Στο άρθρο θα καταλάβουμε γιατί πονάει το γόνατο όταν λυγίζει.
Οδυνηρές αισθήσεις στην άρθρωση του γόνατος που εμφανίζονται όταν το γόνατο κάμπτεται ή εκτείνεται μπορεί να υποδηλώνουν φλεγμονώδεις διεργασίες που εντοπίζονται σε αυτήν και απαιτούν θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, οι αρθρώσεις των γονάτων υπόκεινται σε σημαντική εργασία, επομένως υπόκεινται συνεχώς σε ποικίλες έντονες φορτίσεις.
Λοιπόν γιατί πονάνε τα γόνατά μου όταν σκύβω;
Αιτίες φλεγμονής στην άρθρωση του γόνατος
Η φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης θεραπείας τραυματικού τραυματισμού. Ο πόνος κατά την επέκταση του γονάτου μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους:
- Cut.
- Αλλεργία.
- Δάγκωμα.
- Διαφορετική προέλευση τραυματισμού.
- Μολυσματικές βλάβες.
- Υπερψύξη.
Εάν υπάρχει ανοιχτό τραύμα στην περιοχή του γόνατος, μολυσματικά παθογόνα μπορούν να διεισδύσουν μέσω αυτού στην άρθρωση του γόνατος, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή. Από αυτή την άποψη, ακόμη και μια γρατσουνιά πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως με ειδικά αντισηπτικά, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά την κάμψη.
Πολλοί αναρωτιούνται γιατί πονάει το γόνατο όταν λυγίζει. Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;
Συμπτώματα
Τα κύρια συμπτώματα της αδιαθεσίας περιλαμβάνουν:
- Οδυνηρή αίσθηση στο γόνατο όταν είναι λυγισμένο.
- Εμφάνιση πρηξίματος.
- Υπερθερμική κατάσταση.
Ο πόνος στο γόνατο κατά την έκταση μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και περιορισμένη κίνηση. Μερικοί ηλικιωμένοι αισθάνονται περισσότερο πόνο όταν αλλάζει ο καιρός.
Αιτίες πρηξίματος
Οίδημα στο γόνατο μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους. Εάν ο πόνος στο γόνατο συνοδεύεται από πρήξιμο, αυτό μπορεί να είναι σημάδι όχι μόνο βλάβης από το εξωτερικό, αλλά και ότι υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στο σώμα. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει σωστά την αιτία και να επιλέξει τη σωστή θεραπεία.
Επίσης, το γόνατο μπορεί να πρηστεί λόγω αλλεργικής αντίδρασης που αναπτύσσεται μετά από τσίμπημα εντόμου. Είναι σε θέση να μεταφέρουν τη μόλυνση που προκαλεί ερυσίπελας.
Πολλοί αναρωτιούνται γιατί πονάει το γόνατο όταν λυγίζει. Ψυχολογικά, οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν σοβαρή δυσφορία, καθώς οι συνήθεις δραστηριότητες της ζωής τους είναι δύσκολες. Κάθε κίνηση συνοδεύεται από πόνο.
Αν η αιτία του οιδήματος είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιηθεί παρακέντηση. Αυτή η διαδικασία είναι μάλλον δύσκολη και δυσάρεστη, αλλά θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία της πάθησης.
Συνεχίζουμε να καταλαβαίνουμε γιατί πονάει το γόνατο όταν λυγίζει.
Πόνος λόγω νόσου του γόνατος
Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο της βλάβης των αρθρώσεων από διάφορες ασθένειες, όπως:
- Οστεοαρθρίτιδα.
- Μετατραυματική αρθρίτιδα.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Αρθρίτιδα σε εξέλιξη.
- Χονδρομαλακία, παθολογικές διαταραχές στην ανάπτυξη του επιγονατιδικού χόνδρου.
- Υπερβολική άσκηση ή τραυματισμός.
