Η μέθοδος Bates είναι μια μη φαρμακολογική μέθοδος αποκατάστασης της όρασης, η οποία εφευρέθηκε από τον Αμερικανό οφθαλμίατρο William Bates. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος δεν αναγνωρίζεται από την επιστήμη. Έγινε γνωστός το 1917, όταν άρχισε να προσφέρει μαθήματα επί πληρωμή μέσω του Τύπου για να διδάξει όλους όσους ήθελαν ειδικές ασκήσεις για την αποκατάσταση της όρασης. Η επιχείρηση έγινε επιτυχημένη και μετά τον θάνατο του ίδιου του γιατρού, πέρασε στη σύζυγό του Έμιλυ και στον προπαγανδιστή Χάρολντ Πέπαρντ. Ο Bates ισχυρίστηκε ότι η μέθοδός του θα μπορούσε να θεραπεύσει πλήρως τους ασθενείς με υπερμετρωπία, μυωπία, πρεσβυωπία και αστιγματισμό. Το 1929, η Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου των ΗΠΑ δήλωσε ότι αυτή η τεχνολογία ήταν απάτη. Η σύγχρονη έρευνα αποδεικνύει ότι οι ασκήσεις που προτείνει ο Αμερικανός οφθαλμίατρος δεν οδηγούν σε κάποια αισθητή βελτίωση της όρασης. Στη Ρωσία, αυτή η τεχνική έχει βρει τους υποστηρικτές της, οι οποίοι την προωθούν ενεργά εδώ και αρκετό καιρό.
Θεωρία
Η ουσία της μεθόδου Bates βασίζεται σε δύο δηλώσεις. Ο γιατρός πίστευε ότι το ανθρώπινο μάτι είναι ικανό να πραγματοποιήσει τη διαδικασία της προσαρμογής, δηλαδή να προσαρμοστεί στις μεταβαλλόμενες εξωτερικές συνθήκες. Επιπλέον, αυτό δεν συμβαίνει λόγω αλλαγής της καμπυλότητας του φακού, αλλά ως αποτέλεσμα της ενεργού επιρροής των εξωτερικών μυών που τον περιβάλλουν στο σχήμα του βολβού του ματιού.
Αυτό το κεντρικό σημείο της μεθοδολογίας του Batesian έχει επανειλημμένα δοκιμαστεί και εξονυχιστεί. Συγκεκριμένα, η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας διέψευσε τον ισχυρισμό ότι οι βολβοί των ματιών αλλάζουν το σχήμα τους για να παρέχουν εστίαση.
Η δεύτερη θέση της μεθόδου Bates ήταν ο ισχυρισμός ότι η κύρια αιτία της όρασης είναι το ψυχικό στρες που βιώνει ένα άτομο. Με κάθε τύπο οφθαλμικής ανωμαλίας, συσχέτισε ένα συγκεκριμένο είδος στρες, δίνοντάς του το κατάλληλο όνομα. Είναι αξιοσημείωτο ότι αυτό δεν ίσχυε μόνο για τα διαθλαστικά σφάλματα, αλλά και για άλλους τύπους διαταραχών. Για παράδειγμα, στραβισμός, πρεσβυωπία, αστιγματισμός.
Essence
Λοιπόν, ποια ήταν η βάση της μεθόδου Bates για την αποκατάσταση της όρασης. Ο οφθαλμίατρος υποστήριξε ότι η αιτία της όρασης είναι το ψυχικό στρες που βιώνει ένα άτομο όταν προσπαθεί να διακρίνει το ένα ή το άλλο αντικείμενο. Συγκεκριμένα, η μυωπία προκαλείται από προσπάθειες να δει κανείς μακρινά αντικείμενα και η μυωπία προκαλείται από κοντινά.
Με βάση αυτό, ο Bates αμφισβήτησε την ανάγκη για γυαλιά, υποστηρίζοντας ότι οι άνθρωποι που δεν φορούσαν ποτέ γυαλιά θεραπεύτηκαν πολύ από προβλήματα στα μάτιαπιο αποτελεσματικά από αυτούς που τα φοράνε συνέχεια.
Επομένως, αρχικά απέρριψε τα γυαλιά και αν ήταν αδύνατο να γίνει αυτό χωρίς να προκληθεί σημαντική ενόχληση στον ασθενή, τότε επέτρεψε τη χρήση τους μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, όταν ο ασθενής αναγκάστηκε να συνεχίσει να εργάζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας και δεν μπορούσε να εκτελέσει τα καθήκοντά του χωρίς γυαλιά.
