Ο έρπης είναι μια ιογενής λοίμωξη, φορείς της οποίας είναι το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού και σύμφωνα με ορισμένες πηγές - ήδη το 98%. Μόνο το 20% των ανθρώπων εμφανίζει συμπτώματα της νόσου. Μεταξύ των λοιμώξεων, ο έρπης βρίσκεται στη 2η θέση μετά τη γρίπη. Ο τόσο τεράστιος επιπολασμός του ιού οφείλεται στο γεγονός ότι έχει υψηλή λοιμογόνο δράση και πολύ καλή προσαρμοστικότητα σε οποιοδήποτε βιότοπο. Η λέξη "έρπης" σε μετάφραση από τα ελληνικά σημαίνει "έρπουσα". Αυτό το όνομα οφείλεται στο γεγονός ότι μια τοπική ήττα από έναν ιό οδηγεί στην πλήρη κατάκτηση ολόκληρου του οργανισμού.
Τι κρύβεται πίσω από τα κυστίδια του έρπητα;
Η λοίμωξη χαρακτηρίζεται από φουσκάλες με επακόλουθες αλλαγές. Σε αυτό το στάδιο της νόσου, ένα άτομο γίνεται μολυσματικό τόσο για το περιβάλλον όσο και για τον εαυτό του.
Όταν σκάει μια φούσκα, το υγρό που απελευθερώνεται από αυτήν περιέχει δισεκατομμύρια ιούς. Φτάνουν σε άλλα μέρη του σώματος και εμφανίζονται νέες εστίες μόλυνσης. Επιπλέον, η αυτοεισβολή είναι επίσης δυνατή με ξύσιμο.περιοχές που προκαλούν φαγούρα, αγγίζοντας τις και στη συνέχεια σε άλλα μέρη του σώματος. Όχι μόνο το δέρμα υποφέρει από τον ιό, αλλά ολόκληρο το σώμα: ο γαστρεντερικός σωλήνας, το συκώτι, τα νεφρά, τα γεννητικά όργανα, οι πνεύμονες, οι λεμφαδένες κ.λπ.
Αιτίες ανάπτυξης έρπητα στο δέρμα
Με κάθε τύπο ιού του έρπητα, η κύρια αιτία μόλυνσης είναι η διείσδυσή του στο σώμα. Η μόλυνση είναι δυνατή μέσω άμεσης επαφής με τον ασθενή, μέσω οικιακών ειδών, με αερογενή οδό, καθώς και από τη μητέρα στο έμβρυο (κάθετη οδός).
Οι επαφές στόματος-γεννητικών οργάνων διευρύνουν τα όρια των HSV-1 και HSV-2 και μπορεί να εμφανιστούν στα γεννητικά όργανα και στα χείλη, στον στοματικό βλεννογόνο. Έξω από το σώμα, ο ιός είναι βιώσιμος για άλλη μια μέρα. Το πιο επικίνδυνο είναι πάντα η πρώτη επαφή με τον ιό (πρωτοπαθής μόλυνση), γιατί σε αυτή την περίπτωση το μολυσμένο άτομο δεν έχει ακόμη αντισώματα.
Η πηγή της μόλυνσης είναι ο ασθενής και ο φορέας. Ο ιός εισέρχεται στα κύτταρα και υπάρχει σε ανενεργή κατάσταση για χρόνια. Ένα άτομο μπορεί να μην ξέρει τίποτα, αλλά μόλις μειωθεί η ανοσία, ο έρπης ενεργοποιείται αμέσως. Για την εκδήλωσή του χρειάζονται παράγοντες-προβοκάτορες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- κύηση και γαλουχία;
- έμμηνο ρύση;
- άγχος ή κόπωση;
- υπερθέρμανση ή υποθερμία του σώματος;
- κάπνισμα και ποτό;
- πρόσφατες λοιμώξεις;
- πάρτε AGP λόγω αλλεργιών.
Ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- HIV, ασθενείς με AIDS, με συγγενείς ανοσοανεπάρκειες,
- ρεσεψιόνκυτταροστατικά, κορτικοστεροειδή, αντιβιοτικά, ακτινοβολία και χημειοθεραπεία,
- καρκίνος;
- γηρατειά;
- βαριά σωματική.
