Η μέτρηση του δείκτη Solovyov βοηθά στον ακριβή και σωστό προσδιορισμό των κανόνων βάρους, λαμβάνοντας υπόψη τους τρεις τύπους ανθρώπινης σωματικής διάπλασης. Για να υπολογίσετε αυτόν τον δείκτη, πρέπει να μετρήσετε την περιφέρεια στο πιο λεπτό σημείο του καρπού, σε εκατοστά. Η περίμετρος αυτού του σημείου δείχνει το μέγεθος του οστού. Αυτός ο δείκτης σάς επιτρέπει να καθορίσετε τον τύπο της σωματικής διάπλασης, τις παραμέτρους του ανθρώπινου σώματος, την αναλογικότητα και τη σύστασή του. Ο δείκτης Solovyov πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την ανάλυση της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου.
Πώς να υπολογίσετε τον δείκτη
Υπάρχουν τρεις τύποι σώματος που επηρεάζουν άμεσα το σχήμα του σώματος. Ο σωματότυπος είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό που εξαρτάται από την κληρονομικότητα του ατόμου. Πρέπει να ληφθεί υπόψη, αλλά δεν μπορεί να αλλάξει. Εάν η περιφέρεια του καρπού είναι μικρότερη από 15 (για τις γυναίκες) και μικρότερη από 18 (για τους άνδρες), τότε αυτός ο τύπος σωματικής διάπλασης ονομάζεται ασθενική. Περίμετρος από 15μέχρι 17 (για τις γυναίκες) και 18-20 (για τους άνδρες) μιλά για έναν νορμοστενικό σωματότυπο. Αν η περιφέρεια του καρπού ξεπερνά το 17 (για τις γυναίκες) και πάνω από το 20 (για τους άνδρες), τότε μπορούμε να κρίνουμε τον υπερσθενικό σωματότυπο.
Ασθενικός σωματότυπος
Αν ο δείκτης Solovyov είναι μικρότερος από 15 για τις γυναίκες και μικρότερος από 18 για τους άνδρες, τότε αυτός ο τύπος ονομάζεται ασθενικός. Το σώμα του ασθενούς είναι εύθραυστο, χαρακτηρίζεται από στενό στήθος και ώμους, λεπτά κόκκαλα και μακρύ λαιμό. Κατά κανόνα, οι ασθενικοί είναι ψηλοί, είναι λεπτοί στη φύση. Για αυτόν τον τύπο σωματικής διάπλασης, ο κίνδυνος εμφάνισης των ακόλουθων ασθενειών είναι αυξημένος: υπόταση, νευρώσεις, παθήσεις των κοιλιακών οργάνων, σοβαρή πνευμονική φυματίωση, πεπτικό έλκος.
Νορμοστενικός σωματότυπος
Αν ο δείκτης Solovyov είναι από 15 έως 17 στις γυναίκες και από 18 έως 20 στους άνδρες, τότε αυτό υποδηλώνει νορμοστενικό τύπο. Το νορμοσθενικό έχει σώμα αρμονικά χτισμένο και ανεπτυγμένο, ανάλογο μήκος των άκρων και δυνατό σκελετό. Το στήθος είναι μέτρια φαρδύ. Η πλειοψηφία των ανθρώπων ανήκει στον νορμοστενικό τύπο. Έχουν μέσο ύψος και είναι επιρρεπείς στις ακόλουθες ασθένειες: νευραλγίες, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος και της αναπνευστικής οδού.
Υπερασθενικός σωματότυπος
Αν ο δείκτης Solovyov είναι πάνω από 17 για τις γυναίκες και πάνω από 20 για τους άνδρες, τότε αυτό υποδηλώνει υπερσθενικό σωματότυπο. Τα υπερθενικά εξωτερικά φαίνονται γεμάτοι λόγω της στιβαρής σιλουέτας. Χαρακτηρίζονται από κοντό λαιμό και άκρα, δυνατό σκελετό και στρογγυλεμένο στήθος.κύτταρο. Τα άτομα του υπερσθενικού τύπου, κατά κανόνα, είναι κοντό ανάστημα και έχουν πυκνή κατασκευή. Τις περισσότερες φορές είναι επιρρεπείς σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, διαβήτη, χολόλιθους και παχυσαρκία.
Ο δείκτης του δείκτη Solovyov είναι απαραίτητος για τον προσδιορισμό του σωματότυπου ενός ατόμου, ο οποίος, με τη σειρά του, σας επιτρέπει να προβλέψετε ποιες ασθένειες είναι πιο επιρρεπές να αναπτύξει. Επιπλέον, αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό του ιδανικού σωματικού βάρους.
Δείκτης Soloviev κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο προσδιορισμός του δείκτη Solovyov βοηθά στον προσδιορισμό του πάχους των οστών μιας εγκύου. Στην ιδανική περίπτωση, αυτός ο αριθμός είναι 14-16 εκ. Για να καθοριστεί ο βαθμός στένωσης της λεκάνης, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το μέγεθος της μεγάλης λεκάνης, γεγονός που καθιστά δυνατό να κρίνουμε έμμεσα το μέγεθος της μικρής λεκάνης. Για να προσδιορίσετε τις ακριβείς διαστάσεις, είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη μεγάλη λεκάνη και να αφαιρέσετε 9 cm από αυτή την τιμή. Εάν ο δείκτης Solovyov είναι μεγαλύτερος από 16 cm, τότε τα οστά της λεκάνης θεωρούνται παχιά, επομένως αφαιρούνται 10 cm από τις εξωτερικές μετρήσεις. λιγότερο από 16, τότε τα οστά της λεκάνης είναι λεπτά και επομένως αφαιρούνται 8 βλ.