Επίδραση των μυών των ματιών στην όραση
Μέθοδοι θεραπείας της όρασης που υπήρχαν στα τέλη του XIX - αρχές του ΧΧ αιώνα, όταν ζούσε ο Bates, του φάνηκαν αναποτελεσματικές. Συχνά παρατήρησε ότι τα γυαλιά που επέλεξε ο γιατρός για τον ασθενή δεν αντιμετώπιζαν το κύριο καθήκον της διόρθωσης της όρασης. Ως αποτέλεσμα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα έπρεπε να αλλάξουν σε ισχυρότερα.
Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις, καθώς και τη δική του έρευνα, ο γιατρός κατέληξε στο συμπέρασμα ότι έξι μύες των ματιών είναι υπεύθυνοι για την οπτική οξύτητα. Είναι σε θέση να προσαρμόσουν την εστίαση και να αλλάξουν το σχήμα του ματιού. Σε ένα άτομο με φυσιολογική όραση, οι μύες αυτοί βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση, ενώ το μάτι παίρνει τη μορφή μπάλας. Σε αυτή τη θέση η εικόνα εστιάζεται ιδανικά στον αμφιβληστροειδή. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για ιδανική ή σχεδόν τέλεια όραση.
Όταν ένα άτομο με καλή όραση αναγκάζεται να αρχίσει να κοιτάζει κάποιο αντικείμενο που βρίσκεται κοντά, οι εγκάρσιοι μύες του γίνονται πολύ τεντωμένοι. Οι διαμήκεις μύες παραμένουν σε χαλαρή κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, το μάτι, σύμφωνα με τον Bates, αλλάζει σχήμα, τεντώνοντας προς τα εμπρός. Ως αποτέλεσμα, παίρνει τη μορφήοβάλ.
Εάν ένα άτομο χρειάζεται να σκεφτεί κάποιο αντικείμενο που βρίσκεται μακριά, οι εγκάρσιοι μύες των ματιών του χαλαρώνουν, το μάτι επιστρέφει σε σφαιρική κατάσταση. Αυτή η ανακάλυψη έπεισε τον επιστήμονα ότι η μυωπία σχηματίζεται υπό την επίδραση της παρατεταμένης έντασης των εγκάρσιων μυών. Με τη σειρά του, η υπερμετρωπία, κατά τη γνώμη του, σχηματίστηκε λόγω του γεγονότος ότι οι διαμήκειοι μύες ήταν τεντωμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο Bates έπεισε τους πάντες γύρω ότι ένα μυωπικό άτομο είναι σε θέση να αποκαταστήσει την όρασή του εάν αρχίσει να δυναμώνει τους διαμήκεις μύες, ενώ χαλαρώνει τους εγκάρσιους. Με υπερμετρωπία, οι ενέργειες πρέπει να αντιστραφούν.
Με βάση την επιστημονική του έρευνα, ο οφθαλμίατρος ανέπτυξε ένα σύστημα ασκήσεων που βοηθούσαν στην εκγύμναση των μυών του ματιού. Ως βάση, πήρε τις μεθόδους που χρησιμοποιούσαν οι Ινδοί της Βόρειας Αμερικής, οι οποίοι ήταν πάντα διάσημοι για την επαγρύπνησή τους. Η αρχή της τεχνικής των ματιών του Bates ήταν να εκπαιδεύει μερικούς μύες ενώ άλλους να χαλαρώνει.
Άσκηση
Ο οφθαλμίατρος πρότεινε να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της όρασης αγοράζοντας αδύναμα γυαλιά ή φακούς. Επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι οι γιατροί στις περισσότερες περιπτώσεις συνταγογραφούν γυαλιά στον ασθενή, τα οποία είναι αρκετές διόπτρες ισχυρότερα από την όραση του ασθενούς. Ο ίδιος ο Bates ζήτησε να φοράτε γυαλιά που θα είναι ισχυρότερα από την όρασή σας κατά μία έως μιάμιση διόπτρα το πολύ.
