Το εγκεφαλικό είναι μια ύπουλη ασθένεια που επηρεάζει τις δομές του ανθρώπινου εγκεφάλου, προκαλώντας σοβαρές βλάβες σε αυτόν. Η παθολογία οδηγεί σε αποτυχία διαφόρων λειτουργιών του σώματος και δεν περνά ποτέ απαρατήρητη. Η αποκατάσταση της υγείας κατά την περίοδο αποκατάστασης, εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, διευκολύνεται από συνεχή, αυστηρά δοσολογημένη και ατομικά επιλεγμένη σωματική δραστηριότητα. Στα υλικά του άρθρου μας, ο αναγνώστης θα βρει απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, ποια είναι η ουσία της θεραπείας άσκησης μετά από ένα εγκεφαλικό; Το σύνολο των ασκήσεων που συνταγογραφεί ο γιατρός εκτελείται μόνο κατά την περίοδο παραμονής στο νοσοκομείο ή συνεχίζεται κατ' οίκον θεραπεία; Τι τύποι φορτίων ισχύουν για μια τέτοια διάγνωση; Και πολλά άλλα.
Τι είναι το εγκεφαλικό;
Ένα εγκεφαλικό είναι μια οξεία διαταραχή του κυκλοφορικού των δομών του εγκεφάλου, τα συμπτώματα της οποίας εμφανίζονται ξαφνικά και εμφανίζονται σε ξεχωριστές εστίες ή στη γενική δομή ως σύνολο.
Αυτή η παθολογία είναι συχνά θανατηφόρα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μετά τη στεφανιαία νόσο, τα εγκεφαλοαγγειακά νοσήματα βρίσκονται στη δεύτερη θέση μεταξύ των αιτιών που οδηγούν σεθνησιμότητα από παθολογίες του κυκλοφορικού συστήματος. Το εγκεφαλικό έμφραγμα και οι διάφορες εγκεφαλικές αιμορραγίες είναι επίσης ένας τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου.
Εάν οι εκδηλώσεις της νόσου μπορέσουν να εντοπιστούν έγκαιρα και να ξεκινήσει η άμεση θεραπεία, ο ασθενής έχει μια ευκαιρία για ζωή. Ωστόσο, η παθολογία στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε παραβίαση των κινητικών ή αισθητηριακών λειτουργιών του σώματος, προκαλεί επιδείνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας - παραβίαση της ομιλίας, της μνήμης, του προσανατολισμού στο χώρο, της σκέψης.
Ανάλογα με το είδος του εγκεφαλικού επεισοδίου που διαγιγνώσκεται σε έναν ασθενή, οι πιθανότητες του ασθενούς για ανάκαμψη και συνέχιση μιας πλήρους ζωής ποικίλλουν επίσης. Έτσι, τα ισχαιμικά εγκεφαλικά, που αποτελούν το 75-80% στη δομή της νόσου, αντιμετωπίζονται ευκολότερα. Το αιμορραγικό εγκεφαλικό είναι πιο σοβαρό και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Γιατί χρειάζεται η αποκατάσταση;
Η θεραπεία ασθενών που είχαν μια τέτοια ασθένεια είναι μια σύνθετη διαδικασία, που αποτελείται από πολλά στάδια και απαιτεί υπομονή και συστηματική προσέγγιση. Η θεραπεία ξεκινά με την ανάνηψη, όπου ο ασθενής λαμβάνει άμεση θεραπεία για να επιβιώσει. Περαιτέρω, οι ειδικοί του νευρολογικού νοσοκομείου ασχολούνται με την αποκατάσταση των προσβεβλημένων εγκεφαλικών κυττάρων του ασθενούς.
Πρέπει να καταλάβει κανείς ότι η επίδραση της φαρμακευτικής θεραπείας δεν είναι απεριόριστη. Ωστόσο, υπάρχουν πρόσθετες τεχνικές που μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό. Η θεραπεία άσκησης είναι ένα από αυτά.
Οι παθολογικές αλλαγές στις δομές του εγκεφάλου είναι μη αναστρέψιμες - τα νεκρά κύτταρα δεν μπορούν να αποκατασταθούν και αυτό το νευρολογικότο έλλειμμα είναι αναντικατάστατο. Ευτυχώς, η εγκεφαλική δραστηριότητα και η μειωμένη κινητική δραστηριότητα είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Επομένως, η αποκατάσταση των νοητικών δεξιοτήτων του ασθενούς μπορεί να συμβεί μετά την επιστροφή της κινητικής λειτουργίας στα παράλυτα άκρα ή σε όλο το σώμα.
