Σκουριές και τοξίνες συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα για πολλές δεκαετίες. Τέτοια απόβλητα μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση, η οποία τελικά θα οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.
Για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και να βελτιώσετε την υγεία του, οι ειδικοί προτείνουν έναν ειδικό καθαρισμό με αλατόνερο. Τέτοιες διαδικασίες απαλλάσσουν το ανθρώπινο σώμα από περιττές τοξίνες και συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της εργασίας όλων των οργάνων και συστημάτων.
Βασικές πληροφορίες
Τι είναι το Shank-Prakshalana; Αυτός είναι ένας καθαρισμός ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος με αλατόνερο. Αυτή η τεχνική ασκείται πολύ συχνά από τους γιόγκι. Είναι εξαιρετικά εύκολο στην εκτέλεση και πολύ αποτελεσματικό.
Shank-Prakshalana, ή καθαρισμός με θαλασσινό νερό, αφαιρεί τα υπολείμματα τροφών και άλλα υπολείμματα από το παχύ έντερο και ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.
Αφού ένα άτομο πιει ένα ειδικά παρασκευασμένο υγρό, εισέρχεται στο στομάχι και στη συνέχεια, μέσω απλών σωματικών ασκήσεων, πηγαίνει πιο μακριά στα έντερα.
Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως ότου το αλμυρό νερό που βγαίνει είναι καθαρό και διαυγές.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, καθαρισμός με αλάτιτο νερό είναι απολύτως ασφαλές για την ανθρώπινη υγεία. Οποιοσδήποτε μπορεί να εκτελέσει μια παρόμοια διαδικασία, αλλά υπό τις προϋποθέσεις για την ακριβή εκτέλεση όλων των τεχνικών.
Η ουσία της τεχνικής
Το αλμυρό νερό είναι μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα στο σπίτι. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτή η μέθοδος οφείλει την εμφάνισή της στους Ινδούς γιόγκι. Η κυριολεκτική μετάφραση του "Shank-Prakshalana" ακούγεται σαν "Action of the Shell".
Το αλμυρό νερό δεν απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα, αλλά περνά μέσα από αυτό, σαν από κέλυφος. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι σας επιτρέπει να καθαρίσετε όλα τα μέρη του εντέρου και του στομάχου.
Η ουσία αυτής της διαδικασίας είναι ότι ένα άτομο με άδειο στομάχι καταναλώνει ένα ειδικά παρασκευασμένο υγρό. Το αλάτι, το οποίο προστίθεται στο νερό, το κάνει όχι μόνο να βγαίνει με τα ούρα, αλλά το κατευθύνει στην εντερική κοιλότητα, γεγονός που οδηγεί σε έναν παγκόσμιο καθαρισμό, κατά τον οποίο όλες οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα.
Ενδείξεις για τη χρήση της τεχνικής
Η κατανάλωση αλατιού νερού για τον αυτοκαθαρισμό των εντέρων είναι απαραίτητη στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Όταν χάνετε βάρος. Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι η αποβολή των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Επιπλέον, μετά από έναν τέτοιο καθαρισμό των εντέρων, ένα άτομο βελτιώνει αισθητά τη λειτουργία της πεπτικής οδού και του μεταβολισμού. Προωθεί επίσης την απώλεια βάρους.
- Για χρόνια δυσκοιλιότητα. Το αλμυρό νερό είναι σε θέση να βελτιώσει την εργασία όχι μόνο του στομάχου, αλλά καιέντερα. Οι τακτικές διαδικασίες με τη χρήση τέτοιου υγρού ελαχιστοποιούν την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
- Για μετεωρισμό και φούσκωμα.
- Εάν υπάρχει ανάγκη ομαλοποίησης της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.
- Για να διατηρήσετε το έντερο σας υγιές για τα επόμενα χρόνια.
Πώς γίνεται η διαδικασία;
Πώς μπορεί το αλμυρό νερό να καθαρίσει τα έντερα στο σπίτι; Ένα τέτοιο θεραπευτικό συμβάν πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά το πρωινό ξύπνημα. Η διαδικασία καθαρισμού πραγματοποιείται ως εξής: ένα άτομο με άδειο στομάχι πίνει ένα ποτήρι αλμυρό υγρό, μετά το οποίο εκτελεί απλές σωματικές ασκήσεις. Μετά πίνει ξανά νερό και κάνει τις ασκήσεις.
