Κιρσοί: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Πίνακας περιεχομένων:

Κιρσοί: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Κιρσοί: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Βίντεο: Κιρσοί: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Βίντεο: Κιρσοί: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Βίντεο: Δοκιμή περούκες Anime - περούκα σήμερα || Lizztyle 2024, Ιούλιος
Anonim

Οι κιρσοί είναι μια εξαιρετικά συχνή αγγειακή παθολογία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν κάθε τέταρτος κάτοικος του πλανήτη έχει μια ασθένεια σε διάφορους βαθμούς ανάπτυξης. Οι αιτίες των κιρσών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, καθώς και οι μέθοδοι θεραπείας.

Φυσικά, πολλοί άνθρωποι αναζητούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την παθολογία. Τι είναι οι κιρσοί στα πόδια; Αιτίες, θεραπεία, συμπτώματα, στάδια ανάπτυξης - αυτές είναι σημαντικές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες που αξίζει να μελετήσετε.

Γενικές πληροφορίες για την ανάπτυξη της νόσου

Αιτίες κιρσών
Αιτίες κιρσών

Πολλοί άνθρωποι σήμερα υποφέρουν από μια ασθένεια όπως οι κιρσοί. Αιτίες, συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας είναι φυσικά σημαντικά ζητήματα. Αλλά πρώτα, ας δούμε τα γενικά γεγονότα.

Η κιρσίτιδα είναι μια παθολογία που συνοδεύεται από επέκταση των τοιχωμάτων των φλεβικών αγγείων, σχηματισμό κόμβων και παραβίαση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος. Παρεμπιπτόντως, πιστεύεται ότι μόνο το ωραίο φύλο επηρεάζεται από αυτή την ασθένεια. Τα αίτια των κιρσών στις γυναίκες έγκεινται στη μεγαλύτερη ευαισθησία του οργανισμού σε ορμονικές αλλαγές. ΩστόσοΩστόσο, στους άνδρες, η νόσος εμφανίζεται επίσης, αν και λιγότερο συχνά.

Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό ανάπτυξης της νόσου, αξίζει να λάβουμε υπόψη ορισμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Όπως γνωρίζετε, το αίμα εκτοξεύεται στην αορτή υπό πίεση, μετά την οποία εξαπλώνεται μέσω μικρότερων αρτηριών και αρτηριδίων.

Από τους ιστούς συλλέγεται αίμα με χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στις φλέβες. Το αίμα κινείται μέσα από αυτά τα αγγεία, ξεπερνώντας τη δύναμη της βαρύτητας. Γι' αυτό οι φλέβες είναι εξοπλισμένες με ειδικές βαλβίδες που εμποδίζουν την ανάστροφη ροή του αίματος.

Μερικές φορές, για τον έναν ή τον άλλον λόγο, αυξάνεται η πίεση στα αγγεία, με αποτέλεσμα τα τοιχώματά τους να διαστέλλονται. Η σταδιακή ροή του αίματος διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε συμφόρηση. Τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σχηματίζουν μερικές φορές κόμβους που διογκώνονται μέσω του δέρματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια επηρεάζει τις φλέβες των κάτω άκρων - πρώτα μικρές, επιφανειακές και μετά μεγαλύτερες, βαθιές.

Κιρσίτιδα: Αιτίες

Οι κιρσοί προκαλούν συμπτώματα
Οι κιρσοί προκαλούν συμπτώματα

Όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτή η ασθένεια σχετίζεται με μειωμένη ροή αίματος. Οι αιτίες των κιρσών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι:

