Η ικανότητα να σκέφτεται λογικά, να παρατηρεί και να απομνημονεύει γεγονότα, να δημιουργεί αλυσίδες συμπερασμάτων - αυτό είναι που διακρίνει τον άνθρωπο από τα ζώα. Το έργο του εγκεφάλου είναι μια λεπτή βιοχημική και ηλεκτροχημική διαδικασία. Η ενσυνειδητότητα, η μνήμη, η φρεσκάδα της αντίληψης εξαρτώνται κατά κύριο λόγο από την κατάσταση των νευρικών κυττάρων - νευρώνων και τη διατροφή τους. Είναι σύνηθες να πιστεύουμε ότι τα φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου είναι απαραίτητα μόνο για τους ηλικιωμένους, αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Παραβιάσεις της μνήμης και της σκέψης είναι πιθανές σε οποιαδήποτε ηλικία και οφείλονται σε διάφορους λόγους.
Αιτίες εγκεφαλικής βλάβης
Οι γιατροί δεν συνιστούν την αυτοθεραπεία έστω και ελαφριάς εξασθένησης της εγκεφαλικής λειτουργίας, γιατί μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Η μνήμη, η προσοχή, η μάθηση μπορεί να επιδεινωθούν για τους παρακάτω λόγους.
- Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο - παρατεταμένη δυσάρεστη στάση του σώματος, αθηροσκλήρωση, οστεοχόνδρωση, υπέρταση, αγγειακή θρόμβωση, ισχαιμία, εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Βελτιώστε τη λειτουργία του εγκεφάλουπροβληματική κατά το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς η νικοτίνη και το αλκοόλ είναι τα ισχυρότερα αγγειακά δηλητήρια. Όταν εισέρχονται στο σώμα, ο εγκέφαλος υποφέρει πρώτα από όλα - σε τελική ανάλυση, χρειάζεται επαρκή παροχή αίματος περισσότερο από όλα τα άλλα όργανα.
- Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, γενική δηλητηρίαση του σώματος, παλαιότερες μολυσματικές ασθένειες.
- Άγχος, έλλειψη ύπνου, έλλειψη ξεκούρασης.
- Γενική εξάντληση του οργανισμού, υποσιτισμός, διαιτητικός περιορισμός. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα αναπτύσσει χρόνια ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Για να βελτιωθεί ο εγκέφαλος, είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ενεργητικής δραστηριότητας και ξεκούρασης, να τρώτε σωστά και να κάνετε γυμναστική για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του κεφαλιού. Είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις που διεγείρουν τη νοητική δραστηριότητα: να κατακτήσετε νέες δραστηριότητες, να λύσετε σταυρόλεξα και παζλ κ.λπ. Σε περίπτωση σοβαρής εξασθένησης της μνήμης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Επί του παρόντος, υπάρχουν διάφορα φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, αλλά θα πρέπει να συνταγογραφούνται από ειδικό. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση, θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο, τη δόση και θα καθορίσει την πορεία της εφαρμογής.
Χάπια μνήμης
Όλα τα φάρμακα για τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε διάφορες κατηγορίες.
- Νοοτροπικά φάρμακα - φάρμακα που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό στον εγκέφαλο και αυξάνουν την αντίστασή του στην έλλειψη οξυγόνου.
- Μέσα που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
- Βιταμίνες που απαιτούνται για βιοχημικές διεργασίες στον εγκέφαλο.
- Αμινοξέα που εμπλέκονται στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων και στην παραγωγή βιολογικά δραστικών ουσιών.
- Φυτικά που έχουν διεγερτική δράση στο σώμα γενικά και υψηλότερη νευρική δραστηριότητα ειδικότερα.
- Διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι από όλα τα παραπάνω, μόνο οι βιταμίνες και τα αμινοξέα είναι σχετικά αβλαβή. Όλα τα άλλα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Πολλά από αυτά χρησιμοποιούνται για σοβαρές ψυχικές διαταραχές, οργανική εγκεφαλική βλάβη και έχουν παρενέργειες.
