Υπάρχουν πολλά ασυνήθιστα μέρη στη φύση. Θα ήθελα να μιλήσω για ένα από αυτά, δηλαδή τα αλατωρυχεία. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες τέτοιων φυσικών κλινικών. Ας δούμε τι είναι και πώς επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα.
Γενική προβολή
Τι είναι το αλατωρυχείο; Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα σπήλαιο που δημιουργήθηκε λόγω εξόρυξης αλατιού ή φυσικών καιρικών συνθηκών. Η βελτίωση του σώματος συμβαίνει λόγω των ευεργετικών επιδράσεων του αλμυρού αέρα στο ανθρώπινο σώμα, που κατέρχεται στο ορυχείο.
Τα ορυχεία διακρίνονται από το γεγονός ότι διατηρούν σταθερή θερμοκρασία αέρα, υγρασία και πίεση. Παράλληλα, ο αέρας στο σπήλαιο έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και εξαιρετικά ιονισμένο. Μικροσωματίδια αλατιού που περιέχονται στον αέρα εισέρχονται στην αναπνευστική οδό και καθαρίζουν το σώμα από επιβλαβή βακτήρια.
Ιστορία
Καταθέσεις αλατιού βρίσκονται σε όλο τον πλανήτη, αλλά όλα διαφέρουν ως προς τη σύνθεση αλατιού και το βάθος παραγωγής. Έτσι, το αλατωρυχείο, η φωτογραφία του οποίου παρουσιάζεται παρακάτω, βρίσκεται στην Πολωνία, στην πόλη Wieliczka και δεν είναιπολύ βαθιά. Το βάθος του είναι από 57 έως 198 μέτρα. Είναι ενδιαφέρον γιατί τον 15ο αιώνα παρατηρήθηκε η ευεργετική επίδραση του αλατιού σε ένα άτομο και άρχισαν να γίνονται εκεί εκδρομές για ευγενείς, αλλά μόνο με την άδεια του βασιλιά. Αυτό το ορυχείο άνοιξε στους επισκέπτες μόλις στις αρχές του 20ου αιώνα. Αυτή τη στιγμή είναι το πιο όμορφο ορυχείο στον κόσμο. Είναι μοναδικό για τα σκαλιστά μνημεία, τους οβελίσκους και τα καλλιτεχνικά γλυπτά από αλάτι.
Ευτυχώς, αλατωρυχεία υπάρχουν και στη Ρωσία. Ένα από αυτά βρίσκεται κοντά στο Όρενμπουργκ, στην πόλη Sol-Iletsk, το δεύτερο βρίσκεται στην Ufa. Η ανάπτυξη ξεκίνησε τον 16ο αιώνα, αλλά μόλις τον 20ο αιώνα μετατράπηκαν πραγματικά σε ορυχεία με τη σύγχρονη έννοια. Πριν από αυτό, ήταν κοπάνκι με μικρή ποσότητα αλατιού. Επί του παρόντος χρησιμοποιείται για σπηλαιοθεραπεία. Τώρα ας συζητήσουμε ποιο είναι το όφελος από την επίσκεψη τέτοιων ορυχείων;
Οφέλη από την επίσκεψη
Μπορείτε συχνά να ακούσετε αυτήν τη συμβουλή από τους γιατρούς: κάντε γαργάρες με αλατόνερο. Τι επιτυγχάνεται με αυτή τη διαδικασία; Ένα άτομο απαλλάσσεται από παθογόνους ιούς. Αλλά η επίδραση του αλατιού στο ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν επισκεφθείτε ένα αλατωρυχείο. Τα οφέλη αυτής της διαδικασίας ξεπερνούν τις προσδοκίες. Όταν εισπνέονται, τα ιχνοστοιχεία και τα μέταλλα που περιέχονται στον αέρα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και έχουν ευεργετική δράση. Έτσι, το επίπεδο της ισταμίνης ομαλοποιείται και ο μεταβολισμός πρωτεϊνών-υδατανθράκων αποκαθίσταται.
Αναπνευστικόλειτουργίες του οργανισμού. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να επισκεφθείτε αλατωρυχεία για άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα και αλλεργίες διαφόρων αιτιολογιών. Η επίδραση στο σώμα είναι πολύπλοκη, η οποία, με τη σειρά της, ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ενδείξεις για σπηλαιοθεραπεία
Καταλάβαμε ότι τα ορυχεία έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Τίθεται ένα εύλογο ερώτημα: για ποιες ασθένειες συνιστάται η επίσκεψη στα αλατωρυχεία;
Θα ήθελα να διευκρινίσω αμέσως ότι η επίσκεψή τους ενδείκνυται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Πρώτα απ 'όλα, η βρογχίτιδα και το βρογχικό άσθμα αντιμετωπίζονται εκεί. Οι αλλεργίες, ειδικά αυτές που σχετίζονται με εποχιακά ερεθιστικά, καθώς και η αλλεργική και η αγγειοκινητική ρινίτιδα, μπορεί να υποχωρήσουν πλήρως. Τα συχνά κρυολογήματα αποτελούν επίσης ένδειξη για σπηλαιοθεραπεία.
