Γνωρίζοντας πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο για την υπέρταση, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την ποσότητα των φαρμάκων που απαιτούνται στην καθημερινή ζωή. Αυτό το χρήσιμο φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό και επίσης έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Υπάρχουν πολλές συνταγές που λένε πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο για καρδιακές παθήσεις. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να καταλάβετε: οποιαδήποτε καρδιακά προβλήματα είναι πολύ επικίνδυνα, επομένως είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως και μόνο αφού επιλέξετε μια πορεία θεραπείας, αρχίστε να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες. Γνωρίζοντας πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο για να διατηρήσετε τις βιταμίνες, μπορείτε να υποστηρίξετε το σώμα σας με ένα υγιεινό ρόφημα, αλλά δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε όλα τα χάπια που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας με αυτόν τον τρόπο.
Hawthorn: καταπληκτικό και υγιεινό
Το ότι οι καρποί αυτού του θάμνου είναι νόστιμοι, κάνουν ένα ευχάριστο ρόφημα, το γνωρίζει ο κόσμος εδώ και πολύ καιρό. Παράλληλα, έγινε αντιληπτό για πρώτη φορά ότιΜε τη συνεχή χρήση ενός τέτοιου ποτού, ένα άτομο γίνεται πιο δραστήριο και χαρούμενο, πιο υγιές. Η καρδιά λειτουργεί καλύτερα, η ευεξία σταθεροποιείται ακόμα και σε μεγάλη ηλικία. Αργότερα, ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ήδη κατά τη διάρκεια των επίσημων ιατρικών μελετών ότι οι καρποί του θάμνου περιέχουν συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό είναι πιο έντονο με αυξημένη πίεση: γνωρίζοντας πώς να παρασκευάζετε σωστά τα φρούτα του κράταιγου, μπορείτε να κάνετε νόστιμη και υγιεινή πρόληψη της υπέρτασης χωρίς ειδικά φάρμακα.
Ο Κράταιγος ανήκει στα Rosaceae. Είναι αγκαθωτός θάμνος, αρκετά μεγάλος, που παράγει μεσαίου μεγέθους κόκκινους καρπούς προς το τέλος του καλοκαιριού ή αρχές φθινοπώρου. Στα κλαδιά, συχνά παραμένουν μέχρι τα τέλη του χειμώνα. Τα αγκάθια της τριανταφυλλιάς είναι σκληρά, αιχμηρά, ίσια - μερικές φορές φτάνουν τα 2,5 εκ. Τα ώριμα φρούτα βάφονται είτε σε πλούσιο κόκκινο είτε σε έντονο πορτοκαλί. Από αυτά παρασκευάζονται φαρμακευτικά ποτά. Για να καταλάβετε πώς να παρασκευάζετε και να πίνετε σωστά τον κράταιγο, πρέπει να γνωρίζετε ότι το πιο υγιεινό ρόφημα λαμβάνεται από αποξηραμένα φρούτα. Ο ώριμος κράταιγος συλλέγεται σε οικολογικά καθαρή περιοχή, μακριά από δρόμους, ξηραίνεται σε δροσερό σκοτεινό δωμάτιο, αποθηκεύεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το φως.
Πώς λειτουργεί;
Το Ο Κράταιγος περιέχει μια πληθώρα συστατικών που συμβάλλουν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην εξάλειψη των σπασμών. Αυτό το φυτό είναι χρήσιμο για την υψηλή αρτηριακή πίεση, βοηθά στις διαταραχές του ύπνου. Εάν ξέρετε πώς να παρασκευάζετε σωστά το τσάι από κράταιγο, μπορείτε πάντα να έχετε στη διάθεσή σας ένα φάρμακο για τη ζάλη που ανακουφίζει αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους.