Όλα τα φάρμακα, εκτός από τα διεγερτικά, πρέπει να λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η μνήμη και η προσοχή θα βελτιωθούν αμέσως μετά τη λήψη του χαπιού Piracetam. Η διάρκεια της θεραπείας κυμαίνεται από αρκετές εβδομάδες έως έξι μήνες. Μερικές φορές απαιτείται η διεξαγωγή πολλών μαθημάτων, κάνοντας ένα διάλειμμα μεταξύ τους.
Nootropics
Πρόκειται για φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, που ανήκουν στην ομάδα των ψυχοτρόπων φαρμάκων. Ο μηχανισμός δράσης των νοοτροπικών δεν είναι καλά κατανοητός. Αποκαλύφθηκε ότι έχουν την ικανότητα να διευκολύνουν τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, να διεγείρουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, να βελτιώνουν τις ενεργειακές διαδικασίες και να αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στην ανεπάρκεια οξυγόνου. Ως αποτέλεσμα, η μνήμη βελτιώνεται, η μάθηση αυξάνεται, η νοητική δραστηριότητα διεγείρεται καιαντίσταση του εγκεφάλου σε επιθετικές επιρροές.
Σε αντίθεση με άλλα ψυχοφάρμακα, τα νοοτρόπα φάρμακα χαρακτηρίζονται από χαμηλή τοξικότητα, δεν προκαλούν κυκλοφορικές διαταραχές.
Οι πιο διάσημοι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι τα ναρκωτικά:
- "Piracetam" ("Nootropil"),
- Pikamilon,
- "Phenibut",
- "Aminalon" ("Gammalon"),
- "Pantogam",
- Acephen.
Για τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων, συνταγογραφούνται χάπια βελτίωσης του εγκεφάλου 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα για 2-3 εβδομάδες έως 2-6 μήνες. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα σημειώνεται δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας.
Φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος
Σε περίπτωση διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος λόγω της κακής κατάστασης του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων, συνταγογραφούνται αντιαιμοπεταλιακά και αντιπηκτικά για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Οι αντιαιμοπεταλικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Nicergoline,
- "Νικοτινική ξανθινόλη" ("Complamin"),
- Τικλοπιδίνη,
- Tiklid,
- "Kurantil",
- Πεντοξυφυλλίνη (Trental),
- "Ακετυλοσαλικυλικό οξύ",
- Clonidogrel.
Σε αντιπηκτικά:
- Solkoseril,
- "Ηπαρίνη",
- Cerebrolysin,
- "Actovegin",
- Vazobral.
Τα φάρμακα για τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας αυτής της ομάδας έχουν παρενέργειες.
Νευρικά διεγερτικά
Τα διεγερτικά έχουν ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα - το αποτέλεσμα της χρήσης τους είναι ορατό σχεδόν αμέσως. Δυστυχώς, πρέπει να πληρώσετε για τα πάντα. Με την κατάχρηση διεγερτικών, η βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας επέρχεται για μικρό χρονικό διάστημα, ο εθισμός αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και απαιτείται αυξανόμενη δόση. Επιπλέον, ο εγκέφαλος είναι εξαντλημένος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έντονη κόπωση και πονοκεφάλους.
Τα πιο διαθέσιμα διεγερτικά βρίσκονται στα τρόφιμα.
- Ο καφές περιέχει καφεΐνη και L-θεανίνη, που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και διεγείρουν τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων.
- Σοκολάτα και κακάο. Οι αντιοξειδωτικές φλαβανόλες που περιέχονται στη σκόνη κακάο βελτιώνουν τις βιοχημικές διεργασίες στον εγκέφαλο και τον προστατεύουν από τις επιπτώσεις των παραγόντων στρες.
Βιταμίνες
Με αυξημένη πνευματική δραστηριότητα, θα είναι χρήσιμο να λαμβάνετε βιταμίνες για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
- Χολίνη. Εκτός από τη βελτίωση της απορρόφησης των λιπών στο ήπαρ, η χολίνη εμπλέκεται στην παραγωγή του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Για την τόνωση της πνευματικής δραστηριότητας, η χολίνη λαμβάνεται σε 0,5-2 g την ημέρα, ανάλογα με την ατομική ανοχή. Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.
- Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς για σύνθετη θεραπεία της σχετιζόμενης με την ηλικία κατάθλιψης των λειτουργιών του εγκεφάλου. Βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια, όσπρια, καρύδια. Η καθημερινή κατανάλωση 1-2 κάψουλων ιχθυελαίου καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού σε οξέαΩμέγα-3.
Αμινοξέα
Εκτός από τις βιταμίνες, απαιτούνται ορισμένα αμινοξέα για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και την παροχή ενέργειας στα εγκεφαλικά κύτταρα:
- Η ακετυλο-L-καρνιτίνη εμπλέκεται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και απελευθερώνει την ενδοκυτταρική ενέργεια.
- Τυροσίνη. Χρησιμοποιήστε με προσοχή σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα.
- Η Γλυκίνη παρέχει βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνει την αποτελεσματικότητα και ομαλοποιεί τον ύπνο. Ανακουφίζει από τη νευρικότητα, ομαλοποιεί τη διάθεση.
- Η κρεατίνη ρυθμίζει τις ενεργειακές διεργασίες στον εγκεφαλικό ιστό.
Υπάρχουν φάρμακα που περιλαμβάνουν αρκετές βιταμίνες και αμινοξέα, που στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και της μνήμης.
Σύνθετες προετοιμασίες
- Φάρμακο "Biotredin". Χάπια βελτίωσης του εγκεφάλου που περιέχουν θρεονίνη και πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6).
- Σημαίνει "Brain Booster" - ένα κολλοειδές φάρμακο σύνθετης σύνθεσης, που περιέχει φυτικά υλικά και έναν αριθμό νευροδιαβιβαστών - ουσίες που βελτιώνουν τη λειτουργία των νευρώνων.
Συμπληρώματα διατροφής και φυτικές θεραπείες
Για μικρές ψυχικές διαταραχές, χρησιμοποιήστε χάπια για να βελτιώσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου με βάση φυτικά εκχυλίσματα.
- Ginkgo Biloba – φλαβονοειδή γλυκοσίδες και τερπενοειδή από το κινέζικο δέντρο Ginkgo. Ομαλοποιεί τη μικροκυκλοφορία, έχει αγγειοδιασταλτική δράση, αποτρέπει την οξείδωση του λίπους και έχει την ικανότητα να αυξάνει την αντίσταση των ιστών σεέλλειψη οξυγόνου. Μην χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
- Η βινποσετίνη είναι ένα αλκαλοειδές του φυτού μυρτιάς. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, έχει αντιπηκτική δράση. Αντενδείκνυται σε παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και σε παραβίαση της καρδιακής δραστηριότητας, στην οξεία φάση του εγκεφαλικού.
- Σημαίνει "Βιοασβέστιο για τον εγκέφαλο" - ένα σύνολο βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων και αντιοξειδωτικών.
- Το ασιατικό τζίνσενγκ έχει γενική διεγερτική δράση στον μεταβολισμό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Συνιστάται για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας σε περίπτωση κόπωσης, κακής διάθεσης, αυξημένης νευρικότητας.
- Η Rhodiola rosea επηρεάζει την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση του σώματος, τη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση και την οπτική αντίληψη.
Όλα αυτά τα φάρμακα που τονώνουν τον εγκέφαλο μπορούν να ληφθούν ως προληπτικό μέτρο. Όπως και με άλλα φυτικά φάρμακα, η πορεία της θεραπείας είναι μακρά - τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες και κατά μέσο όρο 2-3 μήνες.
Προφυλάξεις
Η επιδείνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας μπορεί να προκληθεί από μια ασθένεια που απαιτεί εξέταση και σοβαρή θεραπεία. Επομένως, πριν πάρετε χάπια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές. Για προληπτικούς σκοπούς, λαμβάνουν φυτικά σκευάσματα, σύνθετες βιταμίνες και αμινοξέα. Για γρήγορη, βραχυπρόθεσμη βελτίωση της διαδικασίαςη σκέψη χρησιμοποιεί διεγερτικά. Δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, καθώς η παρατεταμένη χρήση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και καταναλώνει εγκεφαλικούς πόρους χωρίς ανάκαμψη.