  • Υπάρχει γενετική προδιάθεση. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με διάφορες παθολογίες που χαρακτηρίζονται από αδυναμία του συνδετικού ιστού. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 70% των παιδιών των οποίων οι γονείς έπασχαν από κιρσούς αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα και η παθολογία μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
  • Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν ορμονικές αλλαγές. Το γεγονός είναι ότι στο φόντο εκείνων ήάλλες ορμονικές διαταραχές παρατηρούνται συχνά αποδυνάμωση (ακόμη και προσωρινή) του μυϊκού ιστού, η οποία οδηγεί σε κιρσούς. Η αιτία μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες των ενδοκρινών αδένων.
  • Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ κοινή αιτία κιρσών στις γυναίκες. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει, ο όγκος του αίματος αυξάνεται, η πίεση στα αγγεία αυξάνεται.
  • Πολλοί επιστήμονες αποκαλούν αυτή την παθολογία ως ανταπόδοση για τον διποδισμό. Η κατακόρυφη θέση του σώματος δημιουργεί αυξημένη πίεση στα αγγεία των κάτω άκρων. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, αναγκάζονται να σταθούν όρθια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Επικίνδυνος είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, η καθιστική εργασία. Παρεμπιπτόντως, αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες κιρσών στους άνδρες. Η σωματική αδράνεια επηρεάζει τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία, τα καθιστά αδύναμα, με αποτέλεσμα τα τοιχώματα των φλεβών να είναι πιο επιρρεπή σε κιρσούς.
  • Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την παρουσία μηχανικής απόφραξης που παρεμποδίζει τη ροή του αίματος (για παράδειγμα, εμφάνιση θρόμβων αίματος ή όγκων που φράζουν τον αυλό του αγγείου).
  • Οι αιτίες των κιρσών μπορεί να βρίσκονται στη συναισθηματική κατάσταση. Το γεγονός είναι ότι το συνεχές άγχος, η νευρική υπερκόπωση και η υπερένταση επηρεάζουν το επίπεδο των ορμονών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • Η παθολογία είναι μερικές φορές το αποτέλεσμα της εισόδου τοξινών στο σώμα. Η ίδια ομάδα παραγόντων περιλαμβάνει την κατάχρηση αλκοόλ, τη μακροχρόνια χρήση ορισμένων ναρκωτικών, τη χρήση ναρκωτικών.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες κιρσών. Για παράδειγμα, ο κίνδυνος εμφάνισης μιας τέτοιας ασθένειας αυξάνεται με τη συνεχή χρήση κάλτσων και καλτσών με πολύ σφιχτές ελαστικές ταινίες. Οι παχύσαρκοι υποφέρουν συχνά από ένα παρόμοιο πρόβλημα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου;

Οι κιρσοί στα πόδια προκαλούν θεραπεία
Οι κιρσοί στα πόδια προκαλούν θεραπεία

Ξέρετε ήδη τι είναι οι κιρσοί. Τα αίτια της παθολογίας μπορεί να είναι διαφορετικά, αλλά εδώ είναι τα συμπτώματα, κατά κανόνα, μοιάζουν λίγο πολύ τα ίδια:

  • Στα αρχικά στάδια, εμφανίζεται βάρος στα πόδια, το οποίο εντείνεται μετά από παρατεταμένη ορθοστασία ή σωματική καταπόνηση.
  • Οι ασθενείς παραπονούνται επίσης για αίσθημα ζεστασιάς και μερικές φορές αίσθημα καύσου στις πληγείσες περιοχές του σώματος.
  • Το βράδυ, τα κάτω άκρα είναι συχνά πολύ πρησμένα, γεγονός που υποδηλώνει την παρουσία συμφόρησης στα αγγεία.
  • Καθώς εξελίσσεται η παθολογία, οι φλέβες διαστέλλονται. Εάν στα αρχικά στάδια είναι ορατά μόνο ελαφρά περιγράμματα αγγείων μέσω του δέρματος και εμφανίζονται φλέβες αράχνης, τότε σταδιακά μετατρέπονται σε αρκετά μεγάλους, ελικοειδή κόμβους.
  • Το δέρμα των κάτω ποδιών γίνεται πιο κόκκινο. Μερικές φορές μπορείτε να παρατηρήσετε την εμφάνιση των φώκιας.
  • Στην οριζόντια θέση, το αγγειακό δίκτυο εξαφανίζεται μερικώς. Εάν ο ασθενής είναι όρθιος, τότε οι φλεβικοί κόμβοι γίνονται μεγαλύτεροι, πιο ογκώδεις.
  • Τα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν αυξημένη μελάγχρωση στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Το δέρμα εδώ γίνεται πολύ λεπτό και ξηρό. Μπορεί να εμφανιστούν τροφικά έλκη.

Έτσι μοιάζουν οι κιρσοί στα πόδια. Αιτίες, συμπτώματα που ήδη γνωρίζετε. Αξίζει να το ελέγξετεπληροφορίες θεραπείας.