Μπορείτε να επισκεφθείτε το ορυχείο για άλλους σκοπούς. Για παράδειγμα, αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να βελτιώσετε το σώμα ή να αποκαταστήσετε τη δύναμη κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Για όσους θέλουν να δείχνουν νέοι, αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνουν το δέρμα φρέσκο. Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια φορά για ανάκαμψη δεν θα είναι αρκετή. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, απαιτείται μια πορεία σπηλαιοθεραπείας από 10 έως 24 συνεδρίες.
Αντενδείξεις
Κάποιος μπορεί να εκπλαγεί που δεν δίδεται σε όλους ένα αλατωρυχείο ως θεραπεία. Αντενδείξεις στη σπηλαιοθεραπεία - είναι δυνατόν; Αποδεικνύεται ότι είναι δυνατό. Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν όλα τα οξέα στάδια των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αντιμετωπίζονται με αλάτι. ΕπίσηςΟι διαδικασίες αντενδείκνυνται για τη φυματίωση, τις κακοήθεις ασθένειες, τις ασθένειες του αίματος και την αιμορραγία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, σε ύφεση, ο γιατρός μπορεί να προτείνει να υποβληθεί σε κύκλο μαθημάτων ευεξίας, αλλά μόνο υπό την αυστηρή του επίβλεψη.
Ορισμένες ψυχικές ασθένειες αποτελούν επίσης αντένδειξη, όπως η κλειστοφοβία, το αυξημένο άγχος ή η καχυποψία. Άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, νεφρική νόσο δεν συνιστάται να επισκέπτονται τις σπηλιές.
Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί ότι τα παιδιά κάτω των 3 ετών η επίσκεψη σε αλατωρυχεία συνιστάται μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.
Κανόνες επίσκεψης
Για να είναι αποτελεσματική η επίδραση στο σώμα, θα πρέπει να θυμάστε ορισμένους κανόνες συμπεριφοράς στον θάλαμο halochamber. Πρώτα και κύρια, παιδιά κάτω των 7 ετών επισκέπτονται το δωμάτιο συνοδευόμενα από γονέα. Το παιδί πρέπει να συμπεριφέρεται με συγκράτηση: είτε να κάθεται σε μια καρέκλα είτε να παίζει ήσυχα ήρεμα παιχνίδια. Απαγορεύεται να τρέχετε γύρω από το δωμάτιο.
Δεύτερον, αν επισκεφτείτε ένα δωμάτιο με ένα μωρό κάτω των 3 ετών, τότε θα πρέπει να είναι ξύπνιο και να μην κοιμάται στην αγκαλιά σας. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, η αναπνοή επιβραδύνεται και δεν θα υπάρξει καμία επίδραση, καθώς τα ιόντα αλατιού δεν θα μπορούν να διεισδύσουν πολύ στο αναπνευστικό σύστημα. Φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν τρίβει τα μάτια του με τα χέρια του, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα.
Συνιστάται να βρίσκεστε στον σπηλαιοκάλαμο με ρούχα από φυσικό ύφασμα. Σε πολλά ιδρύματα εξοπλισμένα με αλάτιΠαρέχονται δωμάτια, πετσέτες, καλύμματα παπουτσιών και σεντόνια. Επίσης σημαντικό είναι το γεγονός της διατροφής πριν και μετά την επίσκεψη στο δωμάτιο. Μπορείτε να φάτε 1 ώρα πριν επισκεφτείτε το αλατωρυχείο ή το δωμάτιο. Και μετά τη λήψη της συνεδρίας, δεν συνιστάται να τρώτε και να πίνετε για μισή ώρα.
Κριτικές
Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να ακούσετε αντικρουόμενες απόψεις από όσους έχουν επισκεφτεί τα αλατωρυχεία. Μερικοί δεν ωφελήθηκαν από τη θεραπεία και οι κριτικές είναι αρνητικές. Άλλοι, αντίθετα, επαινούν τα ορυχεία και θέλουν να τα επισκέπτονται τακτικά.
Σήμερα, οι γιατροί συνιστούν να επισκεφθείτε αλατωρυχεία και εξοπλισμένα δωμάτια για να βελτιώσετε την ευημερία τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας έχει αποδειχθεί χρονικά, αλλά όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της νόσου. Σύμφωνα με παιδιάτρους και γονείς, στα παιδιά που υποφέρουν τακτικά από κρυολογήματα, αυξάνεται η ανοσία. Ως αποτέλεσμα, το 95% των νεαρών ασθενών σταματά να αρρωσταίνει πολύ συχνά.
Η επίσκεψη σε αλατωρυχεία ή δωμάτια είναι μια προσωπική απόφαση για τον καθένα, αλλά πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανθρώπινη υγεία τόσο θετικά όσο και αρνητικά θα πρέπει να ληφθούν υπόψη.
