Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ήδη ότι η καλύτερη προστασία από τις λοιμώξεις είναι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Και παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλά φάρμακα στα φαρμακεία για την ενίσχυση του, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ασθένειες. Οι βιταμίνες ενισχύουν κυρίως την ανοσία, αλλά δεν γίνονται όλες καλά αντιληπτές από τους ανθρώπους. Οι ανοσοτροποποιητές έχουν συχνά κάθε είδους παρενέργειες. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι που νοιάζονται για την υγεία τους άρχισαν να δίνουν προσοχή σε λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν την ανοσία. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα φαρμακεία, αλλά είναι πιο προσιτά και έχουν λιγότερες αντενδείξεις.
Η ανοσία είναι μια ισορροπημένη εργασία πολλών οργάνων. Για να το ενισχύσετε, πρέπει να βελτιώσετε τη δουλειά τους. Η κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Ορισμένα όργανα που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν περιττά,
για παράδειγμα, οι αμυγδαλές ή η σκωληκοειδής απόφυση είναι πολύ σημαντικά για την ενίσχυση της ανοσίας. Επομένως, για να μην αρρωστήσετε, δεν αρκεί η λήψη κάποιων βιταμινών. Πρέπει να τρώτε σωστά, να ασκείστε και να κοιμάστε αρκετά. Για να βοηθήσετε τα όργανα να λειτουργούν σωστά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν την ανοσία.
Η πιο διάσημη συνταγή που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι για την προστασία από το κρυολόγημα είναι ένα αφέψημα τριαντάφυλλου με μέλι. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να βάλετε δύο κουταλιές της σούπας τριανταφυλλιά σε ένα θερμός το βράδυ και να ρίξετε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Σουρώστε το πρωί, ανακατέψτε με μέλι και πιείτε, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι. Όσοι χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ανοσίας γνωρίζουν μια άλλη συνταγή βιταμινών που προστατεύει από το κρυολόγημα. Πρέπει να ανακατέψετε 150 γραμμάρια χυμό κράνμπερι, ραπανάκι και καρότο και να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Πίνετε το πρωί πριν από τα γεύματα.
Αλλά πιο συχνά, η μειωμένη ανοσία συνοδεύεται από διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και δεν συνιστάται η λήψη τέτοιων φαρμάκων. Ποιες λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν την ανοσία πρέπει να ληφθούν σε αυτή την περίπτωση; Η καλύτερη συνταγή είναι το αλεύρι από λιναρόσπορο. Πρέπει να καβουρδίσετε λίγους σπόρους λιναριού και να αλέστε σε μύλο καφέ. Πάρτε δύο φορές την ημέρα στην τραπεζαρία
κουτάλι.
Τα αφεψήματα από διάφορα βότανα είναι επίσης πολύ χρήσιμα. Ένα τέτοιο τσάι θα προστατεύσει από το κρυολόγημα και θα βελτιώσει τη λειτουργία του στομάχου: ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας βάλσαμο λεμονιού, μέντα, κάστανο και λουλούδια ιτιάς σε ένα θερμός με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για μια μέρα, πιείτε τον στραγγισμένο ζωμό για δύο μέρες σαν τσάι. Και αν, εκτός από γαστρίτιδα ήδυσβακτηρίωση, η μειωμένη ανοσία συνοδεύεται από νευρώσεις και αϋπνία, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή: παρασκευάστε σε ίσα μέρη το βότανο cudweed, motherwort, ρίγανη, άνθη φλαμουριάς, ρίζα βαλεριάνας, κώνους λυκίσκου και σπόρους κόλιανδρου. Πιείτε αφέψημα αντί για τσάι.
Οι λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν το ανοσοποιητικό είναι αρκετά προσιτές και δεν απαιτούν πολύ χρόνο για την προετοιμασία τους. Καλό είναι να το φροντίζετε ακόμα και το καλοκαίρι και το φθινόπωρο και να φτιάξετε μαρμελάδα από βατόμουρα και σμέουρα, τριμμένη σταφίδα ή κράνμπερι με ζάχαρη. Παγώστε μαϊντανό, άνηθο και πιπεριά, ζυμώστε
λάχανο. Το χειμώνα, όλα αυτά ενισχύουν τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν από το κρυολόγημα. Οι βιταμίνες από φυσικά προϊόντα απορροφώνται πολύ καλύτερα από τις τεχνητές.
Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν την ανοσία που δεν χρειάζεται να λαμβάνονται από το στόμα; Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, είναι ένα μπάνιο ή λουτρά με προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων και αιθέριων ελαίων. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρασκευάσετε κλαδιά και φύλλα από σμέουρα, φραγκοστάφυλα, ιπποφαές, μούρα και τριανταφυλλιές. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φρούτα. Ένα τέτοιο αρωματικό μπάνιο πρέπει να λαμβάνεται όσο πιο συχνά γίνεται κατά την περίοδο του κρυολογήματος.
Είναι πολύ σημαντικό για όλους τους ανθρώπους να γνωρίζουν πώς να υποστηρίζουν την ανοσία με λαϊκές θεραπείες. Εξάλλου, ένας σύγχρονος άνθρωπος είναι πολύ ευαίσθητος σε λοιμώξεις και τα φάρμακα και οι βιταμίνες του φαρμακείου έχουν πολλές παρενέργειες.