Στάδια ανάπτυξης της παθολογίας

Αιτίες κιρσών στις γυναίκες
Αιτίες κιρσών στις γυναίκες

Παρά το γεγονός ότι τα αίτια των κιρσών μπορεί να είναι εξαιρετικά διαφορετικά, η κλινική εικόνα στις περισσότερες περιπτώσεις φαίνεται η ίδια. Η νόσος εξελίσσεται σε διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία συνοδεύεται από πολύ χαρακτηριστικά συμπτώματα.

  • Η έναρξη της νόσου χαρακτηρίζεται από θολή κλινική εικόνα. Ο ασθενής παραπονιέται για πρήξιμο, βάρος και πόνο στα πόδια, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιοριστεί η ασθένεια.
  • Το πρώτο στάδιο συνοδεύεται από σωματική δυσφορία. Ταυτόχρονα, το αγγειακό δίκτυο αρχίζει να είναι ορατό κάτω από το δέρμα.
  • Στο δεύτερο στάδιο εμφανίζονται αγγεία κάτω από το δέρμα. Οι κόμποι μπορούν να φανούν με γυμνό μάτι ή να ψηλαφηθούν. Σε αυτό το στάδιο, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος είναι ήδη δυνατός. Αυτή είναι η αρχή των πραγματικών κιρσών.
  • Στο τρίτο στάδιο, στα παραπάνω συμπτώματα προστίθεται το επίμονο πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών.
  • Το τέταρτο στάδιο συνοδεύεται από τροφικές διαταραχές. Το δέρμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Υπάρχει μια αλλαγή στη μελάγχρωση - μερικές φορές οι ιστοί γίνονται καφέ. Ορισμένες περιοχές του δέρματος ατροφία. Μπορεί να εμφανιστούν μικρές περιοχές φλεγμονής.
  • Στο πέμπτο στάδιο, σχηματίζονται έλκη στο δέρμα, τα οποία εξακολουθούν να είναι ευαίσθητα στη συνεχιζόμενη θεραπεία.
  • Στο έκτο στάδιο, εμφανίζονται ενεργά τροφικά έλκη στο δέρμα, τα οποία πρακτικά δεν αντιμετωπίζονται.

Πιθανές Επιπλοκές

Οι περισσότεροι ασθενείς, ιδιαίτερα οι γυναίκες, αντιλαμβάνονται αυτή την ασθένειαμόνο ως όχι πολύ ευχάριστο αισθητικό ελάττωμα. Ωστόσο, η διαταραχή της φυσιολογικής κυκλοφορίας μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες:

  • Η κιρσίτιδα, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μερικές φορές οδηγεί στην ανάπτυξη χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας.
  • Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από φλεγμονή των φλεβικών τοιχωμάτων με περαιτέρω σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • Στο πλαίσιο των προοδευτικών κιρσών, συχνά σχηματίζονται τροφικά έλκη στο δέρμα των ποδιών. Δεδομένου ότι οι ιστοί του δέρματος είναι αραιωμένοι, ο παραμικρός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε διάβρωση και έλκη. Τέτοιες πληγές παραμένουν ανοιχτές για μεγάλο χρονικό διάστημα, δίνοντας σε ένα άτομο πολλή ενόχληση. Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
  • Η πνευμονική εμβολή αναπτύσσεται στο πλαίσιο της φλεβικής θρόμβωσης. Ο σχηματιζόμενος θρόμβος αίματος εμποδίζει τον αυλό της πνευμονικής αρτηρίας, διαταράσσοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Αυτή είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σχεδόν ακαριαίο θάνατο του ασθενούς.

Διάγνωση: ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται;

Οι αιτίες των κιρσών σε γυναίκες και άνδρες μπορεί να ποικίλλουν. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, είναι σημαντικό όχι μόνο να γίνει ακριβής διάγνωση, αλλά και να προσδιοριστεί τι ακριβώς οδήγησε στην ανάπτυξη της παθολογίας.

Κατά κανόνα, πρώτα ο γιατρός κάνει μια γενική εξέταση, συλλέγει ένα ιστορικό, μελετά τα συμπτώματα. Στη συνέχεια, εκτελείται μια διπλή μελέτη, η οποία σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ταχύτητα και την κατεύθυνση της φλεβικής ροής αίματος. Μια ακτινογραφία των αγγείων με προκαταρκτική ένεση σκιαγραφικού παράγοντα στο αίμα είναι επίσης κατατοπιστική.