Έφηβοι κάτω των 15 ετών, κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξής τους, συχνότερα στα αγόρια, μετά τα μαθήματα φυσικής αγωγής, εμφανίζεται πόνος στο γόνατο. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία της νόσου Osgood-Schlatter.
Γιατί πονάνε τα γόνατα όταν λυγίζουν στις γυναίκες;
Arthrosis
Ανόχληση κατά την κίνηση, πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη της ανάπτυξης αρθροπάθειας. Τα συμπτώματα της αρθροπάθειας εκδηλώνονται κατά το περπάτημα. Αξίζει να σημειωθεί ότι εξαφανίζονται μετά την άσκηση. Αργότερα, εμφανίζεται δυσκαμψία στην κίνηση, η κάμψη του γονάτου συνοδεύεται από έντονο πόνο, είναι πιθανή η απώλεια της ικανότητας για βάδιση.
Θυλακίτιδα
Γιατί πονάνε τα γόνατα όταν λυγίζουν στους άνδρες; Ένας από τους πιθανούς λόγους για την εμφάνισηο πόνος μπορεί να είναι θυλακίτιδα. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τον αρθρικό σάκο. Αυτή η ασθένεια συχνά συνοδεύεται από μείωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, πρήξιμο της φλεγμονώδους περιοχής.
Η θυλακίτιδα είναι πιο συχνή σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή φορούν λάθος παπούτσια.
Γιατί πονάει κάτω από το πίσω μέρος του γονάτου όταν λυγίζει;
Οι κύστεις Baker συνοδεύονται από συμπτώματα όπως οίδημα στη μέση του ιγνυακού βόθρου και πόνο στην περιοχή του γόνατος. Με τις κύστεις Baker, αυξάνεται η ποσότητα του εκκρινόμενου αρθρικού υγρού, η περίσσεια του οποίου αρχίζει να ξεχύνεται από την άρθρωση, οδηγώντας σε διόγκωση από πίσω. Όταν το πόδι είναι λυγισμένο, η προεξοχή εξαφανίζεται, όταν το πόδι εκτείνεται, εμφανίζεται. Αφού πιέσετε το εξόγκωμα, ο προεξέχων φυμάτιος μειώνεται καθώς το υγρό απλώνεται κάτω από το δέρμα και στη συνέχεια συγκεντρώνεται ξανά.
Με χονδρομαλακία και παθολογικές διαταραχές στην ανάπτυξη του επιγονατιδικού χόνδρου, ένας οξύς πόνος εκδηλώνεται τη στιγμή που ένα άτομο κατεβαίνει τις σκάλες. Εάν ένα άτομο μείνει σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος γίνεται πόνος και οι κινήσεις συνοδεύονται από ένα χαρακτηριστικό τσάκισμα του γονάτου.
Γιατί πονάει το γόνατο όταν λυγίζει με ρευματοειδή αρθρίτιδα;
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων επώδυνων συμπτωμάτων, όπως:
- Fever.
- Υπερθερμία της φλεγμονώδους περιοχής.
- Οίδημα και οίδημα της άρθρωσης.
- Δυσκολία στην έκταση του γόνατος.
- Πόνος κατά την κάμψη της οσφυϊκής μοίρας (μεπλαγιές).
Αυτή η ασθένεια έχει καταστροφική επίδραση στην άρθρωση του γόνατος. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τόσο τους ενήλικες όσο και τους παιδιατρικούς ασθενείς. Και οι δύο αρθρώσεις του γόνατος ή μία από αυτές μπορεί να επηρεαστούν ταυτόχρονα.
Γιατί πονάει το γόνατό μου όταν λυγίζω;
Μετατραυματική αρθρίτιδα
Μετατραυματική αρθρίτιδα αναφέρεται σε βλάβη στην άρθρωση του γόνατος που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται χωρίς εμφανή συμπτώματα, αλλά μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα η ασθένεια εκδηλώνεται ως πόνος στο γόνατο.