Οι ασκήσεις του Bates για την αποκατάσταση της όρασης έπρεπε να γίνονται τακτικά. Ανέπτυξε πολλές επιλογές για γυμναστική για τα μάτια. Εδώ είναι ένα από αυτάπου συνίστατο στην εναλλάξ εκτέλεση πολλών ενεργειών:
- Ομαλή περιστροφή των βολβών.
- Σηκώνοντας το βλέμμα προς τα πάνω και μετά χαμηλώνοντάς το.
- Γύρνα το βλέμμα σου εναλλάξ αριστερά και δεξιά.
- Σχεδιάζοντας ένα φανταστικό τετράγωνο διαγώνια μπροστά σας.
- Σχέδιο με βλέμμα ζιγκ-ζαγκ και φιδιών, καθώς και οκτώ και ορθογώνια.
Μετά από κάθε άσκηση, ήταν απαραίτητο να ξεκουράζετε τα μάτια. Για να γίνει αυτό, ήταν απαραίτητο να χαλαρώσετε τα βλέφαρα και να βλεφαρίσετε ενεργά για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα.
Την πρώτη εβδομάδα, οι ασκήσεις όρασης Bates θα έπρεπε να έχουν γίνει μόνο τρεις φορές. Στη συνέχεια, στο σύμπλεγμα αυτών των ασκήσεων προστέθηκαν στροφές σώματος, οι οποίες απαιτούνταν να γίνονται πρώτα με ανοιχτά και μετά με κλειστά μάτια. Εκείνη τη στιγμή, ο γιατρός συμβούλεψε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να προσπαθήσετε να ξεχάσετε τα προβλήματα, να μην σκεφτείτε τίποτα.
Μια άλλη άσκηση του Bates θα έπρεπε να είχε γίνει το ηλιοβασίλεμα ή την αυγή, όταν ο ήλιος δεν είναι στο αποκορύφωμά του. Ο ασθενής έπρεπε να στρίψει για να δει το παράθυρο, να κλείσει τα μάτια του και να αρχίσει να στρέφει τον κορμό του δεξιά και αριστερά. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται δύο φορές την ημέρα για πέντε λεπτά. Όταν δεν υπάρχει ήλιος έξω, μπορεί να γίνει με το φως των κεριών σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.
Μια άλλη συμβουλή στην Τεχνική αποκατάστασης του Bates ήταν να φοράτε έναν επίδεσμο που μπλοκάρει το φως. Ήταν απαραίτητο να το βάλεις για κάθε μάτι με τη σειρά και μετά να κάνεις τις συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού. Ταυτόχρονα, απαιτήθηκε ότι το μάτι κάτω από τον επίδεσμοπρέπει να παραμείνει ανοιχτό. Ο επίδεσμος θα έπρεπε να έχει φορεθεί για όχι περισσότερο από 30 λεπτά.
Palming
Η μέθοδος Bates για την αποκατάσταση της όρασης βασίστηκε σε μια άσκηση που ονομάζεται παλάμη. Φαίνεται απλό μόνο με την πρώτη ματιά, στην πραγματικότητα δεν είναι εύκολο να κάνεις τα πάντα σωστά, ειδικά για να ταιριάζει με το ψυχολογικό κομμάτι.
Η παλάμη έπρεπε να γίνει μετά την ολοκλήρωση οποιουδήποτε σετ ασκήσεων. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας τρόπος χαλάρωσης των ματιών, που εφηύρε ο ίδιος ο Bates.
Απαιτήθηκε να κλείσουν τα μάτια με τις παλάμες, να σφίξουν τα δάχτυλα στη γέφυρα της μύτης, φανταζόμενος νοερά απαραίτητα μαύρο. Είναι σημαντικό το μαύρο χρώμα να μην περιέχει χρωματικές κηλίδες ή ανταύγειες και να είναι όσο το δυνατόν πιο κορεσμένο. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να φανταστεί κανείς κάτι ευχάριστο, να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εκτελώντας ασκήσεις για την αποκατάσταση της όρασης σύμφωνα με τη μέθοδο του Bates, το palming θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα. Η διάρκεια κάθε άσκησης είναι τουλάχιστον πέντε έως δέκα λεπτά.
Ρώσοι ακόλουθοι
Κάποια στιγμή οι ιδέες του Αμερικανού οφθαλμίατρου έγιναν πολύ δημοφιλείς στη χώρα μας. Συγκεκριμένα, προωθήθηκαν από τον φυσιολόγο Gennady Andreyevich Shichko.