Η κίνηση αποτρέπει τη στάση του αίματος σε παραλυμένους ιστούς και αποκαθιστά τη μυϊκή μνήμη, καθώς και κινητοποιεί τη δραστηριότητα άλλων νευρώνων που δεν επηρεάζονται από παθολογικές διεργασίες. Η σωματική δραστηριότητα με δόση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εγκεφαλικής λειτουργίας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό, αφού ο ασθενής πάρει εξιτήριο από το νοσοκομείο, να ξεκινήσει αμέσως ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος στο σύνολό του.
Η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η στρατηγική θεραπείας και αποκατάστασης θα πρέπει να εφαρμόζεται σταδιακά, βήμα προς βήμα και μεθοδικά. Αυτό σημαίνει ότι θα περάσει πολύς χρόνος μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος, θα απαιτηθεί επιθυμία και πειθαρχία τόσο από την πλευρά του ίδιου του ασθενούς, όσο και από την πλευρά των συγγενών ή των ανθρώπων που τον φροντίζουν. Στο αρχικό στάδιο στο νοσοκομείο παρέχονται σωματικές ασκήσεις και φροντίδα από γιατρούς. Οι διαδικασίες αποκατάστασης, όπως το μασάζ και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα, ξεκινούν σχεδόν από την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση της νόσου. Φυσικοθεραπεία και ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό:
- προστατέψτε το δέρμα από έλκη πίεσης, ειδικά στα πόδια - στις περιοχές της φτέρνας, όπου υπάρχει η μεγαλύτερη επαφή με το κρεβάτι και το σώμα υπόκειται σε αυξημένη πίεση.
- μείωση μυώντόνος και γενική ένταση που εμφανίζεται με παράλυση λόγω εγκεφαλικού. Ταυτόχρονα, η αυξημένη διεγερσιμότητα περνά σταδιακά·
- βελτίωση της μικροκυκλοφορίας των ιστών, αποκαθιστώντας σταδιακά τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος,
- βοήθεια στην επανέναρξη των λεπτών κινήσεων στα χέρια και γενικά στα άνω άκρα;
- Στο πλαίσιο ενός εγκεφαλικού, μπορεί να εμφανιστεί σύσπαση - περιορισμός της κίνησης στην άρθρωση με σκλήρυνση των μυών που βρίσκονται σε συνεχή υπερένταση. Η σωματική άσκηση παρέχει πρόληψη αυτού του φαινομένου.
Πού να ξεκινήσω;
Το ερώτημα για το πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να αποκατασταθούν μερικώς οι χαμένες λειτουργίες του σώματος στην περίοδο μετά το εγκεφαλικό δεν μπορεί να απαντηθεί με σαφήνεια.
Τα πάντα εξαρτώνται από τον τύπο της παθολογίας, το μέγεθος της βλάβης και τον εντοπισμό στις δομές του εγκεφάλου, καθώς και από το χρόνο που έχει περάσει από τη στιγμή που εκδηλώθηκε η ασθένεια μέχρι την παροχή ιατρικής περίθαλψης. Αντίστοιχα, όσο υψηλότεροι αυτοί οι δείκτες, τόσο χειρότερες είναι οι προβλέψεις. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να χάσει κανείς την καρδιά του και να τα παρατήσει, είναι απαραίτητο να αγωνιστεί για ζωή και υγεία. Πριν προχωρήσετε στις διαδικασίες αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - ένα σύνολο ασκήσεων σε κάθε περίπτωση θα είναι διαφορετικό. Για παράδειγμα, η θεραπεία άσκησης μετά από ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό διαφέρει από την άσκηση σε έναν αιμορραγικό τύπο παθολογίας.
Αρχικά, σε περίπτωση παράλυσης του ασθενούς (πλήρης ή ενός από τα πλάγια) εντός μίας ή δύο εβδομάδων, συνιστάται η δράση στους μύες αλλάζοντας τη θέση. Για να αποφευχθεί η στάση του αίματος καιπληγές πίεσης, συνιστάται να γυρίζετε τον ασθενή κάθε 2-3 ώρες.