Ευαισθησία μπορεί επίσης να εμφανιστεί με την οστεοαρθρίτιδα. Η ασθένεια έχει καταστροφική επίδραση στον χόνδρο, με αποτέλεσμα ο χόνδρος ιστός της άρθρωσης του γόνατος να γίνεται πιο λεπτός.
Ανακαλύψαμε γιατί πονάνε τα γόνατα όταν λυγίζουν. Πώς να αντιμετωπίσετε τέτοιο πόνο;
Καταπολέμηση του πόνου στο γόνατο
Εάν υπάρχει πόνος κατά την κάμψη του γόνατος, η θεραπεία δεν πρέπει να καθυστερήσει. Ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Εάν υπάρχει πόνος στο γόνατο κατά την κίνηση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι:
- Μειώστε τη σωματική πίεση στις αρθρώσεις των γονάτων.
- Εάν η νόσος λάβει τη μορφή έξαρσης, συνιστάται να προτιμάτε την ανάπαυση στο κρεβάτι, μετά την οποία η άρθρωση θα πρέπει να αναπτύσσεται σταδιακά.
- Εάν δεν είναι δυνατό να ακινητοποιηθεί το γόνατο, συνιστάται η χρήση πατερίτσες ή μπαστούνια ενώ περπατάτε.
- Εάν υπάρχει πρόβλημα με το γόνατοάρθρωση, ο ασθενής πρέπει να χρησιμοποιεί άνετα και μαλακά παπούτσια. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικούς πάτους.
Όταν εμφανίζεται πόνος στην άρθρωση του γόνατος, η θεραπεία στοχεύει στη μείωση των επώδυνων συμπτωμάτων και στην αύξηση της κινητικής λειτουργικότητας των κάτω άκρων.
Όταν το γόνατο πονάει μετά την κάμψη, η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη.
Θεραπευτικές μέθοδοι για την καταπολέμηση του πόνου στο γόνατο
Μέθοδοι θεραπείας, μη επεμβατικές ή επεμβατικές, κατάλληλες για συγκεκριμένο ασθενή, μπορούν να καθοριστούν μόνο από γιατρό μετά από ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις και απευθείας εξέταση του ασθενούς.
Μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει ελάχιστα τραυματική και μέγιστη φειδωλή θεραπεία. Οι μη επεμβατικές τεχνικές περιλαμβάνουν δραστηριότητες που αποκλείουν χειρουργικές επεμβάσεις:
- Υποθέστε τη χρήση φαρμάκων που μπορούν να εξαλείψουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, να μειώσουν τον πόνο. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση τους για θυλακίτιδα και γονάρθρωση.
- Μη στεροειδή φάρμακα που σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος.
Θα ήταν προτιμότερο να χρησιμοποιείτε επιλεκτικά φάρμακα που δεν θα έχουν καταστροφική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο. Μετά την εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων, επιτρέπονται άλλοι τύποι θεραπείας, για παράδειγμα:
- Θεραπευτική άσκηση.
- Κολύμβηση.
- Φυσιοθεραπεία.
- Μασάζ.
Αν ο πόνος στο γόνατο κατά την κάμψη του είναι αφόρητα δυνατός, ο ειδικός μπορεί να συστήσει ενέσιμες μορφές μη στεροειδών φαρμάκων. Οι ενέσεις σε αυτή την περίπτωση πρέπει να γίνονται απευθείας στο γόνατο. Θα εξαλείψουν τη φλεγμονή όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Εάν το γόνατο πονάει πολύ κατά την κάμψη και την έκταση, τότε είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε χονδροπροστατευτικά μέσα που σας επιτρέπουν να προστατεύσετε και να θρέψετε τον αρθρικό χόνδρο. Το αποτέλεσμα της εφαρμογής τους δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Επιπλέον, στο πλαίσιο της χρήσης τους, σπάνια αναπτύσσονται ανεπιθύμητες ενέργειες. Η θεραπεία με χονδροπροστατευτικά πρέπει να είναι συνεχής. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μία μόνο χρήση τέτοιων φαρμάκων δεν θα έχει αποτέλεσμα.
