτων ενέργειας. Συνήθως μετρώνται σε θερμίδες. Μια υγιεινή διατροφή παρέχει μια κανονική ποσότητα ενέργειας, αλλά δεν υπερφορτώνει το πεπτικό σύστημα.
Αμελώντας τους περιγραφόμενους κανόνες για τη σύνταξη μιας δίαιτας, μπορείτε να μάθετε μόνοι σας πόσο δυσάρεστο φούσκωμα, βαρύτητα στα έντερα. Μπορείτε να καταλάβετε τι ακριβώς πρέπει να προσαρμόσετε στο πρόγραμμα διατροφής εάν επισκεφτείτε έναν διατροφολόγο. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες διαταραχών είναι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας φαγητού, τα μη ισορροπημένα τρόφιμα ή η χαμηλή θρεπτική αξία της τροφής που καταναλώνεται.
Όλα είναι συνδεδεμένα
Οι παραπάνω αιτίες βάρους στα έντερα σχετίζονται στενά και σχηματίζουν ένα είδος φαύλου κύκλου. Για παράδειγμα, ένα άτομο που τρώει τροφές με χαμηλή θρεπτική αξία πρέπει να ανανεώνεται συνεχώςαποθέματα συστατικών, ουσιών, που τον αναγκάζουν να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες τροφής. Αυτό προκαλεί την υπερκατανάλωση τροφής, την ίδια στιγμή, το σώμα, πολύ πιθανό, να υποφέρει ακόμα λόγω έλλειψης βιταμινών.
Ακόμη κι αν ένα άτομο μπορεί να καυχηθεί για καλή υγεία, το πεπτικό σύστημα δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί μεγάλες ποσότητες τροφής που έρχονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχει ένα αίσθημα βάρους στα έντερα, επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετά ένζυμα για να διασπάσει όλα τα τρόφιμα και η γρήγορη πέψη καθίσταται αδύνατη.
Αποχρώσεις και διαδικασίες
Εάν η τροφή κατακρατείται στη γαστρική κοιλότητα, στην εντερική οδό, οι διαδικασίες ζύμωσης ξεκινούν σε αυτές τις μάζες, προκαλώντας φούσκωμα. Ένα άτομο πάσχει από σχηματισμό αερίων, βαρύτητα στα έντερα. Συχνά, οι αισθήσεις συνοδεύονται από συνεχή πείνα, είναι σχεδόν αδύνατο να χορταίνεις, κάθε τόσο τραβάει για να ξανατσιμπήσει. Δεδομένου ότι ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε φαγητό είναι το γρήγορο φαγητό, με αυτό οι άνθρωποι «ψήνουν το σκουλήκι», χωρίς καν να συνειδητοποιούν ότι απλώς επιδεινώνουν την κατάστασή τους.
Η λάθος δίαιτα δεν είναι μόνο ένα αποτυχημένο σύνολο προϊόντων, αλλά και η κουλτούρα της κατανάλωσης τους. Επί του παρόντος, πολλοί χαρακτηρίζονται από αεροφαγία, δηλαδή κατάποση με τα θρεπτικά συστατικά των μαζών αέρα που εισέρχονται στον εντερικό σωλήνα. Για να μην συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να είστε σιωπηλοί κατά τη διάρκεια των γευμάτων, να απορροφάτε τα πιάτα σε μικρά κομμάτια, να μασάτε απαλά.
Όλοι υποφέρουν
Το επίμονο βάρος στα έντερα μπορείνα είναι παρόν στο πλαίσιο τακτικών φορτίων στρες και επιθετικών παραγόντων που επηρεάζουν την ανθρώπινη ψυχή. Έτυχε ένα από τα γενικά αποδεκτά και κοινά «φάρμακα» για εμπειρίες να είναι η ποικιλία φαγητού. Προσπαθώντας να πνίξει τις συναισθηματικές ταλαντεύσεις με φαγητό, έτσι ένα άτομο προκαλεί λειτουργικές διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Σταδιακά, αυτό μπορεί να προκαλέσει οργανικές δυσλειτουργίες στον πεπτικό σωλήνα.