Τέτοιες ενέργειες πρέπει να επαναλαμβάνονται μέχρι να εξαντληθεί ολόκληρο το παρασκευασμένο διάλυμα.
Τυπικά, περίπου έξι ποτήρια νερό καταναλώνονται πριν από την κίνηση του εντέρου. Πρέπει να σημειωθεί ότι όσο περισσότερα υγρά πίνετε, τόσο πιο καθαρά θα είναι στην έξοδο από τα έντερα. Έτσι, μετά τον καθαρισμό ολόκληρης της διαδικασίας, θα πρέπει να πάρετε απολύτως καθαρό νερό.
Λειτουργίες Καθαρισμού
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας που περιγράφεται, οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση χαρτιού υγείας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αλμυρό νερό ερεθίζει τον πρωκτό και το τραχύ χαρτί αυξάνει την ενόχληση. Έτσι, μετά από κάθε κίνηση του εντέρου, θα πρέπει απλώς να πλένεστε. Επίσης, εάν είναι επιθυμητό, ο πρωκτός μπορεί να λιπαίνεται με φυτικό λάδι ή μια θρεπτική κρέμα. Τέτοιες ενέργειες θα μειώσουνερεθισμός και άλλη ενόχληση.
Πόσο αλμυρό νερό χρησιμοποιείται στη διαδικασία καθαρισμού; Τα έντερα αδειάζουν μετά το έκτο ποτήρι του διαλύματος. Γενικά, για όλη τη διαδικασία, μπορεί να χρειαστείτε περίπου 15 ποτήρια νερό. Εξαρτάται από τη σκωρίαση του σώματος και τον βαθμό μόλυνσης των εντέρων σας.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από τρία λίτρα αλμυρού νερού τη φορά. Αφού ένα εντελώς διαυγές υγρό αρχίσει να φεύγει από το σώμα, επιτρέπεται να πιείτε 3 ποτήρια απλό ζεστό νερό χωρίς αλάτι.
Πώς πρέπει να φτιάχνεται το αλμυρό νερό;
Απαιτούνται μόνο νερό και αλάτι για την παρασκευή του διαλύματος καθαρισμού. Το κρύο υγρό από τη βρύση πρέπει να φιλτράρεται καλά και στη συνέχεια να βράζεται σε δυνατή φωτιά. Μετά από αυτό, πρέπει να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου ή να αφεθεί ζεστό (περίπου 40 μοίρες). Μην πίνετε κρύο νερό ενώ βουρτσίζετε.
Αλάτι για την παρασκευή ενός τέτοιου διαλύματος, μπορείτε να πάρετε το συνηθισμένο τραπέζι. Οι αναλογίες του υγρού καθαρισμού είναι οι εξής: 1 μεγάλη κουταλιά αλάτι πρέπει να πέσει σε 1 λίτρο βρασμένο νερό. Συνολικά, μπορεί να χρειαστούν περίπου 2-3 λίτρα υγρού. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να προσθέσετε το χυμό ενός μικρού λεμονιού σε αυτό. Αυτό θα αυξήσει ελαφρώς την καθαριστική ισχύ του διαλύματος.
Άσκηση
Στη διαδικασία καθαρισμού με φυσιολογικό ορό, πρέπει να εκτελούνται οι ακόλουθες ασκήσεις:
- Όταν στέκεστε στα πόδια σας, θα πρέπει να αφήσετε μια απόσταση μεταξύ των ποδιών 30 cm, και να στρίψετε τα δάχτυλά σας και να σηκώσετεπαλάμες ψηλά. Τηρώντας την ομοιόμορφη και ήρεμη αναπνοή, είναι απαραίτητο να διατηρείτε την πλάτη ίσια. Σε αυτή τη θέση, πρέπει πρώτα να γείρετε προς τα αριστερά και μετά ομαλά προς τα δεξιά. Παρόμοιες ασκήσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται περίπου 8-10 φορές. Τέτοιες κλίσεις ανοίγουν τον πυλωρό. Όταν εκτελούνται, μέρος του διαλύματος περνά στο λεπτό έντερο και το δωδεκαδάκτυλο 12.