Τύποι έρπη
Σήμερα είναι γνωστοί περισσότεροι από 100 τύποι ιού του έρπητα, αλλά τις περισσότερες φορές ένα άτομο δέχεται επίθεση από 8 τύπους που είναι καλύτεροι και μελετημένοι. Από αυτούς, οι 3 πρώτοι τύποι είναι πιο γνωστοί, οι 7 και οι 8 βρίσκονται υπό έρευνα. Δεν υπάρχει θανατηφόρο αποτέλεσμα με τον έρπητα, αλλά εγκαθίσταται στο σώμα μετά τη διείσδυση για πάντα.
Κανένας αντιιικός παράγοντας δεν μπορεί να θεραπεύσει την παθολογία. Η ανάπτυξή του μπορεί μόνο να επιβραδυνθεί.
- Απλός έρπης τύπου 1 (HSV-1) ή χειλικός τύπος - οι άνθρωποι τον αποκαλούν κρυολόγημα στα χείλη ή εκδήλωση τρόμου. Μπορούν να προσβληθούν μέσω κοινών αντικειμένων, φιλιών και επαφής με τον άρρωστο.
- Απλός έρπης τύπου 2 (HSV-2) - γεννητικό. Η οδός μόλυνσης είναι σεξουαλική.
- Ιός τύπου 3 - στα παιδιά ονομάζεται ανεμοβλογιά, μετά την οποία αναπτύσσεται η δια βίου ανοσία. Αερομεταφερόμενη μόλυνση. Στους ενήλικες, αυτός ο ιός έχει την εμφάνιση του έρπητα ζωστήρα.
- Ιός τύπου 4 (ιός Epstein-Barr) - προκαλεί λοιμώδη μονοπυρήνωση, κατά την οποία, πρώτα απ 'όλα, προσβάλλεται το λεμφικό σύστημα, καθώς και οι αμυγδαλές, το ηπατο-λευκό σύστημα και εξάνθημα στο σώμα εμφανίζεται επίσης. Ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται.
- Έρπης τύπου 5 (κυτταρομεγαλοϊός) - χωρίς συμπτώματα. Η βλάβη μοιάζει με σύνδρομο που μοιάζει με μονοπυρήνωση· προσβάλλονται επίσης λεμφοειδής ιστός και εσωτερικά όργανα. Προωθεί την ογκολογία.
- Οι ιοί 6, 7 και 8 έχουν ανακαλυφθεί τις τελευταίες δεκαετίες. Οι βασικές αρχές λειτουργίας τους είναι ήδη γνωστές: 6τύπου συμβάλλει στην εμφάνιση σκλήρυνσης κατά πλάκας, συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, προκαλεί ξαφνικό εξάνθημα στα παιδιά. Ο 7ος τύπος προκαλεί λευχαιμία και ογκολογικές βλάβες του λεμφικού συστήματος. 8ο - οδηγεί στην ανάπτυξη του σαρκώματος Kaposi (καρκίνος του δέρματος) και του πρωτοπαθούς λεμφώματος.
Ο μηχανισμός ανάπτυξης του ιού στο σώμα
Η περίοδος επώασης διαρκεί από 1 έως 26 ημέρες. Για τη διείσδυση του ιού χρειάζεται πάντα μια πύλη εισόδου - μικροτραύματα του δέρματος ή των βλεννογόνων.
Η πηγή γίνεται ένα άρρωστο άτομο στην ενεργό φάση ή ένας φορέας. Η εξωτερική εκδήλωση της μόλυνσης είναι ένα εξάνθημα με τη μορφή μιας ολόκληρης διασποράς διαφανών κυστιδίων στο δέρμα γεμάτο με λεμφικό υγρό. Αυτό συνοδεύεται από κνησμό, πυρετό, επώδυνες αισθήσεις.
Η πιο φωτεινή εικόνα στην πρωτογενή μόλυνση. Αλλά ακόμα κι αν δεν υπάρχει κλινική, ο κίνδυνος του ιού δεν μειώνεται.
Σε απάντηση στη διείσδυση του ιού, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά αμέσως: αρχίζει η παραγωγή ειδικών ανοσοσφαιρινών M και G - αυτά είναι τα αντισώματα IgM και IgG.