Ασθένειες και οι εκδηλώσεις τους
Η θεραπεία της βαρύτητας στα έντερα, που προκαλείται από τους παράγοντες που περιγράφηκαν παραπάνω, περιλαμβάνει την ομαλοποίηση της διατροφής και τη σταθεροποίηση της καθημερινότητας, τον αποκλεισμό εμπειριών, τους παράγοντες στρες. Το έργο θα είναι κάπως πιο δύσκολο εάν η αιτία του φαινομένου είναι μια παθολογία, μια ασθένεια που έχει επηρεάσει τα όργανα του πεπτικού συστήματος. Η αποσαφήνιση μιας συγκεκριμένης σωματικής διαταραχής είναι ευθύνη του γιατρού. Είναι λογικό να φανταστούμε ποιες ασθένειες υποδηλώνει το σύμπτωμα προκειμένου να έχουμε επαρκή κίνητρα για επίσκεψη στην κλινική.
Πιο συχνά, η βαρύτητα στο έντερο συνοδεύει τη γαστρίτιδα. Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά διαδεδομένη στους κατοίκους διαφόρων χωρών του κόσμου. Ο όρος χρησιμοποιείται για να δηλώσει την παρουσία εστιών φλεγμονής στους βλεννογόνους που καλύπτουν το στομάχι. Η αιτία της γαστρίτιδας είναι η εισβολή βακτηρίων. Η παθολογία εκφράζεται με αργή πέψη. Οι δυσάρεστες αισθήσεις έρχονται αμέσως μετά το γεύμα και ενοχλούν για κάποιο χρονικό διάστημα. Η γαστρίτιδα εκδηλώνεται με πόνο στην κοιλιά από πάνω, ναυτία, απώλεια βάρους. Μερικοί έχουν σπασμένα κόπρανα.
Διαγνώσεις και παθολογίες
Μερικές φορέςβαρύτητα στο έντερο υποδηλώνει την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στη χοληδόχο κύστη. Ίσως, όσον αφορά τον επιπολασμό, αυτή η παθολογία είναι δεύτερη μετά τη γαστρίτιδα. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της χολοκυστίτιδας είναι ο έντονος πόνος στα δεξιά κάτω από τα πλευρά. Οι αισθήσεις έρχονται σε επιθέσεις, ιδιαίτερα έντονες αν φάτε κάτι λιπαρό, αλκοολούχο, αλμυρό. Συχνά, μια περίοδος έξαρσης συνοδεύεται από πυρετό.
Η κολίτιδα, η εντερίτιδα είναι παθολογικές καταστάσεις που εκδηλώνονται, μεταξύ άλλων, και ως βαρύτητα στα έντερα. Οι όροι δηλώνουν φλεγμονώδεις διεργασίες που εντοπίζονται στο παχύ, λεπτό εντερικό σύστημα. Το πρόβλημα συνοδεύεται από φούσκωμα, αυξημένο σχηματισμό αερίων, πόνο στη ζώνη που υποφέρει από παθολογικές διεργασίες. Η καρέκλα είναι σπασμένη.
Τι άλλο είναι δυνατό;
Μερικές φορές το βάρος στα έντερα εξηγείται από την παγκρεατίτιδα. Αυτός ο όρος αναφέρεται σε φλεγμονώδεις διεργασίες που εντοπίζονται στο πάγκρεας. Οδηγούν σε παραβίαση της λειτουργικότητας του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία συνοδεύεται από αυξημένο σχηματισμό αερίων, δυσφορία και πόνο της ζώνης. Η παγκρεατίτιδα χαρακτηρίζεται από μια σειρά από μη ειδικές εκδηλώσεις - η πίεση αυξάνεται, η δύσπνοια ανησυχεί, το δέρμα αποκτά μια ανθυγιεινή κιτρινωπή απόχρωση.