Είναι συμμετέχων στον Μεγάλο Πατριωτικό Πόλεμο, ο οποίος, παρότι τραυματίστηκε και στα δύο πόδια και είχε αναπηρία, συνέχισε να σπουδάζει και να εργάζεται. Το 1954 αποφοίτησε από το ψυχολογικό τμήμα του Πανεπιστημίου του Λένινγκραντ. Έχοντας υπερασπιστεί τη διατριβή του για την ανώτερη νευρική δραστηριότητα ενός ενήλικα, εργάστηκε στο Ινστιτούτο Πειραματικής Ιατρικής. Ενας μεγάλος αριθμός απότα έργα του ήταν αφιερωμένα στην απαλλαγή ενός ατόμου από το κάπνισμα και τον αλκοολισμό.
Ταυτόχρονα, υποστήριξε τις εξελίξεις ενός Αμερικανού επιστήμονα, στην ΕΣΣΔ εμφανίστηκε ακόμη και η έννοια της «μεθόδου Shichko-Bates». Ο Gennady Andreevich συμβούλεψε τους Σοβιετικούς ασθενείς με κακή όραση να κάνουν τις ίδιες ασκήσεις.
Vladimir Zhdanov
Επί του παρόντος, ο προπαγανδιστής των ιδεών του Bates στη Ρωσία είναι ο Vladimir Georgievich Zhdanov, ένας 69χρονος εκλαϊκευτής των μη ιατρικών μεθόδων για την απαλλαγή από τον εθισμό στον καπνό και το αλκοόλ και την αποκατάσταση της όρασης. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής του Κρατικού Πανεπιστημίου του Νοβοσιμπίρσκ.
Ο Zhdanov ισχυρίζεται ότι το 1994 αποκατέστησε πλήρως την όρασή του σύμφωνα με τη μέθοδο ενός Αμερικανού οφθαλμίατρου. Από τότε άρχισε να διαδίδει αυτές τις ιδέες. Συγκεκριμένα, να δώσει διαλέξεις για την αποκατάσταση της όρασης στη Ρωσία και τις πρώην δημοκρατίες της Σοβιετικής Ένωσης. Οργάνωσε ακόμη και μαθήματα που άρχισαν να ονομάζονται μέθοδος Zhdanov-Bates, αφού τα συμπλήρωσε με τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής. Στα μαθήματα αυτά, όχι μόνο μιλά για μια μέθοδο που θεωρείται αντιεπιστημονική, αλλά πουλάει συμπληρώματα διατροφής και δικά του μεθοδολογικά υλικά. Ο ίδιος ο Zhdanov συμβουλεύει τη λήψη αυτών των συμπληρωμάτων διατροφής ως βοήθημα για την επιτάχυνση της αποκατάστασης της όρασης.
Αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας
Αυτή η τεχνική χρησιμοποιήθηκε αρχικά στην οφθαλμολογία για την πρόληψη όλων των ειδών οφθαλμικών παθήσεων. Λόγω του ότι δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι έχει τουλάχιστον μερικάθεραπευτικό αποτέλεσμα, οι γιατροί άρχισαν σταδιακά να απομακρύνονται από τη χρήση του.
Επί του παρόντος, ορισμένοι ειδικοί μπορεί να συστήσουν αυτήν την προπόνηση των μυών των ματιών μετά από παρατεταμένη προσπάθεια. Για παράδειγμα, αν κρίνουμε από τις κριτικές, η τεχνική αποκατάστασης της όρασης Bates βοηθά να χαλαρώσετε στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας, όταν πρέπει να εργάζεστε συνεχώς με χαρτιά ή με υπολογιστή. Αλλά δεν υπάρχει λόγος να πούμε ότι αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν πραγματικά στην αποκατάσταση της όρασης, όχι. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός έμπειρου ειδικού που θα σας συμβουλεύσει μια αποτελεσματική θεραπεία. Η γυμναστική για τα μάτια μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως βοηθητική ή προληπτική μέθοδος. Αλλά ακόμη και με αυτή την έννοια, δεν είναι πάντα αποτελεσματικό. Σε ανασκοπήσεις της τεχνικής Bates, οι περισσότεροι ασθενείς που χρησιμοποίησαν αυτές τις ασκήσεις μόνοι τους τόνισαν ότι αυτό δεν οδήγησε σε κανένα αποτέλεσμα.