Επιπλέον, πρέπει να εφαρμοστεί ένας ειδικός επίδεσμος στο γόνατο, ο οποίος θα σταθεροποιήσει την κατεστραμμένη άρθρωση και θα βοηθήσει στην εξάλειψη της φλεγμονής. Ο κύριος σκοπός της ακινητοποίησης της άρθρωσης είναι ο περιορισμός της κίνησης, η οποία θα σταματήσει την εστία της φλεγμονής.
Μια άλλη θεραπευτική μέθοδος για την αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις είναι το μασάζ. Ως αποτέλεσμα του μασάζ στο γόνατο, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, η ροή του αίματος στις πληγείσες περιοχές βελτιώνεται. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το τοπικό μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εάν ο γιατρός έχει αποκλείσει την παρουσία μόλυνσης και το σύνδρομο πόνου έχει διακοπεί.
Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε μια ειδική δίαιτα. Συνιστάται στον ασθενή να εγκαταλείψει τα τηγανητά και τα αλμυρά, για να μειώσει την κατανάλωση αλκοόλ στο μέγιστο. Το υπερβολικό σωματικό βάρος επηρεάζει αρνητικά τις δυνατότητες απόσβεσης της άρθρωσης του γόνατος.
Εάν υπάρχει ανάγκη ανακούφισης του πόνου, εξάλειψης των εξωτερικών εκδηλώσεων της φλεγμονώδους διαδικασίας και ταυτόχρονα δράσης στις βλάβες, επιτρέπεται η τοπική θεραπεία, δηλαδή η χρήση εφαρμογών, κομπρέσες, ειδικών αλοιφών και τζελ. Αυτός ο τύπος θεραπείας χαρακτηρίζεται από την σχεδόν πλήρη απουσία αρνητικών αντιδράσεων του σώματος. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα των κομπρέσων είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή των αλοιφών.
Οι ενέσεις γλυκοκορτικοειδών μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως επείγουσα ανάγκη. Η εισαγωγή τους πραγματοποιείται στην άρθρωση. Οι ορμόνες στη σύνθεσή τους μπορούν να εξαλείψουν τη φλεγμονή, να μειώσουν τον πόνο που εμφανίζεται με την αρθρίτιδα. Εάν η πρώτη ένεση δεν δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, το φάρμακο πρέπει να αντικατασταθεί αμέσως.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το πιο χρήσιμο θα είναι η εισαγωγή φαρμάκων στην κοιλότητα της άρθρωσης, τα οποία έχουν ως βάση το υαλουρονικό. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να σχηματίσουν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια της άρθρωσης, το οποίο αποτρέπει πιθανή καταστροφή, βελτιώνει την ολίσθηση μεταξύ των αρθρικών επιφανειών.
Η επεμβατική θεραπεία συνταγογραφείται στον ασθενή εάν η φαρμακευτική θεραπεία δεν δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι χειρισμοί του χειρουργού εξαρτώνται πλήρως από τη φύση της βλάβης στην άρθρωση. Η αρθροσκοπική χειρουργική ενδείκνυται όταν είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί ή να βελτιωθεί η ροή του αίματος, καθώς και να αφαιρεθούν κομμάτια χόνδρου και αυξήσεις που εμφανίζονται στην οστεοαρθρίτιδα. Επιπλέον, η αρθροσκόπηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εισαγωγή φαρμάκων στην άρθρωση και την αποσαφήνιση της διάγνωσης και του λόγου για τον οποίο πονάει κάτω από το γόνατο ότανκάμψη.
Σε παρουσία σοβαρών τραυματισμών, γοναρθρώσεων και ασθενειών που δεν επιτρέπουν τη διάσωση της άρθρωσης, μπορεί να συνταγογραφηθεί προσθετική. Προκειμένου να αποφευχθεί η αρθροπλαστική, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία από τα πρώτα στάδια.