Το πεπτικό σύστημα σχηματίζεται από έναν μεγάλο αριθμό στενά συνδεδεμένων οργάνων. Σε περίπτωση παραβίασης της εργασίας τουλάχιστον ενός από αυτούς, αυτό επηρεάζει την κατάσταση του ατόμου στο σύνολό του. Ο εντοπισμός των δυσάρεστων αισθήσεων δεν βοηθά πάντα να γίνει μια ακριβής διάγνωση αμέσως. Η διευκρίνιση του κράτους είναι ευθύνη του γιατρού. Γιατρόςσυλλέγει τα παράπονα του ασθενούς, συντάσσει μια εικόνα της πορείας της νόσου, κατευθύνει τον πελάτη σε εργαστηριακές και οργανικές μελέτες. Ως αποτέλεσμα αυτών των δραστηριοτήτων, είναι δυνατό να προσδιοριστεί τι ακριβώς προκάλεσε την ενόχληση, επομένως, να επιλέξετε μια επιτυχημένη πορεία θεραπείας.
Επιλογές και λόγοι
Μερικές φορές το βάρος στα έντερα συνοδεύεται από ένα αίσθημα πληρότητας στην κοιλότητα του στομάχου. Πρόσθετα συμπτώματα είναι συνήθως ναυτία και έμετος. Ένα άτομο διψάει συνεχώς. Υπάρχει πιθανότητα η βασική αιτία των εκδηλώσεων να είναι παραβίαση της καλά συντονισμένης εργασίας των μυών, των νευρικών ινών της γαστρεντερικής οδού. Υπάρχει πιθανότητα μιας τέτοιας κατάστασης με μια μακρά αυστηρά περιορισμένη δίαιτα, με φόντο την πείνα. Η διεξαγωγή μελέτης του σώματος του ασθενούς συνήθως σας επιτρέπει να διαπιστώσετε την εξάντληση του σώματος.
Μια όχι πολύ συχνή, αλλά εξαιρετικά επικίνδυνη αιτία βάρους στα έντερα είναι η καρδιακή προσβολή. Επιπλέον, ο σχηματισμός αερίων ενεργοποιείται στο γαστρεντερικό σωλήνα, ο ασθενής αισθάνεται άρρωστος και κάνει εμετό. Όταν αγγίζεται, η εξέταση του πόνου στο στομάχι σε αυτή την περιοχή δεν ανιχνεύεται. Η κατάσταση του ασθενούς εξελίσσεται γρήγορα, ξηρότητα των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας, ανησυχίες για τη γλώσσα.
Εάν το βάρος στα έντερα συνοδεύεται από πυρετό και αυξημένο σχηματισμό αερίων, η αιτία είναι πιθανώς η παρουσία εστιών φλεγμονής. Μερικές φορές τα συμπτώματα συνοδεύουν σοβαρή δηλητηρίαση. Η αποσαφήνιση της κατάστασης σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά στον εντοπισμό ενός συνδυασμού ασθενειών του ήπατος, των νεφρών, του παγκρέατος. Εάν το βάρος στα έντερα είναι χρόνια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Προσέγγιση σεθεραπεία
Προς το παρόν, εφαρμόζεται η ετιοτροπική θεραπεία - πρώτα διαπιστώνονται και διορθώνονται τα αίτια που προκάλεσαν την παθολογία, ενώ τα συμπτώματα θεωρούνται δευτερεύοντα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατό να εξαλειφθεί η βασική αιτία και για ορισμένες ασθένειες δεν έχουν εφευρεθεί φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, η ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς επιτυγχάνεται με την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Έτυχε ότι η βαρύτητα στα έντερα δεν γίνεται αντιληπτή από πολλούς ως σοβαρό πρόβλημα και στα φαρμακεία υπάρχουν πολλά μέσα για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης. Αξίζει να θυμηθούμε: η συνεχής χρήση τέτοιων φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά το ήπαρ, τη γαστρεντερική οδό και τα νεφρά. Επιπλέον, η βασική αιτία, η αρχική παθολογία, της οποίας τα συμπτώματα καταστέλλονται, σταδιακά αναπτύσσεται και γίνεται πιο περίπλοκη.