Το IgM εμφανίζεται αμέσως στην αρχή της διαδικασίας μόλυνσης και υποδεικνύει το οξύ στάδιο. Τα IgG παράγονται αργότερα και γίνονται δείκτης ανοσολογικής μνήμης.
Είναι ήδη στο αίμα όλη την ώρα. Οι ανοσοσφαιρίνες περιέχουν τον ιό, αναγκάζοντάς τον να παραμείνει αδρανής, ώστε να μην υπάρχουν ενεργές αρνητικές εκδηλώσεις.
Όταν ο έρπης επιδεινώνεται, οι ανοσοσφαιρίνες κατηγορίας G αντιδρούν αμέσως και η κλινική υποτροπής μαλακώνει. Μετά την ανάρρωση, το παθογόνο συνεχίζει να παραμένει στους ιστούς του σώματος για όλη τη ζωή.
Συμπτώματα απλού έρπητα
HSV-1μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος, αλλά πιο συχνά εμφανίζεται στα χείλη και τα φτερά της μύτης. 2 ημέρες πριν από το εξάνθημα, ξαφνικά υπάρχει κνησμός σε αυτά τα σημεία, γενική αδυναμία και κακουχία. Στη συνέχεια, υπάρχουν διαφανείς φυσαλίδες μεγέθους έως 3 mm. Αυτά τα μέρη γίνονται κόκκινα, πονάνε και τσούζουν. Οι φυσαλίδες μπορούν να συγχωνευθούν, η θερμοκρασία αυξάνεται. Αργότερα θολώνουν, το δέρμα διογκώνεται και κοκκινίζει. Μετά από 3-5 ημέρες, τα κυστίδια σκάνε με το σχηματισμό ελκών. Το δέρμα καλύπτεται με κρούστα (ψώρα), η οποία αποκόπτεται την 7η-9η ημέρα. Δεν έμεινε κανένα ίχνος.
Συνέπειες του έρπητα στα χείλη: στο ένα τρίτο των γυναικών και έναν στους δέκα άνδρες, ο HSV-1 μπορεί να οδηγήσει σε άσηπτη μηνιγγίτιδα.
Συμπτώματα έρπητα των γεννητικών οργάνων
Μπορεί να προκληθεί από HSV-1 και HSV-2. Σε μια τυπική πορεία, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τον τύπο 1, αλλά τα εξανθήματα αφορούν τα γεννητικά όργανα - οι φυσαλίδες (μονές ή συρρέουσες) εμφανίζονται στο κεφάλι του πέους, στο όσχεο, στην ακροποσθία. στις γυναίκες - στα γεννητικά όργανα. Ο έρπης μπορεί να «απλωθεί» στον κολπικό βλεννογόνο, την ουρήθρα, τον τράχηλο, τους γλουτούς, τους μηρούς, στους άνδρες – επίσης στους όρχεις και στον προστάτη. Αυτό εκδηλώνεται με δυσουρικές διαταραχές, πόνο, πυώδη έκκριση από τον κόλπο.
Η όλη διαδικασία μπορεί να διαρκέσει 3 εβδομάδες, ενώ οι περιφερειακοί λεμφαδένες αυξάνονται. Με υποτροπές, τα εξανθήματα είναι λιγότερα.
Συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα
Αρχίζει με το γεγονός ότι κατά μήκος των νεύρων (συνήθως μεσοπλεύριο) εμφανίζεται πόνος και κάψιμο, αυτό συμπληρώνεται από κεφαλαλγία και κακουχία. Μετά από μερικές ημέρες σε αυτές τις περιοχές, το δέρμα γίνεται οιδηματώδες, ελαφρώς κοκκινίζει καιεμφανίζεται μια ομάδα διαφανών φυσαλίδων.
Στη συνέχεια γίνονται πυώδεις ή αιματηρές. Το εξάνθημα μοιάζει με την ανεμοβλογιά, αλλά εντοπίζεται με τη μορφή κορδέλας, δακτυλίου.