Γιατί πονάει το γόνατο όταν λυγίζει, ο γιατρός πρέπει να εντοπίσει.
Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους
Αν νιώσετε πόνο στο γόνατο, πρέπει να ενεργήσετε ως εξής:
- Είναι σημαντικό να ακινητοποιήσετε πλήρως το άκρο.
- Απλώστε πάγο στο σημείο του τραυματισμού. Η ψύξη της άρθρωσης θα αποτρέψει τους μώλωπες και θα μειώσει τον πόνο.
- Ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Χωρίς να καταλαβαίνουμε πάρα πολύ γιατί πονάει κάτω από το γόνατο όταν λυγίζετε, πολύ συχνά πολλοί ασθενείς προτιμούν να χρησιμοποιούν εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας του πόνου στο γόνατο. Οι πιο δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες είναι:
- κομπρέσα πατάτας. Θα πρέπει να τρίψετε τις πατάτες και να τις ανακατέψετε με ένα κουταλάκι του γλυκού κηροζίνη. Το μείγμα που προκύπτει εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη άρθρωση για 20 λεπτά πριν τον ύπνο. Επιτρέπεται συνδυασμός πατάτας με χρένο. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε ίσα μέρη από τα συστατικά, να τα αλέσετε και να τα εφαρμόσετε στο γόνατο. Μετά την εφαρμογή της κομπρέσας, το γόνατο πρέπει να τυλιχτεί για 40 λεπτά.
- Σύνθεση τερεβινθίνης. Τα δυσάρεστα σημάδια βλάβης των αρθρώσεων θα βοηθήσουν στην εξάλειψη ενός μείγματος κρόκου αυγού και νέφτι. Για να το παρασκευάσετε, θα χρειαστείτε τον κρόκο ενός αυγού και μια μικρή ποσότητα νέφτι, τα οποία ανακατεύετε και προσθέτετε σε 20 γραμμάριαμηλόξυδο. Συνιστάται να εφαρμόζετε μια τέτοια κομπρέσα πριν πάτε για ύπνο.
- Elecampane. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομπρέσες με βάση το elecampane. Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε πρώτα ελεκαμπάνη σε ποσότητα 100 γραμμαρίων με ιατρικό οινόπνευμα. Το μείγμα πρέπει να εγχυθεί για τρεις ημέρες. Πριν την εφαρμογή της κομπρέσας, είναι απαραίτητο να λιπάνετε το γόνατο με φυτικό λάδι.
- Ιπποκάστανο. Συχνά υπάρχουν θετικές κριτικές σχετικά με τη χρήση του βάμματος καστανιάς. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε 300 γραμμάρια φρούτου αλογόκαστανου και ιατρικό οινόπνευμα. Το κάστανο χύνεται με αλκοόλ και επιμένει για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Είναι σημαντικό να ανακινείτε συνεχώς το βάμμα. Δεν απαιτείται στράγγισμα. Το βάμμα που προκύπτει πρέπει να τρίβεται στην πάσχουσα άρθρωση.
- Αφρεψήματα βοτάνων. Τα αφεψήματα βοτάνων θα είναι χρήσιμα εάν χρησιμοποιηθούν παράλληλα με την κύρια θεραπεία. Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα των προϊόντων με βάση το χαμομήλι και τα άνθη σαμπούκου. Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα, πρέπει να πάρετε ίσα μέρη των συστατικών, να τα ρίχνετε βραστό νερό και να επιμείνετε για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, τα βότανα πρέπει να τοποθετηθούν σε μια σακούλα γάζας, η οποία στη συνέχεια εφαρμόζεται στην πάσχουσα άρθρωση.
Για την πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων, οι ειδικοί συνιστούν να μην πλένετε τα πόδια και τα χέρια σας με κρύο νερό, να φοράτε ζεστά παπούτσια σε κρύο και υγρό καιρό και να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ασθένειας.
