Η Κοξάρθρωση είναι μια από τις πιο σοβαρές παθήσεις των αρθρώσεων, που προκύπτει από συγγενή εξαρθρήματα, φλεγμονές ή τραύματα. Τα αρχικά συμπτώματά της μπορεί να φαίνονται μάλλον αβλαβή, έτσι πολλοί ασθενείς δεν ανησυχούν για την κατάστασή τους έως ότου η ασθένεια γίνει χρόνια και περιορίσει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
Η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι δυνατή μόνο με πολύπλοκα μέτρα, επομένως η θεραπεία της κοξάρθρωσης με λαϊκές θεραπείες θα είναι μια πολύ λογική λύση. Ο συνδυασμός γυμναστικής και φαρμάκων θα σταματήσει την εξέλιξη της νόσου.
Πώς να ανακουφίσετε την κοξάρθρωση;
Η θεραπεία στο σπίτι θα βοηθήσει μόνο εάν λάβετε όλα τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα παράλληλα με αυτήν. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη βαριά σωματική προσπάθεια, μην μεταφέρετε αντικείμενα βαρύτερα από δέκα κιλά, προσπαθήστε να μην στέκεστε για πολλή ώρα. Θα πρέπει να επιλέξετε μια καθιστική εργασία ή τουλάχιστον να προσπαθήσετε να ξεκουράζετε τακτικά τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Εάν είναι απαραίτητο, μη διστάσετε να περπατήσετε στον πάγο ή σε λάσπη με ένα μπαστούνι.βιωσιμότητα. Ελέγξτε το σωματικό βάρος με μια αρμονική διατροφή. Τα δύσκολα αθλήματα πρέπει να αποκλείονται - το κολύμπι είναι πιο κατάλληλο για εσάς.
Γυμναστική που μπορεί να νικήσει την κοξάρθρωση
Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν είναι μόνο θεραπευτικά αφεψήματα, αλλά και απλές ασκήσεις που εκτελούνται στο σπίτι.
Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ενισχύσετε τους μύες της λεκάνης και να διατηρήσετε την κινητικότητά της, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ενεργοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος. Όταν κάνετε ασκήσεις, προσπαθήστε να ακολουθείτε τα δικά σας συναισθήματα - αποφύγετε την ενόχληση για να μην τραυματίσετε ακόμη περισσότερο την πονεμένη άρθρωση. Σταθείτε, λοιπόν, με το υγιές πόδι σας σε έναν σταθερό πάγκο και πιάστε το στήριγμα με το χέρι σας. Γυρίστε με το προσβεβλημένο πόδι στα πλάγια, εμπρός και πίσω. Επαναλάβετε περίπου δέκα φορές. Για να περιπλέκετε την άσκηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάρη ή να λυγίσετε το πόδι σας στο γόνατο. Μια άλλη επιλογή είναι να ξαπλώσετε. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας χωρίς να σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε την άσκηση με το ποδήλατο λυγίζοντας τα πόδια σας, ανοίγοντάς τα ή σηκώνοντας το σώμα σας χωρίς να σηκώνετε τα πόδια σας από το πάτωμα.
Θεραπεία της κοξάρθρωσης με λαϊκές θεραπείες
Οι φυσικές συνταγές θα βοηθήσουν στην εδραίωση του αποτελέσματος της άσκησης. Τρίβουμε τρία λεμόνια μαζί με τη φλούδα και τα περιχύνουμε με τρία λίτρα βραστό νερό. Όταν το μείγμα κρυώσει λίγο, προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και πιείτε ένα ποτήρι από το ρόφημα αντί για τσάι όλη την ημέρα. Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για ένα μήνα.
Την άνοιξημπορείτε να μαζέψετε πενήντα γραμμάρια κλαδιά πασχαλιάς και να τα επιμείνετε σε μισό λίτρο βότκα για δέκα ημέρες. Πενήντα σταγόνες από αυτό το βάμμα, που λαμβάνονται πριν από τα γεύματα, θα έχουν ενισχυτική επίδραση στις αρθρώσεις του ισχίου. Μια άλλη θεραπεία για την κοξάρθρωση με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση του τσιμπιδόφυλλου ή της ελεκαμπάνης. Εξήντα γραμμάρια αποξηραμένου φυτού πρέπει να επιμείνουν σε πεντακόσια χιλιοστόλιτρα βότκας για είκοσι επτά ημέρες και να ληφθούν τριάντα σταγόνες πριν από τα γεύματα. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια αλοιφή από εκατό γραμμάρια φυσικό μέλι, εκατό χιλιοστόλιτρα ψιλοκομμένα γογγύλια και πενήντα γραμμάρια βότκα ή αλκοόλ. Μια τέτοια θεραπεία της κοξάρθρωσης με λαϊκές θεραπείες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.