Επιστημονικήμελέτες έχουν δείξει ότι οι καρποί του θάμνου περιέχουν συστατικά με αντιφλεγμονώδη δράση. Ένα αφέψημα από αυτά τα φρούτα δεν θα κερδίσει μια σοβαρή ασθένεια, αλλά με μια σειρά από διαταραχές υγείας θα βοηθήσει στη διατήρηση της δύναμης του ανοσοποιητικού συστήματος. Ταυτόχρονα, το έγχυμα θα βοηθήσει κατά των επιβλαβών μικροβίων που έχουν φωλιάσει στο σώμα και επίσης θα ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Οι στυπτικές ιδιότητες των καρπών αυτού του θάμνου είναι γνωστές από καιρό, επομένως όσοι ξέρουν πώς να παρασκευάζουν σωστά φρέσκο κράταιγο δεν θα μείνουν χωρίς βοήθεια με τη δυσεντερία. Ένα τέτοιο αφέψημα δεν θα είναι περιττό για άλλες παραβιάσεις των κοπράνων.
Νόστιμο και υγιεινό
Γνωρίζοντας πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο σε ένα θερμός, μπορείτε πάντα να έχετε ένα φάρμακο με ελαφρά διουρητική δράση. Η τακτική κατανάλωση ενός τέτοιου ποτού στα τρόφιμα μπορεί να μειώσει ελαφρώς τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα. Επιπλέον, πιστεύεται ότι το έγχυμα κράταιγου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης. Συχνά, οι διαβητικοί γνωρίζουν πώς να παρασκευάζουν σωστά τα μούρα του κράταιγου, αναγκασμένοι να χρησιμοποιούν όλα τα διαθέσιμα μέσα για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου. Φυσικά, μια λαϊκή θεραπεία δεν θα σας σώσει από την ασθένεια, αλλά θα υποστηρίξει τη δύναμη του οργανισμού, ειδικά επειδή τα φρούτα του κράταιγου είναι πλούσια σε βιταμίνες.
Πιστεύεται ότι αυτό το φυτό έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο καρδιακό σύστημα, διεγείρει τον εγκέφαλο και σας επιτρέπει να αναπτύξετε τη μνήμη. Η βιταμίνη C, σε υψηλή συγκέντρωση (σε σύγκριση με πολλά άλλα φρούτα και μούρα) που περιέχεται στους καρπούς του φυτού, έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα με την τακτική χρήση του εγχύματος σετροφή. Γι' αυτό συχνά συμβουλεύεται πώς να παρασκευάζεται σωστά ο κράταιγος, σε όσους έχουν κρυώσει ή άλλη ασθένεια που υπονομεύει τη δύναμη του σώματος.
τσάι Hawthorn: η πιο εύκολη επιλογή
Η απλούστερη συνταγή που σας επιτρέπει να ετοιμάσετε ένα υγιεινό αφέψημα στο σπίτι περιλαμβάνει την παρουσία αποξηραμένων φρούτων και βραστό νερό. Πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο: μια χούφτα κράταιγο θα απαιτήσει μισό λίτρο φρεσκοβρασμένο νερό (θερμοκρασία - περίπου 90 βαθμούς). Τα φρούτα χύνονται σε μια κεραμική τσαγιέρα, γεμίζουν με νερό, σκεπάζονται με καπάκι και τυλίγονται για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια το έγχυμα φιλτράρεται και πίνεται ζεστό. Κατανοώντας πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο από αρρυθμία, θα παρατηρήσετε ότι πολλοί συμβουλεύουν να πίνετε αφεψήματα, να τα γλυκάνετε με μέλι - αυτό είναι καλό για την καρδιά, το ανοσοποιητικό και απλά τη διάθεση - το ποτό αποδεικνύεται αρωματικό και νόστιμο.