Η παρακάτω εικόνα είναι χαρακτηριστική. Σε εξασθενημένα άτομα, τα εξανθήματα καταλαμβάνουν μεγάλες περιοχές και συγχωνεύονται (φυσαλιδώδης μορφή). Ο έρπητας ζωστήρας μπορεί να επηρεάσει μόνο ένα παιδί ηλικίας άνω των 10 ετών και έναν ενήλικα.
Κίνδυνος για το έμβρυο και το νεογνό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν δραστικές αλλαγές στο σώμα που επηρεάζουν επίσης το ανοσοποιητικό (αδυνατίζει), επομένως η ευαισθησία σε λοιμώξεις αυξάνεται δραματικά, όπως και οι συνέπειες του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνονται πιο πιθανές. Ακόμα κι αν πρόκειται για υποτροπή του ιού, ο κίνδυνος για τη μητέρα και το έμβρυο είναι μεγάλος.
Ενδομήτρια, ένα παιδί μπορεί να μολυνθεί από τη δραστηριότητα του ιού στη μητέρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, κατά τον τοκετό και κατά τη νεογνική περίοδο.
Οι συνέπειες του έρπητα μπορεί να έχουν τη μορφή:
- θνησιγένεια;
- αποβολές;
- δυσπλασίες στο έμβρυο (δυσπλασίες της καρδιάς, του ήπατος και των νεφρών, υδρο- και μικροκεφαλία, σκελετικές διαταραχές);
- πρώιμη γέννηση;
- εμβρυϊκή υποτροφία και υποξία;
- σοβαρή βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα του εμβρύου, την όραση και την ακοή.
Κίνδυνος για τις έγκυες γυναίκες
Στο πρώτο τρίμηνο, πραγματοποιείται η τοποθέτηση μελλοντικών οργάνων και συστημάτων. Για ένα παιδί, οι συνέπειες του έρπητα στα χείλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασήμαντες: εάν υποτροπιάζει κάθε λίγους μήνες (αυτή είναι η σπάνια μορφή του), τα μητρικά αντισώματα δεν θα δώσουν τον ιόδιεισδύουν στο έμβρυο και το βλάπτουν. Αν όμως υπάρχει πρωτογενής μόλυνση, τότε είναι πιθανές οι αποβολές. Σε αυτή την περίοδο, οι συνέπειες του έρπητα για το αγέννητο παιδί θα είναι πολύ σοβαρές ακόμη και όταν φέρουν έμβρυο. Στα αρχικά στάδια, είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από μια τέτοια εγκυμοσύνη. Διαφορετικά, τα παιδιά που γεννιούνται θα έχουν παθολογίες που μπορεί να τα κάνουν μόνιμα ανάπηρα.
Οι συνέπειες του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν ήταν ιός τύπου 3, είναι επικίνδυνες γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εξωτερικών και εσωτερικών παραμορφώσεων στο παιδί.
Στο δεύτερο τρίμηνο, όλα τα εσωτερικά όργανα ήδη αναπτύσσονται και αναπτύσσονται ενεργά. Την εβδομάδα 8, σχηματίζεται ο πλακούντας. Είναι εντελώς διαπερατό στον ιό, επομένως η μόλυνση θα είναι η πιο επιζήμια.
Παρουσία αντισωμάτων, ο κίνδυνος μόλυνσης πέφτει στο 5-7%. Οι συνέπειες του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ότι μπορεί να μην γεννηθεί υγιές, το ποσοστό επιβίωσης είναι μικρότερο από 10%. Με την πρωτογενή μόλυνση, η πιθανότητα ενός υγιούς μωρού είναι μηδενική.
Στο τρίτο τρίμηνο, ο κίνδυνος παραμορφώσεων είναι επίσης υψηλός, και αυτό ισχύει για τον εγκέφαλο του εμβρύου. Αναπτύσσεται εγκεφαλίτιδα, επηρεάζονται όλα τα μέρη του εγκεφάλου.
Συχνά συμβαίνει ενδομήτριος εμβρυϊκός θάνατος. Αν το παιδί γεννιόταν ζωντανό, πεθαίνει την πρώτη εβδομάδα. Επίσης, το μωρό μπορεί να μολυνθεί κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Συνέπειες για παιδιά
Τα παιδιά υποφέρουν από έρπητα πολύ πιο δύσκολα από τους ενήλικες και οι συνέπειες του έρπητα στα παιδιά είναι πάντα έντονες. Για τα νεογέννητα, ο ιός είναι γενικά θανατηφόρος - υπάρχουνμπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, όραση, τύφλωση και κώφωση. Στην ενήλικη ζωή, τέτοιοι άνδρες και γυναίκες είναι υπογόνιμοι.
