Οι αιτίες του πόνου στα πόδια είναι πολύ διαφορετικές και συχνά έγκεινται σε διάφορες διαταραχές και παθολογίες, που κυμαίνονται από κόπωση έως σοβαρές ασθένειες. Το πρόβλημα μπορεί να εντοπιστεί στα γόνατα, τα πόδια, τους μηρούς, τις γάμπες, ακόμη και να δώσει στους γλουτούς. Από τη φύση και τη θέση του, μπορεί κανείς να κρίνει για ασθένειες των ποδιών που προκαλούν ενόχληση.
Ορισμός
Τα προβλήματα στα πόδια είναι μη ειδικά συμπτώματα διαφόρων ασθενειών. Αν και τέτοιος πόνος εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών, οι παθήσεις επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες, καθώς και τους ηλικιωμένους, λόγω των εύθραυστων οστών και της φθοράς των χόνδρων και των αρθρώσεων. Κανείς όμως δεν έχει ανοσία από τον πόνο στα πόδια. Οι αιτίες τους ποικίλλουν, αλλά μόνο οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν την ασθένεια και να συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία.
Πώς εκδηλώνεται ο πόνος
Οι πιο συχνές παθήσεις που προκαλούν πόνο στα πόδια είναι:
- Οι κράμπες είναι επώδυνοι μυϊκοί σπασμοί που προκαλούνται από ακούσιες συσπάσεις στις εγκάρσιες ίνες. Τις περισσότερες φορές είναισημάδι κόπωσης και προκαλούνται από ανισορροπία ενυδάτωσης. Συχνά συνοδεύουν γυναίκες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς και αθλητές με υπερβολικά φορτία ή όταν δεν ακολουθείται μια ισορροπημένη διατροφή.
- Οίδημα - αυτό το πρόβλημα δημιουργείται λόγω της μεγάλης συσσώρευσης νερού στο σώμα. Εκδηλώνεται ως θρόμβωση ή φλεβίτιδα, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά την έμμηνο ρύση ή φλεβική στάση.
- Ερυθρότητα - εκδηλώνεται με μια αίσθηση ζεστασιάς και αποχρωματισμό του δέρματος που σχετίζεται με πόνο. Είναι τυπικό σημάδι θρόμβωσης και φλεβίτιδας, επομένως είναι πολύ σημαντικό σύμπτωμα.
- Οι παθήσεις στην πλάτη είναι πολύ συχνά η αιτία του πόνου που ακτινοβολεί στο πόδι. Αυτό οφείλεται σε φλεγμονή του ισχιακού νεύρου ή στην όψιμη εγκυμοσύνη.
- Το μυρμήγκιασμα είναι ένα προφανές σημάδι κυκλοφορικών ή νευροεκφυλιστικών διαταραχών που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
- Η κόπωση μαζί με τον πόνο στα πόδια μπορεί να είναι σύμπτωμα παθολογιών όπως το λέμφωμα και η λευχαιμία.
Φυσιολογικά σημάδια
Οι αιτίες του πόνου στα πόδια δεν συνδέονται πάντα με σοβαρές ασθένειες. Πολύ συχνά, η ενόχληση στο κάτω πόδι, στο μηρό ή στο πόδι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της προπόνησης σε ένα γυμναστήριο, των μεγάλων περιπάτων ή οποιουδήποτε ασυνήθιστου φορτίου για το σώμα. Προκαλούν δυσφορία, αλλά γρήγορα περνούν. Τέτοιες εκδηλώσεις εντοπίζονται συχνά σε απολύτως υγιή άτομα και δεν αποτελούν λόγο για άμεση επίσκεψη στο γιατρό. Συμβαίνει ότι ο πόνος δεν υποχωρεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.αρθρώσεις ποδιών. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, είναι πιθανό ότι η πιο ακίνδυνη βόλτα ήταν η ώθηση για να επιδεινωθεί το υπάρχον πρόβλημα και η υπερβολική αερόβια άσκηση οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν η ενόχληση επιμένει και οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Επομένως, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις κύριες αιτίες που προκαλούν αδιαθεσία:
- Αθλητισμός. Η ενεργή προπόνηση πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει πόνο όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε παιδιά. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες, που προκαλεί ανεπάρκεια οξυγόνου. Επιπλέον, με την υπερβολική άσκηση, υπάρχουν διαστρέμματα και μυϊκές ρήξεις, που οδηγούν σε πολύ σοβαρά προβλήματα στα άκρα.
- Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική αιτία πόνου στα πόδια και στα γόνατα. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές προς το τέλος της θητείας και σχετίζεται με αύξηση του βάρους, η οποία επιβαρύνει επιπλέον την πλάτη και τα κάτω άκρα, και συχνά σχηματίζεται φλεβική ανεπάρκεια και οίδημα.
- Αντισυλληπτικά. Οι γυναίκες που λαμβάνουν τέτοια αντισυλληπτικά μερικές φορές παραπονιούνται για πόνο στα πόδια τους, οπότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό και να σταματήσετε να παίρνετε όλα τα φάρμακα.
- Κατακράτηση υγρών. Τα άτομα που είναι παχύσαρκα, έχουν κυτταρίτιδα ή κάνουν δίαιτα πλούσια σε αλάτι και λίπος μπορεί να έχουν προβλήματα με την κατακράτηση νερού. Το οίδημα συχνά οδηγεί σε αδιαθεσία.
- Μια άλλη αιτία πόνου στα χέρια και τα πόδια θεωρείται η έλλειψη διατροφής, ειδικά εάν σχηματιστεί ανεπάρκεια μετάλλων (σίδηρος, μαγνήσιο και κάλιο) καιβιταμίνες. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο ακολουθεί μια μη ισορροπημένη διατροφή με ελάχιστη ποσότητα λαχανικών και φρούτων.
- Λάθος παπούτσια. Οι γυναίκες που έχουν συνηθίσει να φορούν πολύ ψηλά τακούνια για πολλές ώρες υποφέρουν από έντονο πόνο καθώς οι μύες αρχίζουν να κουράζονται λόγω της αφύσικης θέσης του ποδιού.
- Κλιματική αλλαγή. Η υπερβολική ζέστη ή, αντίθετα, το κρύο μπορεί να προκαλέσει πόνο. Αυτό παρατηρείται συχνότερα με μια ξαφνική αλλαγή από τη μια θερμοκρασία στην άλλη λόγω αγγειοσύσπασης ή αγγειοδιαστολής.
Παθολογικά αίτια
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός παθήσεων που προκαλούν πόνο στα κάτω άκρα. Η σοβαρότητά τους μπορεί να είναι πολύ διαφορετική: από ήπιο μυρμήγκιασμα έως σοβαρές κρίσεις και μούδιασμα των ποδιών. Τέτοια σημάδια συχνά συνδέονται με παθολογικές διεργασίες στους συνδέσμους, τους μύες, τις αρθρώσεις, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Εάν έχετε πληροφορίες για τα σημάδια κάθε ασθένειας, μπορείτε να αναγνωρίσετε έγκαιρα την ασθένεια και να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο γιατρό για εξειδικευμένη βοήθεια.
Οι κύριες αιτίες του πόνου στα πόδια σε γυναίκες και άνδρες είναι:
- τραύμα περιφερικού νεύρου;
- φλεβική ανεπάρκεια;
- προβλήματα ραχοκοκαλιάς;
- αθηροσκλήρωση;
- ασθένειες των αρθρώσεων;
- μυϊκή παθολογία;
- πλατυποδία;
- βλάβες στα οστά;
- τραυματισμοί.
Αθηροσκλήρωση
Τα προβλήματα των αρτηριών είναι μια άλλη αιτία πόνου στα χέρια και τα πόδια. Σε περίπτωση ασθένειας, κάτω και άνωτα άκρα πονάνε αρκετά έντονα, γεγονός που γίνεται ο κύριος λόγος για να επικοινωνήσετε με τον γιατρό. Όσο για τα πόδια, οι αρνητικές αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο κάτω πόδι και στους μηρούς, τόσο στη μία πλευρά όσο και στις δύο. Επιληπτικές κρίσεις είναι πιθανές. Χαρακτηριστικό σημάδι της αθηροσκλήρωσης είναι η συνεχής αίσθηση δροσιάς στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.
Η αθηροσκλήρωση των αγγείων των ποδιών εξελίσσεται σταδιακά, οι ειδικοί διακρίνουν τέσσερα στάδια:
- προκλινικό (ο πόνος εμφανίζεται μόνο μετά από πολύ περπάτημα και πολύ έντονη σωματική δραστηριότητα);
- στο δεύτερο στάδιο, ο πόνος εκδηλώνεται ακόμη και με μικρές βόλτες σε απόσταση 250-1000 m, ενώ ο αυλός των αγγείων στενεύει κατά 20-40%;
- η κρίσιμη ισχαιμία χαρακτηρίζεται από πόνο όταν περπατάτε σε απόσταση 50 μέτρων.
- στο τέταρτο στάδιο, ο πόνος είναι συνεχώς παρών, εμφανίζονται τροφικά έλκη, νέκρωση και, ως αποτέλεσμα, γάγγραινα.
Νευρικά προβλήματα
Εάν οι παθήσεις ενοχλούνται από καιρό σε καιρό με τη μορφή σύντομων κρίσεων και τελειώνουν μόνες τους, τότε το πρόβλημα πρέπει να αναζητηθεί στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, η αιτία του πόνου στο αριστερό πόδι ή στο δεξί (σε μονόπλευρη εκδοχή) μπορεί να είναι ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε άτομα που πάσχουν από οστεοχονδρωσία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Spine
Η οστεοχόνδρωση, συγκεντρωμένη στην περιοχή των σπονδύλων, από μόνη της μπορεί να προκαλέσει πόνο. Ο πόνος συχνά εξαπλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του άκρου και δίνει στο κάτω πόδι, στο μηρό και στο γόνατο. Παράλληλα, στο επίκεντρο της βλάβης του πόνουμπορεί να μην υπάρχει σύνδρομο και αυτό καθιστά πολύ δύσκολη τη σωστή διάγνωση. Μια τέτοια επίθεση σταματά εύκολα με ενδομυϊκές ενέσεις αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
Φλεβική ανεπάρκεια
Τα προβλήματα με τις φλέβες βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των αιτιών που προκαλούν παθήσεις στα πόδια. Τα πάντα βρίσκονται στους κιρσούς των κάτω άκρων. Σε αυτή την περίπτωση, η παθολογική κατάσταση διαταράσσει την κανονική ροή του αίματος, ακριβώς μετά την οποία υπάρχει έντονος πόνος στα άκρα. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, τότε μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή μορφή που προκαλεί θρομβοφλεβίτιδα. Η πιο σοβαρή επιπλοκή είναι η πνευμονική εμβολή, καθώς αυτή η ασθένεια είναι θανατηφόρα. Οι κιρσοί θεωρούνται η αιτία του πόνου στις γάμπες και τους μηρούς. Η ασθένεια δεν αναπτύσσεται αμέσως, αλλά σε αρκετά χρόνια. Οι γυναίκες μέσης ηλικίας κινδυνεύουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από πόνος πόνος, ο οποίος εντείνεται το βράδυ. Εάν τα άκρα πρήζονται και βουίζουν μετά από μια μεγάλη βόλτα, τότε αυτό μπορεί να είναι σίγουρο σημάδι φλεβικής ανεπάρκειας.
πλατυποδία
Διάφορες αλλαγές στην καμάρα του ποδιού (εγκάρσια ή διαμήκη) αξίζουν επίσης προσοχή. Η ασθένεια μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη και προκαλεί πολλά προβλήματα τόσο στα μωρά όσο και στους γονείς τους. Η πλατυποδία είναι η αιτία του πόνου στα πόδια, με σοβαρό βαθμό της νόσου, οποιαδήποτε κίνηση γίνεται προβληματική. Για θεραπεία, χρησιμοποιούνται θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ. Εξαιρετικό αποτέλεσμα είναι η χρήση ειδικών παπουτσιών. Μερικές φορές απαιτείταιχειρουργική διόρθωση της παθολογίας.
Τραυματισμοί
Τι να κάνετε εάν η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών είναι ένα χτύπημα, μώλωπες ή πτώση; Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να αναζητήσετε άλλες αιτίες δυσφορίας. Οποιοδήποτε τραύμα, ακόμη και στην παιδική ηλικία, μπορεί να προκαλέσει έντονο ή μέτριο πόνο. Σε περίπτωση πολύ σοβαρού τραυματισμού, είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε στα επείγοντα.
Αδράνεια
Η καθιστική ζωή, η ορθοστασία ή η καθιστική εργασία επηρεάζουν την κατάσταση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν βραχυπρόθεσμοι σπασμοί. Εάν η αιτία του πόνου στα πόδια είναι η συνεχής παραμονή στην ίδια θέση, τότε είναι απαραίτητο να αλλάζετε το είδος της δραστηριότητας πιο συχνά και να συμμετέχετε σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Το περπάτημα ή το μασάζ μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση.
Προβλήματα στις αρθρώσεις
Οι πόνοι είναι σημάδι βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις. Σε περίπτωση φλεγμονής της άρθρωσης του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του μηρού και ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη γονάρθρωσης. Η αιτία του πόνου στα πόδια είναι η ήττα των μικρών αρθρώσεων. Ο πόνος γύρω τους υποδηλώνει μικροτραύμα παρακείμενων ιστών.
Οστική βλάβη
Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης νόσος που επηρεάζει τον οστικό ιστό. Εκδηλώνεται ως έντονος και ξαφνικός πόνος στα πόδια. Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα συνηθισμένων μώλωπες, καταγμάτων ή παραβιάσεων της ακεραιότητας του δέρματος. Στην περίπτωσή τουεμφάνισης, υπάρχει αισθητή επιδείνωση της γενικής κατάστασης και υψηλή θερμοκρασία σώματος. Εάν τα αίτια του πόνου στα πόδια και τα χέρια δεν αντιμετωπιστούν, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο ή αναπηρία.
Μυϊκά προβλήματα
Η φλεγμονώδης διαδικασία στους μύες στην ιατρική ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά μετά από μια μολυσματική ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, τα πόδια πονάνε πολύ. Όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται με το ενεργό περπάτημα, μετά το οποίο σταδιακά υποχωρούν. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νόσου είναι η δυσκαμψία των κινήσεων, ο περιορισμός της κινητικότητας.
Συνδετικός ιστός
Η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών και των μυών μπορεί να είναι μια αυτοάνοση βλάβη. Αυτές οι ασθένειες είναι συχνά κληρονομικές. Με μια τέτοια παθολογία, τα ενεργά αντισώματα καταστρέφουν τις δικές του ανοσοσφαιρίνες του σώματος. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται φλεγμονή στη μεμβράνη της άρθρωσης και στη συνέχεια καταρρέει ελλείψει κατάλληλης θεραπείας. Χαρακτηριστικό της νόσου είναι η μακρά εξέλιξή της με υφέσεις και παροξύνσεις. Με τη σωστή θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να ζήσει μια φυσιολογική ζωή χωρίς περιορισμούς.
Οι ενέργειες του γιατρού
Αρχικά, οι γιατροί θα ρωτήσουν τον ασθενή για τα συμπτώματά του και στη συνέχεια θα κάνουν μια εξέταση και θα συλλέξουν ένα ιατρικό ιστορικό. Τα αποτελέσματα της εξέτασης μπορούν συχνά να προσδιορίσουν τις αιτίες του πόνου στα πόδια. Η θεραπεία και η γυμναστική συνταγογραφούνται μόνο μετά από λεπτομερή διάγνωση.
Πιο συχνά οι γιατροί ενδιαφέρονται για:
- διάρκεια πόνου;
- πότε και σε ποια χρονική περίοδο εμφανίζεταιαδιαθεσία;
- ένταση δυσφορίας;
- χαρακτήρας πόνου (παλλόμενος, τράβηγμα ή οξύς);
- τι ενέργειες κάνει ο ασθενής επιδεινώνουν το πρόβλημα;
- εντοπισμός ασθένειας;
- ενέργειες του ασθενούς για την ανακούφιση της κατάστασης;
- αν εμφανίζονται συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.