Πρώτες βοήθειες: πώς να ανακουφίσετε την πάθηση
Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να επισκεφτείτε έναν γιατρό και η κατάσταση είναι εξαιρετικά δυσάρεστη, για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε από τα φάρμακα που παρουσιάζονται στα σύγχρονα φαρμακεία - έχουν μια αρκετά μεγάλη ποικιλία μη συνταγογραφούμενων θεραπείες για το στομάχι και τα έντερα. Επιπλέον, τέτοια φάρμακα είναι απαραίτητα εάν η σοβαρότητα στο γαστρεντερικό σωλήνα οφείλεται σε υπερβολική πρόσληψη τροφής και ακατάλληλη διατροφή. Θα βοηθήσουν εάν καταποθούν προϊόντα χαμηλής ποιότητας.
Κατά κανόνα, ο παράγοντας που υπάρχει στο κουτί πρώτων βοηθειών οποιουδήποτε από τους πολίτες μας είναι ενεργός άνθρακας. Αυτό το φάρμακο ανήκει στην κατηγορία των εντεροροφητικών. Λίγο πιο ακριβά Polysorb, Enterosgel, Polyphepan έχουν παρόμοιες ιδιότητες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ένζυμα βοηθούν στην ανακούφιση της πάθησηςφάρμακα που παρουσιάζονται στα φαρμακεία με τις ονομασίες "Creon", "Mezim". Το Festal έχει αποδειχθεί καλά. Για να ενεργοποιήσετε την κίνηση της τροφής μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορείτε να πάρετε το "Itoprav", "Ganaton". Με προβλήματα σχηματισμού αερίου, οι Simicol, Espumizan έρχονται στη διάσωση.
Υπάρχουν πολλές επιλογές - πώς να αποφασίσετε;
Η επιλογή υπέρ ενός συγκεκριμένου ονόματος γίνεται με βάση τα χαρακτηριστικά της περίπτωσης και ποιο σύμπτωμα κυριαρχεί έναντι των άλλων. Εάν είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία της δυσφορίας, λαμβάνεται επίσης υπόψη κατά την επιλογή μιας θεραπείας για την ανακούφιση της κατάστασης. Για παράδειγμα, μετά την απορρόφηση μεγάλων όγκων τροφής, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ενζυμικά ενεργές ενώσεις - διεγείρουν την πεπτική διαδικασία και βοηθούν να απαλλαγούμε από τη δυσάρεστη βαρύτητα. Όταν τρώτε επιβλαβή, ανθυγιεινά τρόφιμα, απλούς υδατάνθρακες, είναι λογικό να χρησιμοποιείτε ροφητικά και φάρμακα που διεγείρουν τη διέλευση αερίων σε περίπτωση σοβαρότητας και οιδήματος.
Όταν έχετε συχνά ενοχλητικό βάρος στα έντερα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η συνεχής χρήση χαπιών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μόνο κακό θα κάνει. Γνωρίζοντας την ακριβή αιτία της αδιαθεσίας, μπορείτε να επιλέξετε ένα καλό πρόγραμμα θεραπείας με ελάχιστες αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό.
Κανόνες διατροφής και αλλαγή διατροφής
Για να απαλλαγείτε από το βάρος στα έντερα, κατά κανόνα, αρκεί να προσαρμόσετε το πρόγραμμα και το μενού των γευμάτων. Η κύρια ιδέα της δίαιτας είναι η αποφόρτιση του γαστρεντερικού σωλήνα, ελαχιστοποιώντας την είσοδο επιβλαβών, βαρέων τροφών στον οργανισμό. Είναι απαραίτητο να τρώτε κλασματικά,κάνοντας διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων όχι περισσότερο από τέσσερις ώρες. Μια λογική ποσότητα φαγητού (μικρή μερίδα) πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Πρέπει να αναθεωρήσετε τη δίαιτα και να ισορροπήσετε τη δίαιτα. Περίπου τα μισά από τα προϊόντα που εισέρχονται στο σώμα είναι συνήθως σύνθετοι υδατάνθρακες. Περίπου το ένα τέταρτο της διατροφής είναι πρωτεϊνικές δομές, το ίδιο ποσό είναι λιπαρό. Είναι λογικό να χρησιμοποιείτε την ιατρική δίαιτα που προτείνουν οι γιατροί ως βασικό μενού. Προσαρμόζεται στις ιδιαιτερότητες ενός συγκεκριμένου τρόπου ζωής, της πραγματικότητας, λαμβάνοντας υπόψη τα γούστα τους.