Το πιο επικίνδυνο πράγμα είναι η εγκεφαλική βλάβη με τη μορφή εγκεφαλίτιδας. Ακόμη και η πρώιμη εντατική θεραπεία δεν θα αποκαταστήσει τη λειτουργία του και το παιδί παραμένει ανάπηρο.
Τα παιδιά κάτω του 1 έτους εξακολουθούν να έχουν τις ακόλουθες επιπτώσεις του έρπητα:
- απώλεια όσφρησης;
- μυοκαρδίτιδα;
- μηνιγγίτιδα;
- εγκεφαλοπάθεια.
Επιπλοκές και συνέπειες σε γυναίκες και άνδρες
Αν και η ασθένεια εκδηλώνεται εστιακά, επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, γι' αυτό και οι συνέπειες του έρπητα είναι ποικίλες. Μπορείτε να τα χωρίσετε σε ομάδες και να τα εξετάσετε ξεχωριστά.
Νευρολογικές επιπλοκές:
- Νόσος Alzheimer - Ο HSV-1 είναι ο ένοχος. Είναι γνωστό ότι το 90% των ασθενών με νόσο του Αλτσχάιμερ είναι φορείς του έρπητα και σε αυτοψία, ένας ενεργός ιός τύπου 1 βρέθηκε στον εγκέφαλο του 70% των ασθενών.
- Η άσηπτη μηνιγγίτιδα εμφανίζεται με πρωτογενή μόλυνση με HSV-2.
- Εγκεφαλίτιδα και μηνιγγοεγκεφαλίτιδα - μπορεί επίσης να είναι οι συνέπειες του έρπητα στα χείλη και του έρπητα των γεννητικών οργάνων. Ταυτόχρονα, παρατηρείται παράλυση και νευροπάθεια.
- Επιληψία.
- Ο ιός μπορεί επίσης να προκαλέσει μη αναστρέψιμη προοδευτική καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτό είναι δυνατό χωρίς θεραπεία.
Η ισχιαλγία προκαλείται, μεταξύ άλλων παραγόντων, από τον HSV-2. Νέκρωση και αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, φλεγμονή των ματιών - οι συνέπειες του έρπητα ζωστήρα, καθώς και HSV-1 και 2.
Συνέπειες για άλλα όργανα:
- πυώδηςφλεγμονή του φάρυγγα και βλάβες των λεμφαδένων,
- πνευμονία - ταχέως αναπτυσσόμενη και πολύ κακή θεραπεία;
- επίμονη πτώση του ανοσοποιητικού και συχνά κρυολογήματα.
Οι συνέπειες του έρπητα των γεννητικών οργάνων είναι:
- φλεγμονή του MPS;
- φλεγμονή και καταστροφή του οστικού ιστού της πυέλου;
- αύξηση του κινδύνου όγκων, καθώς ο ιός προκαλεί αναγέννηση των κυττάρων, ειδικά τον τράχηλο της μήτρας στις γυναίκες και τον προστάτη στους άνδρες.
- στειρότητα και ανικανότητα.
Παγκρεατίτιδα του γαστρεντερικού σωλήνα. Η αρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις, πολλαπλές θρομβώσεις από το κυκλοφορικό σύστημα.
Μέθοδοι θεραπείας
Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ο σοβαρός έρπης στο νοσοκομείο με αντιιικά, ανοσοτροποποιητικά, συμπτωματικά φάρμακα. Σε άλλες περιπτώσεις επιτρέπεται η θεραπεία στο σπίτι υπό την επίβλεψη γιατρού. Συχνά, στο αρχικό στάδιο, χρησιμοποιείται μόνο τοπική θεραπεία με αντιιικά φάρμακα.
