Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι μια τέτοια κατάσταση. Ποιες είναι οι αιτίες των παραβιάσεων; Ποια συμπτώματα συνοδεύονται από παθολογία; Ποιες διαγνωστικές και θεραπευτικές μεθόδους προσφέρει η σύγχρονη ιατρική;
Τι συνιστά μια τέτοια παράβαση;
Τι είναι η Διαταραχή Ανοχής Γλυκόζης; Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο έχει αύξηση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η ποσότητα του σακχάρου είναι υψηλότερη από την κανονική, αλλά ταυτόχρονα χαμηλότερη από εκείνη στην οποία οι ασθενείς διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2.
Έτσι, η παραβίαση της ανοχής είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου. Τα αποτελέσματα πρόσφατων επιστημονικών μελετών έδειξαν ότι περίπου το ένα τρίτο των ασθενών τελικάαναπτύσσεται διαβήτης. Ωστόσο, εάν τηρηθούν ορισμένοι κανόνες και επιλεγεί σωστά η φαρμακευτική θεραπεία, ο μεταβολισμός επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Κύριες αιτίες ανοχής στη γλυκόζη
Όχι σε όλες τις περιπτώσεις, οι γιατροί μπορούν να προσδιορίσουν γιατί ένας ασθενής έχει αναπτύξει παρόμοια ασθένεια. Ωστόσο, ήταν δυνατό να ανακαλύψουμε τις κύριες αιτίες της μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη:
- Καταρχήν, αξίζει να αναφέρουμε τη γενετική προδιάθεση που εμφανίζεται σε πολλές περιπτώσεις. Εάν ένας από τους στενούς συγγενείς σας έχει διαβήτη, η πιθανότητα να αναπτύξετε μια τέτοια κατάσταση αυξάνεται σημαντικά.
- Σε ορισμένους ασθενείς, η λεγόμενη αντίσταση στην ινσουλίνη ανιχνεύεται κατά τη διαγνωστική διαδικασία, κατά την οποία η ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη είναι μειωμένη.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διαταραχή της ανοχής στη γλυκόζη αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα παθήσεων του παγκρέατος, στις οποίες η εκκριτική του δραστηριότητα είναι μειωμένη. Για παράδειγμα, προβλήματα με το μεταβολισμό των υδατανθράκων μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο της παγκρεατίτιδας.
- Οι λόγοι περιλαμβάνουν επίσης ορισμένες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, οι οποίες συνοδεύονται από μεταβολικές διαταραχές και αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (για παράδειγμα, νόσος του Itsenko-Cushing).
- Ένας από τους παράγοντες κινδύνου είναι η παχυσαρκία.
- Η καθιστική ζωή επηρεάζει επίσης αρνητικά τη λειτουργία του σώματος.
- Μερικές φορές μια αλλαγή στην ποσότητα του σακχάρου στο αίμα σχετίζεται με τη λήψη φαρμάκων, ιδιαίτερα ορμονικώνταμεία (στις περισσότερες περιπτώσεις, οι «ένοχοι» είναι τα γλυκοκορτικοειδή).
Μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη: συμπτώματα
Δυστυχώς, μια τέτοια παθολογία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ασυμπτωματική. Οι ασθενείς σπάνια παραπονιούνται για επιδείνωση της ευημερίας ή απλώς δεν το παρατηρούν. Παρεμπιπτόντως, ως επί το πλείστον, τα άτομα με παρόμοια διάγνωση είναι υπέρβαρα, γεγονός που σχετίζεται με παραβίαση των φυσιολογικών μεταβολικών διεργασιών.
Καθώς επιδεινώνονται οι διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων, αρχίζουν να εμφανίζονται χαρακτηριστικά σημάδια που συνοδεύουν τη μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη. Τα συμπτώματα σε αυτή την περίπτωση είναι δίψα, αίσθημα ξηροστομίας και αυξημένη πρόσληψη υγρών. Αντίστοιχα, οι ασθενείς εμφανίζουν επίσης συχνοουρία. Στο πλαίσιο των ορμονικών και μεταβολικών διαταραχών, παρατηρείται σημαντική μείωση της άμυνας του ανοσοποιητικού - οι άνθρωποι γίνονται εξαιρετικά ευαίσθητοι σε φλεγμονώδεις και μυκητιακές ασθένειες.
Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η διαταραχή;
Φυσικά, πολλοί ασθενείς με αυτή τη διάγνωση ενδιαφέρονται για ερωτήσεις σχετικά με τους κινδύνους της μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη. Καταρχάς, μια τέτοια κατάσταση θεωρείται επικίνδυνη γιατί, αν δεν αντιμετωπιστεί, ο κίνδυνος εμφάνισης μιας γνωστής ύπουλης νόσου, δηλαδή του διαβήτη τύπου 2, είναι πολύ υψηλός. Από την άλλη πλευρά, μια τέτοια διαταραχή αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος.
Βασικές διαγνωστικές μέθοδοι
Η διάγνωση της «μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη» μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Αρχικά, ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συλλέξει ένα αναμνησία (παρουσία ορισμένων παραπόνων από τον ασθενή, πληροφορίες για προηγούμενες ασθένειες, παρουσία ατόμων με διαβήτη στην οικογένεια κ.λπ.).
Στο μέλλον, θα πραγματοποιηθεί μια τυπική εξέταση αίματος για τα επίπεδα σακχάρου. Τα δείγματα λαμβάνονται το πρωί με άδειο στομάχι. Μια παρόμοια διαδικασία πραγματοποιείται σε οποιαδήποτε κλινική. Κατά κανόνα, το επίπεδο γλυκόζης σε τέτοιους ασθενείς υπερβαίνει τα 5,5 mmol / l. Ωστόσο, απαιτείται μια συγκεκριμένη δοκιμή ανοχής γλυκόζης για να τεθεί μια ακριβής διάγνωση.
Δοκιμή και ενδείξεις για αυτό
Μια τέτοια μελέτη σήμερα είναι μία από τις πιο προσιτές και αποτελεσματικές μεθόδους για τη διάγνωση μιας πάθησης που ονομάζεται «μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη». Αλλά παρόλο που η δοκιμή είναι αρκετά απλή, η σωστή προετοιμασία είναι απαραίτητη εδώ.
Για μερικές ημέρες πριν από την αιμοληψία, συνιστάται στον ασθενή να αποφεύγει το άγχος και την αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η διαδικασία πραγματοποιείται το πρωί και με άδειο στομάχι (όχι νωρίτερα από 10 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα). Αρχικά, λαμβάνεται ένα μέρος αίματος από τον ασθενή, μετά το οποίο του προσφέρεται να πιουν σκόνη γλυκόζης διαλυμένη σε ζεστό νερό. Μετά από 2 ώρες, πραγματοποιείται δεύτερη αιμοληψία. Στο εργαστήριο προσδιορίζεται το επίπεδο σακχάρου στα δείγματα και συγκρίνονται τα αποτελέσματα.
Αν πριν από τη λήψη γλυκόζης, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ήταν 6,1-5,5 mmol, και μετά από δύο ώρες ανέβηκε απότομα σε7, 8-11, 0 mmol / l, τότε μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για παραβίαση της ανοχής.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί συνιστούν κάθε άτομο να υποβάλλεται σε τέτοιες δοκιμές τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο χρόνια - αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο που θα βοηθήσει στον εντοπισμό της νόσου σε πρώιμο στάδιο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ομάδες κινδύνου για τις οποίες η ανάλυση είναι υποχρεωτική. Για παράδειγμα, άτομα με γενετική προδιάθεση για διαβήτη, καθώς και ασθενείς που πάσχουν από παχυσαρκία, αρτηριακή υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη, αθηροσκλήρωση και νευροπάθεια άγνωστης προέλευσης στέλνονται συχνά για εξέταση.
Μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη: θεραπεία
Εάν το τεστ ανοχής έδωσε θετικό αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ενδοκρινολόγο. Μόνο ένας ειδικός γνωρίζει ποια θεραπεία απαιτεί παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη. Η θεραπεία σε αυτό το στάδιο είναι συνήθως μη ιατρική. Ωστόσο, ο ασθενής πρέπει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του το συντομότερο δυνατό.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε το σωματικό σας βάρος εντός των φυσιολογικών ορίων. Φυσικά, δεν πρέπει να κάνετε αυστηρές δίαιτες ή να εξαντλείτε τον οργανισμό με έντονη σωματική δραστηριότητα. Πρέπει να καταπολεμήσετε τα περιττά κιλά αλλάζοντας σταδιακά τη διατροφή και αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα. Παρεμπιπτόντως, η προπόνηση πρέπει να είναι τακτική - τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Αξίζει να κόψετε το κάπνισμα, καθώς αυτή η κακή συνήθεια οδηγεί σε αγγειοσυστολή και βλάβες στα παγκρεατικά κύτταρα.
Φυσικά και χρειάζεστεπαρακολουθείτε προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υποβάλλεστε τακτικά σε εξετάσεις από ενδοκρινολόγο και κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις - αυτό θα καταστήσει δυνατό τον έγκαιρο προσδιορισμό της παρουσίας επιπλοκών.
Εάν αυτή η θεραπεία είναι αναποτελεσματική, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υπάρχει καθολική πανάκεια για μια τέτοια ασθένεια.
Η σωστή διατροφή είναι αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας
Φυσικά, η διατροφή παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση μιας τέτοιας παθολογίας. Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη απαιτεί ειδική δίαιτα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Συνιστάται στους ασθενείς να τρώνε 5-7 φορές την ημέρα, αλλά οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές - αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την επιβάρυνση του πεπτικού συστήματος.
Τι άλλες αλλαγές απαιτεί η δυσανεξία στη γλυκόζη; Η δίαιτα σε αυτή την περίπτωση πρέπει απαραίτητα να αποκλείει τα γλυκά - η ζάχαρη, τα γλυκά, τα γλυκά αρτοσκευάσματα απαγορεύονται. Επιπλέον, αξίζει να περιορίσετε την ποσότητα των τροφών που περιέχουν εύκολα εύπεπτους υδατάνθρακες - πρόκειται για ψωμί και προϊόντα αρτοποιίας, ζυμαρικά, πατάτες κ.λπ. Οι ειδικοί προτείνουν επίσης τη μείωση της ποσότητας λίπους - μην κάνετε κατάχρηση λιπαρών κρεάτων, βούτυρο, λαρδί. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, αξίζει επίσης να σταματήσετε τον καφέ και ακόμη και το τσάι, επειδή αυτά τα ποτά (ακόμα και χωρίς ζάχαρη) τείνουν να αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή του ασθενούς; Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι λαχανικά και φρούτα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σεωμό, βραστό, ψημένο. Η απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης μπορεί να ληφθεί μπαίνοντας στο μενού με άπαχα κρέατα και ψάρια, ξηρούς καρπούς, όσπρια, γάλα και ξινόγαλα.
Βασικά προληπτικά μέτρα
Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Και σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιο εύκολο να αποφύγεις μια τέτοια διαταραχή παρά να αντιμετωπίσεις τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Για να διατηρήσετε την κανονική λειτουργία του σώματος, πρέπει να ακολουθήσετε μόνο μερικούς απλούς κανόνες.
Πρώτα απ' όλα, αξίζει να διορθώσετε τη διατροφή. Οι ειδικοί συστήνουν κλασματική διατροφή - τρώτε 5-7 φορές την ημέρα, αλλά πάντα σε μικρές μερίδες. Στο καθημερινό μενού, αξίζει να περιορίσετε την ποσότητα των γλυκών, των αρτοσκευασμάτων και των υπερβολικά λιπαρών τροφών, αντικαθιστώντας τα με φρέσκα φρούτα, λαχανικά και άλλες υγιεινές τροφές.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το σωματικό βάρος και να παρέχετε στο σώμα τη φυσική δραστηριότητα που χρειάζεται. Φυσικά, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη - το φορτίο πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Φυσικά, η φυσική αγωγή πρέπει να είναι τακτική.