Μετά την καθορισμένη χρονική περίοδο ξεκινούν παθητικά είδη φορτίων (μασάζ), τα οποία είναι εφικτά με τη βοήθεια τρίτων. Ο σκοπός αυτών των χειρισμών είναι να χαλαρώσουν οι μύες και να τους προετοιμάσουν για τα επόμενα (ενεργά) φορτία.
Μασάζ και παθητική άσκηση
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες κατά την εκτέλεση χειρισμών μασάζ. Αρχικά, μέσω κυκλικών κινήσεων, θα πρέπει να ζεστάνετε το δέρμα και να εξασφαλίσετε τη ροή του αίματος στους ιστούς. Οι προσπάθειες δεν πρέπει να είναι υπερβολικές, μάλλον χρειάζεται μια εύκολη και ευχάριστη διαδικασία. Το μασάζ (παθητική θεραπεία άσκησης) των χεριών μετά από εγκεφαλικό πραγματοποιείται από πάνω προς τα κάτω - από το χέρι στον ώμο. Αντίστοιχα, τα πόδια ζυμώνονται από το πόδι μέχρι τους γοφούς.
Όταν κάνετε μασάζ στην επιφάνεια του σώματος και συγκεκριμένα στην πλάτη, κάντε πιο απότομες κινήσεις με τσιμπήματα και χτύπημα. Κάντε μασάζ στο στήθος, χρησιμοποιήστε απαλή πίεση, οι κινήσεις εκτελούνται σε κύκλο από το κέντρο προς τα έξω.
Μετά τις διαδικασίες μασάζ, αρχίζουν τα παθητικά φορτία. Αυτά περιλαμβάνουν εναλλακτική κάμψη και έκταση των άκρων - χεριών και ποδιών. Ο μηχανισμός εκτέλεσης των ασκήσεων είναι ο εξής. Ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα και το άκρο ανασηκώνεται και λυγίζει στην άρθρωση έτσι ώστε όταν δεν λυγίζει, να γλιστράει κατά μήκος της επιφάνειας του κρεβατιού. Μέσω αυτών των ασκήσεων, η θεραπεία άσκησης μετά από εγκεφαλικό για τα πόδια, καθώς και τα χέρια, αποκαθιστούν σταδιακά την κινητική μνήμη του σώματος. Ένας σημαντικός δείκτης επιτυχίας σε αυτή την περίπτωση είναι η συστηματική φύση των διαδικασιών - οι ασκήσεις πραγματοποιούνται για 40λεπτά δύο φορές την ημέρα, ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα - τρεις φορές την ημέρα.
Ψυχική φυσική αγωγή
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η κίνηση των άκρων ελέγχεται από τη μυϊκή μνήμη. Για την αποκατάστασή του είναι απαραίτητη η καθημερινή πνευματική γυμναστική. Συνιστάται το ακόλουθο σχήμα. Κατά την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε την εντολή δυνατά πολλές φορές. Για παράδειγμα, όταν λυγίζετε το χέρι, πείτε: «Λυγίζω το χέρι μου, κινώ τα δάχτυλά μου κ.λπ.». Εάν είναι δύσκολο για τον ασθενή σε αυτό το στάδιο να προφέρει λέξεις, οι στενοί άνθρωποι θα πρέπει να το κάνουν για αυτόν. Αυτή η τεχνική είναι επίσης καλή γιατί εκπαιδεύει τη συσκευή ομιλίας του ασθενούς. Η θεραπεία ψυχικής άσκησης μετά από εγκεφαλικό (στο σπίτι πρέπει να γίνεται μεθοδικά και συνεχώς) οδηγεί σε καλά ποσοστά αποκατάστασης.
Καθόλη τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να επαινείτε τον ασθενή για οποιεσδήποτε ενέργειες εκ μέρους του, να τον ενθαρρύνετε και να τον καθησυχάζετε με κάθε δυνατό τρόπο, να τον προετοιμάζετε για θετική έκβαση της κατάστασης. Συχνά, οι ασθενείς με παρόμοια διάγνωση είναι απρόθυμοι να ασχοληθούν με τη φυσική αγωγή, βιώνουν καταθλιπτικές καταστάσεις και δεν πιστεύουν στις δικές τους δυνάμεις. Αυτή είναι η λάθος θέση. Η ψυχολογική στάση είναι το κλειδί για την επιτυχία σε κάθε επιχείρηση. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε σε ένα άτομο ότι το αποτέλεσμα της θεραπείας εξαρτάται μόνο από αυτόν και κανείς εκτός από τον εαυτό του δεν μπορεί να τον βοηθήσει.
Αποκατάσταση λόγου
Η συνέπεια ενός εγκεφαλικού μπορεί να είναι όχι μόνο παραβίαση της κινητικής λειτουργίας, αλλά και διαταραχή της ομιλίας του ασθενούς. Τέτοιες αποτυχίες στο σώμα διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, από αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια, και απαιτούν συνεχή μέτρα αποκατάστασης. Είναι απαραίτητο από τον ασθενήεπιμονή, διαρκής επιθυμία για ανάκαμψη και μεθοδική άσκηση. Είναι αδύνατο να σταματήσετε τα μαθήματα σε καμία περίπτωση και τότε αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί το αποτέλεσμα και η θετική δυναμική.
Ασκήσεις για την αρθρική συσκευή στοχεύουν στην αποκατάσταση της χαμένης λειτουργίας των νευρικών κυττάρων που βρίσκονται στη ζώνη του κέντρου ομιλίας. Πρώτον, για να επανέλθει η ομιλία του ασθενούς στο φυσιολογικό, πρέπει να την ακούει συνεχώς από άλλους. Το καθήκον των συγγενών και των φίλων είναι να μιλάνε συνεχώς με ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό, έτσι ώστε στο μέλλον να μπορεί να αναπαράγει ήχους μόνος του.
Εάν η ομιλία έχει χαθεί εντελώς, θα πρέπει να ξεκινήσετε με την προφορά μεμονωμένων ήχων, μετά συλλαβές και μετά λέξεις, η ένταση των οποίων θα πρέπει να αυξάνεται συνεχώς με την πάροδο του χρόνου. Στο τελικό στάδιο, είναι χρήσιμο να διαβάζετε ποίηση και να προφέρετε γλωσσικά στριφτάρια. Καλά αποτελέσματα στη θεραπεία δίνει η μουσική. Είναι χρήσιμο για τον ασθενή να ακούει τραγούδι και επίσης να προσπαθεί να τραγουδήσει ο ίδιος τραγούδια - πρώτα απλά και μετά πιο σοβαρά.
Ασκήσεις άρθρωσης. Ανάκτηση μνήμης
Σαν αποτέλεσμα εγκεφαλικού, παρατηρείται παραβίαση της κινητικότητας των μυών του προσώπου, ακολουθούμενη από το πάγωμα τους. Αυτό το φαινόμενο οδηγεί στην απώλεια της ικανότητας του ατόμου να μιλήσει. Παρέχεται ένα σύνολο ασκήσεων για την εκπαίδευση της συσκευής ομιλίας. Στον ασθενή συνιστάται:
- σπρώξτε τη γλώσσα προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο;
- στρέψτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα, γυμνώστε τα δόντια σας;
- γλείψτε τα χείλη με τη γλώσσα από αριστερά προς τα δεξιά και από δεξιά προς τα αριστερά;
- μπουκιά εναλλάξ η κορυφή καικάτω χείλη.
Η μνήμη είναι εξασθενημένη σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα στην αποκατάσταση είναι η αποκατάσταση αυτού του συγκεκριμένου τύπου νευρικής δραστηριότητας. Μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία, οι ειδικοί πραγματοποιούν λειτουργική και επανορθωτική διόρθωση με τον ασθενή. Η τεχνική περιλαμβάνει την εκπαίδευση του εγκεφάλου απομνημονεύοντας αριθμούς, λέξεις, ποιήματα.
Επιπλέον, τα επιτραπέζια παιχνίδια έχουν θετική επίδραση στην ανάκτηση της μνήμης. Σε γενικές γραμμές, η τεχνική του παιχνιδιού που χρησιμοποιείται στην αποκατάσταση δίνει καλά αποτελέσματα - ο ασθενής συγκεντρώνεται στη δράση που εκτελείται από τη μια πλευρά και αποσπάται η προσοχή από την κατάσταση και τη γύρω πραγματικότητα από την άλλη.