Η τέχνη του να βλέπεις
Οι διδασκαλίες του Bates έγιναν ευρέως διαδεδομένες αφού ο οφθαλμίατρος θεράπευσε τον διάσημο Άγγλο συγγραφέα επιστημονικής φαντασίας Aldous Huxley. Έγραψε μάλιστα ένα βιβλίο το 1943 με τίτλο «The Art of Vision», στο οποίο είπε πώς αντιμετώπισε μια σειρά από προβλήματα στα μάτια του, ακολουθώντας τη συμβουλή ενός Αμερικανού. Συγκεκριμένα, ο Huxley ανέφερε την υπερμετρωπία, τη θόλωση του κερατοειδούς σε συνδυασμό με τον αστιγματισμό, υποστηρίζοντας ότι κατάφερε να απαλλαγεί με επιτυχία από όλα αυτά τα προβλήματα.
Το 1952, ο Χάξλεϋ έδωσε μια ομιλία σε ένα συμπόσιο του Χόλιγουντ, διαβάζοντάς τον εύκολα χωρίς γυαλιά. Όπως σημείωσε ένας εκ των δημοσιογράφων, ο οποίος προσωπικάήταν παρών, κάποια στιγμή ο συγγραφέας σκόνταψε, μετά από το οποίο έγινε φανερό ότι δεν μπορούσε να διαβάσει ό,τι ήταν γραμμένο σε χαρτί και έμαθε την ομιλία του από πριν. Για να θυμηθεί τι γράφτηκε εκεί, έφερνε το χαρτί όλο και πιο κοντά στα μάτια του. Όταν δεν μπορούσε να διακρίνει τίποτα, αναγκάστηκε να βγάλει έναν μεγεθυντικό φακό από την τσέπη του.
Σε απάντηση σε αυτό, ο Huxley δήλωσε ότι χρησιμοποιεί μεγεθυντικό φακό σε χαμηλό φωτισμό.
Βιογραφία γιατρού
Ο Γουίλιαμ Οράτιο Μπέιτς γεννήθηκε στο Νιούαρκ το 1860. Έλαβε την ιατρική του εκπαίδευση από τον Cornell και το διδακτορικό του από το Αμερικανικό Κολλέγιο Χειρουργών και Ιατρών το 1885.
Ξεκίνησε την καριέρα του στη Νέα Υόρκη ως Βοηθός Ιατρού στο Νοσοκομείο Ακοής και Όρασης στο Μανχάταν. Στη συνέχεια πέρασε δύο χρόνια σε ένα ψυχιατρείο στο Bellevule. Από το 1886 υπηρέτησε ως επιτελικός ιατρός στο New York Eye Hospital, από τότε η οφθαλμολογία έγινε η κύρια ειδικότητά του.
Το 1896, αποφάσισε να εγκαταλείψει την ιατρική πρακτική για μερικά χρόνια προκειμένου να πραγματοποιήσει μια σειρά πειραματικών εργασιών. Έξι χρόνια αργότερα, ωστόσο επέστρεψε στη δουλειά, ξεκινώντας να εργάζεται ήδη στο Νοσοκομείο Charing Cross στο Λονδίνο. Μετά από αρκετό καιρό, άνοιξε ένα ιδιωτικό ιατρείο στην πολιτεία της Βόρειας Ντακότα. Το γραφείο του ήταν στο Γκραντ Φορκς. Το 1910, έγινε γιατρός με προβλήματα όρασης στο Νοσοκομείο Χάρλεμ της Νέας Υόρκης, υπηρετώντας μέχρι το 1922.
Πέθανε το 1931 σε ηλικία 70 ετών. Διαφωνίες για το ανοιχτόΗ μέθοδος συνεχίζεται μέχρι σήμερα, αν και αξίζει να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν όλο και λιγότεροι υποστηρικτές και οπαδοί του Bates κάθε χρόνο. Η πλειοψηφία αναγνωρίζει τον αντιεπιστημονικό χαρακτήρα των θεωριών που προτάθηκαν από αυτούς, ότι στην πραγματικότητα αποδείχθηκαν εσφαλμένες. Ωστόσο, η ανάπτυξη της ιατρικής τεχνολογίας στις αρχές του 20ου αιώνα δεν επέτρεψε στον ίδιο τον Bates να το καταλάβει αυτό.