- Όρθια, τα πόδια πρέπει να είναι ανοιχτά και να τοποθετούνται στο πλάτος των ώμων. Το δεξί χέρι πρέπει να εκτείνεται οριζόντια προς τα εμπρός και το αριστερό λυγισμένο έτσι ώστε ο αντίχειρας και ο δείκτης να αγγίζουν την κλείδα στη δεξιά πλευρά. Έχοντας κάνει στροφές του κορμού, πρέπει να αφαιρέσετε το εκτεταμένο άνω άκρο όσο το δυνατόν πιο πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα πρέπει να παραμείνει ακίνητο. Με άλλα λόγια, οι στροφές δεν πρέπει να γίνονται με όλο το σώμα, αλλά μόνο γύρω από τη μέση. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί 4 φορές. Αναγκάζει το αλμυρό νερό να ρέει καλά μέσα από το λεπτό έντερο.
- Για να συνεχίσει το μεθυσμένο διάλυμα να κινείται μέσα από τα έντερα, θα πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση «κόμπρα». Τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να αγγίζουν το πάτωμα και οι γοφοί πρέπει να σηκωθούν πάνω από αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, τα πόδια θα πρέπει να απομακρυνθούν κατά 30 εκ. Έχοντας πάρει τη θέση «κόμπρα», θα πρέπει να γυρίσετε το κεφάλι, τον κορμό και τους ώμους μέχρι να δείτε την αντίθετη φτέρνα. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται μόνο με το πάνω μέρος του σώματος, ενώ το κάτω θα πρέπει να παραμένει ακίνητο και επίσης να είναι παράλληλο με το πάτωμα. Σε αυτήν την περίπτωση, επιτρέπονται μόνο καθοδικές αποκλίσεις.
Αντενδείξεις για τη χρήση της τεχνικής
Αντενδείξεις για την εξεταζόμενη τεχνικήΣχεδόν ποτέ. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για άτομα με έλκος στομάχου. Επίσης, ο καθαρισμός του σώματος με τη λήψη θαλασσινού νερού απαγορεύεται σε ασθενείς με παθήσεις του πεπτικού συστήματος σε επιδεινωμένη περίοδο (συμπεριλαμβανομένης δυσεντερίας, διάρροιας, οξείας κολίτιδας, οξείας σκωληκοειδίτιδας και άλλων).
Κριτικές ανθρώπων
Είναι το αλμυρό νερό αποτελεσματικό στον καθαρισμό του σώματος; Οι κριτικές υποστηρίζουν ότι μια τέτοια ινδική τεχνική σας επιτρέπει πραγματικά να απαλλαγείτε από διάφορες ακαθαρσίες και εναποθέσεις που κυριολεκτικά απορροφώνται στον βλεννογόνο του παχέος εντέρου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και αδειάζουν τακτικά τα έντερά τους λανθασμένα πιστεύουν ότι το πεπτικό τους σύστημα είναι σε τέλεια κατάσταση. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι ακόμη και ένας άνθρωπος που τρώει σωστά μπορεί να έχει διάφορα απόβλητα στα έντερα και να συσσωρεύονται εκεί όχι μόνο για μήνες, αλλά και για χρόνια. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ασθενειών, καθώς και σε σημαντική επιδείνωση της ανθρώπινης ευημερίας.
Το να ανέχεσαι αυτήν την κατάσταση πραγμάτων δεν είναι σοφό. Αυτό πιστεύουν πολλοί ασθενείς. Εκτελώντας μια διαδικασία καθαρισμού με θαλασσινό νερό, οι άνθρωποι απαλλάσσονται εντελώς από τις εναποθέσεις που έχουν συσσωρευτεί στο πεπτικό τους σύστημα.
Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας διαδικασίας δεν αργεί να έρθει. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λήψη ενός αλατούχου διαλύματος σήμερα δεν επηρεάζει τα σχέδια για την επόμενη μέρα. Επομένως, μην ανησυχείτε ότι η διαδικασία της κένωσης θα σας εκπλήξει στη δουλειά ή στο σχολείο. Τα αποτελέσματα μιας τέτοιας διαδικασίας δεν θα πεταχτούντα μάτια όλων. Ωστόσο, σίγουρα θα εκδηλωθεί με τη μορφή καθαρού δέρματος προσώπου και σώματος, καθώς και με φρέσκια αναπνοή.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η εν λόγω διαδικασία μπορεί να έχει διεγερτική και τονωτική δράση στο ήπαρ. Επιπλέον, ο καθαρισμός του οργανισμού με αλατόνερο θεραπεύει εύκολα και γρήγορα το κρυολόγημα, καθώς και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχή του μεταβολισμού.
Οι ειδικοί λένε ότι ένα από τα πιο σημαντικά αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας είναι η πλήρης εξάλειψη των αλλεργικών καταστάσεων.