Κράταιγος και μέντα: ήρεμος και γεμάτος αυτοπεποίθηση
Πώς να φτιάξετε κράταιγο για την καρδιά; Πολλές συνταγές! Ένα από τα αρκετά δημοφιλή είναι ο συνδυασμός φρούτων μέντας και θάμνων. Μια χούφτα μούρα αντιστοιχεί σε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο γρασίδι. Τα δώρα της φύσης χύνονται σε μια κεραμική τσαγιέρα, χύνονται με ένα ποτήρι βρασμένο νερό και αφήνονται να παρασκευαστούν για περίπου μία ώρα, τυλιγμένα σε ένα ζεστό σάλι. Το έτοιμο ποτό φιλτράρεται, γλυκαίνεται με μέλι και πίνεται. Το εργαλείο βοηθά όχι μόνο στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, την απαλλαγή από πονοκεφάλους και την ομαλοποίηση του ρυθμού του καρδιακού παλμού, αλλά και καταπραΰνει, ανακουφίζει από τον ερεθισμό και το άγχος. Συνιστάται να πίνετε ένα τέτοιο αφέψημα σε δύσκολες, αγχωτικές καταστάσεις ζωής. Και τι γεύση!
Hawthorn και άγριο τριαντάφυλλο: ένας συνδυασμός win-win
Αυτό το αφέψημα είναι καλύτερο να το μαγειρέψετε σε θερμός - θα είναι πιο πλούσιο, πιο αρωματικό, πιο υγιεινό και όλες οι βιταμίνες από τα φρούτα θα μετατραπούν σε υγρά. Το βράδυ, μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα του κράταιγου και την ίδια ποσότητα αγριοτριανταφυλλιάς τοποθετούνται σε ένα θερμός, περιχύνονται με ένα λίτρο βρασμένο νερό και κλείνουν. Το πρωί, το έγχυμα φιλτράρεται και πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το ποτό αποδεικνύεται ελαφρώς ξινό, αρωματικό και πολύ όμορφο - χρυσό με κοκκινωπή απόχρωση. Για να βελτιωθεί η γεύση και να γίνει ακόμα πιο χρήσιμο, προστίθεται μέλι.
αφέψημα κράταιγου
Αυτή η συνταγή θα σας πει πώς να φτιάξετε σωστά τον κράταιγο για την καρδιά, αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο σε αυτό. Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα, πρέπει να έχετε μια χούφτα αποξηραμένα μούρα ανά λίτρο νερού. Το νερό χύνεται σε μια κατσαρόλα, ο κράταιγος ρίχνεται στο ίδιο μέρος, τίθεται σε χαμηλή φωτιά και αφήνεται να βράσει, βράζει για πέντε λεπτά, στη συνέχεια αφαιρείται από τη φωτιά και μεταγγίζεται το υγρό, αφήνεται να κρυώσει. Το αφέψημα είναι χρήσιμο και κατάλληλο για κατανάλωση μόλις φτάσει σε θερμοκρασία άνετη για ένα άτομο. Για να ενισχύσετε τα οφέλη, μπορείτε να ρίξετε ένα αφέψημα με φρούτα σε ένα θερμός το βράδυ και να πίνετε μόνο το πρωί - σε πολλές δόσεις, κάθε φορά μισό ποτήρι. Αυτή η επιλογή είναι καλή τόσο για ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς όσο και για στηθάγχη.
Συνταγή για Thrifty
Πώς να φτιάξετε κράταιγο για την καρδιά, χρησιμοποιώντας φρούτα και λουλούδια; Υπάρχουν δύο επιλογές: μπορείτε να ρίξετε ένα μείγμα αποθεμάτων με βρασμένο νερό ή μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη μόνο για όσους έχουν προετοιμάσει πολλά μούρα και ταξιανθίες εκ των προτέρων.κράταιγος σε διαφορετικές εποχές. Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένες ταξιανθίες λαμβάνεται για μια χούφτα μούρα, όλα αυτά χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό, καλύπτονται με ένα καπάκι, τυλίγονται σε ένα ζεστό σάλι και αφήνονται να παρασκευαστούν για τουλάχιστον 12 ώρες. Στη συνέχεια το υγρό φιλτράρεται και γλυκαίνεται με μέλι πριν πιει.
Ένας εναλλακτικός τρόπος παρασκευής κράταιγου για την καρδιά: αφέψημα μαγειρεμένο σε μούρα και ταξιανθίες. Οι αναλογίες παραμένουν οι ίδιες, μόνο το νερό πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές περισσότερο. Το μείγμα βράζεται σε μέτρια φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το μισό υγρό, μετά το φιλτράρισμα και το αφήνουμε να παρασκευαστεί για άλλη μισή ώρα ή μία ώρα. Ο ζωμός πίνεται ζεστός, προσθέτοντας μέλι σε αυτόν. Και οι δύο επιλογές είναι κατάλληλες για αρρυθμίες, ταχυκαρδία και προβλήματα πίεσης. Επιπλέον, τα μούρα είναι πλούσια σε βιταμίνες, χάρη στις οποίες το αφέψημα βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά στην ανάρρωση από κρυολόγημα ή γρίπη.
Hawthorn, motherwort και άγριο τριαντάφυλλο
Παλαιές συνταγές που λένε πώς να παρασκευάζετε σωστά τον κράταιγο για την καρδιά σας συμβουλεύουν να αναμίξετε τους καρπούς αυτού του θάμνου με άγριο τριαντάφυλλο και μητρικό βαλσαμόχορτο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε αποξηραμένη μέντα, καθώς και χωνάκια λυκίσκου. Μια κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα αντιστοιχεί σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το ποτό αφήνεται να παρασκευαστεί για τουλάχιστον μισή ώρα, καλύπτεται με καπάκι, στη συνέχεια φιλτράρεται και πίνεται. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι την ημέρα - αλλά είναι δυνατό περισσότερο. Αυτή η συνταγή σάς επιτρέπει να ετοιμάσετε ένα ρόφημα που ομαλοποιεί την καρδιά, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ηρεμεί και ανακουφίζει από το άγχος και την ένταση.
Χυμός απόκράταιγος κατά των καρδιακών προβλημάτων
Η παρασκευή ενός τέτοιου χυμού πρέπει να γίνεται στα τέλη του καλοκαιριού ή το φθινόπωρο - την εποχή που οι καρποί του κράταιγου ωριμάζουν στην περιοχή σας. Για διακόσια γραμμάρια καλά πλυμένων και ψιλοκομμένων μούρων, πρέπει να πάρετε το μισό νερό, να θερμάνετε το μείγμα στους 40 βαθμούς και να το στραγγίσετε χρησιμοποιώντας γάζα. Το υγρό που προκύπτει πίνεται καθημερινά σε μεσοδιαστήματα τεσσάρων ωρών, 50 γραμμάρια το καθένα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν από τα γεύματα. Το κέικ μούρων που απομένει μετά το στράγγισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για άλλους ιατρικούς σκοπούς - για παράδειγμα, κομπρέσες.
βάμμα κράταιγου
Για 50 g φρέσκων μούρων, πρέπει να πάρετε 200 g νερό. Το νερό θερμαίνεται στους 80 βαθμούς και τα φρούτα του κράταιγου κομμένα σε μικρές φέτες χύνονται σε αυτό για μισή ώρα. Είναι καλύτερα να εμποτίσετε το αφέψημα σε θερμός, αλλά μπορείτε και σε οποιοδήποτε κλειστό δοχείο, αν το τυλίξετε σε ζεστό σάλι. Μετά από μισή ώρα, το υγρό φιλτράρεται προσεκτικά και χύνεται σε ένα σκούρο γυάλινο δοχείο. Το έγχυμα συνιστάται να πίνετε καθημερινά το πρωί και το βράδυ για 50 g.
Hawthorn με τσάι
Αυτή η επιλογή θα αρέσει περισσότερο σε όσους δεν απολαμβάνουν τη ζωή χωρίς τσάι. 60 γραμμάρια τσαγιού, μια μεγάλη κουταλιά αποξηραμένο κράταιγο, ένα κουταλάκι του γλυκού βαλεριάνα, χαμομήλι ρίχνουμε στην τσαγιέρα. Για γεύση, μπορείτε να βελτιώσετε το ρόφημα με αποξηραμένη μέντα ή μητρική βλάστηση ή μπορείτε να προσθέσετε τριανταφυλλιά. Το μείγμα χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να παρασκευαστεί για αρκετές ώρες και στη συνέχεια χρησιμοποιείται ως τσάι.
Hawthorn: ενδιαφέροντες συνδυασμοί
Πετύχετε σταθεροποίηση πίεσης και αφαιρέστεερεθισμός, άγχος και υπερβολικός νευρικός ενθουσιασμός μπορεί να είναι ένα αφέψημα που παρασκευάζεται από ένα μείγμα κράταιγου και μάραθου. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, στα φύλλα του τσαγιού προστίθενται επίσης βαλεριάνα και μητρική βλάστηση. Όλα τα φυτά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, χύνονται σε μια κατσαρόλα, το βάζουν σε λουτρό νερού και χύνονται με νερό. Το έγχυμα μαραζώνει για τουλάχιστον 15 λεπτά, μετά το οποίο η κατσαρόλα αφαιρείται από τη φωτιά και το υγρό αφήνεται να κρυώσει. Το ποτό που προκύπτει πρέπει πρώτα να φιλτράρεται και στη συνέχεια να καταναλώνεται καθημερινά. Μία μερίδα - 50 γρ. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα αφέψημα πριν από τα γεύματα, με άδειο στομάχι. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι.
Hawthorn and Cudweed
Αυτό το αφέψημα είναι εξίσου χρήσιμο τόσο για υψηλή όσο και για χαμηλή πίεση. Όπως ορισμένα δημοφιλή φάρμακα, βοηθά στην ομαλοποίηση της κατάστασης ενός ατόμου και ομαλοποιεί το καρδιακό σύστημα. Για να παρασκευαστεί ένα αφέψημα, χρησιμοποιούνται θρυμματισμένοι αποξηραμένοι καρποί κράταιγου, στους οποίους προστίθενται προαποξηραμένα μητρικά μούρα και cudweed. Για να προετοιμάσετε 200 γραμμάρια ποτού, πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού και των τριών ειδών φυτών. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένες ταξιανθίες χαμομηλιού στην ίδια ποσότητα. Τα βότανα και τα φρούτα χύνονται με βραστό νερό, αφήνονται να παρασκευαστούν για μια ώρα σε ένα δοχείο κλειστό και τυλιγμένο σε ένα ζεστό σάλι, στη συνέχεια φιλτράρονται. Το ποτό προορίζεται για λήψη μία ώρα πριν από τα γεύματα. Μονή μερίδα - 40 g.
Hawthorn και γλυκό τριφύλλι
Αυτή η συνταγή είναι γνωστή για το αρκετά ισχυρό της αποτέλεσμα, την ίδια στιγμή που τα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι απολύτως ασφαλή για τον άνθρωπο. Το έγχυμα είναι πλούσιο σε βιταμίνες,ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην ανακούφιση από την υπερβολική ένταση. Συνιστάται η χρήση ενός τέτοιου ποτού σε δύσκολη ζωή, αγχωτικές εργασιακές καταστάσεις, καθώς και κατά την αλλαγή των εποχών, όταν ξεκινά μια επιδημία γρίπης, οι άνθρωποι γύρω αρρωσταίνουν μαζικά από κρυολόγημα.
Για να φτιάξετε ένα ρόφημα, πρέπει να έχετε αποξηραμένα άνθη κράταιγου και να ετοιμάσετε γλυκό τριφύλλι. Η μέγιστη αποτελεσματικότητα μπορεί να επιτευχθεί εάν η σύνθεση περιλαμβάνει επίσης chokeberry, motherwort. Τρία μέρη γλυκού τριφυλλιού, μητρικού και κράταιγου λαμβάνονται για ένα μέρος chokeberry. Το μείγμα χύνεται σε ένα κεραμικό δοχείο ή ένα θερμός, χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να παρασκευαστεί για τουλάχιστον 10 ώρες. Συνιστάται να διατηρείτε το δοχείο σε ζεστό μέρος, αλλά καλύτερα να το τυλίξετε σε ένα σάλι. Το έτοιμο ποτό φιλτράρεται και χρησιμοποιείται καθημερινά για φαγητό. Συνιστάται να πίνετε το έγχυμα το πρωί. Δοσολογία - ένα ποτήρι.
Hawthorn για βελτίωση της ποιότητας των αιμοφόρων αγγείων
Είναι γνωστό ότι πολλά προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και η αθηροσκλήρωση, συμβαίνουν επειδή η επένδυση των αγγείων χάνει την ελαστικότητά της. Για να αποφευχθούν πιθανά προβλήματα, είναι καλύτερο να διεξάγετε τακτική πρόληψη, ιδίως χρησιμοποιώντας ποτά που είναι καλά για τα αιμοφόρα αγγεία. Είναι γνωστό ότι ο κράταιγος μπορεί να έχει θετική επίδραση στο αγγειακό σύστημα, κάνοντας τους ιστούς πιο ανθεκτικούς, ελαστικούς και ταυτόχρονα ενεργοποιεί τις αναγεννητικές διαδικασίες.
Η πιο ενδιαφέρουσα επιλογή είναι ένα μείγμα από λουλούδια κράταιγου και ένα γράμμα φαρμακείου. Για τρεις κουταλιές λουλούδια, πάρτε δύο κουταλιές γρασίδι, ρίξτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα και μετά ρίξτε λίγο περισσότερο από μισό λίτρο νερό εκεί. Το έγχυμα θερμαίνεται σε μέτρια φωτιά μέχρι να βράσει, στη συνέχεια καλύπτεται με ένα καπάκι,τυλίγεται σε ζεστό σάλι και αφήνεται στο σκοτάδι να εγχυθεί για τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Το τελικό ποτό φιλτράρεται και γλυκαίνεται με μέλι. Συνιστάται η χρήση του καθημερινά πριν από τα γεύματα. Εφάπαξ δόση - 150 g.
Hawthorn: έγχυμα σε φύλλα και άνθη
Για αυτή τη συνταγή, πρέπει να έχετε στο χέρι αποξηραμένα φύλλα και άνθη του θάμνου του κράταιγου. Αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες - κάθε συστατικό είναι μια κουταλιά της σούπας, χύνεται σε ένα δοχείο και χύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό. Το έγχυμα πρέπει να αφήνεται να παρασκευαστεί για τουλάχιστον τρεις ώρες κάτω από το καπάκι. Η χωρητικότητα συνιστάται να τυλίγεται σε ζεστό σάλι. Όταν είναι έτοιμο, το ρόφημα φιλτράρεται και για να βελτιωθεί η γεύση και να ενισχυθούν οι ευεργετικές του ιδιότητες, γλυκαίνεται με μέλι. Μπορείτε να πίνετε ένα τέτοιο έγχυμα τρεις φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μια εφάπαξ δόση είναι ένα τέταρτο φλιτζάνι. Η διάρκεια του θεραπευτικού κύκλου είναι τουλάχιστον τρεις εβδομάδες. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την έγχυση τακτικά, σίγουρα δεν θα υπάρξει βλάβη από αυτό. Προσοχή όμως: δεν πρέπει να κάνετε μεγάλες μερίδες του ποτού ταυτόχρονα, καθώς χάνει τις θετικές του ιδιότητες κατά τη μακροχρόνια αποθήκευση. Μία μερίδα πρέπει να διαρκεί για αρκετές ημέρες, αλλά όχι περισσότερο.