Τυπικό θεραπευτικό σχήμα
Το σχήμα περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα:
- Αντιιικά (τα περισσότερα από αυτά είναι κατάλληλα για κάθε τύπο έρπητα): Zovirax, Acyclovir, Valaciclovir και πολλά άλλα. κλπ. Στις ΗΠΑ, ο έρπης αντιμετωπίζεται με "Docosanol" (στη Ρωσία - "Erazaban"). Διατίθεται και σε μορφή κρέμες. Το Proteflazid (σταγόνες) και το Flavozid (σιρόπι) είναι επίσης για τη θεραπεία του απλού έρπητα.
- Αναλγητικά.
- Ανοσοδιεγερτικά - Πολυοξειδόνιο και Κυκλοφερόνη.
- Βιταμίνες.
Τοπική θεραπεία
Οι αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται κατά σημείο, με ειδική σπάτουλα από γυαλί φαρμακείου. Τι δίνει; Ο ιός καταστέλλεται, σχηματίζεται ένα μονωτικό κέλυφος στη θέση εισαγωγής του ιού, δεν επιτρέπει στον ιό να σέρνεται περαιτέρω.
Τα πιο αποτελεσματικά είναι:
- V altrex;
- "Aciclovir";
- Famvir;
- Zovirax;
- "Panavir-gel";
- Fenistil.
Η μέθοδος εφαρμογής για κάθε φάρμακο είναι διαφορετική, επομένως ακολουθήστε τις οδηγίες. Ντους πριν την εφαρμογή. Πλύνετε ξανά τα χέρια μετά την εφαρμογή αλοιφών.
Κριτικές θεραπείας
Αναγνωρίζονται τα πιο αποτελεσματικά από την άποψη του μειούμενου βαθμού: "Viru-Merz"; "Epigen" - ανακουφίζουν από τα συμπτώματα σε 2-3 ημέρες και ο ιός εξαφανίζεται για πολλούς μήνες. Ακολουθούν τα Docosanol, Erazaban, Novirin, αποτελεσματικά και φθηνά Infagel, Allokin alfa σε ενέσεις, Gerpferon, Lavomax. Το Acyclovir και το Zovirax αναγνωρίστηκαν ως αναποτελεσματικά.
Τι να μην κάνετε;
Η αποφυγή της πλήρους έκθεσης στον ιό με τον επιπολασμό του δεν θα πετύχει, αλλά οι προφυλάξεις θα μειώσουν αυτήν την πιθανότητα.
Μπορεί να βοηθήσει:
- Πρώιμη επίσκεψη στο γιατρό.
- Χρησιμοποιώντας αντιικά, όχι αντιβιοτικά.
- Μην χτενίζετε τα εξανθήματα.
- Μην αγγίζετε το εξάνθημα και πλένετε τα χέρια σας μετά από κάθε επαφή με την πάσχουσα περιοχή.
- Διατήρηση της ανοσίας.
- Μην αγγίζετε τα μάτια σας! Αυτό ισχύει για τις γυναίκες που χρησιμοποιούνμακιγιάζ.
- Μην παίρνεις το κραγιόν κάποιου άλλου και μην δίνεις το δικό σου. Το ίδιο ισχύει και για άλλα καλλυντικά.
- Μην βρέχετε τους φακούς επαφής με σάλιο.
- Μην μοιράζεσαι ένα τσιγάρο με άλλους, μην αφήνεις άλλους να το ανάψουν.
Για να αποφύγετε περαιτέρω μόλυνση, μην σκάσετε τις φουσκάλες και μην ξεφλουδίσετε τις κρούστες - αυτό δεν βοήθησε ποτέ κανέναν να αναρρώσει. αποκλείστε το στοματικό σεξ από τον κύκλο των προτιμήσεών σας.
Έχετε μόνο τη δική σας ξεχωριστή πετσέτα, μην χρησιμοποιείτε πιάτα άλλων και μην πίνετε από τα φλιτζάνια άλλων ανθρώπων.
Πρόληψη
Η πρόληψη συνίσταται στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και σε κάθε τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Την εποχή της έξαρσης του ιού θα πρέπει να λαμβάνονται σύμπλοκα βιταμινών. Είναι απαραίτητο να αερίζετε τακτικά ένα δωμάτιο με μεγάλο αριθμό ατόμων.