Αντιδραστικά φορτία
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα αποτελέσματα και ο ασθενής αποκτήσει εμπιστοσύνη στις δικές του ικανότητες και μια ευνοϊκή έκβαση της νόσου, μπορείτε σταδιακά να προχωρήσετε στην ενεργό σωματική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κατά κανόνα, ο ασθενής παίρνει εξιτήριο και η αλλαγή της κατάστασης του νοσοκομείου στους τοίχους του σπιτιού βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και στην ανύψωση του «μαχητικού πνεύματος» του ατόμου.
Οι ασκήσεις θεραπείας άσκησης μετά από εγκεφαλικό (στο σπίτι) είναι αρκετά διαφορετικές. Στην αρχή, μπορεί να είναι μαθήματα στο κρεβάτι, στη συνέχεια - σε καθιστή και όρθια θέση. Μετά την επιτυχία σε αυτά τα στάδια, μπορείτε να προχωρήσετε στο περπάτημα. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε κάθε περίπτωση, η ένταση των φορτίων μπορεί να διαφέρει και θα πρέπει να υπολογίζεται από τον γιατρό σύμφωνα με το ιστορικό του ασθενούς.
Τα φορτία θα πρέπει να είναι καθημερινά και να λαμβάνουν χωριστά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέραςαρκετές ώρες.
Η θεραπευτική άσκηση σε καθιστή θέση αποτελείται από ένα σύνολο από τις ακόλουθες ασκήσεις:
- η προπόνηση των μυών των ματιών μπορεί να πραγματοποιηθεί περιστρέφοντας τους οφθαλμικούς βολβούς σε διαφορετικές κατευθύνσεις - διαγώνια, από τα δεξιά προς τα αριστερά, από πάνω προς τα κάτω, να ανοίγουν και να κλείνουν τα βλέφαρα, τέτοιες ασκήσεις βοηθούν στην ομαλοποίηση της πίεσης.
- Το συμπίεση θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση μετά τις παραπάνω ασκήσεις, με επανάληψη 10-15 φορές.
- οι τεντωμένοι μύες του λαιμού επιτρέπουν την περιστροφή του κεφαλιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις και σε διαφορετικούς ρυθμούς.
- μετά από ένα εγκεφαλικό, είναι απαραίτητο να αναπτύξουμε τις κινητικές δεξιότητες των δακτύλων, να εκπαιδεύσουμε τα αντανακλαστικά σύλληψης. Οι διαστολείς χρησιμοποιούνται για αυτούς τους σκοπούς·
- Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους μύες των ποδιών και των ποδιών τεντώνοντάς τους και συσπώνοντάς τους.
Διαδοχικά, σε καθιστή κατάσταση, μπορείτε να προχωρήσετε σε ασκήσεις μεγαλύτερου πλάτους - άρση των άκρων, μόνοι σας ή με τη βοήθεια μιας ζώνης.
Άσκηση όρθιας
Πρέπει να σημειωθεί ότι η όρθια θέση προσφέρει περισσότερες ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα και προπόνηση των ποδιών και των χεριών.
Η επανορθωτική γυμναστική βασίζεται σε βασικές ασκήσεις:
- Ανύψωση των χεριών: η αρχική θέση του σώματος είναι ίσια, τα χέρια είναι στις ραφές, τα πόδια είναι στο πλάτος των ώμων. Είναι απαραίτητο να σηκώνετε τα χέρια σας κατά την εισπνοή, να τα χαμηλώνετε κατά την εκπνοή. Το μάθημα πρέπει να επαναληφθεί 4-6 φορές.
- Καθίσματα χωρίς να βγάλετε τις φτέρνες με τέντωμα των χεριών προς τα εμπρός. Σκοπός της άσκησης είναι η διατήρηση της ισορροπίας και η εκγύμναση των μυών των ποδιών. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 4-8 φορές.
- Κλίση αριστερά και δεξιά μετραβώντας το αντίθετο χέρι.
- Στροφές κορμού, οι οποίες είναι αργές συστροφές κορμού. Η άσκηση επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 5 φορές.
- Για να τεντώσουν τις αρθρώσεις, κάνουν περιστροφές με το χέρι και το πόδι, φέρνουν τα χέρια τους στην κλειδαριά πίσω από την πλάτη.
