Οι μύες των κάτω άκρων εκτελούν μια ουσιαστική λειτουργία. Μεταφέρουν το φορτίο όλου του σώματος. Κάθε μυϊκό στοιχείο εκτελεί μια συγκεκριμένη εργασία. Οι μύες των κάτω άκρων παρέχουν κάμψη, ανύψωση, κατέβασμα των ποδιών, κίνηση των ποδιών, των δακτύλων. Όλα τα στοιχεία είναι στενά συνδεδεμένα. Η παραβίαση της δραστηριότητας ενός από αυτούς οδηγεί σε αποτυχία στη λειτουργία άλλων. Ιδιαίτερη σημασία στο σύστημα έχουν οι μύες του κάτω ποδιού της βαθιάς οπίσθιας ομάδας. Παρέχουν κάμψη των ποδιών, των ποδιών και των δακτύλων. Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία αυτού του τμήματος είναι ο ιγνυακός μυς. Σκεφτείτε το.
Προορισμός
Ο ιγνυακός μυς παρέχει κάμψη και έκταση του ποδιού. Επιπλέον, εκτελεί προστατευτική λειτουργία. Προστατεύει το μηριαίο οστό από μετατόπιση κατά τη μεταφορά του σωματικού βάρους στο ένα άκρο και όταν γονατίζετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρχίζει να τραβάει. Σε αυτή την περίπτωση, κατά την επέκταση του ποδιού, εμφανίζεται πόνος. Με μερική ή πλήρη δυσλειτουργία του μυός, η κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος περιορίζεται σημαντικά. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή. Ωστόσο, εάν ο τραυματικός παράγοντας συνεχίσει να λειτουργεί χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, η κινητικότητα μπορεί να χαθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Λόγοιζημιά
Ο ιγνυακός μυς τραυματίζεται λόγω υπερβολικού φορτίου στην άρθρωση ή όταν τοποθετείται σε θέση που δεν είναι χαρακτηριστική της ανθρώπινης ανατομίας. Αυτό το στοιχείο του συστήματος προστατεύεται από άλλους ιστούς. Επομένως, μόνο ένας σοβαρός τραυματισμός μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία του. Αιτίες τραυματισμού μπορεί να είναι:
- Φορώντας παπούτσια με ψηλοτάκουνα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει πρόσθετη πίεση στον τένοντα του οπίσθιου μηριαίου χιτώνα.
- Απότομη εκκίνηση από στατική θέση. Η διακοπή και η μεταφορά του κέντρου βάρους σε τέτοιες περιπτώσεις πραγματοποιείται λόγω υπερέντασης των μυών. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει σκιέρ, ποδοσφαιριστές, αθλητές, σκέιτερ. Αξίζει να πούμε ότι σε εκπαιδευμένα άτομα, ο ιγνυακός μυς είναι περισσότερο ή λιγότερο προσαρμοσμένος σε τέτοια φορτία. Επομένως, οι τραυματισμοί τείνουν να συμβαίνουν σε αρχάριους.
- Η απερίσκεπτη οδήγηση σε ανώμαλο έδαφος, η ανάγκη να ξεπεραστούν τα εμπόδια, η απότομη μετάβαση από το περπάτημα στο τρέξιμο και παρόμοιοι παράγοντες μπορούν να δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις για τραυματισμό.
Ο ιγνυακός μυς μπορεί επίσης να διαταραχθεί μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στην άρθρωση ή παθολογίες που επηρεάζουν τη δομή της. Επιπλέον, στην πράξη εντοπίζονται και συγγενείς διαταραχές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει υποανάπτυξη του μυϊκού ιστού, μόνιμη σύσπαση (περιορισμός της κίνησης) της άρθρωσης ποικίλης σοβαρότητας.
Βοήθεια τραυματισμών
Τα κύρια συμπτώματα της μυϊκής βλάβης είναι ο πόνος στο τράβηγμα, η ενόχληση στην περιοχή του γόνατος. Τα συναισθήματα είναι ιδιαίτερα έντονα σεχρόνος κίνησης κατά την έκταση και την κάμψη του ποδιού. Η θεραπεία διάτασης βασίζεται στη φυσική αναγέννηση. Μικρή ζημιά θα επισκευαστεί από μόνη της. Εάν υπάρχουν ρήξεις συνδέσμων και ιστών, απαιτείται πρόσθετη έκθεση. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάρρωσης, θα πρέπει να παρέχεται ανάπαυση ή ένα φειδωλό σχήμα στο τραυματισμένο πόδι. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, εάν υπάρχουν.
Μασάζ
Μετά από μια μακρά περίοδο αδράνειας, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή ατροφία. Από αυτή την άποψη, με ένα φειδωλό σχήμα, συνταγογραφείται ένα μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ζεσταίνει τον μυ και δεν τον φορτώνει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα. Το πόδι πρέπει να είναι λυγισμένο στο γόνατο και να κάνετε μασάζ στην ιγνυακή περιοχή με μέτρια προσπάθεια. Οι κινήσεις πρέπει να είναι προσεκτικές. Η υπερβολική πίεση πρέπει να αποφεύγεται. Υπάρχουν πολλά εύθραυστα στοιχεία σε αυτόν τον τομέα, επομένως είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αυτοσχέδιο μέσο. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με τα δάχτυλά σας.
Extra
Σε περίπτωση εκτεταμένων τραυματισμών, που συνοδεύονται από μώλωπες και δάκρυα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό. Κατά κανόνα, ο ασθενής αξιολογεί τη σοβαρότητα των τραυματισμών με βάση τα δικά του συναισθήματα και την εμφάνιση της τραυματισμένης περιοχής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η προσέγγιση είναι δικαιολογημένη. Ωστόσο, εάν η κατεστραμμένη περιοχή φαίνεται φυσιολογική, δεν υπάρχει έντονος πόνος, αλλά ταυτόχρονα, η ικανότητα πλήρουςη κάμψη / επέκταση του ποδιού απουσιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.