Συντηρητική Θεραπεία

Αιτίεςκιρσοί στους άνδρες
Αιτίεςκιρσοί στους άνδρες

Το θεραπευτικό σχήμα γίνεται από τον θεράποντα ιατρό, γενική προσοχή στα συμπτώματα που υπάρχουν, το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, την παρουσία συνοδών παθολογιών.

  • Τα κορτικοστεροειδή βοηθούν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, εξαλείφουν τον κνησμό, το κάψιμο, τις αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Το θεραπευτικό σχήμα, κατά κανόνα, περιλαμβάνει βενοτονικά φάρμακα, ιδιαίτερα Venoruton, Detralex. Τέτοια κεφάλαια βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος και της αίσθησης καψίματος, εξαλείφουν τις νυχτερινές κράμπες στα πόδια, βελτιώνουν τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζουν το σχηματισμό και την ανάπτυξη κόμβων.
  • Αντιαιμοπεταλιακά μέσα (π.χ. Βαρφαρίνη, Ασπιρίνη, Trental) χρησιμοποιούνται εάν υπάρχει κίνδυνος θρόμβωσης. Τέτοια φάρμακα αραιώνουν το αίμα, βοηθούν στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος και ανακουφίζουν από τον πόνο.
  • Τα αντιθρομβωτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος ή για την εξάλειψη των υπαρχόντων θρόμβων. Ένα αποτελεσματικό αντιπηκτικό είναι η ηπαρίνη.
  • Μερικές φορές το θεραπευτικό σχήμα συμπληρώνεται με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο, μειώνουν το πρήξιμο και έχουν αντιπυρετικές ιδιότητες. Αποτελεσματικά είναι τα "Diclofenac", "Ketorol".
  • Μια υποχρεωτική πτυχή της θεραπείας είναι η λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών, καθώς αυτές οι ουσίες ομαλοποιούν το μεταβολισμό, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Στους ασθενείς συνταγογραφείται μια σειρά θεραπευτικών μασάζ. Τέτοιοι χειρισμοί βοηθούν στην εξάλειψη της στασιμότηταςφαινόμενα, ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τον τροφισμό των ιστών του δέρματος.
  • Επίσης, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν ειδικά εσώρουχα συμπίεσης που εξασφαλίζουν φυσιολογική ροή αίματος και αποτρέπουν την ανάπτυξη οιδήματος.
  • Η ιρουδοθεραπεία θεωρείται αποτελεσματική σε αυτή την περίπτωση, καθώς οι βδέλλες εκκρίνουν φυσικές ουσίες στο ανθρώπινο αίμα που εμποδίζουν την πήξη.

Χειρουργική αφαίρεση προσβεβλημένων αγγείων

Οι κιρσοί στα πόδια προκαλεί
Οι κιρσοί στα πόδια προκαλεί

Τι να κάνετε εάν ο ασθενής έχει κιρσούς στα πόδια; Αιτίες, συμπτώματα, φλεγμονή, ανάπτυξη περαιτέρω επιπλοκών - όλα αυτά μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια φαρμάκων. Ωστόσο, τα φάρμακα δεν είναι σε θέση να επαναφέρουν τα αγγεία στο φυσικό τους σχήμα, να αφαιρέσουν τους κόμπους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατή η χειρουργική εκτομή και η ραφή των προσβεβλημένων αγγείων, αλλά μια τέτοια διαδικασία σπάνια εκτελείται, καθώς συνδέεται με πολλές επιπλοκές. Μέχρι σήμερα, οι ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες θεωρούνται πιο αποτελεσματικές:

  • Λέιζερ ή ηλεκτροπηξία βοηθάει στο «κάψιμο» του πάσχοντος αγγείου. Αυτή η διαδικασία αντιμετωπίζει μικρά αγγειακά δίκτυα.
  • Η Η σκληροθεραπεία θεωρείται δημοφιλής και αποτελεσματική σήμερα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός εγχέει μια ειδική ουσία (σκληρυντικό) στο αγγείο, η οποία κολλά τα τοιχώματα των αγγείων μεταξύ τους, αφαιρώντας έτσι την προσβεβλημένη φλέβα από τη γενική κυκλοφορία του αίματος. Η τεχνική χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κιρσών μικρών αγγείων.
  • Όταν πρόκειται για μεγάλες φλέβες, οι ασθενείς συνήθως στέλνονται για πήξη με λέιζερ. Έγχυση στο προσβεβλημένο αγγείομια ειδική δίοδο, μέσω της οποίας εκτοξεύεται στη συνέχεια ακτινοβολία λέιζερ. Υπό την επίδραση ενός λέιζερ, τα κύτταρα του αίματος αλλάζουν, σχηματίζοντας ένα «βύσμα», το οποίο εμποδίζει τη ροή του αίματος. Στο μέλλον, ο θρόμβος υποχωρεί φυσικά.