- Για να εκπαιδεύσετε και τα χέρια και τα πόδια ταυτόχρονα, μια τέτοια άσκηση βοηθάει - με ένα τεντωμένο χέρι, κουνήστε το πόδι μικρού πλάτους στο πλάι. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να κρατάτε το στήριγμα με το ελεύθερο χέρι σας και να μην κρατάτε την αναπνοή σας. Ο χειρισμός επαναλαμβάνεται 7–8 φορές με κάθε πόδι.
Simulators
Αφού ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό δυναμώσει λίγο και συνηθίσει στο ενεργό φορτίο, μπορείτε να προχωρήσετε στην εκπαίδευση σε ειδικούς προσομοιωτές. Η χρήση αυτών των συσκευών όχι μόνο θα ενισχύσει τον μυϊκό κορσέ και θα αποκαταστήσει την κινητική λειτουργία, αλλά και θα βελτιώσει τη συνολική συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, τα μαθήματα πρέπει να διεξάγονται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού και με χρήση καρδιολογικών συσκευών - συσκευές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρακολούθηση της καρδιακής απόδοσης.
Ανάλογα με τον λειτουργικό σκοπό του προσομοιωτή, όλες οι συσκευές θα συνδυαστούν υπό όρους σε πολλές ομάδες.
- Το verticalizer είναι μια συσκευή που δίνει κάθετη θέση στο σώμα ενός ατόμου που δεν μπορεί να το κάνει αυτό μόνος του. Ένας τέτοιος προσομοιωτής υποστηρίζει ένα άτομο και τον προετοιμάζει σταδιακά για «όρθιο περπάτημα».
- Το Lokomat είναι ένας προσομοιωτής σκελετού για όσους μαθαίνουν να περπατούν ξανά.
- Μίνι προσομοιωτές - συσκευές για την εκπαίδευση των άκρων και την αποκατάσταση των κινητικών δεξιοτήτων των δακτύλων.
- Ο εξοπλισμός ενεργητικής-παθητικής άσκησης βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων των άνω και κάτω άκρων.
- Τα ποδήλατα γυμναστικής αυξάνουν την αντοχή και βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του ασθενούς.
Σημαντικοί κανόνες
Η αποκατάσταση είναι ένα απίστευτα σημαντικό στάδιο στη διαδικασία της θεραπείας, επομένως δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, η εφαρμογή των οποίων θα βοηθήσει στην επιτυχία και στην επίτευξη καλών αποτελεσμάτων στην αποκατάσταση του σώματος ενός άρρωστου ατόμου.
Πρώτα απ' όλα, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις συμβουλές του γιατρού σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε αυτοαπασχολούμενοι. Θυμηθείτε, μόνο ένας ειδικός με εκπαίδευση και εργασιακή εμπειρία μπορεί να επιλέξει και να υπολογίσει σωστά την ποσότητα και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας σε κάθε περίπτωση, δηλαδή να συντάξει ένα πρόγραμμα θεραπείας άσκησης μετά από εγκεφαλικό. Το σύμπλεγμα των ασκήσεων είναι αυστηρά ατομικό.
Όταν είσαι δραστήριος, δεν μπορείς να κοπιάσεις υπερβολικά. Ξεκινήστε με ελαφριές ασκήσεις και προχωρήστε σταδιακά σε πιο δύσκολες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο σκοπός της σωματικής δραστηριότητας δεν είναι να χτίσει μυς, αλλά να ενθαρρύνει νέα εγκεφαλικά κύτταρα να λειτουργήσουν.
Πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε άσκηση (ενεργητική ή παθητική), είναι εξαιρετικά σημαντικό να ζεστάνετε το δέρμα έτσι ώστε όλοι οι ιστοί να λαμβάνουν ροή αίματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για κλινήρεις ασθενείς.
Τα άτομα που βρίσκονται κοντά σε ένα άρρωστο άτομο πρέπει να παρακολουθούν τη διάθεσή του, να απαιτούν απαλά από αυτόνακολουθώντας τις εντολές του γιατρού, γιορτάζοντας κάθε πρόοδο.
Μην ξεχνάτε τα μεθοδικά και συστηματικά μέτρα αποκατάστασης. Η άσκηση πρέπει να είναι καθημερινή. Ο χρόνος είναι το καλύτερο φάρμακο.