Οι γιατροί προσπαθούν να βρουν συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν την αιτία του πόνου. Πολύ συχνά ορατά σημεία απλοποιούν πολύ τη διάγνωση. Για παράδειγμα, στην περίπτωση προβλημάτων στην πλάτη ή στον αυχένα, μπορεί να υποτεθεί ότι επηρεάζονται οι ρίζες των νεύρων και εάν υπάρχει πυρετός, τότε πιθανότατα αναπτύσσεται λοίμωξη. Ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός και η δύσπνοια είναι συμπτώματα απόφραξης θρόμβου στις αρτηρίες. Η παρουσία ενός ανομοιόμορφου παλμού βοηθά στον εντοπισμό μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών που μπορεί να προκαλέσουν την κυκλοφορία ενός θρόμβου αίματος και να φράξουν τις αρτηρίες.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το πόδι για πρήξιμο, αποχρωματισμό και διάφορα άλλα προβλήματα με τα μαλλιά και το δέρμα. Ο γιατρός θα ελέγξει οπωσδήποτε για σφυγμό, ερεθισμό (παρουσία τριξίματος στους μαλακούς ιστούς, που μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία αερίων που προκαλείται από σοβαρή λοίμωξη) και την παρουσία ευαισθησίας.
Συγκρίνετε την ευαισθησία, τη δύναμη και τα αντανακλαστικά σε ένα υγιές και προσβεβλημένο μέλος. Μερικές φορές μπορούν να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση στον αστράγαλο και στη συνέχεια να συγκρίνουν τα δεδομένα από την ίδια περιοχή, αλλά μόνο ένα υγιές πόδι. Εάν επιβεβαιωθεί αυξημένη πίεση στο προσβεβλημένο πόδι, αυτό μπορεί να υποδηλώνει απόφραξη στις αρτηρίες.
Διάγνωση
Ο γιατρός θα προσπαθήσει να καταλάβει τους λόγουςπόνος στα πόδια και η θεραπεία που θα καθορίσει στο μέλλον θα εξαρτηθούν από τη διάγνωση που θα γίνει νωρίτερα.
Γενικά, όλες οι έρευνες βασίζονται στις ακόλουθες αρχές:
- συλλέγοντας ένα ιστορικό - ο ασθενής περιγράφει τη φύση, τη συχνότητα και τη θέση του πόνου, τη διάρκειά του;
- εξέταση κατά την οποία διενεργείται ενδελεχής εξέταση του ασθενούς,
- εξετάσεις αίματος, γίνονται για τον έλεγχο των παραμέτρων του θυρεοειδούς, του ήπατος και των νεφρών και θα συλλεχθούν δεδομένα για τη γλυκόζη, την αιμοσφαιρίνη, τους ηλεκτρολύτες και τα λευκά αιμοσφαίρια για να προσδιοριστούν τυχόν αλλαγές που μπορεί να προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών;
- άλλες διαγνωστικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν ηχώ Doppler για την αξιολόγηση των φλεβών και ακτινογραφία για τον εντοπισμό προβλημάτων των οστών.
Σύμφωνα με τις παραπάνω μελέτες, μπορείτε να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσετε μια ολοκληρωμένη και επαρκή θεραπεία.
Θεραπεία
Επειδή τα προβλήματα στα πόδια είναι πολύ συχνά, μετά από ποιοτική εξέταση, ο γιατρός συνταγογραφεί σύνθετη θεραπεία. Με αφόρητο και έντονο πόνο, ο γιατρός θα βάλει αποκλεισμό της ζώνης παθολογίας, ενώ χρησιμοποιεί ένα αναισθητικό διάλυμα: "Λιδοκαΐνη", "Νοβοκαϊνη" και άλλα. Μια άλλη κοινή πρακτική είναι η ένεση αναισθητικών ή η λήψη τους με τη μορφή δισκίων.
Η συμπτωματική θεραπεία των αιτιών του πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών και των οστών περιλαμβάνει τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων: Ιβουπροφαίνη, Δικλοφενάκη και άλλα. Είναι δυνατή η χρήση αλοιφών με τα ίδια χαρακτηριστικά. Διάφορα τζελ έχουν θερμαντικό, αντιφλεγμονώδες καιαναγεννητικές ιδιότητες - chondoprotectors.
Στους τοίχους της κλινικής, ο γιατρός συνταγογραφεί την εισαγωγή μυοχαλαρωτικών, χάρη στα οποία αποδεικνύεται ότι ανακουφίζει από τον μυϊκό σπασμό. Χωρίς αποτυχία, οι ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπεία με σύμπλοκα μετάλλων-βιταμινών, μεταξύ των οποίων ιδιαίτερη θέση κατέχουν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, απαιτούνται για υψηλής ποιότητας υποστήριξη των νευρικών ιστών.
Χρησιμοποιούνται μέσα που μπορούν να βελτιώσουν την περιφερική κυκλοφορία, απομακρύνουν τα προϊόντα του παθολογικού μεταβολισμού. Αυτά περιλαμβάνουν Cavinton, Actovegin και άλλα.
Φυτοθεραπεία
Εάν ο ασθενής υποφέρει από πόνο στα πόδια, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυσικές θεραπείες ως συμπληρωματική θεραπεία. Χωρίς επίσκεψη στον γιατρό, συνιστάται η χρήση τους μόνο όταν το πρόβλημα προκαλείται από κατακράτηση νερού ή ήπια φλεβική ανεπάρκεια. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση.
Ένας τεράστιος αριθμός παραδοσιακών φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Η πιο συνηθισμένη πρακτική είναι η χρήση αφεψημάτων και αφεψημάτων των ακόλουθων φυτών:
- Hazel. Χρησιμοποιείται όταν το πρόβλημα συνοδεύεται από φλεβικό οίδημα και βάρος στα άκρα. Το φυτό περιέχει δραστικές ουσίες όπως ταρασερόλη, μυρικιτροζίδη, βήτα-σιτοστερόλη και, όπως γνωρίζετε, έχουν τονωτικές, προστατευτικές και στυπτικές ιδιότητες, έχουν ευεργετική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται ένα αφέψημα, για την παρασκευή του οποίου χύνεται μια κουταλιά της σούπας ξηρά φύλλα φουντουκιάςζεστό νερό, στη συνέχεια βράστε, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το για 10 λεπτά. Αφού το αφέψημα φιλτράρεται και πίνεται σε μικρές μερίδες 2-3 φορές την ημέρα.
- Νύχι του Διαβόλου. Αυτό το φυτό περιέχει τριτερπένια και αρπαγοσίδη, τα οποία έχουν εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση. Οι αλοιφές για τα νύχια του διαβόλου χρησιμοποιούνται για πόνους στη μέση που ακτινοβολούν στο πόδι. Η αιτία αυτής της ασθένειας έγκειται, κατά κανόνα, στο τσίμπημα του ισχιακού νεύρου. Για την αποκατάσταση και την ανακούφιση της φλεγμονής, αυτή η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική.
- Boswellia. Το κύριο δραστικό συστατικό αυτού του φυτού είναι το βοσβελικό οξύ. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται ως αλοιφή ή ως ξηρό εκχύλισμα, διατίθεται σε κάψουλες και ταμπλέτες.
- Ιπποκάστανο. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση κεφαλαίων που βασίζονται σε αυτό σε περίπτωση πόνου που προέρχεται από φλεβική συμφόρηση και καρδιαγγειακές παθήσεις. Περιέχει πρωτοανθοκυανιδίνη, σαπωνοσίδη, τριτερπένια και φλαβονοειδή. Έχει μεγάλη επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, καθώς βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων τους, ενώ έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάμμα, το οποίο λαμβάνεται 40 σταγόνες 2 φορές την ημέρα. Τα φαρμακεία πωλούν επίσης ταμπλέτες που περιέχουν 800 mg ξηρής ουσίας. Είναι απαραίτητο να τα πάρετε, ακολουθώντας αυστηρά τις συνημμένες οδηγίες.
- Άρνικα. Περιέχει σεσκιτερπενικές λοκτόνες, φλαβονοειδή και αρνικίνη. Χρησιμοποιείται για πόνους μυών και αρθρώσεων. Χρησιμοποιείται με τη μορφή αλοιφής, η οποία απλώνεται απευθείας στο ερεθισμένο σημείο.
- Πικραλίδα. γνωστό φυτόιδιαίτερα αποτελεσματικό για τον πόνο που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών στο σώμα. Περιέχει δραστικές ουσίες όπως ινσουλίνη, ταρασερόλη και ταρασακίνη και είναι γνωστές για την ικανότητά τους να καθαρίζουν τον οργανισμό. Στα φαρμακεία, μπορείτε να βρείτε κάψουλες ή συσκευασμένα ξηρά υλικά που παρασκευάζονται σαν τσάι.