Λαϊκή θεραπεία

Ξέρετε ήδη τι είναι οι κιρσοί. Τα αίτια και η θεραπεία, τα συμπτώματα και οι επιπλοκές είναι σημαντικές πληροφορίες. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό φαρμάκων και θεραπευτικών διαδικασιών που μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Αλλά υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι;

Φυσικά, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συστάσεων από λαϊκούς θεραπευτές:

  • Το ιπποκάστανο είναι πολύ αποτελεσματικό για τους κιρσούς. Η προετοιμασία του βάμματος είναι εύκολη. 50 γραμμάρια άνθη ιπποκαστανιάς πρέπει να χυθούν με 0,5 λίτρο αλκοόλ. Κλείστε το δοχείο και αφήστε το για δύο εβδομάδες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος (κάθε μέρα το περιεχόμενο του βάζου πρέπει να ανακινείται). Στη συνέχεια, το υγρό μπορεί να φιλτραριστεί. Πάρτε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας. Μετά από μια εβδομάδα θεραπείας, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 14 ημέρες, μετά από το οποίο μπορείτε να συνεχίσετε τη λήψη του βάμματος.
  • Χρήσιμοι για τους κιρσούς είναι οι χυμοί από φύλλα σπανακιού, καρότα, παντζάρια, κοτσάνια σέλινου, μαϊντανός.
  • Μπορείτε να καθαρίσετε και να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία με λεμόνι και σκόρδο. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να περάσετε από έναν μύλο κρέατος τέσσερα λεμόνια (με φλούδα) και τέσσερις κεφαλές σκόρδου (προ-φλούδα). Βάλτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα βάζο και ρίξτε τρία λίτρα βρασμένο νερό (ζεστό, όχι καυτό). Το φάρμακο εγχέεται γιατρεις ημέρες, μετά τις οποίες μπορεί να φιλτραριστεί. Συνιστάται η λήψη 100 ml τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα. Διατηρήστε το προϊόν στο ψυγείο.

Προληπτικά μέτρα

Αιτία κιρσών στις γυναίκες
Αιτία κιρσών στις γυναίκες

Δυστυχώς, οι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως οι κιρσοί στα πόδια. Έχουμε ήδη μελετήσει τα αίτια της ανάπτυξης της νόσου. Αλλά μερικές φορές είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η εμφάνιση και η περαιτέρω πρόοδος της παθολογίας. Η πρόληψη σε αυτή την περίπτωση περιλαμβάνει μερικούς απλούς κανόνες:

  • Δραστήριος τρόπος ζωής, μέτρια σωματική δραστηριότητα (π.χ. κολύμπι, ποδηλασία, περπάτημα με άνετα παπούτσια), ειδικά εάν το άτομο έχει μια «καθιστική» δουλειά.
  • Πρέπει να εγκαταλείψετε ρούχα που είναι πολύ στενά στο δέρμα των κάτω άκρων, στη βουβωνική χώρα και στη μέση.
  • Όταν κοιμάστε ή ξεκουράζεστε, συνιστάται να τοποθετείτε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας.
  • Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, να διατηρείτε το σωματικό σας βάρος εντός φυσιολογικών ορίων.
  • Ένα ντους αντίθεσης έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των αγγείων (εάν η διαδικασία εκτελείται τακτικά).
  • Είναι σημαντικό να ακολουθείτε το καθεστώς κατανάλωσης, πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
  • Πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες.

Ακολουθώντας τέτοιες απλές συστάσεις θα βοηθήσει να σταματήσει η ανάπτυξη κιρσών (αν μιλάμε φυσικά για τα αρχικά στάδια της παθολογίας).

Συνιστάται: